iNSTRID

Denné cykly v ajurvéde sú známe ako Dinacharya

To zahŕňa východ a západ slnka a lunárne hodiny nášho spánkového cyklu.

Naše denné cykly zahŕňajú aj naše zvyčajné činnosti, ako je konzumácia jedla, každodenné cvičenie, hodiny, ktoré trávime prácou a večerné rutiny.

Ajurvédska Dinacharya pozostáva z dvoch denných cyklov: slnečný a mesačný.

Počas týchto dvoch cyklov existujú 4-hodinové obdobia energií vata dosha, pitta dosha a kapha dosha, ktoré sú tiež známe ako ajurvédske telesné typy.

Tieto energie sú s rôznou intenzitou a kombináciami prítomné aj v našom tele.

Preto by ste sa mali vyhýbať činnostiam, ktoré zhoršujú cyklus troch energií.

Prvý cyklus: Od východu do západu slnka (6:00 – 18:00)

6:00 – 10:00 – Kapha
10:00 – 14:00 – Pitta
14:00 – 18:00 – Vata

Druhý cyklus: Západ slnka do východu slnka (18:00 – 6:00)

18:00 – 22:00 – Kapha
22:00 – 2:00 – Pitta
2:00 – 6:00 – Vata

Pre mnohých ľudí, najmä pre tých, ktorí sú v dóše vata a kapha, je udržiavanie pravidelnej a uzemnenej rutiny veľmi výživné a vyrovnávajúce.

Udržiavanie zosúladenej dennej rutiny je mimoriadne užitočné na udržanie zdravého spánku pre všetky tri dóše.

Zapracujte na dodržiavaní dennej rutiny a telo sa vám odmení veľmi rýchlo! Zdroj: purewow.com

Buďte k svojmu telu pozorní a všímajte si ako reaguje

Všímajte si, ako vnímate svoju každodennú rutinu a ako pociťujete výchylky zo zabehnutých režimov.

Snažte sa udržiavať svoju každodennú rutinu konzistentnú aspoň dva týždne a všímajte si, ako sa vaša energia, kvalita spánku, chuť do jedla a trávenie zlepšujú.

Aká by mala byť ranná ajurvédska denná rutina?

Vstávať zavčasu

Prvým dôležitým krokom v ájurvédskej rannej rutine pre vytvorenie denného návyku pre vaše zdravie a pohodu, je skoré vstávanie.

Najlepší čas na vstávanie je hodinu pred východom slnka alebo medzi 4:00 a 6:00 ráno.

Najdôležitejšie však je, aby ste sa zobudili prirodzene pred 6:00 ráno vo fáze Vata.

Využite energiu Vata ráno.

Pred odchodom z postele sa pomodlite alebo meditujte, aby ste okolo seba pritiahli pozitívnu energiu, ktorá sa vám na začiatku dňa obzvlášť zíde.

Horúci začiatok do dňa vás naštartuje a rozbehne energiu v celom tele. Zdroj: healthline.com

Čistenie zvnútra aj zvonku

Vedome si nájdite čas pre seba, aby ste dbali o svoju vnútornú a vonkajšiu očistu, tak aby ste mohli začať deň s čistým štítom.

Ranná sprcha by mala trvať aspoň 10 minút a voda by mala byť teplá, nie studená!

Je dôležité telo najprv zahriať a energiu rozprúdiť, osviežujúcu sprchu a otužujúce rituály si môžete dopriať neskôr v priebehu dňa.

Stav ústnej dutiny je odrazom celkového zdravia človeka, nebráňte sa ani druhému čisteniu zubov, ktoré nasleduje po rannej zubnej hygiene.

Pite vodu

Dbajte o pitný režim, ideálna je mierne teplá voda, zabudnite na ľad či iné chladené varianty.

Najmä štart do dňa si zasluhuje dostatok vody pre váš organizmus.

Vyprázdnite črevá a močový mechúr

Zdravé vyprázdňovanie by malo byť neoddeliteľnou súčasťou vašej každodennej rutiny.

Môžete v prípade potreby použiť aj klystír či iné metódy.

Telo treba po noci zbaviť všetkých toxínov a dopriať mu čistý štart do nového dňa, po všetkých stránkach.

Cvičenie ako ranná rutina

V ajurvéde je cvičenie považované za jeden z najdôležitejších aspektov každodenného života.

Každodenné cvičenie zlepšuje krvný obeh, priťahuje pozitívnu energiu a pomáha našim dôležitým bunkovým tkanivám a orgánom prijímať viac kyslíka.

Cvičenie môžete zaradiť do ktorejkoľvek fázy svojho dňa, no ráno by ste si mali dopriať vždy minimálne strečing, ideálne v kombinácií s jógou.

Meditujte

Meditácia vám pomôže sústrediť sa na vaše ciele udržiavaním rovnováhy medzi vašou mysľou, telom a dušou.

Upokojí aj váš nervový systém a budete sa cítiť pokojne a vyrovnane.

Väčšina ľudí vníma vedu a vedecký výskum ako serióznu prácu, v ktorej tolerancia k omylom je minimálna. Pri závažných chybách môže dôjsť k ohrozeniu ľudských životov, drahého vybavenia či výsledkov výskumu. Naopak, existujú aj menšie omyly, ktoré dokážu pobaviť.

Jedna z nich sa udiala ešte v marci tohto roku na Medzinárodnej vesmírnej stanici, o ktorej sme vás informovali v našom predchádzajúcom článku. Okrem jej minulosti a budúcnosti sme poukázali aj na úspechy, ktoré sa výskumníkom podarili v prostredí s mikrogravitáciou.

Neškodný incident sa týkal práve úspechu, ktorý sa im podaril, presnejšie povedané paradajky, ktorú vypestovali na stanici v rámci experimentu Veg-05. Jeho cieľom bolo skúmať efektívne metódy ako pestovať potraviny bez použitia pôdy, s využitím techník hydropónie a aeropónie.

Úrodu trpasličích paradajok odrody Red Robin pozbieral americký astronaut Frank Rubio ešte v marci, pričom časť z nich rozdal kolegom. Počas októbrového rozhovoru objasnil ako došlo ku vtipnému incidentu.

„Dal som [paradajku] do malého vrecúška a jeden z mojich kolegov z posádky organizoval podujatie so školákmi a ja som si pomyslel, že by bolo celkom fajn ukázať deťom: ‚Hej, decká, toto je prvá paradajka vypestovaná vo vesmíre,‘“ povedal. Ďalej pokračoval: „Potom som si bol celkom istý, že som vrecko so suchým zipsom uzavrel tam, kde som ho mal uzavrieť, a potom som sa vrátil a bolo preč.“

Ako špendlík v kope sena

Medzinárodná vesmírna stanica (ISS) sa skladá zo 16 modulov, ktoré spájajú koridory. Celková rozloha stanice je väčšia než rozloha rodinnému domu so šiestimi spálňami. Ide o naozaj veľkú stavbu, ktorá má mnoho zákutí, kam mohla iba 2 a pol centimetrová rajčina zmiznúť.

Mikrogravitácia, ktorá je na stanici všade prítomná vytvára podmienky, ktoré sú pre ľudí nezvyčajné. Predmety, ale aj oni sami, sa v priestore neustále vznášajú. Astronauti či kozmonauti preto musia byť pri manipulácií s predmetmi veľmi pozorný.

