Category: Archive

• Éra lacných hypoték vraj skončila. Stále sa však nájdu aj takí, ktorým sa refinancovanie hypotéky oplatí.
• Trh s hypotékami kolísal vždy, momentálne zažíva obdobie, kedy budú úvery podstatne nedostupnejšie.
• Noví záujemcovia o hypotéky sú v horšej situácii ako tí, ktorí stihli financovať nehnuteľnosť skôr.
• Aj existujúci klienti bánk však chcú platiť menej a získať viac, je to vôbec v dnešnej dobe ešte možné?

Noví žiadatelia to majú náročnejšie ako predtým

Mladí ľudia, ktorí si dnes hľadajú bývanie, majú situáciu podstatne ťažšiu ako ich rodičia a prarodičia. Úvery na bývanie sa z roka na rok stávajú menej dostupnými, banky vyžadujú viac úspor napriek tomu, že rastie inflácia a nárast reálnych miezd spravidla nie je tak vysoký, ako to priemerný rast interpretujú tabuľkové ukazovatele.

Mladý človek, ktorý dnes stojí pred otázkou zabezpečenia vlastnej domácnosti, tak stojí pred zdanlivo neriešiteľným problémom: aby mohol žiť a pracovať, musí si prenajímať nehnuteľnosť za vysoké ceny, takže nemá priestor na významnejšie alebo akékoľvek úspory. A bez nich nemá možnosť získať hypotekárny úver na bývanie.

V súčasnosti je veľkou komplikáciou pri získavaní úveru nielen nízky príjem, ale aj fakt, že je záujemca o úver živnostník. Živnostníci sa v uplynulých rokoch stali svojím spôsobom obeťami systému: preberajú na seba náklady, ktoré sú pri ich kolegoch-zamestnancoch nákladom ich zamestnávateľa, sami sa starajú o daňové záležitosti a ak si legálnou cestou optimalizujú daňové priznania, pre banky je prekážka v získaní hypotekárneho úveru. Ak si živnostník daňové priznanie neoptimalizuje a neuplatňuje si náklady percentom, v takomto prípade zaplatí vyššie dane z príjmu, čo sa mu následne premietne aj do vyšších nákladov na povinné odvody. Tým sa opäť znižuje mesačný fond, z ktorého môže živnostník žiť.

A bude ešte ťažšie: už aj pre kategóriu 41+

Najnovšie správy sú pritom tiež značne znepokojivé: od januára 2023 nadobudne účinnosť nové opatrenie, ktoré bude určitým spôsobom diskriminovať záujemcov o hypotéku starších ako 41 rokov, keďže im progresívne zníži maximálnu výšku hypotéky. Zatiaľ čo dnes je možné získať úver vo výške 8-násobku svojho ročného príjmu, od januára 2023 sa bude tento pomer (DTI) zmenšovať až na 3-násobok.

Hlavný limit DTI je určený vzorcom a vyjadruje maximálny násobok ročného príjmu. Pre zjednodušenie je možné využiť nasledujúcu tabuľku:

Príklad: Klient vo veku 45 rokov s mesačným čistým príjmom 1 000 € si teda môže (od 1/2023) zobrať maximálny úver vo výške 6,75 x 12 mesiacov x 1 000 € = 81 000 €.

Ak o ten istý úver žiadajú dvaja klienti, maximálna zadlženosť sa vypočíta pre každého z nich samostatne. Napríklad, ak jednému z nich vyjde maximálna zadlženosť 100 000 € a druhému 150 000 €, spolu môžu požiadať o úver vo výške 250 000 €.

Môže pritom nastať aj situácia, keď sa na jedného dlžníka aplikuje pôvodný limit vo výške 8 (ak napr. v jeho prípade bude splatený pred dovŕšením veku 65 rokov) a na druhého dlžníka sa aplikuje upravený limit v nižšej výške, uvádza NBS vo svojom príklade.

Toto nové opatrenie sa týka aj trhu s refinancovaním hypoték, podľa NBS však len úverov na refinancovanie s výrazným navýšením. Mnoho ľudí sa však aj tak bude prirodzene zaoberať otázkou refinancovania už teraz, aby ich neskorá reakcie nepripravila o peniaze. „Vplyv na aktuálny trh úverov by mal byť minimálny,“ tvrdí Národná banka Slovenska.

Opatrenia NBS sa netýkajú klientov do 40 rokov vrátane, ktorých úvery nepresahujú do dôchodku.

Oplatí sa dnes ešte refinancovať?

Zaujímalo nás, či sa v dnešnej situácii oplatí refinancovať už existujúce hypotéky. Odpoveď je podľa odborníka relatívna, pretože záleží na okolnostiach a dobe refinancovania.

„Refinancovanie hypotekárnych úverov v poslednom polroku zažilo nový boom. Dôvodom tentokrát nebol neustále znižujúci sa úrok, ale práve opak, zvyšujúci,“ hovorí špecialista na osobné financie Štefan Takáč.

„Prakticky sa zatiaľ na neurčený čas skončila éra lacných hypoték,“ dodáva.

„Vezmime si bežný príklad, že klient má úver 100 000 € na 30 rokov, úrokovú sadzbu napríklad 0,4 % a zostávajú mu na fixácii 2 roky. Aktuálna splátka pri tomto príklade predstavuje 294,82 €, ale po skočení fixácie a zvýšení úrokovej sadzby na 3 percentá sa splátka zvýši až na 403,54 €,“ uvádza Takáč.

To je nárast o takmer 110 eur, ktorý má v čase vysokej inflácie potenciál významne zaťažiť rodinný rozpočet. Nemožno pritom vylúčiť, že nastane obdobie, kedy budú úroky na hypotékach dosahovať aj 5 či viac percent.

"Pri tak rýchlo sa zvyšujúcich úrokoch je prioritnejšia doba fixácie,“ dodáva.

Napriek tomu, že aktuálna situácia na trhu s hypotékami nie je priaznivá, zrejme ide o najlepšie obdobie na kroky zo strany klientov, ktorí už hypotéky majú – a predovšetkým tí, ktorí si od bánk vzali stotisíc eur a viac. Mnohí Slováci majú aj 200-tisícové a vyššie úvery, nárast úrokovej sadzby po skončení fixácie ich teda môže stáť stovky eur mesačne navyše. Najlepšie je informovať sa priamo v banke alebo u finančného špecialistu, pretože oni poznajú klientovu situáciu aj širší kontext.

Isté však je, že refinancovaním už existujúcich hypoték, ktoré boli zriadené pred niekoľkými rokmi, už zrejme klient neušetrí.

Chcete vyskúšať meditáciu, no nie ste si istí, kde začať, a ako „utíšiť myseľ?

Kľúčom k tomu, aby ste sa naučili meditovať a vyvinuli úspešnú meditačnú prax, je nájsť to správne pre vás. Na výber je skutočne veľké množstvo rôznych druhov.

Ak chcete zistiť, ktorá forma meditácie je pre vás najlepšia, vyskúšajte niekoľko rôznych typov, a všimnite si, ktorá z nich je najpohodlnejšia a najpraktickejšia.

V tomto článku si priblížime meditačnú techniku pomocou mantry, a v ďalších pokračovaniach sa dozviete o ďalších technikách a skvelých tipoch.

Rýchly a nenáročný úvod do meditácie – mantra

Postupujte podľa týchto šiestich jednoduchých krokov, a vyskúšajte si jednu z najobľúbenjších meditačných techník.

#1, Vyberte si mantru.

Mantra je slovo alebo fráza, ktorú si počas meditácie potichu opakujete. Účelom mantry je určiť si niečo, na čo môžete upriamiť svoju pozornosť.

