iNSTRID

Ako vznikla psychiatria a hlavná úloha sexu a alkoholu v jej rozmachu

1.1 Azyl a morálna terapia

1.2 Obchod so šialenstvom

1.3 Syfilis a alkohol

1.4 Hystéria

1.5 1.svetová vojna

1.6 Liečba schyzofrénie

1.7 Lobotómia

1.8 Sex – základná príčina chorôb

Ilustračná fotografia (Pacienti boli často vyzliekaní, priviazaní k posteliam a bití – často za menšie priestupky, ako je hrubosť alebo odmietanie jedla. Niektorí pacienti na takúto liečbu zomreli.) Zdroj: rferl.org

1.1 Azyl a morálna terapia

História „psychiatrie“ sa začala väzenským azylom – inštitúciou na obmedzovanie zúrivých jedincov, ktorí boli nebezpeční alebo obťažovali spoločnosť. Zistenie, že samotná inštitúcia môže mať terapeutickú funkciu, viedlo k zrodu psychiatrie ako lekárskeho odboru.

Takýto vývoj bol v súlade so štýlom myslenia doby osvietenstva, s jej náboženským skepticizmom a snahou o pochopenie. Najmä Pinel predvídal niekoľko trendov – zrušil používanie reťazí a klasifikoval skupinu „liečiteľných šialencov“ (najmä s melanchóliou alebo mániou bez bludov), pre ktorých sa zdal byť humanitárny prístup v „inštitúcii morálky“ terapeutický.

Termín „psychiatria“ prvýkrát použil v roku 1808 Reil, profesor medicíny v Nemecku, na opísanie rozvíjajúcej sa disciplíny.

Ilustračná fotografia (psychiatrická liečebňa)

1.2 Obchod so šialenstvom

Počas osemnásteho storočia v celej Európe vzrástol obchod so šialenstvom.

Napríklad v Británii boli šialenci zatvorení v súkromných blázincoch, do ktorých mali lekári obmedzený prístup. V roku 1788 utrpel kráľ Juraj III. záchvat duševnej choroby, pre ktorú si nakoniec získal pozornosť a starostlivosť Francisa Willisa, „šialeného lekára“, ktorý sa preslávil svojim prenikavým pohľadom.

Terapeutické azylové domy mali charizmatických riaditeľov a zamestnancov, ktorým sa dalo veriť, že majú záujem pacientom pomôcť. Reil opísal vlastnosti dobrého psychiatra nasledovne: bystrosť, pozorovací talent, inteligencia, dobrá vôľa, vytrvalosť, trpezlivosť, skúsenosti, dobrá postava a vzhľad, ktorý vzbudzuje rešpekt.

Väčšina fyzických liečení a terapií, ktoré mali k dispozícii obsahovala preháňadlá, klystíry, prekrvenie a emetiká (liečivá vyvolávajúce zvracanie).

1.3 Syfilis a alkohol

Azylové domy boli predurčené na hromadenie čoraz väčšieho počtu nevyliečiteľných pacientov, čo personál značne ohromovalo a demoralizovalo. Situáciu zhoršoval nárast počtu duševne chorých ľudí, najmä kvôli neurosyfilisu a alkoholizmu, a rastúca neochota rodín tolerovať svojich duševne chorých príbuzných.

Neskoré štádium choroby, sa v tom čase nazývalo „všeobecná paralýza duševne chorých“. Pacienti boli sužovaní demenciou, grandióznymi bludmi a vyvinula sa u nich kolísavá chôdza. Ku koncu storočia mal až jeden z piatich ľudí vstupujúcich do azylových domov všeobecnú paralýzu nepríčetných.

Viktoriánska žena s ranami na tvári spôsobenými syfilisom, 90. roky 19. storočia. Zdroj: 9gag.com

Dôkaz o príčinnej súvislosti medzi týmto stavom a syfilisom prišiel v roku 1897 – Harrington zaznamenal, že „psychiatria objavila špecifickú biologickú príčinu bežnej duševnej choroby“. Objav urobili neurológ Richard von Krafft-Ebing (dnes najznámejší pre „Psychopathia Sexualis“, jeho štúdiu sexuálnej „perverznosti“) a jeho asistent Josef Adolf Hirschl.

Vymysleli experiment, ktorý využil už známy fakt: syfilisom sa mohlo nakaziť iba raz. Dvojica odoberala hnis z vredov syfilitikov a vstrekovala ho pacientom trpiacim celkovou paralýzou nepríčetných. Potom sledovali, či sa testované osoby nenakazili. O každom pacientovi, ktorý áno, možno s istotou povedať, že túto chorobu predtým nemal. Ako sa však ukázalo, žiadny zo subjektov sa nenakazil, čo viedlo vedcov k záveru, že tento stav vznikol z predchádzajúcej infekcie syfilisom.

Práca na syfilise sa však ukázala ako slepá ulička. Neurológovia tej doby, ktorí nevedeli nič o chémii mozgu, sa sústredili na to, čo bolo možné pozorovať pri pitve, ale existovalo veľa duševných chorôb, ktoré nezanechali žiadne stopy v pevnom tkanive mozgu. Harrington uvádza tento výsledok v karteziánskych podmienkach dualizmu mysle a tela: „Anatómovia mozgu tak nešťastne zlyhali, pretože sa sústredili na mozog na úkor mysle.

Ženy s hystériou pod vplyvom hypnózy. Zdroj: en.wikipedia.org

1.4 Hystéria

Medzitým dvaja neurológovia, Pierre Janet a Sigmund Freud, skúmali stav, ktorý postihol myseľ aj telo a nezanechal žiadnu zistiteľnú stopu v mozgovom tkanive: hystériu.

Symptómy zahŕňali divoké výkyvy emócií, chvenie, katatóniu a kŕče.

Obaja študovali u Jeana-Martina Charcota, ktorý veril, že hystéria môže vzniknúť z traumatických udalostí, ako aj z fyziologických príčin. Janet tvrdil, že pacienti „oddelili“ spomienky na traumatické udalosti a prejavili sa u nich množstvom fyzických symptómov. Obhajoval hypnózu ako prostriedok na získanie prístupu k týmto spomienkam a odhalenie príčin pacientovej choroby.

Freud veril, že traumatické spomienky boli potlačené a odoslané do bezvedomia. Vyvinul metódu rozhovoru, aby ich priviedol k vedomiu, interpretoval sny a tvrdil, že takmer všetky neurózy vznikli z potlačených „sexuálnych dojmov“.

1.5 1.svetová vojna

Čoskoro sa však odhalili aj limity tohto prístupu. Počas prvej svetovej vojny muži, ktorí sa vrátili zo zákopov zjavne nezranení, vykazovali fyzické symptómy spojené s hystériou.

Anglický lekár Charles Myers zaviedol termín „škrupinový šok“ a navrhol fyziologickú príčinu: poškodenie nervového systému rázovými vlnami delostreleckých výbuchov. Ani toto vysvetlenie však nebolo úplne uspokojivé. Medzi trpiacimi boli totiž aj vojaci, ktorí neboli v zákopoch, ani neboli vystavení bombardovaniu.

Harrington chváli lekárov, ktorí razili zlatú strednú cestu. Adolf Meyer, lekár švajčiarskeho pôvodu, ktorý sa v roku 1910 stal prvým riaditeľom psychiatrickej kliniky v nemocnici Johns Hopkins Hospital, obhajoval prístup, ktorý nazýval rôzne, „psychobiológia“ a psychiatria „zdravého rozumu“.

