iNSTRID

Dalo by sa povedať, že fóbia je iracionálny strach z objektu, situácie alebo živého tvora. V podstate ide o úzkostné poruchy, ktoré nás nútia vyhýbať sa nepríjemnému prostrediu či okolnostiam. Napríklad ľudia, ktorí trpia misofóniou neznášajú mľaskanie a hlasné chrúmanie, preto si dobrý film pozrú v pohodlí domova. Zatiaľ čo strach je prirodzenou reakciou na nebezpečenstvo, fóbie sú zväčša reakciou na niečo, čo sa pravdepodobne nestane.

Rozoznávame tri hlavné fobické poruchy:

• agorafóbiu
• sociálne fóbie
• špecifické fóbie

V skratke agorafóbia je strach z otvorených priestranstiev. S týmto typom sme sa mohli stretnúť v seriáli Monk. Medzi sociálne fóbie patrí napríklad strach z poníženia a špecifické fóbie zahrňajú konkrétne prostredie alebo predmety.

Aké sú najdivnejšie a najvzácnejšie fóbie?

Áno, áno všetci sme už počuli o bežných fóbiách, ako je strach z pavúkov arachnofóbia, z uzavretých priestorov (klaustrofóbia), z výšky (akrofóbia) alebo z lietania (aviofóbia). Avšak existuje mnoho ďalších zvlášnych a zaujímavých fóbií, o ktorých sa málo rozpráva. Prinášame vám zoznam desiatich nezvyčajných fóbií, možno sa v niektorých nájdete.

1. Omfalofóbia (strach z pupku)

Je to skutočne tak. Ľudia, ktorých skľúčuje omfalofóbia sa môžu vyhýbať dotyku pupku (dokonca aj vlastného). Neznesú naň pohľad, dokonca v ojedinelých prípadoch si jedinci obväzujú brucho. Nie je prekvapením, že nevyhľadávajú kúpaliská, plavárne či aquaparky.

Nie len 90., ale aj súčasné roky museli/musia byť drsné pre omfalofóbov. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

2. Pogonofóbia (strach z fúzov)

Hoci fúzy sú akýmsi pomyselným symbolom mužnosti, tak pre niekoho môžu predstavovať fóbický objekt. Tento irelevantný strach evidujeme už od roku 1851, pričom prameniť môže napríklad z toho, že nevieme dostatočne identifikovať tvár človeka. Prípadne nás odpudzuje myšlienka nedostatočnej hygieny.

3. Xantofóbia (strach zo žltej farby)

Táto zvláštna fóbia je veľmi nepríjemná, pretože zasahuje do každodenného života. Ani si neuvedomujeme, koľko objektov je vôkol nás žltej farby. Banány, citróny, autá, autobusy či kvety môžu vplývať na psychiku xantofóba veľmi negatívne, pretože práve túto farbu si spája s niečím nebezpečným.

4. Fobofóbia (strach z fóbií)

Fobofóbia je nekonečný kruh plný obáv z fóbií. Mať strach zo strachu alebo všeobecný strach z toho, že vám diagnostikujú fóbiu je mimoriadne skľučujúce. V podstate sa bojíme, že budeme prežívať pocity strachu. Tento typ fóbie ide ruka v ruke s inými špecifickými fóbiami a spája sa aj s úzkostnými poruchami.

5. Eisoptrofóbia (strach zo zrkadiel)

Ľudia s touto fóbiou sa nedokážu na seba pozrieť do zrkadla. Prakticky každý povrch odrážajúci svetlo v nich môže vyvolať obavy. Iracionálny strach môže prameniť z rôznych povier, prípadne z toho, že v zrkadle uvidia niečo nadprirodzené. Pochopiteľne eisoptrofóbia sa môže vyvinúť z nízkeho sebavedomia.

Ideálnou liečbou je kognitívno-behaviorálna psychoterapia, ktorá však nemusí priniesť významný terapeutický účinok. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

6. Nomofóbia (strach byť bez mobilného telefónu)

Zatiaľ je nomofóbia zriedkavá, avšak všetci sme už zažili intenzívne pocity úzkosti, keď sme zistili, že ho nemáme po ruke. Bez ohľadu na okolnosti, nemožnosť používať telefón spôsobuje v ľuďoch paniku a extrémne príznaky úzkosti. Príčinou zriedkavej fóbie je závislosť na mobilnom telefóne.

7. Plutofóbia (strach z peňazí)

Verili by ste, že existujú jedinci, ktorí majú strach z peňazí alebo bohatstva? Ľudia s týmto druhom strachom môžu potenciálne sabotovať svoj kariérny ras len preto, aby sa vyhli zbohatnutiu. Príčinou je zrejme strach zo zodpovednosti a tlaku.

8. Octophobia (strach z čísla osem)

Octophobia je strach z čísla osem. Zaujímavé je, že len málo ľudí má strach z konkrétnych čísel, ak nepočítame strach z čísla trinásť a strach zo samotných čísel. Táto zriedkavá fóbia môže pochádzať z podobnosti so znakom nekonečna alebo z traumatickej udalosti s číslom osem (napr. nehoda, ktorá sa stala ôsmeho).

• Európsky parlament schválil novú jednodňovú diaľničnú známku platnú naprieč krajinami Európskej únie.
• Výhodou bude, že motoristi si nebudú musieť kupovať viacdenné alebo mesačné známky v každej krajine, cez ktorú prechádzajú.
• Nevýhodou bude, že cena bude variabilná a závislá na emisiách, ktoré vozidlo produkuje. Čím vyššie emisie, tým vyššia cena.

Keď sa dnes vydáte na dovolenku autom do Chorvátska, spravidla si potrebujete kúpiť diaľničné známky na Slovensku, v Rakúsku, Slovinsku aj Chorvátsku. Napríklad v Slovinsku to znamená nákup aspoň jednej 7-dňovej známky, v prípade dlhšej dovolenke aj dvoch.

V priebehu nasledujúcich rokov však bude možné zadovážiť si jedinú univerzálnu európsku diaľničnú známku, ktorá bude platná 1 deň. Mala by byť podstatne finančne výhodnejšia v porovnaní s jednotlivými nákupmi viacdňových známok, takže ide o ústretový krok k motoristom. Navyše, jednotlivé členské štáty budú mať podľa prijatej legislatívy povinnosť tieto známky akceptovať. Bude sa teda týkať aj Slovenska.

Spočiatku však bude známka k dispozícii iba pre nákladné vozidlá, až neskôr prídu na rad osobné automobily.

Európsky parlament zatiaľ iba odhlasoval zavedenie takejto diaľničnej známky, ale na zavedenie známky do praxe majú štáty až dva roky.

Diskriminácia majiteľov starších áut?

Novinka z dielne Európskeho parlamentu sa stretáva aj s kritikou. Cena európskej diaľničnej známky sa má totiž odvíjať od toho, pre aké vozidlo sa nakupuje.

Bude platiť, že čím má automobil vyššie emisie skleníkových plynov, tým vyššie poplatky zaplatí. Internetová verejnosť sa zhoduje na tom, že ide o diskrimináciu majiteľov starších vozidiel a zároveň pozitívnu diskrimináciu firiem a jednotlivcov, ktorí si môžu dovoliť nové autá, ktorých ceny medzičasom v podstatnej miere stúpajú.