Môžete použiť akúkoľvek frázu, ktorá sa vám páči. Niektorí ľudia radi používajú slová ako „Pokoj“ alebo „Láska“.

Vyskúšať môžete aj mantru So Hum, bežne používanú sanskrtskú mantru, ktorá sa prekladá ako „Ja som“. Výhoda tejto mantry je, že je v cudzom jazyku, a teda nespúšťa automaticky asociatívne myšlienky.

Je teda na vašom výbere, či sa rozhodnete mať mantru v rodnom jazyku, alebo je pre vás jednoduchšie opakovať slová z cudzieho jazyka, a lepšie sa tak fokusovať.

#2, Nájdite si pohodlné miesto na sedenie.

Najlepšie je nájsť si pokojné miesto, kde vás nikto nebude rušiť.

Nie je potrebné sedieť so skríženými nohami na podlahe, pokiaľ to pre vás nie je pohodlné.

Môžete sedieť na stoličke, pohovke alebo na podlahe chrbtom k stene. Vyskladajte si meditačný kútik vankúšmi, dekami alebo inými prikrývkami.

Cieľom je sedieť čo najviac vzpriamene a zároveň zostať pohodlne.

Ľah na chrbte sa väčšinou neodporúča, pretože väčšina ľudí v tejto polohe zaspí, no môžete to skúsiť, ak je vám sedenie nepríjemné. Meditáciu môžete praktizovať kdekoľvek, pokiaľ vám to vyhovuje.

#3 Jemne zatvorte oči a začnite tým, že sa zhlboka nadýchnete.

Skúste urobiť niekoľko čistiacich nádychov – pomalým nádychom nosom a výdychom z úst.

Po niekoľkých čistiacich vdychoch pokračujte v dýchaní normálnym uvoľneným tempom nosom, s jemne zovretými perami.

#4, Začnite si potichu opakovať svoju mantru bez toho, aby ste pohli jazykom alebo perami.

Opakovanie vašej mantry by malo byť jemné a uvoľnené. Netreba to siliť.

Niektorí ľudia radi zlaďujú svoj dych s mantrou, no nie je to pravidlo.

Napríklad, ak používate So Hum ako svoju mantru, môžete potichu opakovať So pri nádychu, a Hum pri výdychu.

Ako vaša meditácia pokračuje, nechajte dych, aby upadol do svojho vlastného rytmu. Opakovanie vašej mantry by malo byť takmer bez námahy.

#5, Nesnažte sa zastaviť svoje myšlienky alebo vyprázdniť svoju myseľ.

Keď budete pokračovať v tomto meditačnom procese, určite zistíte, že sa vzďaľujete od mantry.

Je to ľudská prirodzenosť, že myseľ blúdi. Nesnažte sa zastaviť svoje myšlienky alebo „vyprázdniť myseľ“.

Kedykoľvek si uvedomíte, že vaša pozornosť odišla od vašej mantry k myšlienkam, alebo iným rozptýleniam počas meditácie, jednoducho sa vráťte k tichému opakovaniu mantry.

#6, Prestaňte opakovať mantru.

Po približne 20 až 30 minútach môžete prestať opakovať svoju mantru, a pokračovať v sede so zatvorenými očami.

Pred pokračovaním v jazde bežného života si určite doprajte pár minút relaxu so zatvorenými očami.

Môžete použiť časovač s veľmi jemným zvukom a nízkou hlasitosťou. Mnoho ľudí používa ako meditačné časovače svoje mobilné telefóny.

Môžete si stiahnuť meditačnú aplikáciu (na výber je ich neúrekom), alebo si vybrať upokojujúci zvuk priamo v budíku v telefóne. Nezabudnite znížiť hlasitosť na veľmi nízku úroveň, aby ste sa nevyľakali.

Ak zistíte, že 20 až 30 minút je pre vás príliš veľa, začnite s akoukoľvek dobou, ktorú zvládnete, a pomaly sa prepracujte na 20 až 30 minút. Aj niekoľko minút dennej meditácie je prospešných.

Výhody meditácie sú najväčšie pri každodennom cvičení. V ideálnom prípade môže byť meditácia vykonaná ako prvá vec ráno po vstávaní, a potom znova na konci dňa.

TIP – Meditujte denne v rovnakom čase

Ak je to možné, snažte sa meditovať každý deň v rovnakom čase, pretože vám to pomôže vybudovať si návyk, takže meditáciu začleníte do svojho denného plánu.

Ak ju musíte z akéhokoľvek dôvodu v niektorý deň vynechať, nebuďte na seba príliš prísni – skúste sa na ďalší deň vrátiť k svojej rutine.

Úspora energie znižuje znečistenie ovzdušia a vody a šetrí prírodné zdroje. V neposlednom rade efektívne využívanie elektrickej energie šetrí vaše peniaze.

Ak sa vám podarí uskutočniť väčšinu z nižšie uvedených zmien, môžete znížiť spotrebu svojej elektrickej energie aj viac ako o 10 % v priebehu roka.

Tipy, ktoré vám ušetria peniaze

1. Vypnite nepotrebné svetlá a využívajte denné svetlo

Ak sa dá, je dobré upraviť svoj denný režim podľa vychádzajúceho slnka. Sústreďte aktivity a úlohy, pri ktorých potrebujete svetlo, do dňa a nenechávajte si ich na večer. Používanie dvoch 100 watových žiaroviek o dve hodiny menej počas dňa môže ročne ušetriť 15 Eur. Rovnako sa snažte svietiť len vtedy, keď je to naozaj potrebné a len v izbách, v ktorých sa práve nachádzate.

Používanie svetelných diód (LED) je v súčasnosti energeticky najúčinnejšia technológia osvetlenia.

Kvalitné LED žiarovky majú:

• dlhšiu životnosť,
• sú odolnejšie,
• ponúkajú porovnateľnú alebo lepšiu kvalitu svetla ako iné typy osvetlenia.

2. Používajte pracovné osvetlenie

Vypnite stropné osvetlenie a používajte stolové lampy alebo malé montované lampy v pracovných, oddychových a kuchynských priestoroch. Jedným z najdôležitejších dôvodov, prečo ľudia používajú stolnú lampu, je to, že osvetľuje len určitý priestor. To je výhodné pre ľudí, ktorí pracujú alebo študujú v neskorých hodinách. Jednak nikoho nerušíte a spotrebúvate menej energie pri osvetlení menšieho priestoru.

3. Sprchujte sa kratšie

Teplá voda je drahá. Ak by len dvaja ľudia vo vašej domácnosti skrátili čas sprchovania o minútu, môžete za rok ušetriť 30 Eur. Okrem skrátenia doby sprchovania môžete upraviť aj teplotu. Studené a horúce sprchy sú zdraviu prospešné a majú rôzne benefity. Studené sprchy môžu pomôcť znížiť svrbenie pokožky a pomôcť pri regenerácii po tréningu. Horúce sprchy pomáhajú uvoľniť svaly a zlepšiť spánok. Avšak odporúčaná teplota pre bežné sprchovanie by mala byť medzi 35 – 37 °C.

4. Vypnite vodu pri holení, umývaní rúk, umývaní riadu a čistení zubov

Znížením spotreby teplej vody len o 5 % môžete ročne ušetriť 20 Eur. Pri umývaní zubov alebo mydlení by ste mali vždy vypnúť prúd vody.

5. Odpojte nepoužívanú elektroniku

Pohotovostný režim elektroniky môže predstavovať až 10 % ročnej spotreby elektrickej energie v priemernej domácnosti. Preto odpojte elektroniku, ktorú práve nepoužívate a ušetrite. Malé spotrebiče ako napríklad kanvice, hriankovače či mikrovolnku zapínajte do elektriky len počas používania.