Prostredie na ISS vytvára problémy pri skladovaní potravín. Pre vesmírne kolónie bude pestovanie nevyhnutné. Zdroj: unsplash.com/@isword

Ďalší faktor, ktorý sťažil Frankovu snahu rajčinu nájsť je nízka – iba 17 percentná – vlhkosť, uvádza portál Space.com. „Pravdepodobne je vysušená do takej miery, že sa nedá povedať, čo to bolo, a niekto ju jednoducho vyhodil,“ Rubio povedal so smiechom.

Počas jeho pobytu na vesmírnej stanici sa nikomu z posádky rajčinu nepodarilo nájsť. On sám údajne strávil „18 až 20 hodín vlastného času“ jej hľadaním, no neúspešne. Avšak je možné, že toto číslo nafúkol, vzhľadom na komickosť celej situácie.

Zbavený viny

Príbeh sa však uzatvoril, keď 6. decembra americký Národný úrad pre letectvo a vesmír (NASA) usporiadal rozhovor s aktuálnou posádkou vesmírnej stanice. Počas neho sa bývalý astronaut Bob Cabana opýtal posádky či niečo ukryli pre ďalších návštevníkov.

Celá posádka sa po vypočutí tejto otázky rozosmiala, pričom mikrofón podali astronautke Jasmin Moghbeliovej. Odpovedala takto: „Možno sme našli niečo, čo niekto hľadá už dlho. Náš dobrý priateľ Frank Rubio, ktorý už odišiel domov, bol dlhší čas obviňovaný z toho, že zjedol paradajku – ale môžeme jeho meno očistiť: Našli sme paradajku.“

Moghbeliová neposkytla podrobnosti o stave rajčiny v čase jej nálezu, vrátane toho, kde presne ju objavili. Neskôr však NASA zverejnila článok, v ktorom ukázala dve zosušené a mierne spučené paradajky vo vrecúšku. Aj keď zmenili svoju pôvodnú farbu, po takmer roku sa na nich stále nedajú pozorovať žiadne známky poškodenia mikróbmi alebo plesňami.

Nízka vlhkosť v prostredí neprospieva ani ľudom. Suché prostredie môže vysušiť sliznice, čím sa staneme náchylnejší k chorobám. Zdroj: NASA/Johnson Space Center

Na Zem, kde by ich mohli podrobiť analýze, sa však nedostanú, pretože posádka ich vyhodila. Výskum pestovania potravín mimo Zeme však pokračuje aj naďalej projektom Plant Habitat-03. Ten sa vráti na Zem, aby doplnil zásoby prostredníctvom misie spoločnosti SpaceX.

Nový rekord

Frank Rubio bol hlavnou postavou tejto malej a nevinnej chyby, ktorá sa natiahla na osem mesiacov dlhý príbeh. Jeho návšteva Medzinárodnej vesmírnej stanice sa pretiahla v dôsledku neočakávaného poškodenia pôvodnej kapsule, ktorou sa mal vrátiť.

Portál The Guardian uvádza, že spoločne s kozmonautmi Sergejom Prokopjevom a Dmitrim Petelinom sa vrátili na Zem v náhradnej kapsule, ktorá vyslali na ISS ešte vo februári. Z misie, ktorá mala trvať 180 dní sa stal pobyt na ISS, ktorý trval viac než rok – 371 dní vo vesmíre.

Zároveň ide o nový rekord pre astronauta amerického úradu, pretože predchádzajúci rekord držal astronaut Mark Vande Hei. Ten strávil počas jednej misie vo vesmíre až 355 dní.

Randenie. Ten vzrušujúci proces, ktorý nás privádza k potenciálnym partnerom. Nie je to však len o spotených dlaniach, nesmelých úsmevoch a nervóznych pohľadoch. Tak ako sa vyvíja všetko okolo nás, ani randenie nezostáva v úzadí. Neustále napreduje spolu s dynamickým spoločenským prostredím. V dnešnom digitálnom veku vznikajú nové trendy a prístupy k hľadaniu lásky a budovaniu vzťahov. Spolu s tým sa vytvárajú aj termíny, ktoré potrebujú pomenovať nové trendy v randení. Viete čo je to situationship, orbiting, submaring, roaching či soft launch? Možno so svojím partnerom práve prežívate jeden zo spomínaných trendov, len neviete ako ho máte pomenovať. Poďme si ich teda priblížiť.

Situationship: kam sa náš vzťah uberá?

Nie sú to kamaráti s výhodami, ani oficiálny pár a už vôbec nie len obyčajní priatelia. Čo to teda je ten situationship? Mohli by sme ho definovať ako romantický vzťah medzi dvoma ľuďmi, ktorí si však ešte oficiálne nepovedali, že spolu naozaj chodia. Tento trend sa v dnešnej dobe objavuje v spoločnosti veľmi často. Každý z nás, pravdepodobne, má kamaráta alebo kamarátku, ktorí sa ocitli v takejto situácii – alebo sme to my, kto prežíva situationship na vlastnej koži. Zlé je na ňom najmä to, že je v niektorých prípadoch celkom toxický. Bojíme sa záväzkov, no na druhej strane nechceme zostať sami. A to je možno dôvod, prečo si dvaja ľudia ešte nepovedali, na čom sú. V tom horšom prípade by sa mohlo stať, že vaša polovička nechce ísť do oficiálneho vzťahu. Jednoducho jej vyhovuje byť s vami len v situačnom vzťahu. Práve preto je dôležité medzi sebou komunikovať a ujasniť si, ako to obe strany cítia – úprimnosť nadovšetko.

Znaky toho, že ste v situationshipe:

• Oficiálne netvoríte pár;
• Nestretávate sa s rodinou a priateľmi vašej polovičky;
• Nerozprávate sa o spoločnej budúcnosti;
• So svojím partnerom sa veľmi dobre nepoznáte a nemáte medzi sebou dostatočne silné puto. Nerozprávate sa spolu o svojich najväčších túžbach alebo najväčších hrôzach;
• Nikdy neviete, kedy sa znova uvidíte, nerobíte si spoločné plány;
• Nechcete ísť do oficiálneho vzťahu, len si nezáväzne užívate jeho benefity;
• Minimálne jeden z vás sa vída aj s inými ľuďmi a nemá práve vás na prvom mieste.

Orbiting: stále ťa sleduje

Tento trend sa jednoznačne vyvinul na základe sociálnych sietí. S osobou, s ktorou ste sa vídali, chodili či jednoducho randili, to skončilo. Ale nie na sociálnych sieťach. Orbiting je prenesený význam toho, že okolo vás stále niekto obieha, ako planéty okolo Slnka. Sleduje a lajkuje každú vašu story na Instagrame a každý váš príspevok. Niekedy ani nemusí reagovať, stačí, že vás sleduje.

Orbiting podľa portálu Forbes zahŕňa sledovanie profilov na sociálnych sieťach, lajkovanie a komentovanie, alebo iné formy online sledovania bez priamych osobných interakcií. Týmto spôsobom si vás táto osoba udržiava  v nejakej vzdialenej digitálnej orbite, aj napriek tomu, že v reálnom živote nie ste aktívne spojení. Takéto správanie môže byť zavádzajúce a môže vytvárať dojem, že aj napriek tomu, že váš oficiálny fyzický vzťah skončil, ten v online svete nie.

