iNSTRID

Outdoorové aktivity nielenže ponúkajú výnimočné zážitky v prírode, ale taktiež prinášajú nenahraditeľné výhody pre naše celkové zdravie.

Štúdie z rôznych častí sveta ukazujú, že pravidelná účasť v outdoorových aktivitách má pozitívny vplyv na naše fyzické a duševné blaho.

Prečítajte si, ako je možné spojiť lásku k prírode s výhodami pre naše zdravie a prečo by sme mali viac času tráviť vonku.

1. Lepší a kvalitnejší spánok

Vnútorné hodiny vášho tela zvyčajne sledujú slnko, vďaka čomu sa počas dňa cítite bdelí a v noci ospalí.

Hoci umelé osvetlenie môže napodobňovať prirodzené svetlo, priame slnečné svetlo má 200-násobok intenzity osvetlenia kancelárie v uzavretej miestnosti. Uvádza to štúdia, ktorá skúmala vplyv svetla na náš cirkadiánny rytmus, spánok a náladu.

Výsledkom je, že slnečné svetlo ovplyvňuje váš cirkadiánny rytmus viac ako elektrické svetlo.

Vystavenie sa slnečnému žiareniu môže zlepšiť váš spánok:

• pomáha vám cítiť sa v noci unavenejší
• skrátenie času potrebného na zaspávanie
• zlepšenie kvality vášho odpočinku

Čo je pekné na slnečnom svetle? Nič to nestojí. Ak chcete získať dennú dávku, stačí vyjsť von.

Dokonca aj bez zelene naokolo vám pobyt na slnku a čerstvom vzduchu môže pomôcť cítiť sa lepšie na duši aj tele.

2. Lepšie dýchanie

Znečistenie ovzdušia môže vyvolať alergie, astmu a iné ochorenia dýchacích ciest, ktoré už možno poznáte.

Možno vás však prekvapí, keď zistíte, že vnútorné koncentrácie látok znečisťujúcich ovzdušie sú často dva až päťkrát vyššie ako koncentrácie vonku.

Ale tráviť viac času v prírodných zelených priestoroch, vám môže pomôcť znížiť riziko respiračných problémov.

Jedna štúdia z roku 2016, ktorá skúmala vzťah medzi miestnou zeleňou a rizikom úmrtnosti, sledovala 108 630 žien počas 8 rokov. V porovnaní s ľuďmi, ktorí majú vo svojom okolí najmenej zelene, ľudia s najväčším množstvom zelene mali o 34 percent nižšiu pravdepodobnosť úmrtia na choroby dýchacích ciest.

3. Zníženie symptómov depresie

Slnečné svetlo môže často pomôcť zmierniť príznaky depresie, ako je nízka nálada a únava.

Svetelná terapia môže pomôcť pri liečbe veľkej depresie aj sezónnej depresie.

Ak máte sezónnu depresiu, zlepšenie si môžete všimnúť po niekoľkých dňoch.

Slnečné svetlo má ochranný účinok, pretože môže pomôcť vášmu telu produkovať vitamín D. Píše o tom systematická štúdia, ktorá skúmala vplyv zeleného priestoru na zdravie.

Ak depresia vyčerpala vašu energiu, stále môžete pomerne ľahko získať slnečné svetlo.

Skúste absorbovať svoju dennú dávku pri obede, čítaní knihy alebo pri dobrom staromódnom opaľovaní – len nezabudnite na opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom!

4. Zvýšená imunita

Aj keď je momentálne chrípkové obdobie a na každého sa niečo „lepí“, pobyt vonku môže pomôcť vášmu imunitnému systému optimálne fungovať.

Mikroorganizmy vyskytujúce sa v prírode, ktoré nie sú nebezpečné, môžu s vaším imunitným systémom takpovediac cvičiť, aby ste ho pripravili na závažnejšie infekcie.

Ak žijete svoj život v úplne sterilnom prostredí, váš imunitný systém môže stratiť schopnosť rozpoznať, čo je a čo nie je nebezpečné.

Potom môže spustiť červené upozornenie na akýkoľvek mikroorganizmus, na ktorý narazí, čo môže viesť k chronickému zápalu, píše štúdia.

Takže aj keď je mydlo úžasný vynález, zablatiť sa raz za čas môže byť dobré aj pre vás.

5. Ochrana pred krátkozrakosťou

Existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že deti, ktoré trávia veľa času vonku, majú nižšiu šancu na rozvoj krátkozrakosti.