6. Notebook namiesto stolného počítača

Ak stále používate starý stolný počítač, porozmýšlajte nad jeho recykláciou. Prenosné počítače spotrebúvajú menej energie ako tie stolové. Menšie komponenty znamenajú, že na ich prevádzku je potrebný menší výkon. Prenosné počítače majú aj batériu, takže výkyvy a výpadky napájania neznamenajú stratu neuloženej práce.

7. Recyklujte alebo darujte starý televízor

Recyklujte alebo darujte svoj starý televízor. Televízor je takmer v každej domácnosti. Pretože televízia bola vždy obľúbenou voľnočasovou aktivitou ľudí. Televízor používame nielen ako zdroj vzdelávania, ale aj na zábavu a niekedy aj ako zdroj hluku v pozadí, ktorý prehluší ticho v dome. Nielenže nám táto na prvý pohľad neškodná zábava zaberá množstvo času, je aj žrútom elektrickej energie. V neposlednom rade dlhé vysedávanie pred televíziou prináša so sebou mnoho zdravotných rizík.

8. Spravujte svoj termostat

Ak máte elektrické kúrenie, znížte termostat o dva stupne, aby ste ušetrili 5 % na účte za kúrenie.

Väčšina ľudí sa zhodne, že najkomfortnejšia izbová teplota je medzi 20 – 24°C.

Ideálne teploty pre jednotlivé izby v dome sú:

• Obývacia izba 20 – 22°C
• Spálňa 16 – 19°C
• Pracovňa 20 – 22°C
• Detská izba 16 – 20 °C

9. Správne používajte okenné žalúzie

Správnym používaním žaluzií môžete v lete znížiť potrebu chladenia klímou. V tomto období sa snažte mať žaluzie zastrené. Naopak, ak je pekné počasie počas zimných dní, slnko vám vie pomôcť s vyhrievaním izieb.

https://giphy.com/gifs/vampire-art-ANYc3Bste2iJy

10. Upravte svoj jedálniček podľa ročných období

V lete sa vyhnite používaniu rúry, skúste šaláty, smoothies alebo grilovanie. Znížite tak teplo vo svojej domácnosti a ušetríte na nákladoch na chladenie domu.

11. Plánujte si, ktoré oblečenie budete nosiť aj pranie

Pokiaľ to ide, skúste nosiť menej rôzneho oblečenia. Na týždeň si prichystajte jedno pyžamo a jedno domáce oblečenie, do ktorého sa budete prezliekať. Ďalší užitočný tip, ako si pranie zjednodušiť, je homogenizovať náplň bielizne. Rovnako sa snažte vyhýbať oblečeniu a látkam, ktoré potrebujú špeciálne pranie. Vyhýbajte sa výrazným farbám, ktoré môžu zafarbiť iné oblečenie. Oddelene perte len biele oblečenie, po niekoľkých vypratiach už nemusíte oddeľovať tmavé od svetlého oblečenia.

12. Sušte bielizeň zavesením

V ideálnom prípade je vždy lepšie sušiť na vzduchu než v sušičke. Sušenie na vzduchu šetrí peniaze, zníži opotrebovanie oblečenia v sušičke a zmierni obavy zo zničenia oblečenia. Sušenie oblečenia na vzduchu vonku je tiež lepšie pre zdravie a životné prostredie.

13. Buďte efektívni pri chladení a mrazení

Vždy udržiavajte čisté vzduchotesné tesnenia dverí chladničky, aby sa studený vzduch nedostal von a teplý dnu. Rovnako dbajte o čistú mrazničku bez námraze a ľadu. Nedávajte teplé jedlo do chladničky ani mrazničky, lebo budete potrebovať viac energie na jeho vychladenie. Takisto sa snažte, čo najmenej a najkratšie otvárať dvere na chladničke a mrazničke, aby neunikalo teplo.

https://giphy.com/gifs/cool-fridge-heatwave-1vZcbntQ1jVcSA78gw

14. Vynechajte nastavenie sušenia za tepla v umývačke riadu

Toto nastavenie sušenia za tepla je drahé. Ak ho zrušíte, ušetríte na základe jednej várky riadu denne až 3O Eur za rok.

15. Nainštalujte úspornú sprchovaciu hlavicu

V mnohých prípadoch môže byť sprchovanie najväčším zdrojom celkovej spotreby teplej vody v domácnosti a predstavuje až 15 % celkovej spotreby energie v domácnosti. Preto výmena bežnej sprchovej hlavice za vysoko účinný model je lacná a rýchla úspora. Návratnosť inštalácie sprchových hlavíc s nízkym prietokom je takmer okamžitá.

Čím sme starší, tým rýchlejšie plynie čas, a to aj napriek tomu, že ručičky na hodinách sa hýbu rovnakým tempom ako pred desiatimi rokmi.

Treba mať na zreteli, že skutočný čas a duševný čas sú dva rozličné pojmy. Ako starneme, často máme pocit, že čas plynie rýchlejšie a rýchlejšie. Keď sme boli deti, tak dni a noci sa nám zdali byť nekonečné, najmä pred dovŕšením ôsmeho roku života.

Takéto vnímanie času je úplne normálne, nad ,,problematikou“ premýšľame všetci. Pozreli sa na ňu aj vedci, ktorí predpokladajú, že pocit rýchlejšieho plynutia času priamo súvisí s našou pamäťou. Predovšetkým hodnotenie dlhých časových úsekov sa vzťahuje k spomienkam.

Ten čas letí!

Chronologické plynutie hodín, dní a je stály, merateľný jav. Naše vnímanie času sa však neustále mení v závislosti od aktivít, ktorým sa venujeme, od nášho veku a dokonca aj od toho, ako dlho a často odpočívame.

Existuje niekoľko hypotéz, ktorými sa odborníci snažia vysvetliť, prečo máme pocit, že nám život pretiekol pomedzi prsty. Každý z nás vníma čas odlišne, máme svoje vlastné ,,hodiny“. V určitom bode všetci dospievame k záveru, že čas plynie rýchlejšie, za čo môže pochopiteľne pribúdajúci vek.

Keď dospelí ľudia nabehnú do života, ktorý sa skladá z množstva rutín (opakovaní) a v tomto období sa nič výnimočne nedeje, tak májú pocit, že čas plynie rýchlo. Nepamätajú si ho. Naopak, ak počas roka zažijú veľa nových zážitkov, tak si ich aj lepšie zapamätajú. Teda spomienky sú intenzívnejšie a subjektívne hodnotia, že ten daný rok plynul pomalšie.

Typickým príkladom je vnímanie desaťročného dieťaťa, ktoré je vystavené každý deň novým podnetom. Jedinou rutinou je ranné a večerné umývanie zubov. Taký človek si pamätá približne desať percent z celého roka, pričom všetky zážitky pramenia z vedomého vnímania. Na druhej strane sú rodičia (a celkovo dospelí), ktorí si z roka pamätajú približne dve percentá.

• Mozgový kardiostimulátor

Ďalšia veľmi zaujímavá hypotéza vnímania času sa opiera o srdcovú frekvenciu. Malé deti majú rýchlejšiu srdcovú frekvenciu ako dospelí. Vedci sa domnievajú, že náš mozog má svoj vlastný mozgový kardiostimulátor, ktorý sa spomaľuje, keď ľudia starnú. Odborníci svoju hypotézu podporili aj experimentom na vzorke detí a dospelých ľudí. Obe skupiny požiadali, aby zatvorili oči a oznámili im, keď uplynie jedna minúta.