1.6 Liečba schizofrénie

Ako storočie postupovalo, rozkol medzi biologickým a psychoanalytickým táborom sa rozširoval. S pokrokom v bakteriológii si biologický tábor osvojil myšlienku, že mikróby v čreve, ústach alebo dutinách môžu uvoľňovať toxíny, ktoré zhoršujú mozgové funkcie.

Harrington píše o liečbe schizofrénie, ktorá zahŕňala odstránenie zubov, slepého čreva, vaječníkov, semenníkov, hrubého čreva a ďalších.

Ilustračná fotografia (lobotómia) Zdroj: nzherald.co.nz

1.7 Lobotómia

Najznámejším chirurgickým zákrokom v polovici storočia bola lobotómia. Táto liečba, ktorú v tridsiatych rokoch propagoval Egas Moniz, za prácu ktorej neskôr získal Nobelovu cenu, dosiahla v Amerike groteskný vrchol, keď Walter Freeman spopularizoval transorbitálnu lobotómiu, ktorá zahŕňala prerušenie spojení v blízkosti prefrontálneho kortexu pomocou nástroja vloženeného cez očné jamky.

1.8 Sex – základná príčina chorôb

O niečo neskôr americkí neo-freudiáni nahradili úzkosť za sex, ako základnú príčinu psychologických chorôb. Freudovské trópy nahradili zameraním na rodinnú dynamiku, najmä potrebu emocionálneho bezpečia v ranom detstve. Matky znášali bremeno tohto nového diagnostického skúmania: príliš ochranárske matky brzdili dospievanie svojich detí a nadmerne zhovievavé matky produkovali deti, z ktorých sa stali mladiství delikventi.

Generálny riaditeľ spoločnosti Tesla, Elon Musk, zverejnil 6. novembra na svojom Twitteri neformálny prieskum, v ktorom sa pýtal svojich 63 miliónov sledovateľov, či má predať 10% svojich akcií Tesly. Na základe výsledkov prieskumu tento týždeň spustil kaskádový predaj svojich osobných podielov v automobilke.

Za predaj akcií Tesly hlasovalo 58%

Musk v sobotu navrhol, že predá 10% svojich akcií v spoločnosti Tesla, nakoľko sa v poslednej dobe veľa hovorí o nerealizovaných ziskoch, ako o prostriedkoch na vyhýbanie sa plateniu daní. Prieskumu sa zúčastnilo 3,5 milióna ľudí, pričom za predaj akcií hlasovalo takmer 58%.

Much is made lately of unrealized gains being a means of tax avoidance, so I propose selling 10% of my Tesla stock.

Do you support this?

— Elon Musk (@elonmusk) November 6, 2021

Podľa finančných výkazov zverejnených v stredu večer Elon Musk začiatkom týždňa predal akcie automobilky Tesla za približne 5 miliárd dolárov. To sa rovnalo asi trom percentám jeho celkového podielu v automobilke. V piatok regulačné dokumenty odhalili ďalší predaj akcií v hodnote približne 1,2 miliardy dolárov. Musk teda vlastní ešte 166 miliónov akcií automobilky a v priebehu tohto týždňa predal akcie spoločnosti v hodnote približne 6,9 ​​miliardy dolárov.

Časť predaja bola naplánovaná už skôr

Dokumenty ukázali, že predaj približne pätiny akcií sa uskutočnil na základe vopred dohodnutého obchodného plánu zostaveného v septembri, teda ešte predtým, než Musk zverejnil na Twitteri prieskum o predaji a bol by vykonaný bez ohľadu na výsledok prieskumu. Predaj zvyšku akcií, ktorý jeho sledovatelia schválili, však naplánovaný nebol.

Naplánovaný predaj mal predstavovať viac ako 930 000 akcií v hodnote viac ako 1,1 miliardy dolárov. Tie by mal Musk použiť na splnenie daňových povinností súvisiacich s uplatnením opcií na akcie. Podľa informácií má Elon Musk opciu na kúpu 22,86 milióna akcií Tesly za 6,24 dolára za kus. Ak by túto opciu neuplatnil, akcie by sa po dátume platnosti stali bezcennými.

Spoločnosť Tesla [Tesla] 

Musk od Tesly plat nedostáva

Podľa vyjadrenia Elona Muska mu spoločnosť Tesla nevypláca mzdu v hotovosti, ale len v akciách. Práve za to bol  kritizovaný, keďže takto nemusí platiť daň z príjmu. Za kompenzácie v akciách Musk musí platiť až keď si ich uplatní a predá. Pred tohtotýždňovým predajom svojich akcií mal Elon Musk 23% podiel v Tesle.

Tento predaj bol prvým od roku 2016, kedy Musk naposledy uplatnil svoje opcie na akcie. Rovnako aj vtedy predal časť svojich akcií, aby pokryl daň z príjmu vo výške takmer 600 miliónov dolárov.

Miliardárska daň

Akcie Elon Musk predáva tiež v dobe, keď demokrati navrhli takzvanú „miliardársku daň“. Tá by mohla prinútiť miliardárov daniť aj nerealizované zisky. Teda museli by platiť daň aj napriek tomu, že žiadne zo svojich akcií nepredajú.

Akcie automobilky Tesla po tom, čo Muskov prieskum vyšiel v prospech predaja, klesli. Tesla je však stále najhodnotnejšou automobilkou na svete s trhovou hodnotou viac ako 1 bilión dolárov.

Zdroje: BBC, CNET, The Verge, CNBC

Zdroj titulnej fotografie: MarketWatch

Klan Gucci (House of Gucci) prichádza na plátna kín

Herecké obsadenie pripravovaného filmu Ridleyho Scotta si zahrá postavy jednej z najslávnejších módnych rodín. Film bol natočený podľa knihy z roku 2001 – The House of Gucci: A Sensational Story of Murder, Madness, Glamour, and Greed from Sary Gay Forden.

Mladého Maurizia Gucciho rodinný podnik veľmi neláka, a tak majú skutočnú moc v rodine jeho otec Rodolfo a strýko Aldo. Ak sa chce nová Mauriziova mnaželka stať skutočnou „silou v klane Gucci“, bude musieť postaviť zvyšok rodiny proti sebe. Novonadobudnutá zlosť sa však pretaví aj do vzťahu manželov a Patriziin hnev sa premení na vražedný.

Klan Gucci vyrozpráva udalosti, ktoré viedli Patriziu Reggiani k tomu, aby najala nájomného vraha na jej vtedajšieho bývalého manžela Maurizia Gucciho. Celovečerný film sa tak zameria na vraždu vnuka módneho návrhára Guccia Gucciho (zakladateľa módneho domu Gucci).

Kontroverzná filmová snímka dorazí do kín 24.novembra (u nás 25.11.2021).

Adam Driver a Lady Gaga ako Maurizio Gucci a Patrizia Reggiani Zdroj:sk.pinterest.com

Hviezdne obsadenie

Ústredným párom sa stali Lady Gaga ako Patrizia Reggiani a Adam Driver ako Maurizio Gucci. Al Pacino (Aldo Gucci), Jared Leto (Paolo Gucci) a Jeremy Irons (Rodolfo Gucci) si zahrali ďalších členov rodiny Gucci. Camille Cottin sa zhostila roly Paoly Franchi, novej partnerky Maurizia. Ostrieľaná herečka Salma Hayek sa zasa predvedie ako Pina Auriemma, blízka priateľka Patrizie a zároveň spolupáchateľka Mauriziovej vraždy.