Jedna štúdia z roku 2020 skúmala 10 743 detí vo veku od 9 do 11 rokov v Taipei. Vedci zistili, že deti, ktoré trávili viac času vonku cez prestávku, mali o 22 percent menšiu pravdepodobnosť vzniku krátkozrakosti ako ich rovesníci. 

Odborníci navrhli niekoľko možných dôvodov, prečo trávenie času vonku môže pomôcť chrániť sa pred krátkozrakosťou:

Prirodzené svetlo ponúka jasnejšiu a bohatšiu kolekciu svetelných vlnových dĺžok, s ktorými môžete vidieť.

Vonku si vaše oko precvičí pozeranie sa na predmety z rôznych vzdialeností.

Svetlo stimuluje sietnicu, aby produkovala dopamín, ktorý bráni vašej očnej buľve, aby sa natiahla a zdeformovala váš zrak.

Pravidelné outdoorové aktivity v detstve, ako je naháňanie, plávanie a sánkovanie, však môžu vášmu dieťaťu ušetriť cestu k očnému lekárovi.

A navyše ponúkajú vašim deťom aj mnohé iné výhody, tak im doprajte namiesto nového telefónu viac aktivít vonku, neskôr sa vám za to odvďačia.

Čo tak vyjsť z kolobehu stereotypu a presťahovať sa do malebnej dedinky v horách či prímorského mesta? Na prvé počutie to znie ako nereálna predstava, avšak určité európske mestá ponúkajú lacné bývanie svojim potenciálnym obyvateľom v uvedených oblastiach.

Ako prvé ošiaľ vyvolalo Taliansko, ktoré inšpirovalo ľudí, aby zmenili svoj život kúpou nehnuteľnosti za jedno euro. V predaji zotrváva už niekoľko rokov. Nové bývanie si tak ľudia mohli kúpiť už v mestečku pod Etnou či v sicílskych mestách Troina či Sambuca, informuje portál tvnoviny.sk.

Onedlho sa k nemu pridali Chorvátsko či Francúzsko, kde si tiež môžete kúpiť nehnuteľnosť za symbolický poplatok. Na to, aby ste sa však stali hrdými majiteľmi, je potrebné splniť niekoľko požiadaviek.

Rozruch okolo talianskych nehnuteľností

S najširšou ponukou domov disponuje Taliansko, o čom svedčí aj rozruch na internete. Obľúbená dovolenková destinácia zaujala aj mnohých Slovákov, avšak po prečítaní kompletných podmienok na kúpu domčeka za euro ponuka už neznie až tak lákavo.

Príčina, prečo Taliansko pristúpilo k danému kroku, je jednoduchá. Malé obce a mestečká prichádzajú pre atraktivitu života vo veľkomeste o obyvateľov. V dôsledku toho hrozí, že neobývané domy zostanú schátrané, čomu sa daná krajina snaží zabrániť.

Ošiaľ s kúpou lacných nehnuteľností pred pár rokmi spustilo Taliansko. Zdroj: pexels.com

Hlavnou podmienkou pri kúpe lacnej nehnuteľnosti je, aby do troch rokov došlo k jej rekonštrukcii. V niektorých prípadoch by ste ju dokonca nemali využívať len ako letné sídlo, ale mali by ste v nej naozaj bývať.

Potenciálni uchádzači si môžu vybrať z viacerých oblastí. Pre milovníkov turistiky je ideálna obec Albugnano v okolí Turína. Hneď na skok sú Alpy, čo ocenia najmä priaznivci lyžovania. Ďalším miestom, ktoré je obklopené vrcholom Álp, je osada Borgomezzavelle.

Stredná časť krajiny ponúka tiež niekoľko zaujímavých oblastí. Príkladom je obec Cantiano nachádzajúca sa neďaleko San Marína či Fabbriche di Vergemoli, ktorá spadá pod Toskánsko.

Z talianskej čižmy máte však na výber takmer 40 lokalít, pričom niektoré oblasti sú len kúsok od mora.

Podobný trend vo Francúzsku

Nehnuteľnosti za euro ponúka aj Francúzsko v meste Saint-Amand-Mentrond, ktoré sa nachádza asi 300 kilometrov južne od Paríža. Háčik sa však nachádza v tom, že nový majiteľ musí v novom dome naozaj bývať, pričom nemôže ho prenajať.

Nehnuteľnosti za symbolický poplatok ponúka aj Francúzsko. Zdroj: pexels.com

V prípade rekonštrukcie sa jej začiatok o pár mesiacov predlžuje, avšak dôjsť by k nej malo do šiestich mesiacov od kúpy. Prerábku je potrebné dokončiť do dvoch rokov.

Lacné domy možno nájsť aj v Portugalsku, Španielsku či dokonca Japonsku.