Väčšina detí oznámila, že ubehla minúta už po štyridsiatich sekundách prípadne ešte menej. U dospelých minúta uplynula po sedemdesiatich sekundách.

Emócie predlžujú život

Najmä emocionálne spomienky sú mimoriadne dôležité z hľadiska vnímania času, pretože sú uložené hlboko v našej pamäti. Prvý bozk je ukážkovým príkladom toho, ako dobre si situáciu pamätáme. Udalosť je napínavá a tak emocionálne nabitá, že si ju možno pomerne presne pamätať na dlhú dobu, niekedy aj na celý život.

Na druhej strane tisíci bozk už nie je niečo nové, nepoznané. Preto si ho už pravdepodobne ani nepamätáme, je to veľmi jednoducho povedané rutina, pokiaľ nejde o niekoho nového s kým zažívame sériu intenzívnych pocitov.

Vytvorte si nové, nové zážitky, ktoré zapoja váš mozog

Spomaliť vnútorný čas sa dá zrejme len jediným spôsobom. Nemusíte kvôli tomu prekopať celý základ vášho životného štýlu. Nie je nevyhnutné vycestovať do cudzej krajiny a nasilu hľadať výzvy. Môžu to byť úplne banálne veci, naučte sa niečo nové (zručnosť), vzdelávajte sa, stretávajte sa s ľuďmi. Likvidujte rutiny, ktoré vám ukrajujú zo spomienok.

Na konci každého dňa si čo najživšie pripomeňte svoj deň. Ak máte radi písanie, vypíšte sa z toho dňa, bude to pre vás jednoduchšie. Zapamätáte si to, čo si zapamätať máte a zážitky vám len tak jednoducho neújdu.

Pyramídy boli postavené v čase, keď bol Egypt jednou z najbohatších a najmocnejších civilizácií na svete, a sú jedny z najveľkolepejších stavieb v histórii.

Ich masívny rozsah odráža jedinečnú úlohu, ktorú mal faraón v staroegyptskej spoločnosti. Hoci sa pyramídy stavali od začiatku Starej ríše do konca obdobia Ptolemaiovcov v štvrtom storočí nášho letopočtu, vrchol stavby pyramíd začal koncom tretej dynastie, a pokračoval zhruba do šiestej (asi 2325 pred Kristom).

O viac ako 4000 rokov neskôr si egyptské pyramídy stále zachovávajú veľkú časť svojej majestátnosti, a poskytujú pohľad do bohatej a slávnej minulosti krajiny.

Faraón v egyptskej spoločnosti

Počas tretej a štvrtej dynastie Starej ríše sa Egypt tešil z obrovskej ekonomickej prosperity a stability.

Faraóni mali v egyptskej spoločnosti jedinečné postavenie. Verilo sa, že si ich vybrali samotní bohovia, aby slúžili ako ich sprostredkovatelia na zemi. Bolo v záujme každého zachovať kráľovský majestát neporušený aj po jeho smrti, keďže sa verilo, že sa faraón stane Osirisom, bohom mŕtvych. Novým faraónom sa stal Horus, sokolský boh, ktorý slúžil ako ochranca boha slnka Ra.

Starovekí Egypťania verili, že keď faraón zomrel, časť jeho ducha (známa ako „ka“) zostala s jeho telom.

Aby sa o jeho ducha správne postarali, mŕtvolu mumifikovali a spolu s ňou pochovali všetko, čo by kráľ potreboval v posmrtnom živote, vrátane zlatých nádob, jedla, nábytku a iných darov. Bohatstvo pyramíd malo zabezpečiť nielen jeho, ale aj príbuzných, úradníkov a kňazov, ktorí boli pochovaní v jeho blízkosti.

Rané pyramídy

Od začiatku dynastickej éry (2950 p. n. l.) boli kráľovské hrobky vytesané do skaly a pokryté obdĺžnikovými štruktúrami s plochou strechou – známe ako „mastabas“, ktoré boli predchodcami pyramíd.

Najstaršia známa pyramída v Egypte bola postavená okolo roku 2630 p.n.l. v Sakkáre za kráľa tretej dynastie Džosera.

Architektom pyramíd bol Imhotep, kňaz a liečiteľ, ktorý bol asi o 1400 rokov neskôr zbožňovaný ako patrón pisárov a lekárov. V priebehu takmer 20-ročnej Džoserovej vlády zostavili stavitelia pyramíd šesť stupňovitých vrstiev kameňa, ktoré nakoniec dosiahli výšku 62 metrov. Bola to najvyššia budova svojej doby.

Stupňovitú pyramídu obklopoval komplex nádvorí, chrámov a svätýň, kde si Džoser mohol užívať svoj posmrtný život.

Veľké pyramídy v Gíze

Žiadne pyramídy nie sú oslavované viac ako Veľké pyramídy v Gíze, ktoré sa nachádzajú na náhornej plošine na západnom brehu rieky Níl, na okraji súčasnej Káhiry.

Najstaršia a najväčšia z troch pyramíd v Gíze, známa ako Veľká pyramída, je jedinou zachovanou stavbou zo slávnych siedmich divov starovekého sveta.

Bola postavená pre faraóna Chufua (v gréčtine Cheops), Sneferovho nástupcu a druhého z ôsmich kráľov štvrtej dynastie. Hoci Chufu vládol 23 rokov, o jeho vláde sa okrem veľkosti jeho pyramídy vie pomerne málo.

Jej pôvodná výška bola 147 metrov, čo z nej robí najväčšiu pyramídu na svete. Vedľa Veľkej pyramídy sú zoradené tri malé pyramídy, postavené pre Chufuove kráľovné, a neďaleko bola nájdená hrobka obsahujúca prázdny sarkofág jeho matky, kráľovnej Hetepheres. Rovnako ako ostatné pyramídy, aj Chufuova je obklopená radmi mastáb, kde boli pochovaní príbuzní alebo úradníci kráľa, aby ho sprevádzali a podporovali v posmrtnom živote.

Rachefova (Chefrenova) pyramída je druhou najvyššou pyramídou v Gíze, a nachádza sa v nej hrob faraóna Khafreho.

Jedinečným prvkom postaveným vo vnútri Khafreho pyramídového komplexu bola Veľká sfinga, socha strážcu vytesaná do vápenca, s hlavou muža a telom leva.

Bola to najväčšia socha v starovekom svete, a v 18. dynastii sa začala uctievať Veľká Sfinga ako obraz miestnej podoby boha Hora. Najjužnejšia pyramída v Gíze bola postavená pre Khafreho syna Menkaura. Je to najmenšia z troch pyramíd a je predchodcom menších pyramíd, ktoré boli postavené počas piatej a šiestej dynastie.

Kto postavil pyramídy?

Aj keď niektoré verzie histórie tvrdili, že pyramídy postavili otroci alebo cudzinci nútení pracovať, kostry vykopané z tejto oblasti ukazujú, že robotníci boli pravdepodobne pôvodní egyptskí poľnohospodárski robotníci, ktorí pracovali na pyramídach počas roka, keď rieka Níl zaplavila krajinu navôkol.

Na stavbu Chufuovej Veľkej pyramídy bolo potrebné narezať, previezť a poskladať približne 2,3 milióna blokov kameňa (v priemere asi 2,5 tony). Staroveký grécky historik Herodotos napísal, že výstavba trvala 20 rokov a vyžadovala si prácu 100 000 mužov, ale neskoršie archeologické dôkazy naznačujú, že v skutočnosti mohlo ísť o prácu okolo 20 000 ľudí.

Koniec éry pyramíd

Pyramídy sa naďalej stavali počas piatej a šiestej dynastie, ale všeobecná kvalita a rozsah ich výstavby v tomto období klesali spolu s mocou a bohatstvom samotných faraónov.