Zvýhodnené majú byť tiež automobily s elektrifikovaným pohonom, napríklad aj plug-in hybridy, ktoré však podľa niektorých štúdií v reálnych podmienkach produkujú viac emisií, ako napríklad staršie naftové pohony bez elektrickej podpory. Dôvod je najmä ten, že plug-in hybridy majú nielen jeden, ale hneď dva alebo aj tri motory a k tomu relatívne ťažkú trakčnú batériu, ktorá zvyšuje spotrebu paliva pri jazde na spaľovací pohon. Keďže je trakčný akumulátor pomerne málo energeticky výdatný, pri jazde na diaľnici je fakticky nepoužiteľný a automobil je odkázaný na spaľovanie benzínu či nafty.

[visual-link-preview encoded=“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″]

[visual-link-preview encoded=“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“]

[visual-link-preview encoded=“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″]

Prečo smrť Edgara Allana Poea zostáva záhadou

Viac ako storočie a pol po jeho predčasnom úmrtí stále kolujú povesti a legendy o tom, ako sa majster strašidelného sveta dočkal svojho konca.

Edgar Allen Poe bol jedným z prvých veľkých autorov narodených v Amerike, majster strašidelného a tajomného sveta, už len jeho meno vyvoláva strašidelné mrazenie. Je tragické, ale príhodné, že Poeova smrť bola tiež dlho zahalená tajomstvom, pričom každá legenda a fáma o tom, ako umrel, je príšernejšia ako tá ďalšia.

Americký spisovateľ Edgar Allan Poe (Boston, 1809 – Baltimore, 1849). Zdroj: diariodesevilla.es

Poe od mladosti prežíval tragédiu

Poe sa narodil v roku 1806 v Bostone a jeho osud sa od začiatku niesol v tragickom duchu. Obaja jeho rodičia boli herci, ale on ich takmer nepoznal — David Poe Jr., jeho otec, bol alkoholik, ktorý opustil rodinu krátko po Poeovom narodení, zatiaľ čo jeho matka Eliza Poe zomrela, keď mal len tri roky.

Mladý Poe bol poslaný žiť do Richmondu vo Virgínii k obchodníkovi s tabakom menom John Allan a jeho manželke, ktorá mu dala formálne meno Edgar Allen Poe. Horko bojoval s Allanom a bol nútený opustiť vysokú školu pre nedostatok financií, údajne kvôli odmietnutiu jeho pestúna pokryť Poeove dlhy z hazardu. Po čase v armáde a sabotovaní svojho druhého pokusu na vysokej škole vo West Point, sa Poe presťahoval na sever do Baltimoru, v tom čase treťotriedneho mesta hrobárov a špiny, ktoré sa ukázalo ako dokonalá inšpirácia pre muža, ktorý sa nakoniec stal vynálezcom amerického hororu.

Poeovo pôsobenie ako literárneho kritika a autora bolo relatívne krátke, ale vysoko na úrovni. Pôsobil na východnom pobreží so zastávkami v New Yorku, Richmonde a Philadelphii a písal pre niektoré z najväčších časopisov tej doby. V roku 1845 vydal svoje najväčšie majstrovské dielo, báseň „Havran“, av roku 1841 vytvoril tajomný žáner svojimi príbehmi o C. A. Dupinovi, fiktívnom francúzskom detektívovi. Krátkosť svojej kariéry si vynahradil tým, že bol v tom čase veľmi plodný.

Jeho osobný život bol o niečo pestrejší – oženil sa so svojou 13-ročnou sesternicou, hoci tvrdil, že manželstvo nikdy nedovŕšil, a jeho život bol opantaný silnou závislosťou na alkohole.

Poeho zmiznutie

Bol to hviezdny autor, ktorý si získal veľké publikum a po krátkej ceste z Richmondu do Philadelphie a potom do New Yorku sa chystal oženiť so svojou prvou láskou, Elmirou Royster Sheltonovou. Poe náhle zmizol na takmer týždeň, kým sa 3. októbra objavil v stave blúznenia a nepríčetnosti.

Poea prvýkrát našiel muž menom Joseph Walker, ktorý slávneho autora spoznal, a z toho usúdil, že by nemal byť oblečený v cudzom ošúchanom, nepadnúcom oblečení alebo byť v kŕči v odkvape, a ponúkol mu pomoc.

Potom bol Poe prevezený do Washington College Hospital, kde bol držaný sám, v miestnosti bez okien len s jedným ošetrujúcim lekárom, ktorý naňho dohliadal počas jeho posledných dní. Týždeň, ktorý strávil v nemocnici prežil v hysterickom a vyčerpanom stave, a nespoľahlivosť svedkov jeho posledných chvíľ prispieva k viac ako storočiu a pol špekuláciám.

Denis O’Hare stvárnil autora v dokumente Edgar Allan Poe: Pochovaný zaživa. Foto: Liane Brandon

Príčiny smrti

Poe zomrel 7. októbra, údajne po vyslovení posledných slov „Pane, pomôž mojej úbohej duši“. Teórie o Poeovej smrti sa začali objavovať takmer okamžite po jej oznámení.

Neexistujú žiadne záznamy o jeho poslednej hospitalizácii, ale Poe bol uvedený ako osoba, ktorá podľahla zápalu pľúc alebo preťaženiu mozgu – zdvorilý výraz, ktorý sa v tom čase často používal na predávkovanie alkoholom alebo drogami.

Poe mal podľa mnohých ľudí veľmi blízky vzťah k alkoholu. Smrť jeho manželky na tuberkulózu ho na tomto poli vystrelila do nepríjemných výšin, ale nakoniec sa uzdravil. Po niekoľkých odvykaniach a získaní rád od lekára, Poe sľúbil svoju triezvosť a pripojil sa k Sons of Temperance len pár mesiacov pred svojou smrťou.

Snodgrass bol hlavným zástancom hnutia striedmosti, cestoval po krajine a používal Poea ako príklad nebezpečenstva alkoholu. Napísal, že keď našiel Poea v bare v Baltimore, autor bol úplne ochromený alkoholom a namiesto normálnej reči dokázal vyprodukovať iba nesúvislé mrmlanie.

Moran videl túto „antikampaň“ v pohybe a urobil všetko pre to, aby objasnil okolnosti okolo Poeovej smrti. Povedal, že Poe nebol v žiadnom prípade opitý, keď sa objavil v bare, a o desaťročia neskôr napísal knihu s názvom Edgar Allen Poe: Obrana, v ktorej opísal rozvážneho a nehybného Poea recitujúceho poéziu na smrteľnej posteli.

Takže ak Poe nepodľahol fľaši, čo ho zabilo?

Niektorí špekulovali, že Poe zomrel na besnotu, ktorej symptómy zodpovedajú jeho delirickým záchvatom a vzorke jeho úbytku v nemocnici. V roku 1996 si výskumník a profesor Dr. R. Michael Benitez, vyslúžil národnú pozornosť pre túto teóriu, ktorá bola vypracovaná pre lekársku konferenciu.

V skutočnosti to mohol byť prípad chrípky, ktorá prerástla do zápalu pľúc – autor pred osudnou, tragédiou skrátenou cestou navštívil lekára a sťažoval sa na chorobu zodpovedajúcu príznakom.