Submaring: stratený v oceáne

Znie to zvláštne, ale deje sa to pomerne často. Submaring by sme mohli preložiť z anglického slova submarine, čo znamená ponorka. A veľmi podobne sa začne správať aj váš partner. Jednoducho sa z ničoho nič odmlčí, stiahne a zmizne pod hladinu vašich nádejí. Ale pozor, nie navždy. Práve vtedy, keď už sa snažíte z tejto nepríjemnej situácie dostať, zabudnúť na to, čo sa stalo a prečo sa to stalo, sa jednoducho znova objaví, akoby ukončil svoju plavbu. Staré rany sa opäť otvoria a vy máte pocit, akoby vám do nich niekto nasypal soľ. Buďte voči takémuto správaniu ostražitý. Mohlo by výrazne poškodiť vašu dôveru voči ľuďom a rozladiť vaše celkové psychické rozpoloženie.

Podľa portálu Brainee si pojem submaring niekto môže zmýliť práve s ghostingom, ktorý sa javí podobne. Rozdiel medzi nimi je však taký, že ghosting je trvalý a nezvratný.

Soft launch: nenápadne predstavenie

Podľa portálu WikiHow je pojem soft launch odvodený z oblasti podnikania, kde marketéri uvádzajú nový produkt na trh so zámerom získať spätnú väzbu. Podobne to funguje aj pri predstavovaní nového partnera na sociálnych sieťach. Ešte úplne nechcete, aby každý vedel kto to je a ako sa volá. Na vašej sociálnej sieti sa objavujú fotky tanierov z večere, prepletené ruky či niekto neznámy, otočený chrbtom. Takéto fotografie sú akoby len hrou na mačku a myš pre vašich skladovateľov. Majú vzbudiť záujem a otázky. Niekedy sa takto ale správajú aj ľudia, ktorí si jednoducho len chcú strážiť svoje súkromie na sociálnej sieti.

Aj takto by mohol vyzerať soft launch na sociálnej sieti. ZDROJ: Pexels.com

Roaching: nie som jediný?

Bohužiaľ, práve roaching je jeden z najzákernejších trendov moderného randenia. Podľa portálu InStyle tento termín v kontexte vzťahov označuje človeka, ktorý sa správa nečestne. Súčasne má „rozpracované“ viaceré romantické vzťahy, ktoré šikovne skrýva pred jednotlivými účastníkmi. Tak, ako sa šváby skrývajú a množia v skrytých tmavých miestach, dostal názov aj tento trend. Váš partner môže mať veľa skrytých sexuálnych partnerov.

Pokiaľ ste si naivne mysleli, že ste jediný a exkluzívny, z čoho časov vyplynulo, že nie, stali ste sa obeťou roachingu. Podobne ako pri podvádzaní, vyvoláva táto nekalá praktika pocit nedôvery a zrady. Roaching je zákerný najmä v tom, že sa môže týkať viacerých osôb, kde jedna osoba klame a zatajuje existenciu vzťahov, v ktorých sa súčasne nachádza.

Hoci sme na tom oproti ostatným európskym krajinám s dĺžkou života takmer najhoršie, aj vek ľudí na Slovensku sa postupne predlžuje. Vďaka pokrokom vo vede, technológiám a modernej medicíne žije každá generácia o niekoľko rokov dlhšie. Podľa najnovších výskumov si však každý jeden človek bez ohľadu na to, v akej krajine žije, môže svoj život predĺžiť.

Od roku 1980 sa priemerná dĺžka života na Slovensku zvýšila o 7 rokov, na aktuálnych 77 rokov. V roku 2040 presiahne priemerný vek dožitia hranicu 80 rokov. Na príklade sa to dá vyjadriť aj tak, že dnešné deti sa dožijú približne o 20 rokov viac, ako ich starí rodičia. Dobrou správou je, že každý jeden z nás si môže pár rokov pridať, úplne bez námahy to však nebude. Čo treba zmeniť, aby sme žili dlhšie a kvalitnejšie?

V roku 2040 presiahne priemerný vek dožitia hranicu 80 rokov. Zdroj: unsplash.com

Predĺžte si život o osem rokov

Nová štúdia, ktorú publikovali v časopise Nature Food sa zameriava na kľúčovú zmenu životného štýlu, ktorá môže predĺžiť dĺžku života až o osem rokov u ľudí v strednom veku. Ak na zdravú stravu presedláte skôr a vylúčite ďalšie zdraviu škodlivé elementy, môže to byť deväť až desať rokov, píše independent.co.uk.

Výskum zhodnotil zdravotné údaje takmer pol milióna britských obyvateľov, ktorých stravovacie návyky boli zdokumentované v rámci britskej biobankovej štúdie.

Odborníci zoskupili 467 354 účastníkov na základe ich stravovacích návykov a pozorovali, ako sa tieto časom menili.

Účastníci boli zoskupení buď ako priemerní a nezdraví jedáci, alebo ako ľudia s príjmom potravy zodpovedajúcim britskému sprievodcovi Eatwell Guide a tí, ktorých strava sa zhodovala s tým, čo vedci nazvali „diéta dlhovekosti“.

V súčasnosti má britská populácia priemernú dĺžku života približne 84 rokov u žien a 80  rokov u mužov.

Po úprave ďalších faktorov v životnom štýle, ako je fajčenie, alkohol a fyzická aktivita, štúdia zistila, že 40-roční muži a ženy, ktorí prešli z nezdravej stravy na zdravšie jedlo a dodržiavali ho, získali takmer 9 až 10 rokov života.

„Pomocou perspektívnych údajov je možné dokázať, že trvalá zmena stravovania od nezdravých stravovacích návykov k diétnym odporúčaniam sprievodcu Eatwell, je spojená s nárastom priemernej dĺžky života 40-ročných mužov o 8,9 a 8,6  roka u žien, “ napísali vedci z University of Bergen v Nórsku.

„V tej istej populácii je trvalá zmena stravovania od nezdravých k stravovacím návykom súvisiacim s dlhovekosťou spojená s nárastom priemernej dĺžky života o 10,8 a 10,4 roka u mužov a žien,“ dodali.

Ďalšie zvyky, ktoré vám predĺžia život

• Nefajčiť
• Index telesnej hmotnosti medzi 18.5 až 25
• Minimálne 30 minút mierneho cvičenia denne
• Nie viac ako 150 ml vína denne pre ženy alebo 300ml vína denne pre mužov
• Strava bohatá na ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky, málo červeného mäsa, cukru a nasýtených tukov

Aj 70-roční ľudia si dokážu predĺžiť svoju očakávanú dĺžku života o 4 alebo 5 rokov, ak urobia trvalú zmenu stravovania. Zdroj: unsplash.com

Zdravšie jesť sa oplatí

Vedci tvrdia, že najdlhší prírastok v očakávanej dĺžke života dosiahli tí, ktorí zmenili svoj jedálniček a konzumovali viac celozrnných výrobkov, orechov a ovocia a menej sladených nápojov a spracovaného mäsa.

Zistilo sa, že tí, ktorí spočiatku dodržiavali priemernú diétu a neskôr prešli na zdravšie stravovacie návyky, mali menší nárast priemernej dĺžky života.

„Čím väčšie sú zmeny smerom k zdravším stravovacím návykom, tým väčšie sú očakávané prírastky v očakávanej dĺžke života,“ vysvetlili vedci.

Nárast priemernej dĺžky života sa tiež zdal byť nižší, keď sa zmena stravy začala vo vyššom veku, ale aj to je podstatné, tvrdia vedci. Tvrdia, že aj 70-roční ľudia si dokážu predĺžiť svoju očakávanú dĺžku života o 4 alebo 5 rokov, ak urobia trvalú zmenu stravovania.