V neskorších pyramídach Starej ríše, počnúc pyramídami faraóna Unasa, začali stavitelia pyramíd zapisovať písomné správy o udalostiach, na steny pohrebnej komory a zvyšok interiéru pyramídy. Sú to prvé významné náboženské kompozície známe zo starovekého Egypta, známe ako pyramídové texty.

Posledným zo staviteľov veľkých pyramíd bol Pepy II. (2278-2184 p.n.l.), druhý kráľ šiestej dynastie, ktorý sa dostal k moci ako malý chlapec a vládol 94 rokov.

V čase jeho vlády prosperita Starej ríše klesala, a faraón stratil časť svojho kvázi božského postavenia, keďže moc nekráľovských administratívnych úradníkov rástla. Pyramída Pepyho II, postavená v Sakkáre a dokončená asi 30 rokov po jeho vláde, bola oveľa menšia ako ostatné v Starej ríši.

Po Pepyho smrti sa kráľovstvo a silná centrálna vláda prakticky zrútili, a Egypt vstúpil do turbulentnej fázy, známej ako prvé prechodné obdobie. Neskorší králi z 12. dynastie sa vrátili k stavbe pyramíd počas takzvanej fázy Strednej ríše, ale nikdy to nebolo v takom rozsahu ako Veľké pyramídy.

„Sláva bola a je prekliatím môjho života a býval by som sa bez nej obišiel.“– uviedol Marlon Brando. Kontroverznosť, sláva, rebélia, peniaze. Aj toto sú slová opisujúce hollywoodsku hviezdu. Za svoje herecké role získal dvoch Oscarov, tri ceny BAFTA a dva Zlaté Glóbusy. Čím je ešte známa jedna z najväčších a najvplyvnejších legiend kinematografie minulého storočia?

Detstve plné odmietania a akoholizmu rodičov

Marlon sa narodil 3. apríla 1924 v Omahe ako tretie dieťa.  Jeho rodičia boli alkoholici.  Aj to bol dôvod, prečo o neho nejavili žiadny záujem a nikto sa oňho príliš nestaral. Detstvo mal nepokojné a sám vo svojej autobiografii uviedol, že jeho matka sa „radšej opila, ako sa o nás starala“.  Tiež sa otvoril o ťažkom vzťahu so svojím otcom a odhalil, že Marlon Brando Senior mal vo zvyku hovoriť mu, že nikdy nič nedosiahne.

Rebélia a vzbura mladosti

Mladý muž bol rebelom a nevedel, ako uspieť v živote. Bol vylúčený zo strednej školy za to, že jazdil na motorke po chodbách, čím prinútil svojho otca, aby ho poslal na vojenskú akadémiu vo Faribault v Minnesote. Neskôr ho z akadémie vyhodili z ďalších rôznych dôvodov, vrátane odstránenia 70-kilogramovej zvonice a jej zakopania. Brando potom geniálne zorganizoval komisiu, aby zistil, kto je za to zodpovedný. V armáde to teda skúšal márne, neskôr dal šancu herectvu. To mu odštartovalo hviezdnu kariéru.

Štyri roky po sebe nominovaný na Oscara

K filmu sa prvýkrát dostal v hlavnej role vo filme Muži z roku 1950. Jeho herecké schopnosti učarovali divákom tak, že hneď v nasledujúcom roku bol nominovaný na Oscara za jeho druhý film s názvom Električka zvaná túžba – A Streetcar Named Desire. Kariéra po tomto úspechu Brandovi náramne rástla. Nečakaný zvrat v jeho živote spôsobili ďalšie nominácie na Oscara – bol nominovaný každým rokom až do roku 1955 (čiže až štyri roky po sebe). V roku 1955 sa na neho usmialo šťastie a konečne ho aj získal. Išlo o film V prístave. V tomto čase sa stal ženským idolom, ikonou a inšpiráciou pre mužov. V roku 1972 si zahral hlavnú úlohu spolu s Al Pacinom vo filme Krstný Otec, ktorý je považovaný za jeden z najlepších filmov všetkých dôb. Film zarobil neuveriteľných 133 698 921 dolárov.

Šťastie v kariére a neúspech v životnej sfére

Marlon Brando sa zúčastnil takmer štyridsiatich filmov. Hral veľa, no nie vždy s vášňou. Jeho osobný život sprevádzali mnohé ťažkosti ako problémy s deťmi, ktorých mal vraj až sedem! Trpel psychickými problémami a neskôr aj nadváhou, čo sa v Hollywoode nenosí. Aj to bol jeden z dôvodov, prečo sa ku koncu svojho života už príliš neukazoval a diváci o neho nejavili záujem ako predtým. No jeho život bol aj napriek tomu plný neopakovateľných zážitkov a hereckých skúseností. Životne ho však poznačili problémy s dýchaním a so srdom, čomu napomohla aj obezita. Jeho životná púť sa končí 1. júla 2004 a na pohrebe zaznieva reč, ktorú si 80-ročný Marlon Brando napísal.

Bohatá filmografia, v ktorej bol obsadený:

• 1950: Men
• 1951: Električka zvaná túžba (A Streetcar Named Desire)
• 1952: Viva Zapata
• 1953: Julius Cézar
• 1953: The Wild One
• 1954: V prístave (On the Waterfront)
• 1954: Desirée
• 1955: Guys and Dolls
• 1956: The Teahouse of the August Moon
• 1957: Sayonara
• 1958: The Young Lions
• 1959: The Fugitive Kind (Zostup Orfeov – TV)
• 1961: One-Eyed Jacks, aj režisér
• 1962: Vzbura na lodi Baunty (Mutiny on the Bounty)
• 1963: The Ugly American (Ošklivý Američan – TV)
• 1964: Bedtime Story (Rozprávka na dobrú noc – TV)
• 1965: Morituri
• 1966:  Štvanica (Chase)
• 1966: Appaloosa
• 1967: Grófka z Hong Kongu
• 1967: Reflections in a Golden Eye
• 1968: Candy
• 1968: Noc nasledujúceho dňa
• 1969: Ostrov v ohni (Queimada)

• 1972:
• Nightcomers (Nočný prichádzajúci)
  
• The Godfather (Krstný otec)
• Ultimo tango Paridi (Posledné tango v Paríži)
• 1976: Missouri Breaks (Zastavenie na Mossouri)
• 1978: Superman
• 1979: Apocalypse Now
• 1980: Formuly
• 1989: Dry White Season (Biele obdobie sucha)
• 1990: Zelenáč (Freshman)
• 1992: Krištof Kolumbus (Christopher Columbus: The Discovery)
• 1995: Don Juan deMarco
• 1996: Ostrov dr. Moreaua (The Island of Dr. Moreau)
• 1997: The Brave
• 1998: Free Money
• 2001: Kto z koho (The Score)

Zaujímavosť na záver: Brando bol dobrý priateľ s Michaelom Jacksonom a hovorilo sa, že na ranči zosnulej popovej hviezdy býval celé týždne. Brandov syn Miko dokonca niekoľko rokov pracoval ako Jacksonov osobný asistent a bodyguard, aj keď jeho otec zomrel.

ZDROJE: www.eightieskids.com, csfd.sk, wikipedia.org, www.mentalfloss.com

Ako by vyzeral váš život vo svete bez sociálnych sietí?

Dosť ťažko predstaviteľné, však?

Mnohí z nás sú tak prepletení so sociálnymi účtami, že je ťažké si spomenúť, ako sme fungovali pred touto érou.