Nehnuteľnosť v Chorvátsku za pár centov

Demografický úpadok pocítilo aj chorvátske mesto Legrad. Domy sa rozhodlo predávať za jednu kunu, čo v prepočte na našu menu je približne 13 centov.

Ako uvádza Forbes, ide o vidiecke mesto ležiace na rieke Dráve, ktorá tvorí hranicu Chorvátska s Maďarskom. Výhodou mesta je dostatok zelene a pláži, ktoré sa nachádzajú popri rieke.

Jeho osud sa viaže k rozpadu Rakúska-Uhorska, pričom kedysi prosperujúce mesto v súčasnosti obýva len 2-tisíc obyvateľov. Miestna rada chce tak zvýšiť daný počet a vrátiť mu jeho minulú podobu. V dôsledku toho pred pár dňami spustila schému, ktorá má prilákať mladé rodiny.

Podobným trendom ide aj chorvátske mestečko, ktoré sa snaží zvýšiť svoj počet obyvateľov. Zdroj: pexels.com

Danú taktiku v podobe nehnuteľností za pár centov Legrad už v minulosti na získanie pozorností médií a potenciálnych obyvateľov vyskúšal. Prvé domy začal sa symbolickú sumu predávať v roku 2021.

 „Zmenili sme sa na pohraničné mesto so slabým dopravným spojením do iných miest. Odvtedy počet obyvateľov postupne klesá,“ povedal pred troma rokmi pre agentúru Reuters starosta mesta Ivan Sabolič.

 „Od nedávneho oznámenia rady sa už o schému ľudia začali zaujímať. Celkovo je predaných päť domov, ktoré sú pripravené na nasťahovanie. Presťahovali sa už tri rodiny a nás teší, že všetky tri privítali po nasťahovaní nového člena. To zvýšilo počet detí v jasliach,“ dodal.

Prísne podmienky pre potenciálnych uchádzačov

Možno sa pýtate, prečo nehnuteľnosti v spomínanej obci stoja práve 13 centov. Za dôvod možno považovať prechod Chorvátska na používanie eura ako meny, pričom jedna kuna, ktorá tvorila sumu lacného bývania v minulej schéme, v súčasnosti zodpovedá približne 13 centom.

Avšak pred kúpou domu v danej oblasti si nezabudnite prečítať stanovené podmienky. Potenciálni obyvatelia musia mať menej ako 45 rokov a byť v manželskom alebo mimomanželskom partnerskom vzťahu. Za veľké mínus sa považuje záznam v registri trestov či vlastnenie už inej nehnuteľnosti.

Ischias je stav, keď sa sedací nerv, najdlhší a najširší samostatný nerv v tele, podráždi alebo stlačí.

Zovretý nerv môže spôsobiť bolesť, ktorá vyžaruje z dolnej časti chrbta až do chodidla.

Vedeli ste, že tretím najčastejším dôvodom, prečo ľudia navštevujú svojho lekára, sú bolesti chrbta?

Problémy so sedacím nervom môže spôsobiť veľa vecí, vrátane zranenia, zlého držania tela, problémov s bedrovým kĺbom, vyskočených platničiek a kostných výbežkov.

Aké sú príznaky ischias?

Niektoré z najbežnejších príznakov ischias zahŕňajú:

• Bolesť vyžarujúca z dolnej časti chrbta a môže pokračovať smerom do nohy, až chodidla
• Pocit mravčenia, pálenia alebo znecitlivenia v postihnutej oblasti
• Slabosť alebo ťažkosti s pohybom nohy alebo chodidla
• Ťažkosti s dlhým sedením alebo státím
• Bolesť kolena a nohy

Bolesť sa môže líšiť od človeka k človeku, od mierneho brnenia až po ostrú, pálivú bolesť, ktorá vyžaruje po nohe.

Často sa opisuje ako pocit podobný elektrickému šoku, keď je sedací nerv stlačený alebo podráždený.

Vystreľujúca bolesť môže byť lokalizovaná v jednej oblasti, alebo rozložená do zadku a po zadnej časti nohy.

Niektorí ľudia tiež pociťujú necitlivosť alebo slabosť v postihnutej oblasti.

Je dôležité poznamenať, že bolesť ischias sa môže zhoršiť dlhodobým sedením, státím alebo ohýbaním.

Je tiež bežné, že bolesť sa zhoršuje pri kašľaní alebo kýchaní.

Zapálený sedací nerv môže potrápiť nie len chrbát, ale aj nohu. Zdroj: scandinavianphysiotherapycenter.com

Platničky a sedací nerv

Ischias väčšinou začína herniou disku v lumbálnej chrbtici (oblasť bedier).