Prvý trailer k filmu bol zverejnený približne v polovici tohto leta a ten najnovší fanúšikov potešil len prednedávnom – celkové natáčanie bolo ukončené v máji tohto roka. Samotná Lady Gaga sa o túto novinku podelila na svojom instagramovom účte, keď v tom istom mesiaci zverejnila fotografiu s režisérom Scottom.

Lady Gaga naznačila ukončenie natáčania filmu House of Gucci na svojom instagrame. Zdroj:instagram.com

Do dňa premiéry si diváci budú musieť vystačiť s filmovými plagátmi od spoločnosti MGM.

Prístup k archívom Gucci

Atraktivitu filmu nepochybne zvyšujú aj prepracované kostýmy. Súčasný výkonný riaditeľ spoločnosti Gucci Marco Bizzari for Women’s Wear Daily (americké módne noviny založené v roku 1910) potvrdil, že spoločnosť poskytla produkcii „úplnú tvorivú slobodu“. Umožnila im taktiež prístup k archívom módneho domu, ktoré zahŕňali ich šatník a rekvizity.

Lady Gaga ako pomstychtivá exmanželka

Gaga sa zhostila úlohy Patrizie Reggiani, manželky Maurizia Gucciho (Adam Driver), ktorá bola stíhaná a napokon aj odsúdená za zosnovanie vraždy bývalého manžela. Okrem toho, že film mapuje tri desaťročia rodiny pochádzajúcej z prostredia najvyššej módy, sleduje udalosti a následky atentátu na Gucciho z roku 1995.

Skutočná Reggiani bola v roku 1998 odsúdená na 29 rokov väzenia za objednanie si vraždy. Aj keď počas celého procesu svoju vinu popierala, po jej prepustení v roku 2016 (za dobré správanie) sa k činu priznala.

V novembri 2019 sa objavili prvé informácie o najnovšej úlohe Lady Gagy, avšak až v apríli 2020 bolo potvrdené, že MGM kúpila práva na drámu, ktorá bude mať premiéru v tomto roku na deň vďakyvzdania. Ridley Scott produkoval film spoločne s manželkou Gianninou Facio – Scott (herečka a producentka).

Herecký výkon Gagy pochválila aj Salma Hayek v rozhovore pre americký týždenník Variety: „Je neuveriteľne talentovaná, neuveriteľne inteligentná. A k tomu všetkému má ďalšie schopnosti, ktoré nemá každý skvelý herec – napríklad dobrý prízvuk. Jej úroveň odhodlania – v živote som videla možno raz alebo dvakrát niekoho ako je ona, niekoho, kto skutočne stelesňuje svoju postavu.“

Zmiešané reakcie kritikov

Aj keď sú komentáre kritikov rôznorodé, mnohí z nich nešetrili chválami. Erik Davis (americký spisovateľ, kritik z Fandango and Rotten Tomatoes) dokonca film prirovnal ku kultovému Krstnému otcovi (The Godfather). Film mal totiž už svoju londýnsku premiéru, a to 9. novembra na Leicester Square.

Zdroj:twitter.com

 Avšak zakladateľ We Live Entertainment Scott Menzel, už natoľko entuziastický nebol.

„House of Gucci je nafúknutý a nerovnomerný neporiadok, ktorý pôsobí ako dva rôzne filmy v jednom. Každý jeden člen obsadenia pôsobí, akoby bol v inom filme. Okrem Al Pacina, ktorý, ako sa zdá úlohu pochopil a slúžil ako MVP – most valuable player (najviac hodnotný hráč) filmu.“

Zdroj:twitter.com

Zdroje: www.townandcountrymag.com , variety.com , www.nytimes.com , www.harpersbazaar.com

Recepty získané od predkov

Keďže sa Perzská ríša rozprestierala na území dnešného Iránu, Iránska kuchyňa sa kvôli historickým dôvodom môže nazývať aj perzská. Počas svojej histórie boli do istej miery perzské pokrmy ovplyvnené Egyptom a Gréckom. Základná strava bežného Peržana pozostávala z ryže plnej byliniek, jahňaciny, chlebových placiek a ďalších výdatných dusených pokrmov. V súčasnosti sa ingrediencie v klasických jedlách veľmi nezmenili a stále majú svoje miesto na stole počas osláv alebo bežného obeda.

Dráč obyčajný (berberis vulgaris). Celá rastlina je jedovatá, okrem elipsovitých červených plodov, ktoré sa v iránskych receptoch štedro využívajú. zdroj: unsplash.com

Častokrát je to korenie, ktoré pozdvihne jedlo na ďalšiu úroveň. Tradičné jedlá v sebe zahŕňajú farebnosť a vôňu prostredníctvom petržlenovej vňate, estragónu, šafranu alebo škorice. Z Blízkeho východu pochádza korenie získavané z kríka sumach, ktorého bobule rastú na špecifickej odrode Rhus coriaria. Sušené a pomleté korenie je výbornou prísadou do mäsových jedál, ale aj šalátov. Čo sa týka chuti, opisuje sa ako jemne pikantná a ovocná, podobná citrónu. Pripisujú sa mu aj pozitívne účinky na ľudský organizmus: uľavuje od bolesti a reguluje hladinu cukru v krvi. Používa sa aj množstvo sušeného ovocia (napríklad dráč obyčajný), orechov a strukovín. Výsledkom je chuťový profil, ktorý nepredstavuje jednu výraznú príchuť, ale namiesto toho ponúka vrstvy, ktoré nútia chuťové poháriky hádať čo príde ďalej.

Svieže predjedlá

Klasické perzské jedlo sa zvyčajne skladá z niekoľkých teplých a studených jedál. Mnohé z nich sa podávajú ako predjedlá v reštauráciách, ale môžu byť aj súčasťou hlavného chodu. Shirazi je ľahký a lahodný šalát, ktorý sa konzumuje ako príloha k mnohým jedlám z ryže a duseného mäsa. Ako už názov napovedá, šalát pochádza zo Širázu, mesta na juhozápade Iránu. Na prípravu základnej verzie stačia len tri suroviny – uhorky, paradajky, cibuľa plus kyslastý dresing.

Zo severnej časti Iránu pochádza Mirza ghasemi. Obsahuje cesnak, paradajky, vajcia, údené baklažány a ako veľa iránskych jedál, podáva sa k ryži alebo sa konzumuje s naanom (chlebovou plackou). Obľúbený je aj hustý dip s názvom kashke bademjan. V perzštine znamená bademjan baklažán a okrem tejto hlavnej ingrediencie sa pri príprave scedí jogurt a do dipu sa pridá vzniknutá srvátka.

Bez šafranovej ryže s chrumkavou kôrkou by to v perzskej kuchyni nešlo. zdroj: unsplash.com

Neoddeliteľnou súčasťou iránskej kuchyne je mäkká, nadýchaná basmati ryža, ktorá dopĺňa každé jedlo. Jedným z najchutnejších prvkov perzskej ryže je to, čo sa nazýva tahdig. V podstate ide o zlatistú a chrumkavú vrstvu ryže, alebo zemiakov, ktorá sa jemne pripečie na panvici. Počas rodinných osláv je dôležité mať rýchle reflexy, pretože tahdig chutí všetkým a jeho nedostatok môže rozpútať vášnivú debatu.