Online pripojenie má veľa výhod, ale ako nájsť rovnováhu s neustálym prívalom príspevkov od priateľov, rodiny, celebrít a značiek, ktoré neustále súperia o našu pozornosť?

Keď zistíte, prečo máte nutkanie prihlásiť sa na svoje účty sociálnych médií, môžete tento pocit presmerovať inými spôsobmi.

Ak používate sociálne siete na oddych

Ak zistíte, že siahate po telefóne, keď máte chvíľu pauzu od povinností, zvážte ich výmenu za tieto možnosti:

• Prejdite sa okolo bloku.

• Pustite si hudbu.

• Urobte si príjemnú atmosféru pomocou sviečok a esenciálnych olejov.

• Prečítajte si zaujímavé články alebo knihu.

• Kreslite si alebo tvorte rôzne dekorácie do bytu, či záhrady.

• Upečte si niečo chutné.

• Zahrajte sa s domácim miláčikom, nech už je to čokoľvek.

• Skúste jogu alebo meditáciu.

• Dajte si upokojujúci horúci nápoj, ako je čaj alebo horúca čokoláda.

• Pozrite si staré fotografie a zaspomínajte si.

Ak používate sociálne médiá na spojenie s ostatnými

Ak sa pristihnete, že túžite po nejakom ľudskom kontakte, a objaví sa túžba skontrolovať svoj feed, skúste namiesto toho tieto aktivity:

• Zavolajte priateľovi alebo členovi rodiny (bonusové body za videohovor!).

• Pozvite niekoho na večeru alebo drink.

• Upečte niečo a ponúknite to svojim susedom. Popritom nadviažte kontakt, a ak je atmosféra príjemná, pozhovárajte sa.

• Zorganizujte víkendový brunch, túru alebo nákupy s priateľmi.

• Staňte sa dobrovoľníkom v miestnej organizácií, ktorá pomáha spoločnosti, či zvieratam.

• Vyskúšajte hodiny jogy alebo inú športovú aktivitu, kde ste aj s ďalšími ľuďmi.

Ak používate sociálne médiá na zábavu

Namiesto meme obrázkov a 30-sekundových videí vyskúšajte napríklad tieto aktivity:

• Choďte na koncert alebo do kina, či divadla.

• Venujte sa keramike alebo iným tvorivým aktivitám.

• Naučte sa hrať na hudobný nástroj.

• Absolvujte kurz tanca alebo bojových umení.

• Choďte na túru, alebo si urobte výlet do prírody. Môžete vyskúšať aj opekanie alebo stanovanie.

• Urobte si výlet do múzea alebo si pozrite zaujímavú výstavu.

• Vyskúšajte si prácu v záhrade, zasaďte si chutnú zeleninu, či bylinky, alebo kvety.

• Vypočujte si podcast.

• Prečítajte si knihu.

• Pozvite priateľov alebo rodinu na návštevu a zahrajte si spoločenské hry.

Poznať svoje motívy na prihlásenie sa na svoje sociálne účty má veľkú silu. Keď to urobíte, môžete sa rozhodnúť, že túto potrebu uspokojíte iným spôsobom.

Ako nastaviť zdravé hranice sociálnych médií

Aj keď sú prestávky v sociálnych médiách skvelé, je dôležité, aby ste boli pri používaní realistickí.

Ak sú sociálne médiá súčasťou vášho života, je to v poriadku. Existujú spôsoby, ako znížiť negatívne účinky a zvýšiť pozitívne účinky sociálnych médií, aj keď ich používate.

Môžete urobiť napríklad tieto veci:

• Zrušte sledovanie účtov, ktoré majú negatívny vplyv na vašu náladu alebo sebaobraz. Drvivá väčšina fotiek, ktoré tam ľudia, najmä ženy pridávajú, nie sú reálne. Používajú programy na upravovanie tváre, vlasov a postavy, a keď ich v realite stretnete, nestačíte sa čudovať.

• Odstráňte zo svojho profilu fotografie, ktoré môžu spustiť hodnotenie spoločnosti, prípadne po čase aj vašu vlastnú sebakritiku.

• Odstráňte všetky negatívne DM, komentáre alebo spam.

• Nesledujte príspevky, ktoré vás nabádajú porovnávať sa s ostatnými.

• Okrem toho môžete ísť príkladom pre vedomé a autentické uverejňovanie, takže ostatní sa môžu inšpirovať vaším informačným kanálom a možno ho budú nasledovať.

Na začiatok môžete

• Preskočte filter a aplikácie na úpravu fotiek, a ukážte svoje skutočné ja.

• Uverejňujte fotografie „nepodarených“ momentov, nielen tých dokonalých.

• Pripomeňte ostatným vo svojich titulkoch, že ste skutočný človek s chybami, problémami a neistotou – presne ako oni.

• Uverejňujte povzbudzujúce komentáre k príspevkom ostatných.

• Uverejnite príspevok o prestávkach so sociálnymi sieťami, keď si ich robíte, aby ste ostatným pripomenuli, že môžu robiť to isté.

Pre väčšinu z nás sú sociálne siete jednoducho súčasťou nášho života, v dobrom aj v zlom. Zároveň to vieme využiť tak, že zvýrazníme pozitíva nad negatívami, ako pre nás, tak aj pre ostatných.

S trochou vedomého používania, občasných prestávok a rovnováhy s inými aktivitami, môžu byť sociálne médiá zdravým nástrojom na sebavyjadrenie a spojenie.

Rick Owens, známy návrhár a dizajnér, je napoly Američan a napoly Mexičan. Narodil sa a vyrastal v Porterville v Kalifornii. Neskôr sa presťahova do Los Angeles, kde v roku 1994 založil svoju rovnomennú značku. V roku 2003 sa presťahoval do Paríža so svojou partnerkou Michele Lamy. Odvtedy žije medzi francúzskym hlavným mestom a Benátkami, kde má podkrovný byt s výhľadom na more.

Luxus a temnota

Rick Owens patrí medzi najradikálnejšie a najdiskutovanejšie osobnosti súčasnej módy. Jeho práca je vytrvalá, inovatívna a nepredvídateľná. Jeho štýl je veľmi výnimočný a vyniká aj medzi ostatnými módnymi návrhármi. Svoje temné, očarujúce, postapokalyptické poňatie gotického grunge premenil na celosvetovo uznávanú módnu firmu.

Za svoju inšpiráciu považuje architektúru a jej utopické ideály. Rovnako sa inšpiruje logikou a brutalizmom architektov, ako sú Le Corbusier, Carlo Scarpa a Luigi Moretti.

Značka Rick Owens je symbolom exkluzivity, luxusu a estetiky. Jeho poznávacím znamením je umelecká móda s dôrazom na čiernu farbu. Glamour grunge, goth-grunge a extrovertný rock’n’roll patria medzi štýly, ktoré určujú nosné prvky dizajnérskych kolekcií Ricka Owensa. Vo svojich kolekciách používa výrazné materiály, ako je vyšúchaný denim a exotická koža, ale aj kontrastné detaily s cvočkami. Rickove strihy  sú väčšinou jednoduché a s minimalistickou siluetou. Jeho neobvyklé strihové línie a detaily sú dokonale zvýraznené neutrálnou farebnou paletou, ktorú tvorí najmä čierna, biela a béžová.

https://www.tiktok.com/@owensrick/video/7096959623042764038?is_from_webapp=v1&item_id=7096959623042764038&lang=en

Najslávnejší obdivovatelia

Rick Owens má naozaj širokú základňu fanúšikov. Od trendsetterov ako Kanye West a A$AP Rocky, cez kolegov návrhárov, ako je Vera Wang, športovcov ako Russell Westbrook až po filmové hviezdy ako Jennifer Lopez a Nicole Kidman.