Chrbtica je tvorená jednotlivými stavcami a medzi nimi sa nachádzajú medzistavcové platničky, ktoré majú podobu gélovitého disku.

Tieto disky sú tvorené spojivovým tkanivom, sú ploché a veľmi pružné a ohybné.

Pokiaľ je platnička opotrebovaná či už z dôvodu úrazu alebo postupným zaťažovaním v priebehu rokov, môže dôjsť k postupnému prenikaniu mäkkého jadra von z pevného prstenca, a tým k už spomínanej hernii disku (vyskočená platnička).

To ďalej môže viesť k vyvíjaniu tlaku na nervy okolo, a tým k tvorbe silných bolestí.

Sedací nerv môže byť aj takto ovplyvnený a problémy sa môžu začať.

Ten sa v dolnej časti chrbta rozdeľuje, pokračuje v oblasti bokov a tiahne sa obojstranne cez zadok, nohy a chodidlá.

Ak dôjde k zúženiu priestoru (stenóza) v priebehu nervu alebo sa začne na nerv vyvíjať tlak, môže dochádzať k rôznym problémom.

Rizikové faktory

Rizikových faktorov pri vzniku zápalu sedacieho nervu je hneď niekoľko.

Jedným z nich je vek, najčastejšou skupinou sú ľudia vo veku 30 až 50 rokov.

Medzi ďalšie faktory patrí napríklad hmotnosť.

Pri nadváhe, obezite, ale aj počas tehotenstva, je väčšia pravdepodobnosť k vyskočeniu platničky, a tým k dráždeniu nervu a tvorbe zápalu.

Ďalším rizikovým faktorom je cukrovka, ktorú môže sprevádzať poškodenie nervov.

A v neposlednom rade to môžu byť opakované preťažovania chrbta, v podobe zdvíhania ťažkých bremien zlým spôsobom (aj zlá technika vo fitnescentre, či inom športe), alebo dlhodobé sedenie, čo vedie k hernii disku a ďalším komplikáciám.

Problém so sedacím nervom často spôsobujú posunuté platničky. Zdroj: mbsp.com

Kde je tlakový bod ischias?

Na zmiernenie bolesti ischias možno použiť niektoré špecifické tlakové body.

Jeden z nich je tesne za palcom na nohe.

Na uvoľnenie týchto bodov môžete použiť napríklad tenisovú loptičku.

Umiestnite loptu pod nohu a otáčajte ju, kým nenájdete dané miesto.

Keď nájdete citlivé miesto, stlačte a podržte 30-60 sekúnd.

To môže pomôcť zmierniť silnú bolesť v sedacom nerve a iné príznaky ischias.

Liečba

Liečba zahŕňa viacero sektorov vášho života a je potrebné aby došlo k úprave životného štýlu.

Nižšie nájdete rôzne tipy ako si pomôcť s bolesťou a upraviť stav.

Okrem liekov a operácie máte stále veľa možností, no samozrejme, ak trpíte veľkými bolesťami, je vhodné si dať patričný liek, či už voľnopredajný alebo na predpis.

Fyzická terapia

Akonáhle sa bolesť zlepší, treba si nastaviť plán, ktorý pomôže predchádzať budúcim zraneniam.

To zahŕňa cvičenia na správne držanie tela, posilnenie jadra a zlepšenie rozsahu pohybu.

V niektorých prípadoch, napríklad u ľudí, ktorí športujú často alebo majú hypermobilitu, je potrebné do svojho režimu zaradiť správne rehabilitačné cviky. 

Robte si prestávky a nebudujte si lazaret

Príliš veľa odpočinku na lôžku alebo veľa sedenia môže oslabiť vaše svaly.

Ak sa necítite na svoje obvyklé cvičenie, je rozumné počúvať signály svojho tela.

Snažte sa však aspoň trochu prejsť po byte, či kancelárii, a veľa nesedieť, inak sa bolesť môže zhoršiť.

Ráno by ste mali začínať s kvalitným strečingom a počas dňa sa pravidelne ponaťahujte. Zdroj: eatthis.com

Strečing či prechádzky

Ak vaša bolesť nie je príliš silná, je dobré sa ponaťahovať, dať si kvalitný strečing, ísť na krátku prechádzku a robiť akékoľvek iné fyzické aktivity, na ktoré máte chuť.

Je obzvlášť dôležité pokúsiť sa natiahnuť spodnú časť chrbta, pretože práve tam môže niečo zvierať váš sedací nerv.