Najnovšie zistenia poukazujú aj na vládne opatrenia, ktoré by mohli prispieť k zlepšeniu zdravia ľudí v každej krajine sveta. Pomohlo by, ak by napríklad dane z potravín mohli putovať najmä na zdravie, dôležité je tiež zlepšenie potravinového prostredia v školách a na pracoviskách, ako aj dotácie na zníženie nákladov na zdravé potraviny.

„Takéto politické opatrenia, vychádzajúce z aktuálnych odhadov potenciálneho zvýšenia priemernej dĺžky života, ktoré poskytujeme v tomto dokumente, by mohli viesť k využívaniu zdrojov na zlepšenie zdravých stravovacích návykov v celej populácii,“ dodali vedci.

Nuž, možno by každý z nás mal začať u seba doma a trochu viac rozmýšľať o tom, čo si naloží na tanier. Zdravé stravovanie nemusí byť nutne luxusom, pre začiatok by sme naopak mohli veľa ušetriť tým, že prestaneme kupovať množstvo pochutín, sladkostí a sladených nápojov, bez ktorých sa určite zaobídeme. Predstava, že si tým predĺžime život, je určite dobrou motiváciou!

Lepra alebo Hansenova choroba, bola hlásená už pred viac ako 3000 rokmi.

Vykladala sa ako kliatba bohov, alebo trest za hriech, či dedičná choroba.

Bolo to v roku 1873, pred viac ako sto rokmi, keď nórsky lekár Gerhard Hansen uvidel bacil malomocenstva pod mikroskopom a dokázal, že malomocenstvo je infekčná choroba a nie prekliatie.

Ako pocta tomuto veľkému výskumníkovi je teraz choroba pomenovaná po ňom.

Tvrdil tiež, že sa choroba prenáša kvapôčkami pri blízkom a častom kontakte s neliečenými malomocnými.

Ochorenie postihuje najmä kožu, periférne nervy, sliznicu horných dýchacích ciest a očí, pričom pri neliečení spôsobuje progresívne a trvalé poškodenie týchto orgánov a vôbec celého tela.

Tieto fyzické zranenia, premena tváre a ťažké postihnutie, ktoré to spôsobilo, boli základom hroznej sociálnej známky spájanej s malomocnými.

Napriek tomuto objavu sa malomocní naďalej liečili predovšetkým izoláciou v táboroch pre malomocných, ďaleko od osídlených ľudských obydlí.

Malomocenstvo bolo obrovskou spoločenskou stigmou a fakticky ste tak umreli ešte skôr, ako nastala fyzická smrť. Zdroj: mcgill.ca

Pôvod zákerného malomocenstva

Jeho pôvod nie je úplné istý, rôznia sa teórie o vzniku v Afrike alebo Ázii.

Najstarší dôkaz malomocenstva pochádza zo 4000 rokov starej ľudskej kostry, ktorá bola odkrytá v Indii v roku 2009.

Zistilo sa, že kostra má erózne vzory podobné tým, ktoré sa našli v kostrách malomocných v Európe zo stredoveku.

Existujú teda dôkazy, že malomocenstvo existovalo v Indii do roku 2000 pred Kristom, a to sa zhoduje s tým, čo sa považuje za prvý textový odkaz na malomocenstvo – v starom sanskrtskom posvätnom diele známom ako Atharvaveda.

Do Európy sa dostalo cez dobyvateľské armády Alexandra Veľkého, približne v roku 300 pred Kristom.

V dobe temna drasticky pustošilo Európu a Blízky východ.

V tomto období preľudnenosť, zlé hygienické podmienky a podvýživa chudobných ľudí, ktorí tvorili väčšinu obyvateľstva, prispeli k vysokému výskytu lepry.

Do Južnej Ameriky sa lepra dostala od kolonizátorov, väčšinou prostredníctvom afrických otrokov privezených do krajiny.

Znetvorujúci strašiak so smrteľným dychom

Počas veľkej časti svetovej histórie bolo malomocenstvo nevyliečiteľné a znetvorujúce, čo viedlo k pocitu hrôzy a strachu, s ktorým sa na malomocných pozeralo.

Injekcia oleja Chaulmoogra bola jedným z mála liečebných postupov, z ktorých mali úžitok aspoň niektorí pacienti.

Jej dlhodobá účinnosť však nebola preukázaná a injekcie boli dosť bolestivé.

Lazarety vznikali všade vo svete a niektoré z nich sa stali vyhľadávanými turistickými miestami, s rôznymi strašidelnými príbehmi. Zdroj: secretbrisbane.com.au

Vznik lazaretov

Osoby s leprou, ktoré neboli dosť bohaté na to, aby žili doma v izolácii, boli segregované v tom, čo sa začalo nazývať lazarety alebo leprosária.

Mimo týchto hospicov sa ich báli a boli ostrakizovaní, často odsúdení blúdiť po cestách s nápismi a zvončekmi, aby varovali zdravých ľudí pred ich prítomnosťou.

Malomocenstvo sa začalo označovať ako „živá smrť“ a s nakazenými sa často zaobchádzalo, ako keby už zomreli.

Boží trest plieskal nekompromisne

Tak ako mnohé choroby, malomocenstvo sa považovalo za formu božieho trestu za svetské hriechy.

Vonkajšie znaky choroby sa považovali za dôkaz, že obete malomocenstva boli zapletené do hriechu.

Špeciálne zákony vyžadovali používanie oddelených sedadiel v kostoloch, oddelené svätené fontány a v niektorých prípadoch „okno pre malomocných“, alebo štrbinu v stene kostola.

Nakazení tak mohli sledovať omšu bez toho, aby kontaminovali zhromaždenie alebo obrad.

Lepra bola považovaná za vizitku rozvráteného morálneho kompasu. Zdroj: historyhit.com

Nevysvetlený náhly pokles prípadov

Výskyt malomocenstva začal celkom náhle klesať okolo roku 1400, a vo väčšine európskych krajín ustúpil okolo roku 1600.

Dôvod tohto poklesu ostáva záhadou do dnešných dní a nie je jednoznačne vysvetlený.

Niektorí veria, že je to kvôli zvýšenej kvalite životných podmienok, vrátane výživy, čistej vody a hygieny.

Zlepšenie v týchto oblastiach viedlo k posilneniu imunitného systému a väčšej šanci odolávať baktériám, ktoré spôsobujú lepru.

Ďalšia teória sa týka šírenia tuberkulózy

Zárodky TBC a lepry sú si veľmi podobné a niektorí veria, že imunita voči lepre sa vyvinula v Európe, keď sa TBC rozšírila po celom kontinente.

Ľudia boli izolovaní v sanatóriách pre lepru, a ruiny týchto sanatórií možno dodnes nájsť po celom svete.

Malomocenstvo dnes

Liek na lepru je teraz ľahko dostupný a vieme, že malomocenstvo v týchto časoch nie je veľmi nákazlivé.

Ak sa choroba lieči rýchlo, lepra nespôsobuje žiadne dlhodobé komplikácie.

Každoročne je diagnostikovaná približne 200 000 ľuďom.

Väčšina prípadov lepry sa dnes vyskytuje v Ázii, Afrike a Južnej Amerike, pričom dve tretiny prípadov sú diagnostikované v Indii.