Iránska kuchyňa zavonia (skoro) každému

Príprava kebabu sa v perzskom podaní líši podľa druhu mäsa, ktoré na jeho prípravu použijeme. Koobideh sa servíruje v podobe grilovaných valčekov z mletého jahňacieho alebo hovädzieho mäsa, ochutených nadrobno nakrájanou cibuľou, zmesou soli a korenia. Kebab-e Barg sa nakrája na tenké plátky, na zvýraznenie jeho chuti sa použije citrónová šťava, cibuľa, roztopené maslo a šafran. Rovnako sa dochucuje aj jeho kuracia verzia, v Iráne známa ako joojeh. Pri návšteve miestnych podnikov môžete natrafiť aj na kebab z jahňacej pečene – jigar. Zdobí sa lístkami čerstvej bazalky a kúskom citróna.

Na oslavy perzského Nového roka (Nourúz) sa tradične podáva Sabzi polo – ryža a filety  z údenej bielej ryby. Na severe Iránu sa marinuje v citrónovej šťave, šafrane a vypráža sa. Južné oblasti rybu naplnia bylinkami a následne pečú.  Novoročné oslavy sa po trinástich dňoch končia sviatkom s názvom Sizdah Bedar, čo v preklade znamená „zbaviť sa trinástky“. Ľudia sa zídu so svojimi blízkymi a pod holým nebom si pochutnávajú na Ashe resteh. Hustá polievka obsahuje rezance, cícer, šošovicu, fazule a kashk (jogurtová srvátka). Vrch sa ozdobí opraženou cibuľou a mätovým olejom.

Populárny medzi obyvateľmi Iránu. Ghormeh sabzi určite stojí za vyskúšanie. zdroj: unsplash.com

Obľúbené, častokrát označované ako národné jedlo Iránu, sa volá Ghormeh sabzi. Je to pomaly varený guláš (khoresht) s pikantnými citrusovými tónmi. Pridávajú sa doň bylinky, červená fazuľa a jahňacie kúsky. Základom duseného jedla je petržlen, koriander, pažítka a senovka grécka. Práve perzské sušené limetky dodávajú jemnú kyslastú príchuť.

Iránska kuchyňa kladie dôraz aj na praktickosť. Pred vynájdením elektrických chladničiek bolo počas zimy potrebné konzervovať potraviny. Pri príprave jedla Khoresht-e gheimeh sa mäso nakrája na menšie kúsky. Opraží sa na cibuli, ochutí kurkumou a ďalšími koreninami. V minulosti sa hotové mäso umiestnilo do veľkých kamenných nádob, ktoré sa skladovali v studených pivniciach. Hrubá vrstva tuku, ktorá nad mäsom vznikla, vytvorila účinnú izoláciu pred skazením mäsa. K pokrmu sa ďalej pridáva žltý hrášok, sušené limetky a opečené zemiaky ochutené šafranom.

Zdroje: www.healthahoy.com, www.mypersiancorner.com, www.surfiran.com

Pokračovanie série o vývoji medicíny vo svete – 2.časť venovaná Číne.

Čoraz viac ľudí sa obracia k východným smerom medicíny a rôznym alternatívam, prirodzenejším pre naše telo i ducha. Je dôležité poznať jej aktuálny stav a možnosti, ale taktiež aj jej vývoj a základy, na ktorých je postavená. Poďme sa na to spolu pozrieť, prajem vám príjemné čítanie a pevné zdravie! 🙂

Ilustračná fotografia (tradičná čínska medicína) Zdroj: royalqueenseeds.com

Európska medicína sa začala presadzovať v Číne začiatkom 19. storočia, ale pôvodný systém je stále široko praktizovaný.

Základom tradičnej čínskej medicíny je dualistická kozmická teória yinyang. Jang, mužský princíp, je aktívny a ľahký a je reprezentovaný nebesami. Jin, ženský princíp, je pasívny a temný a predstavuje ho zem. Ľudské telo, rovnako ako hmota vo všeobecnosti, sa skladá z piatich prvkov: dreva, ohňa, zeme, kovu a vody.

S nimi sú spojené ďalšie skupiny po piatich, ako je päť planét, päť podmienok atmosféry, päť farieb a päť tónov. Zdravie, charakter a úspech v súkromných aktivitách sú determinované prevahou yin alebo yang v danom čase a hlavným cieľom starovekej čínskej medicíny je kontrolovať ich proporcie v tele.

Učenie náboženských siekt zakazovalo mrzačenie mŕtveho ľudského tela, preto tradičná anatómia spočíva na neistom vedeckom základe. Jeden z najvýznamnejších spisovateľov o anatómii, Wang Qingren, získal svoje poznatky z inšpekcie detí roztrhaných psami, ktoré zomreli pri morovej epidémii v roku 1798.

Ako sa jin a jang prejavuje v tele. Zdroj: amcollege.edu

Anatómia

Tradičná čínska anatómia je založená na kozmickom systéme, ktorý predpokladá prítomnosť takých hypotetických štruktúr, akými sú 12 kanálov a tri takzvané „horiace priestory“. Telo obsahuje päť orgánov (srdce, pľúca, pečeň, slezinu a obličky), ktoré ukladajú, ale nevylučujú, a päť vnútorných orgánov (ako je žalúdok, črevá, žlčník a močový mechúr), ktoré vylučujú, ale neukladajú. Každý orgán je spojený s jednou z planét, farieb, tónov, vôní a chutí. V tele je 365 kostí a 365 kĺbov.

Podľa fyziológie tradičnej čínskej medicíny krvné cievy obsahujú krv a vzduch, pričom pomery sa líšia od pomerov jin a jang. Tieto dva kozmické princípy cirkulujú v 12 kanáloch a riadia krvné cievy a tým aj pulz. Huangdi neijing hovorí, že „prúd krvi tečie nepretržite v kruhu a nikdy sa nezastaví. Dá sa to prirovnať ku kruhu bez začiatku a konca.“

Tradičná čínska patológia je tiež závislá na teórii jin a jang – to viedlo k prepracovanej klasifikácii chorôb, v ktorých väčšina uvedených typov nemá vedecký základ.

Pri diagnostike sa kladú podrobné otázky o anamnéze choroby a o takých veciach, ako je chuť, vôňa a sny pacienta. Závery sa vyvodzujú z kvality hlasu a zaznamenáva sa farba tváre a jazyka. Najdôležitejšou časťou vyšetrovania je však vyšetrenie pulzu. Wang Shuhe, ktorý napísal „Pulse Classic“, žil v 3. storočí pred Kristom a k jeho dielu bolo napísaných nespočetne veľa komentárov. Pulz sa vyšetruje na viacerých miestach, v rôznom čase a s rôznym stupňom tlaku a celý proces môže trvať až tri hodiny. Často je to jediné vykonané vyšetrenie a používa sa na diagnostiku aj prognózu. Nielenže sa zistia choré orgány, ale môže sa predpovedať aj čas smrti alebo uzdravenia.

Ilustračná fotografia (čínske bylinky) Zdroj: drxuperfectunion.com

Materia medica

Čínska materia medica bola vždy rozsiahla a pozostávala z rastlinných, živočíšnych (vrátane ľudských) a minerálnych liečiv. Všetky tieto bylinky a liečivá spísal Li Shijen v kompilácii Bencao gangmu („Veľký liekopis“) v 16. storočí nášho letopočtu. Toto dielo v 52 zväzkoch bolo často revidované a dotlačované a je stále smerodajné. Užívanie drog je dôležité na obnovenie harmónie jin a jang a súvisí aj s takými záležitosťami ako päť orgánov, päť planét a päť farieb. Umenie predpisovania je preto zložité a vážené.