Iné teórie zahŕňajú otravu oxidom uhoľnatým alebo ťažkými kovmi, a potom je tu tiež teória, že bol ubitý na pomalú smrť, hoci to znie ako niečo z príbehu od Poea, a nie realita. Čo sa teda skutočne stalo, sa už zrejme nikdy nedozvieme.

Obvinený Marciano

Vyšlo najavo niekoľko nových obvinení zo sexuálnych útokov spoluzakladateľa svetovej značky Guess Paula Marciana po dramatickej tlačovej konferencii. Súdny roces sa obnovil minulý štvrtok 17. marca. K prípadu sa vyjadrili štyri modelky, zastúpené právničkou Lisou Bloom. Na konferencii hovorili o svojich osobných skúsenostiach s Marcianom. Vystúpila na nej i Amanda Rodriguez, jedna z bývalých tvári značky Guess.

Od nadšenia až po utrpenie a agóniu

Na tlačovej konferencii odznelo niekoľko emotívnych i tvrdých slov. „Volám sa ‚Jane Doe 1‘ a som Amanda Rodriguez,“ spomenula modelka na margo pripravených poznámok pred kamerou o jej tvrdeniach, že Marciano, titán v oblasti štýlu, ju začiatkom roka 2020 sexuálne napadol a nútil ju vykonávať orálny sex. „Obávala som sa, keď som sa mala identifikovať na verejnosti“, uvádza. „Ako nová modelka som bola taká nadšená, že môžem pracovať pre túto spoločnosť,“ spomínala so slzami v očiach  na svoje trápenie. „Preskákala som si cez niekoľko hrozných zážitkov, s ktorými som si vtedy nevedela poradiť. Bola som zmätená, žila som v popieraní a neuveriteľne som sa bála prehovoriť. Každý deň neskutočne trpím. Bojím sa, že už nikdy nebudem tým istým človekom. Nikomu neprajem tento typ agónie alebo utrpenia.“ rozrušene povedala.

Ilustračný obrázok. Zdroj: pexels.com

Amanda musela s prípadom mlčať. Bloom uviedla, že módny dom Guess urobil to isté s množstvom iných prípadov, ktoré zastupovala. Na konferencii právnička uviedla: „Nepoznám inú spoločnosť, ktorá by mala blízko k takémuto počtu obvinení z vážneho sexuálneho obťažovania a sexuálnych útokov voči prominentnému manažérovi a aj napriek tomu ho naďalej zamestnávala.“

Nekonečný príbeh

Spoločnosť čelila rastúcemu tlaku zo strany verejnosti a vlastných akcionárov pri prehodnocovaní Marcianovho miesta v tíme po sérii obvinení zo sexuálnych útokov dokonca už v roku 1994.  Pred štyrmi rokmi tlak narastal, preto sa rozhodla vyjadriť k problematike aj supermodelka Kate Upon spolu s niekoľkými ďalšími ženami, pričom každá popisovala vlastné nepríjemné skúsenosti s módnym magnátom. Po rozruchu Marciano na určitý čas odstúpil zo svojej pozície výkonného riaditeľa. Napriek množstvu obvinení však Guess a rovnako i americký módny návrhár naďalej popierajú všetky tvrdenia. Spoločnosť ho hneď rok na to dosadila naspäť na miesto hlavného kreatívneho riaditeľa.  Séria ďalších obvinení by mohla značku prinútiť prehodnotiť svoje rozhodnutie.

Nepoučiteľným sexuálnym predátorom už od roku 1983

Nič z toho neprekvapilo Eileen Toal, ktorá po prvý raz vystúpila s obvinením, že ju módny magnát sexuálne napadol v roku 1983, keď mala len 18 rokov. „Preboha, ako môže tento muž stále napádať ženy? Je to šokujúce“, uviedla. Po prečítaní ďalších nových obvinení o Marcianovi sa Toal rozhodla výjsť na verejnosť aj so svojim vlastným príbehom. Maurice, Paulov starší brat, pozval Toal na rande a ponúkol jej prácu v obchode. Toal prijala oboje a začal sa stretávať s Mauriceom približne raz týždenne, spomínala si. „Začala som pracovať tesne po dovŕšení 18 rokov asi v polovici apríla 1983. “ spomína Eileen.

Značku Guess založili v roku 1981 bratia Georges, Armand, Paul a Maurice Marcianovi francúzskeho Marseille. K roku 2006 ich obrat predstavoval neuveriteľných 1,19 miliardy dolárov. Zdroj: pexels.com

Obeť spomína aj po 38 rokoch na odpudzujúce detaily

Jedného dňa Maurice poprosil Paula, aby Toal vyzdvihol v práci a odviezol ju ku ním domov. Dievčina si živo spomína na príchod Paula: „Napadol ma vo svojom aute na parkovisku za obchodom. Na údajný incident si spomína do hrozivých detailov: „Vychádzame z obchodu a nasadáme do jeho auta. Červené Ferrari, Ferrari 308, na zadnom parkovisku. Myslela som si, že sa naťahuje po kľúčoch a v skutočnosti si rozopínal nohavice. Tlačil mi tvár a šúchal mi ju hore-dolu. Snažila som sa vymaniť z jeho stisku a v tej chvíli ejakuloval.“ Toal si aj po 38 rokoch pamätá všetky nepríjemné okamihy z večera: „Viete, čo mi naozaj vŕta v hlave? Pieseň „Allegria“ od Gipsy Kings. Hrala cestou späť k Mauriceovi. Je to ako soundtrack k zlému filmu. Dodnes som skľúčená, keď počujem Gipsy Kings.“ 

Ilustračný obrázok. Zdroj: pexels.com

ZDROJE: fashionunited.uk, wlord.org

Káva. Prečo ju pijete vy? Milujete jej mierne horkú chuť, neviete si predstaviť ráno bez tej lahodnej vône alebo jednoducho radi sedíte v kaviarni s knihou v ruke? Existuje niekoľko dôvodov prečo ju piť a niekoľko variácií ako ju piť. S mliekom alebo bez? Dokonca s ľadom, šľahačkou, zmrzlinou, vanilkou alebo škoricou. Nie každý ju môže, nie každému chutí. Aké sú zdravotné benefity a riziká tohto nápoja?

Káva nie je len nápoj, ale aj spôsob socializácie. Kaviarne sú miestom, kde pracujeme, oddychujeme, stretávame sa s priateľmi. Zdroj ilustračného obrázka: pexels.com

Hoci skoršie štúdie naznačovali, že pitie kávy môže viesť k zdravotným problémom, posledné výskumy tvrdia opak. „Výskumy celkom presvedčivo dokazujú, že káva je pre zdravie viac prospešná ako škodlivá,“ povedal Frank Hu, predseda Katedry výživy na Harvard T.H. Chan School of Public Health. Dodal, že pre väčšinu ľudí je káva vhodnou súčasťou zdravého jedálnička.

Dve až päť šálok kávy denne podľa neho môže znižovať riziko cukrovky 2.typu, srdcových ochorení, rakoviny pečene, Parkinsonovej choroby a depresie. Výskumy zároveň ukazujú, že kávičkárom hrozí menšie riziko predčasnej smrti. Pozrime sa, prečo vedci káve pripisujú tieto pozitívne vlastnosti.