Avšak medzi najviac fotografované celebrity v Owensových modeloch patrí Kim Kardashian, Rihanna alebo najnovší hollywoodskí miláčikovia Timothée Chalame a A$AP Rocky.

Od obchodných partnerov po manželov

Od svojho stretnutia v Los Angeles v roku 1990 sa Rick Owens a Michele Lamy stali známym párom, ktorý má vo svete módy obrovský vplyv. O 17 rokov staršia Michele Lamy je hlavne vo Francúzsku a Amerike známa ikona, múza, performerka, dizajnérka nábytku a podnikateľka. Kedysi bola obhajkyňou v Paríži, potom majiteľkou dvoch notoricky známych umeleckých podnikov v Los Angeles a až neskôr sa začala venovať móde.

„Nebrali sme sa preto, aby sme mali deti, naše výtvory sú naše deti. A sú krásne!“ Michele Lamy

Dvojica Michele Lamy a Rick Owens sa zdá byť dokonalým párom, hoci sa v minulosti šírili fámy o Owensovej homosexualite.

Michele Lamy

O tejto záhadnej žene s potetovanými prstami a pozlátenými zubami sa toho povedalo veľa. Pravdou je, že je Parížanka a za mlada vystupovala v kabarete. Ako povedala, keď hovorila o svojom živote:

„V dvadsiatich rokoch som chcela uniknúť svojej bohatej provinčnej výchove, a tak som zanechala štúdium práva a začala som robiť striptíz. Zapojila som sa do protestov v Paríži v máji 1968 a začiatkom sedemdesiatych rokov som chcela byť Bobom Dylanom. V tridsiatych rokoch som žila kalifornský sen obklopená umelcami a narodila sa mi dcéra Scarlett Rouge. Moje štyridsiatky boli obdobím podnikania v Los Angeles, kde som stretla svojho miláčika Ricka Owensa, a päťdesiate roky strávim užívaním si života s ním.“

Ye with Rick Owens, Michèle Lamy, and Julia Fox in Paris today (1.23.22) pic.twitter.com/llud6Z7Zha

— Paris Saint (@parisaintshop) January 23, 2022

Mestá si musia poradiť s energetickou krízou a zároveň myslieť na našu planétu. Prostredníctvom akých ekologických technológií zhromažďujú teplo v prospech svojho obyvateľstva?

Ako sa vysporiadať s prichádzajúcou zimou?

Systémy na udržiavanie tepla zohrávajú významnú úlohu v trvalo udržateľnom zásobovaní. O budúcnosť ekologického narábania s teplom sa zaujímajú najmä mestské vykurovacie siete. Výstavba inovatívnych závodov a vymýšľanie nových konceptov po novom pripravuje krajiny na vysporiadanie sa s prebiehajúcou krízou.

Jedným zo spôsobov skladovania sú izolované nádrže s vodou. Veľmi zjednodušene povedané, fungujú na princípe termosky, takže dokážu predĺžiť dobu ohrevu. Vďaka tomu sa nemusia spúšťať žiadne ďalšie výrobné jednotky, čo výrazne zníži dopad na životné prostredie a celkové náklady.

Počas nadchádzajúcej zimy vyrastie jedna takáto termoska v Berlíne. Veža, ktorá sa nachádza v priemyselnom areáli neďaleko brehov berlínskej rieky Spréva, poskytne teplo do berlínskych domácností. Dosiahne výšku 45 metrov a bude schopná ohriať  56 miliónov litrov vody.

Ambiciózny projekt

Plány na výstavbu nového zariadenia predstavili 30. júna 2022 v elektrárni Reuter, ktorá patrí spoločnosti Vattenfall. Po dokončení na konci roka pôjde o najväčší európsky zásobník tepla. Zariadenie stálo daňových poplatníkov 50 miliónov eur a jeho tepelná kapacita sa vyšplhá na 200 megawattov. Nádrž dokáže udržať ohrev vody až 13 hodín. Počas zimy pokryje približne 10% potreby teplej vody v Berlíne.

„Je to obrovská termoska, ktorá nám pomáha uchovávať teplo, keď ho nepotrebujeme,“ povedala Tanja Wielgoss, vedúca tepelnej jednotky švédskej spoločnosti v Nemecku. Podľa developera sa nemusia obyvatelia Berlína báť nedostatku tepla. Reagujú tak na hroziace prerušenie ruských dodávok plynu v dôsledku západných sankcií po invázii na Ukrajinu.

Autori plánu veria, že kvôli krízovým udalostiam posledných rokov musíme myslieť o krok dopredu. Po prvé, aby sme sa stali klimaticky neutrálnymi a po druhé, aby sme získali nezávislosť v rámci dovozu energie. Systémy diaľkového vykurovania poháňané uhlím a plynom spaľujú obrovské množstvo fosílnych palív. Nanešťastie prispievajú k emisiám uhlíka, ktoré spôsobujú zmenu klímy.

V berlínskom zariadení dosiahne voda bod varu vďaka elektrine z nemeckých solárnych a veterných elektrární. Keď obnoviteľná energia prevýši dopyt, použije sa na vykurovanie veže.

Udržateľný systém v Dánsku

Snaha o zlepšenie vykurovacích systémov dostihla aj iné európske mestá. Inštitút pre trvalo udržateľnú technológiu venoval projektu giga_TES roky výskumu. Skratka vychádza z hlavnej myšlienky (thermal energy storage), teda zo skladovania termálnej energie. Cieľom bolo vyvinúť zásobníky tepelnej energie s objemami až dva milióny metrov kubických. V metropolitných oblastiach sa solárne zohriata voda uchováva, kým nie je potrebná počas zimných mesiacov. Najväčšie skladovanie z tohto typu sa dnes nachádza v dánskom meste Vojens. Jeho objem tvorí 210 000 metrov kubických, čo pokrýva asi 25 % potreby tepla pre 8 000 obyvateľov.

Na tento účel partneri projektu vyvinuli a patentovali špeciálnu stenu. Konštrukcia siaha do hĺbky 50 metrov a izoluje zásobník od okolitej pôdy a spodnej vody. Prezieravo je riešený aj kryt úložného priestoru. Materiály zo špeciálneho polypropylénu odolávajú meniacim sa teplotám, poveternostným vplyvom, no zároveň dokonale tesnia.

Švajčiarske výskumné stredisko

Ďalší výskumný projekt realizujú Švajčiarske federálne laboratóriá pre testovanie a výskum materiálov (Empa). Areál sa nachádza v Dübendorfe  neďaleko mesta Zürich. Samotné pôsobisko vedcov však bude samo o sebe predmetom výskumu. Pod areálom sa totiž buduje experimentálny sezónny zásobník energie, ktorý bude zásobovať energiou nielen nové budovy, ale celý kampus Empa. V lete sa akumuluje odpadové teplo z ventilačných systémov a laboratórnych zariadení, aby sa v zime využilo na vykurovanie alebo na prípravu teplej úžitkovej vody.

Na optimalizáciu teplôt, účinnosti a skladovacej kapacity sa použije špeciálny riadiaci systém, ktorý dokáže riešiť každú zo 144 geotermálnych sond. Cieľom je buď priamo využiť približne 90 % odpadového tepla, alebo ho dočasne uskladniť v podzemnom sklade.