Medzi lieky, ktoré západná medicína prevzala od Číňanov, patrí rebarbora, železo (na anémiu), ricínový olej, kaolín, akonit, gáfor a Cannabis sativa (indické konope). Olej Chaulmoogra používali Číňania na lepru minimálne od 14. storočia a približne v 19. storočí ho na tento účel začali používať aj západní lekári. Bylina mahuang (Ephedra vulgaris) sa v Číne používa už najmenej 4000 rokov a výrazne zlepšila západnú liečbu astmy a podobných stavov.

Formy liečby

Vodoliečba je pravdepodobne čínskeho pôvodu, pretože studené kúpele sa používali pri horúčkach už v roku 180 pred Kristom.

Ďalšou liečbou je moxovanie, ktoré spočíva vo výrobe malého, navlhčeného kužeľa (moxa) z práškových listov paliny, aplikovaním na kožu, zapálením a následným rozdrvením do takto vytvoreného pľuzgiera. Cvičenie je často spojené s akupunktúrou.

Ilustračná fotografia (Nákres čínskej akupunktúry) Zdroj: pinterest.com

Akupunktúra pozostáva zo zavedenia kovovej ihly do kože a pod ňou ležiacich tkanív. Teória hovorí, že ihla ovplyvňuje distribúciu jin a jang v kanáloch a spaľovacích priestoroch tela. Miesto vpichu sa volí tak, aby ovplyvnilo konkrétny orgán alebo orgány. Prax akupunktúry pochádza ešte z obdobia 2500 pred Kristom a má originálnu čínsku pečiatku.

Akupunktúra, často kombinovaná s moxovaním, je stále široko používaná pri mnohých ochoreniach, vrátane zlomenín. Pacienti v západnom svete sa často obracajú na akupunkturistov so žiadosťou o úľavu od bolesti a iných symptómov.

A na záver zhrnutie literatúry, na ktorej systém medicíny vznikal

Čínsky systém medicíny je veľmi starý a je nezávislý od akýchkoľvek vonkajších vplyvov. Podľa tradície Huangdi, jeden z legendárnych zakladateľov čínskej civilizácie, napísal v 3. tisícročí pred Kristom kánon vnútorného lekárstva s názvom Huangdi neijing. Väčšina čínskej lekárskej literatúry je založená na Huangdi neijing a stále sa považuje za veľkú autoritu. Ďalšími slávnymi dielami sú Mojing a Yuzhuan yizong jinjian, kompilácia lekárskych spisov dynastie Han.

Aukcia začala na hodnote 225 000 dolárov a cena sa zvyšovala o 25 000 dolárov. Dražba pokračovala až na hodnotu 400 000 dolárov, ku ktorej sa musí ešte zarátať 25% servisný poplatok. Výsledná cena počítača Apple-1 teda bola 500 000 dolárov. Manažérka aukčného domu informovala, že bolo šesť záujemcov o kúpu.

Aká bola pôvodná cena Apple-1?

Pôvodne sa počítač predával za 666,66 dolárov. Teraz sa tak vydražil za cenu 750-násobne vyššiu ako bola jeho pôvodná cena. Identita kupujúceho nebola zverejnená, ale podľa informácií pravdepodobne nepochádza z USA.

Podľa Los Angeles Times je tento počítač jedným z približne 60 modelov Apple-1, ktoré ešte existujú. Celkovo bolo vyrobených iba 200 počítačov Apple-1, z ktorých sa predalo 175 kusov. V dražbe sa za posledných 10 rokov ocitlo hneď niekoľko počítačov Apple-1, ktoré sa vydražili za podobne vysoké ceny.

V roku 2013 sa rovnaký funkčný model predal na aukcii v Nemecku za viac ako 671 000 dolárov. Ten sa dokonca dražil aj s listom od Steva Jobsa pre pôvodného majiteľa. Najdrahší počítač Apple-1 bol však vydražený na aukcii v New Yorku za 905 000 dolárov.

Jeden z prvých počítačov Apple s monitorom Panasonic [JOHN MORAN AUCTIONEERS, INC.] 

Skriňa počítača je vyrobená z dreva v ktorej sa nachádza základná doska Apple-1 „NTI“ a adaptér Apple Cassette. Taktiež je súčasťou klávesnica, prepojovací kábel, napájací zdroj a monitor Panasonic z roku 1986. Nesmeli tiež chýbať používateľské manuály a softvér Apple na dvoch kazetách. Počítač pred aukciou prešiel procesom overenia autenticity, reštauráciou a kontrolou všetkých komponentov. Na konci tejto kontroly bola odborníkom v tejto oblasti vypracovaná správa o jeho stave.

Z druhej ruky

Vydražený počítač mal v minulosti len dvoch majiteľov. Prvým majiteľom bol profesor elektroniky na Chaffey College v Kalifornii, ktorý ho následne v roku 1977 predal študentovi za 650 dolárov. Odvtedy mal byť skladovaný v garáži. Počítač navrhol Steve Wozniak a zostavil Steve Jobs. Vlastnoručne ho zostavovali ešte v Jobsovej slávnej garáži v Kalifornii, kde 1. apríla 1976 založili spoločnosť Apple.

Začiatky spoločnosti Apple

Počítač Apple-1 má dôležité miesto v histórii osobných počítačov, nakoľko bol prvým počítačom, ktorého súčasťou bolo prepojenie klávesnice, mikroprocesora a výstupu pre monitor. Počítač bol pôvodne vytvorený pre osobnú spotrebu, no následne sa im podarilo predať 50 kusov.

Tie kúpil Paul Terrell, predajca počítačov, ktorý vlastnil obchod ByteShop v Kalifornii. Apple-1 sa tak stal prvým produktom spoločnosti Apple Computer v roku 1976. Aby mohli financovať výrobu, Jobs predal svoj VW Microbus za 750 dolárov, zatiaľ čo Wozniak musel predať svoju kalkulačku HP-65 za 500 dolárov.

Apple je teraz jednou z najhodnotnejších spoločností na svete s hodnotou okolo 2,5 bilióna dolárov.

Zdroje: CNET, BBC, CNN, East Bay Times

Chcete sa zobudiť svieži? Vykonaním niekoľkých vylepšení dopoludňajšej a večernej rutiny si jednoducho a efektívne spríjemnite vstávanie do (nielen) jesenných a zimných rán.

Čomu sa vyhnúť?

Najlepší spôsob, ako sa zobudiť svieži, je spať sedem až deväť hodín každú noc. Je veľmi dôležité vytvoriť si dobré spánkové návyky a držať sa ich.

Udržujte svoju spálňu tmavú, chladnú a pokojnú. Vyberte si čas spánku a vstávania a dodržujte ich každý deň v týždni – dokonca aj cez víkendy.

Vyhýbajte sa alkoholu, kofeínu a ťažkým jedlám neskoro večer a ideálne je ich konzumovať  naposledy niekoľko hodín pred spaním. Ako sedatívum síce alkohol navodzuje spánok, ale narúša však REM spánok v druhej polovici noci a spôsobuje, že ľudia sa prebúdzajú skôr, než si dostatočne oddýchnu.