Hoci je liečba účinná a ľahko dostupná, mnohí ľudia sú diagnostikovaní príliš neskoro na to, aby sa predišlo postihnutiam.

Neexistujú žiadne pochybnosti o tom, že technologický sektor je ekonomicky úspešný. Súťaž medzi technologickými gigantmi je nesmierne intenzívna, pričom každá spoločnosť sa snaží zabezpečiť si čo najväčší podiel na trhu a maximalizovať zisky.

Tento fakt potvrdzuje aj súdny spor medzi hernou spoločnosťou Epic Games, ktorá vytvorila populárnu hru Fortnite a technologickým gigantom Google. Herná spoločnosť podala žalobu ešte v roku 2020, pričom sa snažila poukázať na monopolné postavenie Googlu.

Po troch rokoch od podania žaloby a viac než mesiaci súdnych pojednávaní si obe strany vypočuli rozhodnutie súdu. V pondelok 11. decembra federálna porota jednoznačne rozhodla v prospech spoločnosti Epic Games v každom bode obžaloby.

Po odznení rozsudku na svojom blogu uviedli: „Dnešný verdikt je výhrou pre všetkých vývojárov aplikácií a spotrebiteľov na celom svete. Dokazuje, že praktiky obchodu s aplikáciami spoločnosti Google sú nezákonné a že zneužíva svoj monopol na vyberanie neúmerne vysokých poplatkov, potláčanie hospodárskej súťaže a obmedzovanie inovácií.“

Ako vznikol spor?

Fortnite, populárna počítačová hra, bola pôvodne uvedená na trh v roku 2017. Začala ako kooperatívna strieľačka, kde hráči spoločne čelili vlnám zombíkov. Neskôr sa pridal režim Battle Royale, ktorý umožňuje hráčom súťažiť medzi sebou a bojovať, kým nezostane iba jeden víťaz. Tento mód pridal do hry nový rozmer a rýchlo získal obrovskú popularitu.

Po úspechu na počítačoch a herných konzolách sa Epic Games rozhodlo rozšíriť Fortnite aj na mobilné zariadenia s operačnými systémami Android a iOS. K sporu došlo zo strany Epic Games, keďže sa im nepáčilo, že spoločnosti Google a Android si účtujú až 30 percent zisku zo všetkých transakcií v hre.

Herná spoločnosť sa vtedy rozhodla, že vytvoria alternatívny spôsob platby za hernú menu. Týmto krokom efektívne obišli platobné brány obchodov, čím porušili usmernenia o ich používaní. Hra bola po tomto kroku stiahnutá z obidvoch obchodov s aplikáciami, o čom sme vás v prípade Apple App Store informovali v predchádzajúcom článku.

V prípade Android telefónov si môžete Fortnite stále stiahnuť, musíte však použiť stránky vydavateľa. Zdroj: unsplash.com/@redaquamedia

Lenže, ako sa ukázalo počas nedávneho súdneho pojednávania, Google neuplatňoval rovnaké pravidlá pre všetkých. Hudobnej streamovacej platforme Spotify umožnili používanie všetky výhod obchodu Google Play, bez toho, aby museli odvádzať časť zo zisku, informuje The Verge.

Okrem toho sa Google snažil zachovať svoje prvenstvo pomocou Project Hug. Prostredníctvom neho chceli investovať do vývojárov mobilných hier, za čo však požadovali, aby ich hry uverejnili na obchod Google Play. Túto ponuku malo dostať až 22 spoločností, medzi ktorými sa nachádzali Activision, Bandai Namco, Blizzard, King či Riot.

Súboj pokračuje

Okresný súd Spojených štátov amerických pre severný okres Kalifornie síce rozhodol, že Google naozaj má monopolné postavenie na telefónoch so systémom Android, Google však boj so spoločnosťou Epic Games nevzdáva.

Viceprezident spoločnosti Google pre vládne záležitosti a verejnú politiku Wilson White uviedol pre portál TechCrunch, že rozhodnutie súdu plánujú napadnúť. „Budeme naďalej brániť obchodný model Androidu a zostávame hlboko oddaní našim používateľom, partnerom a širšiemu ekosystému Androidu,“ dodal.

Rozhodnutie súdu o Google by mohlo v budúcnosti ovplyvniť aj Apple App Store. Zdroj: unsplash.com/@jamesyarema

V súčasnosti nie je známe či súd umožní, aby sa Google odvolal. Určite však nepôjde o posledné pojednávanie súdu proti tejto spoločnosti. Sudca James Donato musí vymyslieť, ako má Google postupovať, aby odstránili ich nezákonné správanie v obchode Play. Zároveň naznačil, že vypočutie k tejto téme prebehne v druhom januárovom týždni, informuje Wired.

Proti Apple neobstáli

Súdny spor s Google nie je prvý, o ktorý sa spoločnosť Epic Games pokúsila. V roku 2020 spoločnosť zahájila právne kroky aj proti spoločnosti Apple, pričom predmet obžaloby bol rovnaký ako v prípade majiteľa operačného systému Android.

Výsledok súdneho pojednávania, ktorý sa uskutočnil v roku 2021 na rovnakom kalifornskom súde, bol však naklonený v prospech spoločnosti Apple. Súd vyhovel v deviatich z desiatich bodoch spoločnosti Apple a skonštatoval, že spoločnosť nemá monopolné postavenie.

Napriek tomu však súd rozhodol, že spoločnosť Apple musí umožniť vývojárom využívať iné platobné brány na spracovanie transakcií v rámci ich aplikácií, uvádza portál CNET. Túto zmenu vo svojom systéme museli vykonať do 90 dní od rozsudku.

Pesničky a riekanky neslúžia iba na pobavenie detí. Odborníci zistili, že majú zásadný význam v učení jazyka. Pre deti je pritom dôležité hlavne stúpanie a klesanie tónu a meniaci sa dôraz na rôzne slabiky v reči.

Vedci z britskej Cambridgeskej univerzity a Trinity College z Írska odkázali všetkým rodičom, aby deťom spievali čo najskôr, ideálne je začať ešte pred ich narodením. Má to podľa nich významný vplyv na ich porozumenie jazyku. Ten sa totiž učí najskôr pomocou rytmu a tónu než cez jednotlivé zvuky.

Predtým si vedci mysleli, že sa dojčatá učia len malé zvukové jednotky a tie si skladajú dohromady, z čoho potom vznikajú slová. Kľúčom k učeniu sa jazyka ale podľa nových poznatkov nie sú fonetické informácie (najmenšie zvukové prvky reči), ktoré sa deti učia vo forme abecedy, ale rytmus slov.

Pesničky a riekanky majú na vývoj rečí u detí veľký vplyv a môžu im pomôcť! Zdroj: unsplash.com

Spievanie ako základ reči

Podľa odborníkov z Cambridge a Trinity College v Írsku začínajú deti spracovávať fonetické informácie až vo veku sedem mesiacov. A to napriek tomu, že väčšina dojčiat dokáže rozpoznať niektoré známe slová, ako napríklad fľaša.

„Odvtedy sa jednotlivé zvuky reči pridávajú stále veľmi pomaly, príliš pomaly na to, aby sa z nich vytvoril základ jazyka. Domnievame sa, že informácie o rytme reči sú skrytým spojivom, na ktorom je založený vývoj dobre fungujúceho jazykového systému,“ povedala pre denník The Guardian neurologička a autorka štúdie Usha Goswami.