Šálka kávy odoženie únavu

Schopnosť kávy prebudiť unavené telo po prebdenej noci nemožno spochybniť. Obsahuje kofeín, ktorý stimuluje centrálny nervový systém. Kofeín blokuje receptory adenozínu. Ten patrí medzi neurotransmitery, čo sú komunikační poslovia medzi rôznymi mozgovými bunkami. Tým, že blokuje jeden druh komunikačných poslov, zároveň zvyšuje hladinu iných neurotransmiterov, čím sa zvyšuje aj hladina energie, vrátane dopamínu.

Znižuje riziko cukrovky

Podľa portálu healthline.com viaceré výskumy naznačujú, že pravidelná konzumácia kávy súvisí so zníženým rizikom vzniku cukrovky 2. typu. Jeden prehľad tridsiatich štúdií ukazuje, že každá šálka kávy, ktorú ľudia denne vypili znižovala riziko vzniku cukrovky druhého typu o šesť percent. Vedci predpokladajú, že je to pre schopnosť kávy zachovať funkciu beta buniek v pankrease, ktoré sú zodpovedné za produkciu inzulínu na reguláciu hladiny cukru v krvi.

Kofeín podporuje zdravý mozog

Niektoré výskumy naznačujú, že káva môže pomôcť chrániť pred určitými neurodegeneratívnymi poruchami, vrátane Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby . Podľa prehľadu trinástich štúdií tí ľudia, ktorí pravidelne prijímali kofeín vykazovali nižšie riziko vzniku Parkinsonovej choroby. A čo viac, konzumácia kofeínu časom spomalila aj progresiu tohto ochorenia.

Účinky kávy na srdce

Hoci skorší výskum spájal kávu so srdcovými chorobami a astmou, mnohí účastníci týchto štúdií zároveň fajčili, čo mohlo ovplyvniť výsledky výskumu. Podľa najnovšie publikovaných výskumných abstraktov sa riziko ochorenia srdca, srdcového zlyhania a predčasnej smrti u ľudí, ktorý denne vypili dve až tri šálky kávy znížilo o desať až pätnásť percent.

„Tým, že káva môže zrýchliť srdcovú frekvenciu, niektorí ľudia sa obávajú, že jej pitie vyvoláva alebo zhoršuje určité srdcové problémy. Odtiaľ pochádza všeobecná lekárska rada prestať piť kávu,“ pre CNN sa vyjadril hlavný autor štúdie Peter M. Kistler. Popredný odborník na arytmiu a profesor medicíny na univerzite v Melbourne Peter M. Kistler dodal, že posledné výskumy pripisujú káve buď neutrálne alebo pozitívne účinky na zdravie srdca.

A čo mentálne zdravie?

Viaceré výskumy dokázali pozitívne účinky kávy na fyzické zdravie, vplýva káva rovnako dobre aj na našu psychiku? Na jednej strane áno. Ľudia, ktorí pili kávu boli podľa viacerých štúdií menej depresívni. Výskum, ktorého sa zúčastnilo dvesto tisíc ľudí, dokonca našiel súvis medzi pitím kávy a nižším rizikom spáchania samovraždy.

Avšak, príliš veľa kofeínu môže spôsobiť úzkosť a zhoršuje panické alebo úzkostné poruchy. Aj iné skupiny, predovšetkým deti a tehotné ženy, by sa mali kofeínu skôr vyhýbať. Aká káva je najlepšia? Podľa odborníkov filtrovaná. Kávu odporúčajú variť s papierovým filtrom, pretože nefiltrovaná káva môže obsahovať zlúčeniny, ktoré zvyšujú hladinu „zlého“ cholesterolu. Tiež radia nepreháňať to so smotanou či cukrom.

Mesto, ktoré zahalil popol

Pompeje sú neslávne známe kvôli výbuchu sopky Vezuv v roku 79. Obyvatelia si svoje domy postavili na nebezpečnom mieste skrátka preto, lebo sa domnievali, že ide o obyčajný kopec. Intenzívny výbuch bol však až 500-krát silnejší než explózia atómových bômb v Hirošime a Nagasaki. Chrliaci dym a popol pochoval ľudí rýchlo a nečakane, priamo vo svojich obydliach.

Pozostatky obyvateľov Pompejí sú smutným mementom prírodnej katastrofy. zdroj: unsplash.com

Známe sú preto telá obyvateľov obalené stvrdnutým popolom a zachované v rôznych polohách. Podarilo sa odhaliť aj množstvo príbytkov na rozlohe 150 akrov, čo robí z Pompejí najväčšie archeologické miesto na svete. Archeológovia však veria, že s objavmi nie sú zďaleka na konci.

Najnovšie výskumníci pomocou virtuálnej reality vrátili život jednému z okázalých sídiel. Cieľom bolo zistiť, prečo starovekí Rimania stavali domy podľa svojho spôsobu a či s ním boli spokojní.

Akú úlohu v projekte zohráva virtuálna realita?

Vedci z Lundskej univerzity vo Švédsku v spolupráci s projektom Pompeje vytvorili virtuálnu rekonštrukciu takzvaného Domu gréckych epigramov. Rozľahlá vila si vyslúžila svoje meno podľa jednej z jej mnohých farebných miestností s freskami. Steny zdobili texty gréckych básnikov a výjavy z antických mýtov. Virtuálna realita zobrazila digitálne sídlo vďaka poznatkom z jeho vykopávok siahajúcich ešte do 19. storočia. Takisto čerpali z doteraz získaných informácií o rímskej architektúre.

Výskumníci použili priestorovú analýzu a sledovanie očí, aby videli, čo ľudí zaujalo pri virtuálnom skúmaní domu. zdroj: unsplash.com

Model dvojposchodového domu vložili do herného zariadenia Unity, ktorý sa používal aj pri hre Pokémon Go. Na zistenie údajov sledovali oči účastníkov štúdie. Je to skutočne prelomový výskum, keďže ide o prvé využitie virtuálnej reality na takýto účel. „Eye tracker“ posudzuje pozornosť užívateľov pri pohybe v počítačovom priestore. Pre špecifický rozsah pozorovania zvolili dve odlišné obdobia – úsvit počas zimného slnovratu a poludnie letného slnovratu.

Virtuálna realita umožnila ľuďom prechádzať sa starovekým pompejským domom akoby ho čerstvo dostavali. Mohli dať obdivovať pestrofarebné fresky a starobylú architektúru. Softvér Cognitive3D sa zameral na zber troch typov údajov. Sledovala sa presná poloha hlavy, na čo sa oči fixujú bez toho, aby sa pohli a dôležitá bola aj dĺžka pohľadu, ktorý venovali predmetu ich záujmu.

Čím viac umenia, tým väčšia autorita

Podľa spoluautora projektu, Danila Marca Campanara, bolo v záujme výskumného tímu zistiť, čo najviac ľudí na vile zaujalo. „Dom mal cez dizajn vyjadrovať moc a postavenie jeho majiteľa,“ doplnil. Údaje tak poskytnú priestor na analyzovanie interakcie človeka s prostredím. Príkladom je práve použitie rôzneho osvetlenia a dopad, ktorý má na pozornosť človeka.