Kofeín aktivuje váš nervový systém a ťažké jedlá vedú k poruchám trávenia. Ich konzumácia sťažuje zaspávanie a taktiež kvalitu samostného spánku. Ak chcete pokojne spať, vyhnite sa týmto látkam dlhšie poobede. Znížia kvalitu vášho spánku a svieže prebudenie bude ešte väčšou výzvou.

Zostaňte namiesto toho hydratovaní vodou a potlačte chuť do jedla malými pochutinami zo zdravých ingrediencií.

Ilustračná fotografia (príjemné prostredia na relax a zaspávanie)

Pracujte so svojím spánkovým cyklom

Prirodzený rytmus nášho tela je navrhnutý tak, aby sme sa prebúdzali svetlom a spali v tme. Urobte to najlepšie, ako môžete, aby ste napodobnili toto osvetlenie bez ohľadu na to, kedy vstanete a otočíte sa. Vstúpte do slnečného svetla do niekoľkých minút po prebudení, aby ste svoje telo upozornili, že je čas vstať.

Spánok v prostredí podobnom jaskyni je skvelý pre hlboký a plnohodnotný oddych, ale tiež nezabúdajte pripraviť podmienky pre svieže vstávanie. Musíte nájsť spôsob, ako ráno vpustiť do izby trochu slnka. Dovoľte prirodzenému svetlu, aby vás prebudilo, posilnilo vaše cirkadiánne rytmy a dodalo vám jemné energetické nakopnutie.

Pri používaní klasických žalúzií či závesov je vhodné ich nechať pootočené resp. poodkyrté na polovicu, aby vás zobúdzalo príjemné svetlo a nie bomba svetlometom (v prípade letných dní to všetci dobre poznáme). Ak používate blokovacie závesy, uistite sa, že ponechávajú na okrajoch priestor, aby ráno preniklo slnečné svetlo. Alebo použite budík so simulátorom úsvitu, aby ste prirodzene napodobnili východ slnka vo vašej spálni.

Mávate pracovné noci? Udržujte svoju izbu počas dňa v tme, aby ste mohli spať a počas bdenia sa ponoriť do svetla.

Ilustračná fotografia (meditácia v posteli)

Dodržujte upokojujúcu rutinu pred spaním

Každú noc pripravte svoju myseľ a telo na regeneračný spánok tým, že sa upokojíte sériou nenáročných aktivít bez stresu.

30 až 60 minút pred spaním si dajte teplý kúpeľ, cvičte hlboké dýchacie cvičenia alebo si čítajte. Aktivity, ktoré si vyberiete, sú len na vás. Cieľom je, aby sa dostatočne uvoľnili, a pomohli si príjemne navodiť spánok.

Zahrňte do tejto rutiny pred spaním meditáciu alebo jógu. Meditácia a jóga sú skvelé odbúravače stresu a s menším stresom sa dostaví lepší spánok. Existuje dokonca aj špeciálna forma jogy, ktorá vám pomôže spať: joga nidra.

Dôsledná meditačná prax je ďalším užitočným nástrojom, ako sa naučiť spať.

Používajte elektroniku rozumne

Všetka vaša elektronika, od smartfónu po televízor, vyžaruje prenikavé modré svetlo, ktoré prebúdza váš mozog. Aspoň 30 minút pred spaním (možno v rámci svojej rutiny pred spaním) vypnite počítač a TV a odložte všetku elektroniku.

Celkové zníženie stresu

Vyčistenie mysle od stresu pred spaním vám uľahčí zaspávanie. Ale zníženie stresu tiež značne uľahčuje aj ranné vstávanie. Ak sa každé ráno zobudíte a okamžite si pripomeniete každodenné starosti, ktoré na vás čakajú, tlačidlo odloženia na budíku môže byť vašou jedinou formou odporu.

Nájdite spôsoby, ako znížiť úroveň stresu – pravidelné cvičenie môže pomôcť, rovnako ako terapia, nájdenie podpory prostredníctvom priateľov a blízkych alebo praktizovanie aromaterapie.

Morning exercise

Ak ste ranný človek, ranný tréning vám môže pomôcť cítiť sa viac nabitý energiou. Cvičenie nielen zlepšuje krvný obeh, ale produkuje aj hormóny zlepšujúce náladu. V skutočnosti už 10 minút pohybu môže spôsobiť, že sa budete cítiť sviežejšie a ostražitejšie.

Ilustračná fotografia (aromaterapia)

Využite silu vône

Existuje niekoľko esenciálnych olejov, ktoré vás dokonale uložia do spánku, ale aj také, ktoré vás skvelo prebudia. Pred spaním používajte levanduľu, eukalyptus a santalové drevo, a ráno mätu, rozmarín alebo citrón.

Môžete si kúpiť difúzor s automatickým časovačom. Synchronizujte ho so svojím budíkom, aby ste rovno po prebudení mohli začať čerpať energizujúce vône.

Neodkladajte budík

Stlačenie tlačidla odloženia v skutočnosti sťažuje prebudenie. Štandardná doba odloženia je nastavená na 9 minút, čo je dostatočne dlhá doba na to, aby ste prešli späť do spánku, no príliš krátka na to, aby bol spánok pokojný.

Vyhnite sa pokušeniu. Nastavte si budík na čo najneskôr a vstaňte z postele, keď zazvoní. Uľahčite si to umiestnením budíka ďaleko, dokonca aj mimo spálne. Budete musieť vstať, aby ste ho vypli, a keď už vstanete a budete sa pohybovať, je jednoduchšie zostať v pohybe.

Ilustračná fotografia (muž v zajatí odkladania budíkov)

Urobte si z vstávania zábavu

Všimli ste si niekedy, o koľko ľahšie sa vstáva z postele, keď máte pred sebou vzrušujúci deň? Obnovte to vzrušenie tým, že každé ráno naplníte niečím, na čo sa môžete tešiť.

Vyhraďte si špeciálnu aktivitu len na svoje ranné hodiny, napríklad sledovanie ďalšej epizódy relácie, ktorú práve sledujete. Urobte si chutné raňajky, pri čistení zubov počúvajte hudbu alebo nahraďte svoj budík optimistickým zoznamom skladieb.

Nech je to čokoľvek, urobte z toho niečo, na čo sa nemôžete dočkať!

Jedzte poriadne raňajky

Ak je vaším každodenným riešením na raňajky káva, môže to prispieť k vašej rannej malátnosti. Je dôležité si uvedomiť, že kým ste spali, vaše telo vstúpilo do režimu hladovania, a hoci to môže viesť k tomu, že nebudete mať veľkú chuť na jedlo, vaše telo to potrebuje.

Pamätajte, že jedlo je energia a vaše rána budú pravdepodobne energickejšie, ak v sebe máte nejaké palivo.

Ilustačná fotografia (ranná pohodová rutina)

Robte niečo, čo vám prináša radosť.

Či už si dáte osviežujúcu sprchu, hráte sa so psom alebo si doprajete dobrú kávu, venujte sa aj ranným aktivitám, ktoré vám dodajú energiu a vďaka ktorým sa budete cítiť šťastní. Na povinnosti bude dosť času celý deň.