Odborníci v štúdii publikovanej v časopise Nature Communications skúmali schopnosť detí spracovávať fonetické informácie počas prvého roku života. Študovali päťdesiat dojčiat vo veku štyroch, siedmich a jedenástich mesiacov. Nechali ich pozerať na video, na ktorom im učiteľka spievala osemnásť piesní a pri tom pomocou špeciálnych čiapok zaznamenávali ich mozgovú aktivitu. Zameriavali sa pritom na to, ako dojčatá kódujú jednotlivé informácie.

Riekanky aj pesničky sú dôležité

Fonetické kódovanie sa u detí objavovalo postupne, počnúc hláskami vydávanými hornými zubami, napríklad „d“ a prúdením vzduchu nosom, napríklad „m“. Rytmické informácie používajú dojčatá na vytvorenie pomyselnej kostry, na ktorú pridávajú počúvané fonetické informácie.

Môžu sa napríklad naučiť, že niektoré slová v angličtine majú podľa rytmického vzorca dôraz na prvé slabiky. Tým lepšie v prirodzenej reči odhadnú, kde jedno slovo končí a druhé začína. Deťom pomáha aj to, že rytmus slov, na rozdiel od fonetických informácií, je počuť aj v maternici.

Vedkyňa rodičom odporučila, aby na svoje deti čo najviac hovorili a spievali im. Na výsledok reči majú vplyv aj riekanky. Podľa portálu ScienceDaily sú vraj ľudia biologicky naprogramovaní, aby rytmickú štruktúru slov pri rozprávaní zdôrazňovali. „Rytmus je univerzálnym aspektom každého jazyka. Všetky deti sú mu vystavené,“ zdôraznila Goswami. Hlavným záverom štúdie zameranej na súvislosť jazyka s dyslexiou a vývojovými poruchami je, že individuálne rozdiely v schopnostiach detí učiť sa jazyk môžu mať pôvod v rytmickom chápaní.

Vedkyňa rodičom odporučila, aby na svoje deti čo najviac hovorili a spievali im. Zdroj: unsplash.com

Učenie začína už v maternici

Dieťa sa ešte pred narodením podľa vedcov naučí vďaka počúvaniu zvukov zvonku pomerne veľa vecí. V maternici sa tiež učia rôzne informácie o svojom rodnom jazyku. Bábätká totiž bezpečne spoznajú, či na ne niekto hovorí ich rodnou rečou, alebo cudzou. Zistilo sa napríklad, že ich mozog pozná rodný jazyk, pokiaľ sa prehrá spätne, u cudzieho jazyka to ale nespozná.

Odborníci zistili už skôr, že rozprávanie dospelých na deti v ich ranom veku môže prispievať k utváraniu štruktúry ich mozgu. Objavili súvislosť medzi hladinou myelínu (tuková hmota obaľujúca nervové vlákna) u dojčiat a rečí ich rodičov. Rovnako ako v predchádzajúcich štúdiách zdôraznili, aké je rozprávanie na deti dôležité a že by sa na to nemalo zabúdať.

Ak ste aj vy intuitívne čítali svojim deťom aspoň krátke rozprávky na dobrú noc takmer od narodenia, urobili ste tú najlepšiu vec! Aj keď nám takéto malé bábätká ešte nemôžu rozumieť, je to dôležité pre rozvoj ich reči. Pri vašom čítaní sa učia nasmerovať pozornosť smerom k vám, počúvajú a rozlišujú rôzne odtiene hlasu a neskôr začnú aj vďaka tomu rozlišovať emócie a naučia sa lepšie chápať význam slov.

Neprešlo veľa času od septembrovej premiéry novej generácie SUV Tiguan a už začiatkom októbra slovenská pobočka značky Volkswagen ukázala očakávaný model médiám. Spolu s novým Tiguanom sa na nábreží Dunaja predviedli aj úplne nový Passat a Tiguan.

Táto trojica ešte áut ešte horúcich z výroby podľa mnohých predstavuje to najlepšie, čo vie značka Volkswagen ponúknuť, dokonca prostredníctvom nich oslovuje aj fanúšikov elektrickej mobility.

Kto má záujem, môže si nový Passat, Tiguan aj Touareg zadovážiť vo verzii s plug-in hybridným pohonom, ktorý popri benzínovom motore TSI využíva aj sekundárny celkom nezávislý elektrický pohon napájaný z trakčného akumulátora.

Koho denná rutina zahŕňa najazdenie do 50 km do práce s možnosťou nabíjania, pre toho budú novinky v podstate elektromobily. Tiguan napríklad prejde na jedno nabitie až 100 kilometrov, čo bola ešte pred zopár rokmi hodnota typická pre elektromobily v reálnych podmienkach.

Tiguan patrí v súčasnosti k celosvetovo najúspešnejším modelom značky – od premiéry prvej generácie v roku 2007 si kompaktné SUV kúpilo vyše 7,6 milióna zákazníkov. Nová generácia sa začne predávať v prvom štvrťroku 2024.

Volkswagen o novom Tiguane: „Volkswagen vďaka výrazným množstevným efektom MQB evo opäť demokratizuje mnohé prvky high-tech ako napríklad podvozok DCC Pro alebo nové hybridné pohonné agregáty s elektrickým dojazdom približne 100 km a robí ich prístupnými státisícom automobilistov,“ a dodáva: „Okrem toho je pri všetkých verziách nabíjanie striedavým prúdom (AC) rýchlejšie a po prvý raz je možné aj zrýchlené nabíjanie jednosmerným prúdom (DC).“

Nový Passat je pre automobilku takisto kľúčovým modelom, áut s označením Passat sa od roku 1973 predalo už viac ako 30 miliónov kusov. Nová generácia je špecifická tým, že bude v predaji iba variant kombi. Teda v každom prípade bude nový Passat poskytovať maximum batožinového priestoru.

Volkswagen doteraz predal približne 1,13 milióna kusov modelu Touareg, čo je objem vozidiel, ktorý si bežný smrteľník dokáže iba sotva predstaviť. Najnovší facelift nadväzuje na dizajn nového Tiguanu a očakáva sa, že bude dosť silným motivujúcim faktorom ku kúpe. Preto nový Touareg priniesol vylepšenia zvonka aj vnútri, vylepšovala sa technika.

Prvé dojmy

Všetky tri novinky, Passat, Tiguan aj Touareg, sú už na prvý pohľad výrazne modernejšie ako ich predchodcovia, hoci práve Touareg prináša týchto „zmien na prvý pohľad“ najmenej, avšak stačí sa prejsť okolo a všimnúť si svietiace logo vzadu a nápadný svetelný LED pás.

Passat aj Tiguan sa esteticky akoby zmiernili, rozhodne patria k najkrajším automobilom na súčasnom trhu s novými vozidlami a kultiváciu nachádzame aj v interiéri.

Nové ovládače automatickej prevodovky v štýle elektromobilov ID., racionálne prevedený minimalizmus, vyvážená materiálová pestrosť a vôbec dojem nadštandardne hodnotného interiéru je to, čo novinky spája.

Aktualizované: Ceny nového Touaregu

Nový Volkswagen Touareg sa na Slovensku predáva od 67 990 € za verziu Elegance a od 71 990 € za verziu R-Line. Toto cenové nastavenie hrá silne v prospech verzie R-Line.