Trvalo 1500 rokov než ruiny odhalili svoje tajomstvá. Miesto sa podrobnejšie začalo skúmať až v 19. storočí. zdroj: unsplash.com

Skutočných uchovaných malieb je v Pompejách niekoľko. Graffiti používali obyvatelia nielen na okrasu, ale aj ako verejné oznámenia. Po preštudovaní kresieb sa zistilo, že na stenu zaznamenávali správy o voľbách alebo súkromné odkazy.

Prepracovaná architektúra Rimanov

Dom gréckych epigramov mal dvojaký účel. Široká verejnosť sa mohla pohybovať okolo vonkajšej časti domu, zatiaľ čo hostia a blízka rodina mala povolený vstup dovnútra. Exteriér pravdepodobne vykazoval rešpekt k rímskym tradíciám, ako sú Lararia obrazy či iné strážne božstvá. Lararia sú bohovia ochraňujúci domácnosť a v pompejských domoch sa nachádzali v rôznych tvaroch. Archeológovia objavili nástenné maľby, no aj veľké prepracované svätyne. Vnútro tohto honosného miesta však obsahovalo viac gréckych obrázkov, čo naznačovalo utajovaný obdiv rímskej rodiny voči gréckej kultúre.

Hoci štúdia Lundskej univerzity objasnila, ako ľudia vnímajú maľby v tejto vile, pre výskumníkov je stále záhadou. Základy domu vykopali v 70. rokoch 19. storočia a našli množstvo rímskych artefaktov, vrátane strieborných príborov, šperkov a hudobných nástrojov. Prieskumníci ale dodnes nevedia s istotou povedať, kto vilu vlastnil. Našli prsteň s pečaťou Luciusa Valeriusa Flaccusa – možno člena prominentnej patricijskej rodiny Valeria. Nie je však možné zistiť či Flaccusovi prsteň nespadol počas návštevy. V každom prípade sú vedci týmto projektom na začiatku spracúvania informácií o zámere rímskej architektúry.

Zdroje: www.allthatsinteresting.com, www.cambridge.org, www.dromedar.zoznam.sk

Zdroj titulnej fotografie: pexels.com

1. Afganistan

Afganistan si podľa indexu IEP už štvrtý rok po sebe vyslúžil nechcené vyznamenanie, že je najmenej pokojným miestom na planéte, a to ešte pred pádom vlády podporovanej Západom a náhlym prevzatím moci militantmi Talibanu v lete 2021.

Afganistan má navyše najvyšší počet úmrtí v dôsledku vojny a terorizmu zo všetkých krajín na svete.

Od prevzatia moci Talibanom malo len málo ľudí povolené opustiť krajinu, bolo popravených mnoho bývalých predstaviteľov vlády, a urobili razie v domoch novinárov, aktivistov a ochrancov ľudských práv. Práva žien a dievčat sú ohrozené a mnohé ženy, ktoré predtým zastávali vedúce pozície, boli prepustené.

Násilie v Afganistane pohltilo v roku 2020 40 percent hrubého domáceho produktu. Okrem vojenských bojov má Afganistan aj vážne problémy s kriminalitou.

„Afganistan prepustí 5000 militantov z Talibanu v dvoch fázach.“ Uvádza správa z marca 2020. Zdroj: defencenews.sk

2. Jemen

Jemen sa posunul o niekoľko pozícií na druhú najnebezpečnejšiu krajinu. Podľa OSN je v Jemene najhoršia humanitárna kríza na svete, kde počas piatich rokov trvajúceho konfliktu opustilo svoje domovy 4,3 milióna ľudí a 14 miliónov ľudí je ohrozených hladom a prepuknutím smrteľných chorôb. Približne 80 % obyvateľov Jemenu (24 miliónov ľudí) zúfalo potrebuje humanitárnu pomoc.

Okrem toho je Jemen čoraz viac sužovaný násilnou kriminalitou, a takmer 13 percent populácie tvoria utečenci alebo vnútorne vysídlené osoby.

3. Sýria

Sýria je treťou najnebezpečnejšou krajinou sveta. Sýrska občianska vojna sužuje krajinu od marca 2011 a bola druhou najsmrteľnejšou vojnou 21. storočia. Do marca 2019 zo Sýrie utieklo 5,7 milióna ľudí a viac ako 6 miliónov bolo vnútorne vysídlených.

Krajina zaznamenala určité zlepšenie politickej stability vďaka tomu, že prezident Bašár al-Asad upevnil svoju moc. Napriek tomu hrozba teroru v Sýrii vzrástla a krajina v roku 2020 utrpela ničivé útoky ISIS a al-Káidy.

V dôsledku týchto problémov Sýria stratila 82 percent svojej ekonomickej produkcie.

4. Južný Sudán

Africký národ sa odtrhol od Sudánu a v roku 2011 založil nezávislý štát, ale spory medzi oboma krajinami udržujú Južný Sudán nestabilný.

V Južnom Sudáne prebiehajú konflikty, občianske nepokoje a rozšírená násilná trestná činnosť vrátane lúpeží, útokov, krádeží áut a únosov. Ozbrojený konflikt existuje väčšinou medzi vládou a opozičnými skupinami.

Zneužívanie civilistov, vrátane „strašnej úrovne sexuálneho násilia“, prinútili 4 milióny ľudí opustiť svoje domovy. Africká krajina prišla v roku 2020 v dôsledku násilia o 40 percent svojho hrubého domáceho produktu.

5. Irak

Irak sa v najnebezpečnejších krajinách posunul o dve pozície vyššie z tretej na piatu.

Naďalej má vnútorné aj vonkajšie konflikty, vrátane teroristických útokov. ISIS pokračuje v zajatí a zabíjaní civilistov a iracké ozbrojené sily stále porušujú ľudské práva, vrátane porušovania slobody zhromažďovania a práva žien. Americkí občania navštevujúci Irak sú vystavení mimoriadne vysokému riziku násilia a únosu.

Bojovníci aš-Šabáb ovládali časti Mogadiša predtým, ako boli v roku 2011 vytlačení. Zdroj: dw.com

6. Somálsko

Je to krajina, kde bolo v roku 1993 zabitých 18 príslušníkov amerických špeciálnych síl pri krvavej zrážke so somálskymi silami, pri incidente, ktorý inšpiroval knihu Marka Bowdena „Černý jestřáb sestřelen “, ako aj film natočený na jej základe. Aj o viac ako štvrťstoročie neskôr, je Somálsko stále extrémne násilným miestom.

Únosy, vraždy a iné násilné trestné činy sú bežné, a teroristi sa naďalej zameriavajú na letiská, vládne budovy, hotely, či nákupné oblasti. V dôsledku pokračujúceho konfliktu medzi vládnymi silami a militantnou skupinou aš-Šabáb, je v tejto africkej krajine vysídlených 20 percent svojej populácie.

7. Konžská demokratická republika

Kongo sa na zoznam dostalo čiastočne kvôli zhoršujúcim sa vzťahom so susednou Zambiou v roku 2020, o sporné územie, čo viedlo k pohraničným šarvátkam medzi vojenskými silami oboch krajín.