Históriou pretkané mesto Aizanoi

Objavenie hláv boha vína a bohyne lásky potvrdil pre Anadolu Ajansi (turecká spravodajská agentúra) koordinátor vykopávok Gokhan Coskun. Fenomenálny objav bol nájdený počas kopania v starovekom meste Aizanoi. Toto mesto označila v roku 2012 Organizácia Spojených národov pre vzdelávanie, vedu a kultúru (UNESCO) za „jedno z najvýznamnejších miest rímskeho obdobia“. V súčasnosti je považované za „predbežné svetové dedičstvo“ a nachádza sa v ňom jeden z najzachovalejších Diových chrámov na svete. Podľa UNESCA je mesto taktiež domovom zrúcanín rímskych kúpeľov a krytej tržnice známej ako macellum. Po najnovšom objave sa však môže pýšiť aj z kameňa vytesanými verziami Afrodity a Dionýza.

Starobylé mesto má bohatú históriu plnú antických gréckych a rímskych osád. Jeho najstaršie osídlenie sa datuje do druhého tisícročia p. n. l., no mnohé zo spomínaných zostávajúcich ruín pochádzajú z Rímskej ríše.

Zeusov chrám v Aizanoi Zdroj:sk.pinterest.com

Sochy hláv pri sebe neboli náhodne

Grécka mytológia uvádza, že Afrodita a Dionýzos mali medzi sebou milostný pomer. To, že ich sochy našli prakticky vedľa seba túto teóriu iba podporuje. Objav „božských hláv“ ďalej dopĺňa predchádzajúci nález na tomto mieste. Pre tureckú spravodajskú (tlačovú) agentúru Gokhan Coskun (spomínaný koordinátor vykopávok a archeológ z univerzity Kütahya Dumlupınar v Turecku) potvrdil, že pri skorších vykopávkach našli archeológovia bezhlavé telá sôch.

 „Sú to pre nás dôležité zistenia, pretože ukazujú, že polyteistická kultúra starovekého Grécka existovala dlho bez toho, aby stratila svoj význam v rímskej dobe. Zistenia naznačujú, že v regióne mohla byť sochárska dielňa“, povedal Coskun.

Archeológovia našli sochy z rímskej éry pochované v koryte potoka starovekého mesta. Obidve z hláv sú vyrobené z vápenca, pričom Afroditina hlava meria 50 centimetrov a hlava Dionýza 45 centimetrov. Nie je však známe to, ako sa hlavy sôch oddelili od ich tiel.

Podľa spravodajskej stránky GEO archeológovia pred časom odkryli v meste i sochu Hygieie – bohyne zdravia, čistoty a hygieny.

 Kým boli Afrodita a Dionýzos?

Grécka mytológia opisuje Afroditu ako bohyňu lásky a krásy, Dionýza ako boha vína, vinohradníctva  a extázy. V rímskej mytológii boli zasa známi pod menami Venuša and Bacchus. Afrodita či Venuša bola obzvlášť dôležitá pre staroveký Rím. Múzeum J. Paula Gettyho uviedlo, že práve táto bohyňa lásky symbolizovala „imperiálnu moc Ríma“. Prvé Venušine chrámy boli  v Ríme postavené okolo roku 200 p. n. l. Rimania bohyňu žiadali o pomoc pri bitkách a jednotliví vodcovia sa s ňou neskôr spojili.

„Julius Caesar a jeho dedič Augustus si vytvorili obzvlášť pevné väzby s Venušou a tvrdili pritom, že pochádzajú z jej syna – trójskeho hrdinu Aeneasa“, tvrdí múzeum.

Dionýz, Dionýzos či Bacchus bol uctievaný už v mykénskom období, aj keď doteraz nie je známe odkiaľ pochádza jeho „kult“. Vo všetkých legendách je zobrazený s cudzím pôvodom. Dionýz bol synom Dia a Semele, dcéry kráľa Cadma (kráľa Théb). Diova manželka Hera nabádala tehotnú Semele, aby dokázala božskosť svojho milenca a presvedčila ho, nech sa ukáže vo svojej skutočnej podobe. Zeus Semele vyhovel, no jeho moc bola pre smrteľníka ničivá a Dionýzova matka bola zasiahnutá bleskami. Zeus syna zachránil tak, že ho zašil do stehna a nechal si ho tam dovtedy, kým nedosiahol zrelosť – Dionýz sa tak narodil dvakrát.

Vápencové hlavy Afrodity a Dionýza nie sú jedinými archeologickými objavmi, ktoré sa tento rok „dostali na titulky“.  V auguste tohto roka bola v Pompejach nájdená čiastočne mumifikovaná  kostra bývalého otroka. O kostre vedci hovorili ako o jednej z „najzachovalejších kostier“, aké sa kedy v starovekom meste našli. V tom istom mesiaci otvorila brány verejnosti aj starorímska reštaurácia s „rýchlym občerstvením“, objavená v roku 2019.

Hlava Dionýza vytesaná do vápenca Zdroj:www.livescience.com

Hlava Afrodity nájdená v starobylom meste Aizanoi Zdroj:www.livescience.com

Zdroje: www.aa.com.tr, www.livescience.com,  www.newsweek.com , www.britannica.com

Zdroj titulnej fotografie: www.aa.com.tr

Mentálnu záťaž neradno podceňovať. (Ilustračná foto: Hillshire Farm)

Je dobre zdokumentované, že vo väčšine slovenských rodín ženy vykonávajú viacnásobne viac domácich prác ako muži, a to aj vtedy, keď obaja manželia pracujú na plný úväzok. Niekto by mohol namietať, že ženy trávia menej času v práci ako muži. Podľa údajov zo sčítania ľudu strávia muži v práci v priemere 41,0 hodín týždenne, zatiaľ čo ženy pracujú v priemere 36,3 hodín týždenne. Aj keď vezmeme do úvahy, že ženy pracujú mimo domu menej hodín ako muži, ženy stále preberajú neúmerne veľký podiel domácich prác.

Toto číslo sa ešte znásobí, keď do vzťahu vstúpia deti. Zvýšená záťaž na mentálne zdravie a nedocenenie žien v domácnosti a spoločnosti často vedie k psychickým ťažkostiam a nepohode.

Druhy pracovnej záťaže

Zhoršenie počas Covid 19

Z údajov vyplýva, že pandémia Covid-19 tieto problémy ešte zhoršila. Mnoho žien muselo zmeniť svoj pracovný program, aby sa mohli venovať výuke svojich detí, ktoré zostali doma. V USA na začiatku pandémie odišlo z práce viac ako 900 000 pracujúcich matiek, aby sa starali o deti, keď sa zatvorili školy a škôlky. Situácii značne pomohol zavedený home office, ktorý umožnil zamestnancom flexibilnejší pracovný program a čas.

Skĺbiť prácu, domácnosť a deti v tejto dobe nie je ľahké. (Ilustračná foto: Sarah Kilian)

Duševná práca vs fyzická práca

Z výskumov aj skúseností vyplýva, že ženy sú primárne zodpovedné za udržiavanie rodinného života a domácnosti. Zo širokého spektra činností, môžeme menovať napríklad organizovanie rodinného rozvrhu, udržiavanie poriadku a poskytovanie emocionálnej podpory partnerovi a deťom.

V poslednej dobe sa začalo hovoriť o duševnom zdraví a jeho dôležitosti pre fungovanie nášho organizmu. Duševné zdravie rovnako ako duševná práca sú neoddeliteľnou súčasťou života, aj keď sú neviditeľné, nemali by sa podceňovať.

Predvídať-Identifikovať-Rozhodovať-Monitorivať

Štúdia publikovaná v roku 2019 sa pokúsila presne rozobrať charakter duševnej práce spojený s domácnosťou ako aj participovanie partnerov na riešení úloh. V rámci tejto štúdie Allison Damingerová, doktorandka z Harvardskej univerzity, rozdelila proces mentálnej záťaže na štyri časti: predvídať, identifikovať, rozhodnúť sa a monitorovať.