Obe výbavy majú spoločné položky ako LED HD Matrix svetlomety IQ. Light, navigačný systém Discover Premium, 15″ farebný dotykový displej, prístrojový panel Digital Cockpit Pro, cúvaciu kameru s parkovacími senzormi, sedadlá ergoComfort a napokon naftový šesťvalec 3.0 V6 TDI s max. výkonom 170 kW (231 k) a 8° automatickou prevodovkou. Verzia R-Line vyniká špecifickým dizajnom s čiernymi akcentmi, zatiaľ čo Elegance disponuje off-road balíčkom.

Verzia plug-in hybrid 3.0 V6 TSI eHybrid disponuje pohonom s max. výkonom 280 kW (381 k) – z čoho 60 kW prináleží elektromotoru a 250 kW naftovému motoru.

Dodajme, že neskôr budú v predaji aj línie výbav Touareg R a základový „Touareg“.

Profesionálny spáč

Profesionálny spáč si zarába peniaze spánkom.

Spáči zvyčajne pracujú vo vedeckom výskume, analyzujú spánkové vzorce a testujú matrace, vankúše a paplóny.

Píšu podrobné správy, v ktorých uvádzajú svoje skúsenosti týkajúce sa pohodlia, osvetlenia miestnosti a rušenia hlukom.

Ich služby môžu byť kľúčové aj v pohostinstve a výrobnom priemysle.

Niektoré hotely najímajú zamestnanca ako „profesionálneho spáča“, aby otestoval pohodlie postelí.

Tento profík spí každú noc na inej hotelovej posteli a potom napíše recenziu o svojej spokojnosti.

Ochutnávač jedla pre psov

Degustátor krmív pre psov hodnotí nutričnú hodnotu krmív pre psov ich ochutnávaním.

Potom zvyčajne píše správy o výžive a uvažuje o spôsoboch, ako zlepšiť krmivo pre psov.

Okrem nutričnej hodnoty títo jedinci berú do úvahy aj chuť, textúru a vôňu jedla.

Hodnotenie krmiva pre domáce zvieratá si vyžaduje vynikajúci zmysel pre chuť a rozsiahle znalosti o potravinách a prísadách.

Dojenie hada vzbudzuje rešpekt. Zdroj: outsourcing-pharma.com

Dojič hadov

Dojič hadov extrahuje hadí jed na podporu procesov výskumu a vývoja.

Svojou prácou pomáhajú zabezpečiť, aby vedci mohli vyrábať protijedy.

Dojiči buď prinútia hady uhryznúť tenkú membránu umiestnenú nad nádobou, alebo použijú elektródy na stimuláciu jedových žliaz.

Potápačský rozvozca pizze

Ak skutočnosť, že na Floride je podvodný hotel, nie je dosť bizarná, k tomu treba dodať, že majú potápačského kuriéra pizze, ktorý ich zásobuje pizzou tak, že ju prenesie cez more vo vodotesnom obale.

Profesionálna družička

Medzi ich povinnosti patrí pomáhať neveste vybrať dokonalé šaty, zorganizovať rozlúčku so slobodou, vytvoriť svadobný zoznam a spolupracovať s miestom konania a dodávateľmi, aby bolo všetko dokonalé.

Strážca schnúcej farby

Nie, toto nie je vtip.

Niekto si skutočne zarába na živobytie sledovaním schnutia farby.

Títo odborníci sledujú ako dlho nové zmesi farieb schnú, a sledujú zmeny vo farbe a štruktúre.

Zvierací psychológ spovedá úzkostlivého psa. Zdroj: onlinepsychologydegree.info

Zvierací psychológ

Aj keď je toho veľa, čo nevieme o miliónoch druhov, ktoré s nami žijú na planéte, vedci (aj nevedci!) sa vo všeobecnosti zhodujú v tom, že zvieratá zažívajú podobné emócie ako my.

Najmä domáci miláčikovia, ktorí sa vyvinuli tak, že nám dôverujú a žijú vedľa nás, niekedy vykazujú známky depresie a úzkosti, ktoré sa prejavujú nezvyčajným správaním, ako je strata záujmu o ich obľúbené činnosti.

Psychológovia zvierat sú tu na to, aby to diagnostikovali a ponúkli návrhy, ako ich kritické stavy zlepšiť.

Profesionálny maznač

Štúdie už dávno ukázali, že fyzický dotyk a intimita môžu zlepšiť našu pohodu, pretože vedú k uvoľňovaniu oxytocínu, hormónu, ktorý reguluje stres a podporuje pocity pohody.

Niektorí ľudia sú však takí osamelí, že túto blízkosť nezažijú v každodennom živote – pokiaľ si nenajmú niekoho, s kým sa budú maznať.

Vznikol tak dopyt po profesionálnych maznáčikoch, ktorí ponúkajú osamelým ľuďom teplý dotyk.

„Tlačič“ do vlaku

Vlaky v Japonsku sú tak frekventované, že tam existuje táto pracovná pozícia už po roky.

„Oshiyovia“ sú najímaní, aby pomohli natlačiť čo najviac ľudí do vlaku tak, že ich zvonku tlačia, kým sa dvere nezatvoria.

Profesionálny smútič

V juhovýchodnej Ázii je tradíciou, že hlasný pohreb pomáha mŕtvym pri ich ceste do posmrtného života, a preto sú najímaní profesionálni smútiaci, aby počas bohoslužby hlasno plakali a trúchlili.

Inštruktor psieho surfovania

Ide o prácu inštruktora podivného surfovania so psom.

Niektorí majitelia domácich zvierat chcú naučiť svojich psov, ako surfovať, aby si potom mohli spoločne užívať vlny.

Tréneri psieho surfovania začínajú zlepšovaním poslušnosti domáceho maznáčika a najprv trénujú rovnováhu a silu na súši, a pomaly sa presúvajú do vody.

Špecialista na farby

Špecialista na farby alebo kolorista, odporúča najlepšie farby pre domácnosti, firemné budovy, účesy a logá značiek.

Aplikujú psychológiu farieb, sledujú trendy a implementujú teóriu farieb.

Zatiaľ čo psychológia farieb študuje, ako odtiene ovplyvňujú ľudské správanie, teória farieb pokrýva vizuálne efekty farebných zmesí.

Ako kreatívni profesionáli musia mať odborníci na farby aj výskumné zručnosti, aby objavili najlepšie farebné kombinácie.

Tí, ktorí vlastnia telefón, by mohli povedať, že TikTok môže byť jednou z ich najpoužívanejších aplikácií.

Platí to najmä pre dnešnú mládež, generáciu Z.

Najnovšie trendy a obsah aplikácie väčšinou vytvárajú a dominujú v nej deti, dospievajúci a mladí dospelí, píše sa v článku, ktorý skúma závislosť medzi generáciou Z a TikTokom.

TikTok vedie k závislosti

TikTok je rozsiahla platforma, kde môžu jednotlivci vytvárať akýkoľvek obsah, na ktorý majú chuť, a podieľať sa na mnohých trendoch.

Mnohí ľudia však súhlasili s tým, že zvyk našej mládeže na nekonečné rolovanie môže mať zhoršujúce sa účinky.

Užívatelia priznali, že to znižuje mieru produktivity a zvyšuje mieru lenivosti.

Nečinné prezeranie videí tiež prispieva ku skrátenému rozsahu pozornosti vo všeobecnosti.

„Psychológ tvrdí, že personalizovaný algoritmus na TikToku môže viesť mladých ľudí k závislosti,“ uviedla štúdia BBC News.