Násilie stálo Kongo 9 percent hrubého domáceho produktu. Násilné zločiny, ako sú ozbrojené lúpeže, ozbrojené vpády do domov a útoky, sú bežné a miestnej polícii chýbajú zdroje na účinnú reakciu. Útočníci sa často môžu vydávať za policajtov alebo bezpečnostných agentov.

8. Líbya

15-mesačný konflikt medzi ozbrojenými skupinami, ktorý sa skončil v júni 2020, si vyžiadal stovky zabitých a nezvestných civilistov, a tisíce vysídlených ľudí .

O rok neskôr africký národ stále trpí silnými občianskymi nepokojmi a politickou nestabilitou, a takmer 45 percent Líbyjčanov za posledné dva roky osobne zažilo násilie.

Na mape cestovného rizika, ktorú zostavila spoločnosť International SOS na riadenie zdravia a bezpečnosti, krajinu hodnotí ako krajinu s „extrémnou“ úrovňou rizika pre cestujúcich.

9. Stredoafrická republika

Násilie stálo Stredoafrickú republiku 37 percent jej hrubého domáceho produktu v roku 2020. Prezident Faustin-Archange Touadéra sa uchádzal o druhý mandát a obvinil svojho predchodcu Françoisa Bozizého z pokusu o prevrat s povstaleckými skupinami. Národný volebný úrad 4. januára 2021 vyhlásil prezidenta Touadéra za víťaza. Spojenci bývalého prezidenta Bozizého zaútočili na mestá napriek mierovej dohode medzi vládou a 14 neštátnymi ozbrojenými skupinami z roku 2019. Približne 20 percent obyvateľstva krajiny utieklo pred násilím a neistotou, ktoré sprevádzali voľby v decembri 2020, a šírili sa do susedného Kamerunu, Čadu a Konžskej republiky.

10. Rusko

Na rozdiel od väčšiny ostatných z 10-tky, Rusko nemalo vnútorný ozbrojený konflikt, ale Rusko malo jeden z najväčších nárastov násilných demonštrácií. V reakcii na otravu a zadržanie opozičného vodcu Alexeja Navaľného vyšli Rusi do ulíc, napriek tomu, že sa ich polícia pokúšala rozohnať násilím, a bolo zatknutých viac ako 8 500 ľudí.

Keď túžite po naplnenom vzťahu, ale cítite sa frustrovaní, pretože neustále opakujete rovnaké vzťahové vzorce, môžete pociťovať beznádej o svojej vzťahovej budúcnosti, a začnete uvažovať, či niekedy nájdete zmysluplné spojenie, po ktorom túžite.

Ak zistíte, že sa zvyčajne zamilujete do ľudí, ktorí s vami nie sú kompatibilní, randenie môže často pôsobiť ako emocionálna horská dráha.

Ak chcete zmysluplný vzťah, ale ste často sklamaní zo skúseností so zoznamovaním, môže vám pomôcť identifikovať prekážky, ktoré vám môžu brániť v dosahovaní požadovaných výsledkov.

10 bežných chýb, ktoré môžu ovplyvniť váš milostný život viac, než si myslíte

Ilustračná fotografia (partnerská súhra). Zdroj: womenshealthmag.com

1. Nepozorujete, či sú činy osoby v súlade s jej slovami.

Je dôležité pozorovať činy osoby, keď sa zoznamujete s niekým novým, pretože veľa ľudí má na začiatku vzťahu klapky na očiach. Keď chodíte s niekým novým a venujete pozornosť jeho činom a slovám, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že neprehliadnete červené vlajky, ktoré sa vám objavia.

2. Predpokladáte, že druhá osoba je na tom rovnako ako vy, pokiaľ ide o stretávanie sa iba s vami.

Nie je nezvyčajné, že sa ľudia vyhýbajú konverzácii o „exkluzivite“ kvôli strachu, že druhá osoba na tom nebude rovnako ako oni. Na uskutočnenie tejto konverzácie je potrebná určitá miera zraniteľnosti, takže niektorí ľudia môžu mylne predpokladať, že druhá osoba je na tom tak isto, len aby neboli neskôr prekvapení, keď zistia, že osoba, s ktorou chodia, sa stretáva aj s inými ľuďmi.

Bez ohľadu na to, aké silné spojenie si myslíte, že máte, alebo koľko času spolu trávite, ak predpokladáte čokoľvek o stave vášho vzťahu predtým, ako sa o ňom bude diskutovať – môžete sa pripraviť na sklamanie a predčasnú pripútanosť k niekomu, kto s vami nie je kompatibilný.

3. Odmietate červené vlajky alebo známky nepohodlia, ktoré cítite v blízkosti niekoho nového.

Keď chodíte s niekým novým, pozorovanie toho, ako sa pri ňom fyzicky a emocionálne cítite, vám môže poskytnúť cenné informácie o vašom pocite emocionálneho bezpečia s touto osobou.

Po niekoľkých prvých rande s novou osobou môže byť užitočné meditovať a/alebo sa cielene zamyslieť, aby ste zistili, ako ste sa cítili, keď ste s ňou trávili čas.

4. Po jednom alebo dvoch rande sa rozhodnete, že nie ste otvorení nikomu inému.

Keď vzťah ešte nie je „exkluzívny“, stále sa veľa učíte o osobe, s ktorou sa stretávate, a možno ešte neviete, či ste kompatibilní alebo či má vzťah dlhodobú budúcnosť. To je dôvod, prečo môžu byť počiatočné fázy zoznamovania rozhodujúcim časom na preskúmanie ďalších príležitostí na zoznamovanie.

Pociťovanie chémie na začiatku vás môže oklamať, aby ste prepadli niečím potenciálom skôr, ako zistíte, či sú s vami kompatibilné. Randenie s inými vám môže pomôcť poskytnúť perspektívu a znížiť pravdepodobnosť, že sa predčasne pripútate k nesprávnym partnerom.

Ak jedna osoba, s ktorou chodíte, je nekonzistentná vo svojej komunikácii a druhá od začiatku jasne komunikuje svoje zámery, poskytuje to užitočné informácie, keď sa snažíte rozhodnúť, s kým by ste mohli byť kompatibilnejší.

Môžete sa cítiť sklamaní, ale v konečnom dôsledku vám táto perspektíva môže pomôcť vyhnúť sa plytvaniu časom a energiou tým, že zostanete otvorení ďalším zážitkom zo zoznamovania.

5. Neviete, aké sú vaše potreby a čo presne hľadáte.

Zamyslenie sa nad tým, ako sa vo vzťahu cítite najviac milovaní a podporovaní, vám môže pomôcť zistiť, aké sú potreby vášho vzťahu. Poznanie vašich potrieb vo vzťahu a prelomových riešení kľúčových záležitostí, vám môže pomôcť určiť vašu kompatibilitu s potenciálnym partnerom, a z dlhodobého hľadiska vám ušetrí veľa času.

Ilustračná fotografia (zamilovaná dvojica). Zdroj: thoughtcatalog.com

6. Pokračujete v randení s niekým a dúfate, že sa veci zmenia.

Ak robíte kompromisy zo svojich hodnôt a ste ďalej vo vzťahu, predlžujete nevyhnutné. Potenciálny partner môže mať väčšinu kvalít, ktoré hľadáte, ale ak jeho základné hodnoty nie sú v súlade s vašimi, je na čase prehodnotiť stretávanie sa.