Damingerová vo svojej štúdii viedla rozhovory s 35 pármi, aby presne zistila, aké úlohy ženy a muži v rodinách vykonávajú. Zistila, že ženy oveľa častejšie vykonávali kroky predvídania a monitorovania. Rozmýšľali čo je potrebné urobiť v domácnosti, pripraviť, čo treba kúpiť a podobne. Takisto dohliadali na to, aby sa rozdelené domáce práce vykonali a aby všetko fungovalo.

Dokonca aj v prípadoch, keď za niektoré domáce práce bol zodpovedný muž, ženy dohliadali, aby bola úloha spravená.

Z rozhovorov vyplynulo, že účasť mužov a žien na rozhodovaní bola približne rovnaká a páry majú tendenciu podieľať sa na rozhodovaní spoločne.

Odporúčania

Či už sa jedná o duševnú prácu alebo fyzickú prácu v domácnosti najlepšie je si jasne a konkrétne rozdeliť domáce povinnosti medzi členov páru. V rodinách žijúcich v rodinných domoch sa zväčša členovia domácnosti dohodnú na tom, kto sa bude starať o domácnosť a kto o údržbu domácnosti a záhradu.

Avšak pri živote v meste alebo byte, by sa mali obaja účastníci vzťahu podieľať v rovnakej miere na domácich prácach.

Určenie konkrétnych povinností a ich dodržiavanie je jedným zo spôsobov, ako vyvážiť mentálne zaťaženie  a predchádzať konfliktom.

Autorka madridských detektívok

Carmen Mola sa narodila v roku 1973 a pochádza z Madridu. Miluje svoju prácu, manžela, tri deti a na rozhovory odpovedá zásadne prostredníctvom mailu. Zopár strohých informácií bolo zverejnených na jej internetovej stránke. Takýto prístup je však pochopiteľný, chce si strážiť súkromie a okrem toho okolo seba vytvára tajomnú atmosféru, ktorá je dobrým marketingovým ťahom. Samotný pseudonym, ktorý používa, sa zo španielskeho jazyka voľné prekladá ako „Carmen je cool“.

„Cigánska nevesta“ a „Fialová sieť“ skrývajú príbehy, ktoré sú oceňované aj medzi kritikmi. zdroj: pinterest.com

V roku 2018 vyšiel jej knižný debut s názvom Cigánska nevesta (La novia gitana). Patrí k napínavej detektívnej trilógií s pokračovaniami Fialová sieť (La Red Púrpura) a Dievča (La nena). Hlavná postava, svojrázna inšpektorka Elena Blanco rieši tie najohavnejšie madridské zločiny. Príbehy sa stali hitom medzi domácimi aj zahraničnými čitateľmi práve vďaka tomu, že autorka brutálne prípady neopisovala povrchne. Čitateľ je zatiahnutý do sveta plného nechutných rituálov, kultov a obchodovania s deťmi.

Udeľovanie cien prekvapilo čitateľov

V španielsku predala Mola státisíce výtlačkov a 15. októbra sa dočkala zadosťučinenia za svoju prácu. Tento rok na ňu čakalo najväčšie ocenenie za jej ďalší literárny počin s názvom Planeta 2021 za román La Bestia (Beštia – ešte nezverejnený). Odohráva sa v roku 1834  počas epidémie cholery, ktorá však nie je jediným dôvodom prečo obyvatelia Madridu umierajú. Dielo malo byť okrem ceny ohodnotené aj šekom na milión eur. Preto všetci napäto čakali či sa autorka na pódiu objaví a cenu osobne prijme.

Víťazi tohtoročného ocenenia Planeta. zdroj: pinterest.com

Pozvaní hostia sa stretli s prekvapením, keď na pódium miesto ženy prišli traja muži. Antonio Mercero, Agustín Martínez a Jorge Díaz nielenže spoločne vytvorili sériu úspešných románov v mene Carmen, ale vymysleli aj samotnú autorku. Držtelia ceny sú okrem iného celkom známymi španielskymi scenáristami. Romány o prípadoch Eleny Blanco sa majú „rozbehnúť“ ako seriál pre televíznu spoločnosť Atresmedia. Prečo sa potom museli ukrývať za pseudonym, keď ich tvorba zaznamenala taký veľký úspech?

Kritici tvrdia, že autori spolu so svojou agentkou vymysleli falošnú identitu ako nástroj marketingovej kampane. Carmen sa prostredníctvom emailového rozhovoru vyjadrila, že svoje literárne ambície pred rodinou tají, pretože nechce odbočovať od tradičného života. Čiže aby spravili svoje „druhé ja“ špeciálnym, stavali na klišé predstave, že ženy nedokážu napísať tak brutálne situácie – ak aj áno, držali by to v utajení. Rovnaký názor zastávajú niektorí čitatelia. Vraj si vždy mysleli, že Carmen Mola je muž, a to práve kvôli farbistému opisovaniu násilných scén. Iní autori tvrdia, že už dlhší čas tušili pravdu a obviňujú španielskych novinárov, že svoju prácu nerobia poriadne. Feministické kníhkupectvo so sídlom v Madride s názvom Mujeres y Compañía sa rozhodlo poslať romány späť do vydavateľstva s tým, že „je skvelé, že muži nezaberajú všetok priestor“.

Môžu byť ženské autorky oprávnene rozčarované?

Nie je to prvýkrát, čo čitatelia a novinári podľahli tajomnej osobnosti. Zverejňovanie autorskej tvorby, ale s iným menom, nie je pre literárnych tvorcov nezvyčajné. J.K. Rowling, autorka série o Harry Potterovi, písala kriminálne diela pod falošným menom Robert Galbraith. Bolo to z dôvodu obrovskej slávy, ktorá ju všade sprevádzala a chcela vydať knihu bez toho, aby si ju ľudia kupovali kvôli slávnemu menu. V začiatkoch svojej kariéry aj Stephen King vydával svoje diela ako niekto iný, konkrétne sa premenoval na Richarda Bachmana. Carmen Mola však nebol pseudonym, ktorý by niekoho chránil pred spätnou reakciou alebo mu umožnil slobodnejšie písať.

Odhalenie preto vyvolalo búrlivú diskusiu, ktorá sa preliala do blogov a kníhkupectiev po celom Španielsku. Zdvihla sa otázka rodovej rovnosti, ktorá je na pretrase takmer v každej oblasti života. Ženské autorky sú stále v menšine a fakt, že prestížnu cenu vyhrali muži skrývajúci sa za ženským alter – egom mnohí berú ako podvod. Ako uvádzajú noviny The New York Times, jeden zo scenáristov, Antonio Mercero kritiku však považuje za „trochu teoretickú“. Povedal, že hlavným záujmom spisovateľov, pokiaľ ide o pohlavie, bolo zvrátiť sexistický pohľad a zvoliť ženu ako hlavnú postavu detektívky. Budúci rok by malo vyjsť štvrté pokračovanie príbehov o prípadoch Eleny Blanco s názvom Matky. Nepochybne pôjde o kvalitné dielo, uvidí sa ale, či sa stretne s bojkotom od ich kedysi verných čitateľov.

Zdroje: www.edition.cnn.com, www.euronews.com, www.washingtonpost.com