Aj keď je takýto systém ukladania pôdy veľmi efektívny, mínusom je dlhá doba čakania na výsledky. Dôvodom je veľká hmotnosť systému. Výskumníci z Empa predpokladajú, že konečnú prevádzkovú teplotu dosiahnu približne po troch až štyroch rokoch. Aj keď riešeniu tohto problému predchádzajú roky výskumu, Empa snaží znížiť emisie CO2 svojich budov na minimum. Myšlienku na vytvorenie projektov v rámci udržateľnej energetickej budúcnosti si teda osvojili krajiny po celom svete, aby svojim obyvateľom vytvorili priaznivé podmienky pre život.

Zdroje: www.interestingengineering.com, res-dhc.com

Zdroj titulnej fotografie: pinterest.com

Pôvabné arabské pevnosti, 3000 km prenádherného pobrežia, obrovské moria dún, tisíce kilometrov prázdnych ciest a nedotknutá krajina.

Omán je ultimátnou destináciou pre skutočných dobrodruhov, ktorí sa chcú vydať do najtradičnejšej a najprívetivejšej arabskej krajiny.

Nie je prekvapením, že Omán rastie v popularite, no skvelé je, že krajina je dostatočne veľká na to, aby ste stále našli veľa odľahlých miest, ktoré zostali po stáročia nedotknuté.

Najlepší čas na návštevu Ománu

V Ománe nie je jarné ani jesenné obdobie, ale počasie sa mení od šialene horúceho, k príjemnému.

Cestovanie v Ománe v lete – od mája do októbra

PLUSY:

• Príjemné počasie vo vysokých horách
• Mimosezónne ceny

ZÁPORY:

• Neznesiteľné horúčavy po celej krajine
• Vysoká vlhkosť v pobrežných oblastiach

Cestovanie v Ománe v zime – od novembra do apríla

PLUSY:

• Príjemné počasie po celej krajine
• Množstvo spoločenského života, udalostí atď.
• Ománčania sú v najlepšej nálade

ZÁPORY:

• Vyššie ceny

Čo nosiť v Ománe?

Omán je stále veľmi konzervatívna krajina. Väčšina ománskych mužov nosí dišdašu alebo dlhé biele rúcho, ktoré im zakrýva nohy a ruky. Na dokončenie svojho outfitu často nosia kummu, tradičnú ománsku čiapku.

Ženy bežne nosia abáju a hidžáb na zakrytie hlavy.

Návštevníci sa síce nemusia obliekať presne ako miestni, ale je dobré sa obliecť skromne.

Ženy by sa mali vyhýbať sporému oblečeniu a muži by mali vo všeobecnosti nosiť nohavice, ktoré siahajú minimálne po kolená.

Je bezpečné cestovať do Ománu?

Omán je jednou z najbezpečnejších krajín na svete! Má jednu z najnižších mier kriminality na svete a porazili ju iba krajiny ako Japonsko a Singapur.

Cestovanie v Ománe je veľmi bezpečné, a návštevníci nemôžu očakávať nič iné ako slávnu pohostinnosť Ománu.

Jedzte jedinečnú a štipľavú ománsku kuchyňu

Omán je spojením viacerých kuchýň a zároveň samostatných tradícií.

Môžete tu nájsť vplyvy z Afriky, Indie, Perzie a Stredomoria. V jedle sa používa široká škála korenín, ako je šafran, zázvor a muškátový oriešok. Často tu nájdete mnoho arabských špecialít s úžasným prídavkom morských plodov, a iných bonusov.

Jazda po pobrežnej ceste zo Salalahu k hraniciam s Jemenom

Túto odľahlú časť krajiny navštívi len veľmi málo cestovateľov, čo je naozaj škoda, pretože pobrežie provincie Dhofar je domovom najkrajšieho pobrežia Ománu, pozostávajúceho zo sviežo zelených hôr, ktoré priamo klesajú do tyrkysovo-modrých vôd.

Maskat

Väčšina návštevníkov začína v Maskate, rozľahlom modernom hlavnom meste krajiny.

Pútavé spomienky na staré časy pretrvávajú v živej obchodnej štvrti Muttrah, a historickej štvrti Starý Muscat, kde sa nachádza sultánov palác a niekoľko starých portugalských pevností.

Mesto sa môže pochváliť aj lákavým výberom luxusných hotelov s rozprávkovo vycibrenou výzdobou, úžasnými plážami a výberom najlepších reštaurácií a barov v krajine.

Nizwa

Vo vnútrozemí od Maskatu sa týčia veľkolepé hory Západného Hajaru, ktorých centrom je očarujúce hlavné mesto regiónu Nizwa, najhistorickejšie a najosobitejšie mesto Ománu.

Nizwa tiež poskytuje pohodlnú základňu, z ktorej môžete objavovať nespočetné množstvo atrakcií okolitých hôr, vrátane mohutného Jebel Shams (najvyšší vrch v Ománe), veľkolepých tradičných dedín na náhornej plošine Saiq, a vzrušujúcej jazdy hornatým terénom.

Medzi ďalšie zaujímavosti patrí krásne tradičné mesto z hlinených tehál Al Hamra a ešte dokonalejšia dedina Misfat al Abryeen. O niečo ďalej ležia dve z najpríťažlivejších pevností v krajine: monumentálna Bahla, najväčšia v Ománe, a intímnejšia Jabrin, ktorej dokonale zachované interiéry ponúkajú fascinujúci pohľad na život v starom Ománe.

Al Batinah

Severne od Maskatu v tieni Západného Hajaru leží pobrežná oblasť Al Batinah, lemovaná dlhým pásom nádherných pláží lemovaných palmami.

Pobrežie je posiate radom nenápadných miest vrátane živého Seebu, ospalejšej Barky (domov niekoľkých ďalších zaujímavých pevností) a rozľahlého Soharu, jedného z najstarších miest v krajine.

Hlavnou atrakciou v Al Batinah je celodenná jazda okolo takzvanej Rustaq Loop, ktorá sa vinie do vnútrozemia v tieni hôr cez majestátne pevnosti Nakhal, Rustaq a Al Hazm a poskytuje prístup k niektorým z najkrajších miest Ománu.

Musandam

Toto je miesto, kde nájdete niektoré z najdramatickejších krajín sultanátu, s pohorím Hajar, ktoré sa rúti do ultramarínových vôd Arabského zálivu a vytvára veľkolepý sled khorov (fjordov) so strmými útesmi.

Musandam je kopcovitý Ománsky polostrov, ktorý zasahuje do Hormuzského prielivu a je izolovaný od zvyšku krajiny Spojenými arabskými emirátmi.

Vynikajúci spôsob, ako zažiť Musandam, je výlet na súkromnej lodi, plavba po krásnej, čistej vode a koralových útesoch, ktoré sú skvelé na plávanie, šnorchlovanie a potápanie! 

Výlet do Musandamu by bol neúplný bez plavby dhow, okolo skaly Lima, ktorá je známa svojou rozmanitou populáciou rýb, rají a iných morských živočíchov, ako aj početnými jaskyňami, ktoré rozhodne treba preskúmať.

Dhofar a Salalah

Zastrčený v ďalekom juhozápadnom kúte krajiny leží Dhofar, ktorý od zvyšku Ománu oddeľuje takmer tisíc kilometrov kamenistej púšte.

V strede regiónu sa nachádza pútavé subtropické mesto Salalah, známe každoročným zaplavovaním monzúnovými dažďami Khareef, počas ktorého sa okolité kopce sfarbujú do sviežej zelene a kaskády vody stekajú z hôr a vytvárajú improvizované rieky, skaly. bazény a vodopády – jeden z najkúzelnejších úkazov v Arábii.

Mesto je tiež vhodnou základňou pre výpravy do majestátneho pohoria Dhofar a nekonečných pieskov Rub al Khali – poslednej hranice Ománu, ktorá sa tiahne cez severný Dhofar, a ďalej do Saudskej Arábie.