7. Zameriavate sa na potenciál a nie na prítomnosť.

Je ľahké nechať sa rozptýliť niečím potenciálom a uviaznuť v myšlienkach o vašej spoločnej budúcnosti, keď ste nadšení z niekoho nového, ale môže to zatemniť váš úsudok a spôsobiť, že budete náchylnejší prehliadať červené vlajky.

8. Ignorujete, ako sa cítite, keď s danou osobou nie ste.

Aj keď je dôležité všímať si, ako sa cítite, keď trávite čas s osobou, s ktorou chodíte, je tiež dôležité venovať pozornosť tomu, ako sa cítite, keď nie ste spolu.

Keď nie ste spolu, cítite sa bezpečne, pokiaľ ide o vaše spojenie a komunikáciu tejto osoby s vami, alebo je to práve naopak?

9. Nestanovujete si hranice a/alebo nekomunikujete o svojich potrebách.

V počiatočných fázach randenia môžu niektorí ľudia pociťovať obavy z komunikácie o svojich potrebách alebo hraniciach kvôli strachu, že stratia spojenie s druhou osobou alebo že budú súdení.

Ak tak urobíte, nebudete mať možnosť vidieť, ako osoba, s ktorou chodíte, reaguje, keď si nastavíte hranice alebo oznámite svoje potreby, čo môže poskytnúť cenné informácie o vašej kompatibilite na začiatku, a nie po mesiacoch.

10. Nevenujete si čas, aby ste pokračovali v pestovaní svojho vzťahu so sebou samým.

Čím silnejší je váš vzťah so sebou samým, tým je pravdepodobnejšie, že budete efektívne komunikovať svoje potreby, a že vaše vzťahy budú uspokojujúce. Zamerajte sa na vzťahy a činnosti, ktoré vám prinášajú radosť a pomáhajú vám cítiť sa prítomne a uzemnene.

Keď je váš vzťah so sebou samým silnou kotvou, je pravdepodobnejšie, že si všimnete, keď sa k vám niekto nespráva s potrebnou mierou rešpektu a starostlivosti.

Silní, neohrození, nebojácni – dlhé roky sme videli mužov na filmovom plátne iba v pozícii tvrdých hrdinov. To, že mužské postavy dokážu prejaviť emócie sa v súčasných príbehoch ukazuje oveľa častejšie. Niektoré označenia dnešný svet vníma ako zastaralé, iným vdýchli scenáristi nový život.

Kúzlo dobrého chlapca 

Byť milým, pozorným a chápavým je poslaním dobrého chlapca. Všetci ho majú radi, pretože je nekonfliktný a vždy pomôže. Často je nenapraviteľným romantikom a žije vo svojej hlave. Prototyp dobrého chlapca je dnes viac kritizovaný než vyzdvihovaný. Je to sčasti tým, že okázalé gestá, ktoré robil preto, aby si získal svoju vysnenú, zanechali u dnešného diváka horkú pachuť. Tieto postavy svoj objekt záujmu nerešpektovali a prehliadali, ak chceli od života niečo iné. Príkladom je Ross Geller (Priatelia), ktorý sa na Rachel fixoval od samého začiatku a bola preňho jedinou.

„Zaslúžiš si niečo lepšie než ďalšiu zlomenú dušu.“ Joe Goldberg je v seriáli „You“ extrémnou verziou dobrého chlapca, ktorá je v skutočnosti opakom. zdroj: pinterest.com

Ešte desaťročie dozadu diváci takýmto typom fandili, pekným príkladom je 500 dní so Summer (2009). Aj keď už vtedy bolo zámerom filmu ukázať ako si Tom vykonštruoval dokonalý obraz o Summer, na jej konanie sa zniesla vlna kritiky. Nechcela vzťah, aký si s ňou Tom vysníval a praskla jeho romantickú bublinu. To ale neznamená, že dobrí chlapci neexistujú. Ich motiváciou však nesmie byť pocit, že sú vďaka svojim vlastnostiam lepší než ostatní.

Magnetizmus toho zlého

Zlý chlapec vo svojej podstate zosobňuje pokušenie. Je proti zaužívaným normám a netrápi ho čo si o ňom pomyslia. Kým v 40. rokoch sa takéto mužské postavy trestali, od 50. rokov sa stal ich charakter viacrozmerným. Marlon Brando, James Dean rebelovali konaním a garderóbou. Biele tričká v dobe uniforiem symbolizovali zraniteľnosť napriek drsnému zovňajšku. Ten je takisto podstatný, pretože všetkých zlých chlapcov spája jeden znak – atraktivita. Edward Cullen a Damon Salvatore patria k najznámejším filmovým upírom tohto storočia. Z veľkej časti to bolo aj vďaka ich uhrančivému pohľadu a výrazným lícnym kostiam.

Kriminálnik, outsider, utečenec – zlí chlapci sa takmer vždy ocitnú v nebezpečnom prostredí. zdroj: unsplash.com

Postupne nestačil len vábivý vzhľad, zlí chlapci museli získať hĺbku. Či už to bola temná minulosť alebo zlé zaobchádzanie, niečo ich spravilo takými, akí sú. V televízii sú preto vďačnou postavou prinášajúcou do sveta drámu. Skutočný život treba radšej brať s ostražitosťou, pretože niektoré činy sa neospravedlnia.

Rozhnevaný muž a chlapec ako zo sna

Spoločnosť, v ktorej vyrastal, mu pod nohy hádzala polená nespravodlivosti a pohár jeho trpezlivosti pretiekol. Ukázala to aj snímka legendárnej série Star Wars s podtitulom Sila sa prebúdza. Jednou z najprekvapivejších postáv, ktorá divákov vtiahla do deja bol antagonista, Kylo Ren. Dokazuje to, že na určitej úrovni sa mnohí z nás vedia stotožniť s pocitmi rozhnevaného muža. Pochopiteľné dôvody na hnev mal aj Erik Killmonger z Čierneho Pantera. Napriek tomu ho honba za spravodlivosťou pohltila a nemohol byť vodcom svojho ľudu.

Rozhnevanému mužovi by „chlapec ako zo sna“ zrejme poskytol múdru radu a povedal mu, že život skrýva oveľa viac než iba nenávisť. Samozrejme by bol počas svojho výkladu až detsky presvedčivý, no stále šarmantný. Tento typ patrí medzi mužské postavy často tak dokonalé, až sú nereálne. Spája sa v nich mladícka energia s vyspelými názormi. Väčšinou sú vo filme postavou s úlohou vytrhnúť hlavnú ženskú hrdinku zo života, ktorý ju ubíja. Na ceste za objavením samej seba jej ale na konci už nepomôže. Musí to zvládnuť sama a niesť jeho posolstvo ďalej. Tento účel splnil napríklad Jack Dawson v Titanicu alebo Tom v romantickom filme Last Christmas.

Pomoc pri dosiahnutí niečoho väčšieho nemusí mať len romantický úmysel. Spolok mŕtvych básnikov zobrazuje Robina Williamsa v úlohe učiteľa Johna Keatinga. John využíva efektívne, aj keď spočiatku nezvyčajné učebné metódy. Mladým študentom však jeho filozofia „carpe diem“ zmení pohľad na utiahnutý, neradostný život.