TikTok sa stáva návykovým, pretože uvoľňuje dopamín do mozgu, vďaka čomu sa cítite dobre.

Nekonečný tok videí a iného obsahu, kŕmia znudené mysle tínedžerov a detí natoľko, že naša mládež čelí neustálemu problému s nadmerným používaním aplikácie.

Nekonečné rolovanie videí

Hoci účelom aplikácie bolo byť zábavnou platformou pre kohokoľvek, online diskurz, ktorý je prítomný, uberá energiu zo skutočných produktívnych činností.

Niektorí jednoducho otvoria aplikáciu, aby si vyliečili nudu a získali dočasnú dávku dopamínu.

To však v skutočnosti človeku odoberie energiu a čas, ktoré by mohol venovať prínosnejším veciam. 

TikTok vás núti strácať čas, pretože začínate rolovať a často sa vôbec nezastavíte.

Tieto videá nám zasahujú do mozgu tým, že prinášajú náhodný obsah.

Nie sú to len výskumníci alebo profesionáli, ktorí sa zaoberali a hľadali skutočné dôvody, prečo naša generácia čelí závislosti v rolovaní náhodných videí na TikToku.

Mladí tínedžeri vysvetlili, prečo môžeme čeliť problémom chronického nadmerného používania aplikácie.

„Myslím si, že dôvod, prečo je naša mládež taká závislá na TikToku, je ten, že v krátkom čase môžete vidieť veľa rôzneho obsahu,“ povedala druháčka Nisha Bagga, pre portál jchsroundtablereview.com.

„Myslím si, že algoritmus aplikácie sa stal útekom pre ľudí a ľudia to uznávajú ako niečo, čo treba robiť, keď sa nudia, pretože rolovanie môže byť vysoko návykové,“ povedal Vandergrift. Videá sú krátke a vaša pozornosť sa nemusí naplno venovať videu. Toto všetko spôsobuje, že nakoniec pri videách strávime hodiny.“

Štatistiky uvádzajú, že TikTok je momentálne najsťahovanejšou aplikáciou a najnavštevovanejšou webovou stránkou na svete. 

Každý deň si tu ľudia prezrú viac ako miliardu videí, pričom najväčšou skupinou používateľov sú deti a dospievajúci vo veku od 10 do 19 rokov.

Jedinečný algoritmus

Portál beznastrah.online píše aj o nebezpečenstve tejto aplikácie.

Informuje rodičov, ktorí nemajú skúsenosť s touto aplikáciou, aby mali svoje deti, ktoré sú prihlásené na TikToku na pozore.

TikTok užívateľom okamžite ponúka pútavý obsah, ktorý je práve populárny na sieti a pritom ich pozorne sleduje.

Už v priebehu niekoľkých hodín im dokáže ponúknuť videá dokonale prispôsobené ich záujmom.

Tento algoritmus je jedinečný v tom, že nečaká na to, pokiaľ užívateľ označí na video, že sa mu páči, ale automaticky ukazuje a predostiera nové videá, ktoré si myslí, že používateľa zaujmú.

Algoritmus tak dokonale a za krátky čas dokáže zistiť, čo deti a tínedžerov zaujíma a podsúvať im stále ďalší obsah, ktorý sa môže stať návykový.

Výskumy potvrdzujú, že pre deti môže byť náročné aplikáciu vypnúť, pretože časť mozgu, ktorá riadi kontrolu impulzov a rozhodovania, nie je plne vyvinutá do 25 rokov života.

Nebezpečenstvo pre deti

TikTok je sociálna sieť, ktorá obchádza roky zaužívané pravidlá s ohľadom na bezpečnosť detí na internete.

Aplikácia od vás na prezeranie obsahu nevyžaduje vôbec nič.

Síce je uvedené, že na prihlásenie a prezeranie obsahu, musíte byť starší ako 13 rokov, pokiaľ máte v správe odkaz na akékoľvek video, okamžite si ho viete prezrieť.

TikTok dokonca nemá ani mechanizmus na označenie videa podľa veku, keď ho používatelia na TikTok vkladajú.

Aj pokiaľ sa deti a dospievajúci zaregistrujú a zadajú svoj vek, nie sú dokonale chránení pred škodlivým obsahom.

Využívaný algoritmus ich síce dokáže veľmi rýchlo zaplaviť informáciami, ktoré hľadajú a nasýtiť ich záujem, no rovnakou cestou môže viesť aj k tomu, že aplikácia im začne podsúvať rôzne nevhodné videá.

Napríklad:

• nezdravé chudnutie
• depresie
• samovraždy
• dezinformácie

V takom prípade môže byť dieťa denne zahltené obrovským množstvom videí, ktoré môžu negatívne ovplyvňovať jeho psychiku a bežný život.

20% zo všetkých videí spravodajského typu, ktoré sa objavia na TikToku sú dezinformačné a zavádzajúce, zistil portál NewsGuard, ktorý sa špecializuje na dôveryhodnosť zdrojov správ.

Sexuálne obťažovanie

Na TikToku sa zhromažďujú aj sexuálni predátori, pretože vedia, že je tu veľké množstvo neskúsených dôverčivých detí.

Podľa zistení neziskovej organizácie Thorn, ktorá bojuje proti sexuálnemu zneužívaniu detí, TikTok v USA aspoň raz za deň navštívi takmer polovica neplnoletých vo veku medzi 9 a 17 rokov.

Zo stoviek živých prenosov na platforme, ktoré Forbes preskúmal, vyplýva, že diváci pravidelne v komentároch vyzývajú mladé dievčatá, aby robili niečo, čo hraničí s detskou pornografiou.

Pre mladé dievčatá, ktorých identita sa len vyvíja, je mimoriadne nebezpečné vtrhnúť do takéhoto sexuálneho sveta.

Začnú veriť, že ich hodnota spočíva v tom, ako vyzerajú.

Poprední odborníci na bezpečnosť detí pre Forbes povedali, že podobné živé prenosy môžu pomôcť predátorom vytipovať si ciele na sexuálne zneužívanie a vydieranie.

Nezvyčajne intímne spojenie, ktoré vznikne počas živého prenosu, môže slúžiť predátorom ako dobrý spôsob na otestovanie hraníc svojich potenciálnych obetí.

Súčasne im dá možnosť, ako s nimi naviazať hlbší vzťah.

Konečným cieľom je získanie explicitných fotografií a videí, alebo dokonca dohodnutie stretnutia za účelom sexuálneho styku.

A tie, ktoré im vyhovejú, potom odmenia darčekmi na Tiktoku, ktoré sa dajú vymeniť za peniaze alebo im rovno peniaze pošlú.

„Je to digitálny ekvivalent návštevy striptízového klubu plného pätnásťročných detí,“ hovorí Leah Plunkett, prodekanka právnickej fakulty na Harvarde a členka Berkman Klein centra pre internet a spoločnosť, zameraného na mládež a médiá.

Sociálne siete sú plné rôznych nástrah pre naše deti.

Tie nevedia posúdiť čo je pre nich dobré a čo prekračuje hranice.

Preto by sa mali rodičia viac angažovať a zaujímať aj o túto oblasť, ktorej mladí venujú väčšinu svojho voľného času.

Skúste napríklad so svojimi deťmi viac otvorene komunikovať aj o tejto oblasti ich života. Prípadne si všimnite, či vaše dieťa nie je závislé alebo inak ohrozené internetovou hrozbou.