Sú sukničkári nenapraviteľní a dobráci večne naivní?

Ženie sa za úspechom, v tomto prípade je to počet milostných partnerov. Charizma a nezlomná schopnosť flirtovať sú tromfy, ktoré si sukničkár veľmi dobre uvedomuje. Čo sa často nevysvetlí, je jeho motivácia. Respektíve, niekedy len čítame medzi riadkami ako pri postave Charlieho Harpera v sitkome Dva a pol chlapa. Je závislý na sexe, no rozhodol sa s tým nebojovať.

Po boku Jamesa Bonda sa vždy objavovali očarujúce Bond Girls. Na snímke je Daniel Craig a Ana de Armas z najnovšej snímky „Nie je čas zomrieť“. zdroj: pinterest.com

Humorne vykreslená je aj postava Barneyho Stinsona zo seriálu Ako som spoznal vašu mamu. Svoje „baliace“ schopnosti dotiahol do takej dokonalosti, že im venoval knihu. Opäť sa opierame o silu fikcie, keďže takéto správanie by v reáli bolo prinajmenšom nevhodné. Sukničkárove nekonečné pletky by dokázala zastaviť iba pravá láska. Často sa ale táto myšlienka rozplynie, inak nastávajú obavy, že by charakter stratil svoje čaro.

Mužské postavy v podobe dobráka oplývajú fyzickou atraktivitou a jednoduchým pohľadom na svet. Majú prehnane optimistický prístup k životu a dôverčivosť ich môže zatiahnuť do nezvyčajných situácií. Sú ale aj odpoveďou na to, ako spoločnosť vníma ideálnych mužov dnes. Príkladom a zároveň opakom Rosa vo vzťahu k Rachel je Joey. Aj keď vzťah s Rachel vyvolal v divákoch pobúrenie, on nečakal, aby mu city opätovala a nezazlieval jej to. Hoci sa môže zdať, že svojimi vlastnosťami apeluje na ženské publikum, jeho zásady a občasné hlboké myšlienky sú vzorom pre každého.

O tom, ako sa vyvíjali ženské postavy si môžete prečítať tu:

Cez dievča od vedľa až po silnú a nezávislú: Ženské postavy vo filme

Zdroje: www.nofilmschool.com, www.the-take.com

Zdroj titulnej fotografie: unsplash.com

Prichádzajú horúce jarné dni. Tráva sa začína zelenať, stromy rozkvitajú a slnečné lúče nás doslova ťahajú do prírody. Avšak pozor, práve v marci začína kliešťová sezóna! Podľa webového zdravie.sk kliešte začínajú byť aktívne koncom marca a ich jarná sezóna vrcholí medzi aprílom a májom. Týchto malých živočíchov netreba podceniť. Prečo? Prenášajú hneď dve ochorenia, a to kliešťovú encefalitídu a lymskú boreliózu.

Prečo je kliešťová encefalitída nebezpečná?

Kliešťová encefalitída je akútnym vírusovým horúčkovitým ochorením. Postihuje centrálny nervový systém a na tele môže zanechať vážne celoživotné následky. Riziko nákazy závisí od sezóny. Podľa TASR prebieha kliešťová encefalitída v dvoch fázach.

Prvá fáza, ktorá sa začne prejavovať po jednom až dvoch týždňoch po prisatí kliešťa, nemá špecifické príznaky a v niektorých prípadoch pripomína chrípku. Pociťovať môžeme horúčku alebo bolesti tela.

Počas druhej fázy dochádza k takzvanému zápalu mozgu. Prejavuje sa stuhnutím šije, bolesťami hlavy, zvracaním a citlivosťou na svetlo. TASR pripomína, že špecifická liečba kliešťovej encefalitídy neexistuje.

„V prípade, že nájdeme kliešťa, treba ho vybrať čím skôr. Avšak ani správne a včasné odstránenie nemusí zabrániť infekcii, pretože vírus kliešťovej encefalitídy sa na rozdiel napríklad od lymskej boreliózy prenáša už v priebehu niekoľkých minút po prisatí. Z uvedeného dôvodu je jedným z účinných a preverených spôsobov prevencie očkovanie,“ pre TASR vysvetľuje Jana Kerlik z Oddelenia epidemiológie Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici.

Nezabúdajme na opatrnosť

Základom prevencie a ochrany pred týmto ochorením je kontrola celého tela po príchode z vonku. Podľa Jany Kerlik kliešte vyhľadávajú miesta s tenšou kožou. Pri kontrole sa treba zamerať na podpazušie, podkolenné jamky, slabiny, pod prsníkmi, za ušami a na hlave. Nezabúdajme ani na domáce zvieratá.

Podľa webového portálu webnoviny.sk na našom území žije dvadsaťdva druhov kliešťov. Tie sa skrývajú na lúkach aj v lese a nenápadne parazitujú na našich telách. Známym druhom je kliešť obyčajný. Tento druh má dvoj až trojročný vývojový cyklus, počas ktorého vystrieda troch hostiteľov. Samček oplodňuje samičku práve na hostiteľovi a potom umiera. Samička po znesení vajíčok umiera tiež. Zdroj ilustračného obrázka: pexels.com

Odborníci okrem prehliadky po návrate z prírody takisto za prevenciu proti kliešťovej encefalitíde považujú konzumáciu len tepelne upravených mliečnych výrobkov, používanie repelentov a nosenie dlhých nohavíc.

Očkovanie proti kliešťovej encefalitíde

Za ďalší overený a účinný spôsob prevencie Jana Kerlik považuje očkovanie. Čo o očkovaní proti kliešťovej encefalitíde vieme? Podľa webovej stránky Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej (ÚVZ) republiky máme na Slovensku registrované tri očkovacie látky proti tomuto typu ochorenia. Vhodné sú pre deti aj dospelých.

Zdroj ilustračného obrázka: pexels.com.

Jednu vpichnutie nestačí, očkovací proces trvá niekoľko mesiacov. ÚVZ vysvetľuje, že očkovanie pozostáva z troch dávok. Druhá dávka sa podáva jeden až tri mesiace po prvej dávke a tretia dávka deväť až dvanásť mesiacov po druhej dávke. Existuje aj skrátená schéma očkovania.

Zaočkovať sa síce môžeme kedykoľvek počas roka, ale najvhodnejším obdobím je zima. Práve vtedy kliešte nie sú veľmi aktívne a organizmus má dostatok času vytvoriť si protilátky v adekvátnom množstve. Kompletné očkovanie tromi dávkami chráni minimálne počas troch rokov, potom ÚVZ odporúča preočkovanie jednou dávkou očkovacej látky.

Je očkovanie bezplatné?

Nevýhodou vakcinácie proti kliešťovej encefalitíde je, že si ju musíme uhradiť z vlastného vrecka. Avšak, hoci táto vakcinácia patrí medzi nepovinné očkovania a poisťovne ju neuhrádzajú, viaceré z nich polovicu preplácajú. Suma za očkovanie sa môže líšiť, podľa niektorých zdrojov je to približne 25 až 35 eur za jednu dávku.