Oblasť zahrejte alebo chlaďte

Je dôležité počúvať svoje telo a na základe toho, zhodnotiť či budete oblasť chladiť alebo zahrievať.

Liečba chladom je zvyčajne najlepšia keď je situácia čerstvá, alebo sa vám stal úraz súvisiaci s chrbticou.

Po približne 72 hodinách sa zvyčajne navrhuje prechod na teplo.

Pri pretrvávajúcich bolestiach alebo chronickom stave sa odporúčajú teplé obklady či podložky, a oblasť výlučne zahrievať.

Vyskúšajte akupunktúru

Stáročiami overené akupunktúra môže pomôcť aj v tomto prípade.

Za vyskúšanie nič nedáte a v rámci kombinovanej liečby, vám môže pomôcť na ceste k uzdraveniu.

Jóga vám pomôže fyzicky aj psychicky

Jóga je prospešná pre fyzické aj mentálne zdravie, a rozhodne by ste ju mali zaradiť do svojej rutiny.

Samozrejme je dôležité vnímať signály svojho tela a podľa toho si vybrať typ jógy.

Nepresilujte sa pri cvičení a vychutnajte si uvoľnenie, ktoré so sebou prináša.

TIP: Vyskúšajte typ zvaný Iyengar jóga, ktorý kladie dôraz na správne držanie tela.

Znižuje bolesť a umožňuje vám pohybovať sa ľahšie.

Doprajte si masáž

Je dôležité chodiť pravidelne na masáž, či už relaxačnú alebo s konkrétnym zameraním, či technikou.

Relaxačná vám prinesie potrebné uvoľnenie pre svalstvo, a zároveň uvoľní bloky a spriechodní energiu v celom tele.

Podľa potreby môžete zaradiť aj rôzne druhy masáži, kraniosakrálnu terapiu či technické masážne terapie od fyzioterapeuta.

Štart nosnej rakety Atlas V-541 započal planetárnu misiu Mars 2020, prostredníctvom ktorej sa vedci z americkej agentúry NASA chcú dozvedieť viac o niekdajšej obývateľnosti červenej planéty. Raketa vzlietla z leteckej základne Cape Canaveral na Floride ešte v júli 2020.

Sonda, určená na prepravu kľúčových zariadení na Mars, zostúpila na povrch planéty takmer sedem mesiacov po štarte a pristála v kráteri Jezero dňa 18. februára 2021, ako uvádza NASA. Po potvrdení úspešného pristátia mohli vesmírny rover Perseverance a solárna helikoptéra Ingenuity začať svoje výskumné aktivity.

Už takmer tri roky vedci z americkej agentúry vykonávajú vedeckú činnosť prostredníctvom týchto zariadení a o výsledky nie je núdza. Ešte v septembri 2021 získal rover Perseverance prvú vzorku horniny, o čom sme informovali v predchádzajúcom článku.

V súčasnosti už pozbieral 26 podobných vzoriek, čo predstavuje približne 60,53 % z celkového plánovaného počtu vzoriek z Marsu. Takže otázka znie, aké najnovšie výsledky priniesli a čo na nich čaká v nadchádzajúcich rokoch?

Prvá svojho druhu

Predchádzajúce vesmírne misie používali vozidlá, ktoré sa držali pevne pri zemi. Avšak helikoptéra Ingenuity vznikla ako experiment. Po prvýkrát vzlietla 19. apríla 2021, vďaka čomu sa stala prvým strojom, ktorý vzlietol a lietal na inej planéte.

Vedecký tím, ktorý na misii pracuje, pôvodne plánoval iba päť testovacích letov. Ako uvádza portál CNN, keďže ich úspešne zvládla, z experimentálnej technológie sa stal plnohodnotný letecký prieskumník pre rover Perseverance.

Riaditeľ NASA Bill Nelson o Ingenuity povedal, že sa stala základom pre ďalšie vesmírne misie. Zdroj: NASA/JPL-Caltech/ASU/MSSS

Počas pôsobenia na červenej planéte vykonala viac než 70 letov, pričom práve 72. sa jej stal osudný. Počas posledného letu, ktorý sa uskutočnil 18. januára, stratila vesmírna agentúra so strojom spojenie a k opätovnému nadviazaniu došlo až o pár dní, informuje Teraz.sk.

„Historická púť Ingenuity, prvého lietajúceho stroja na inej planéte, sa skončila,“ uviedol riaditeľ NASA Bill Nelson. Zábery z posledného letu totiž naznačujú, že sa poškodil „jeden alebo viac“ listov rotora, kvôli čomu už nedokáže ďalej lietať.

Doteraz nepotvrdené usadeniny

Vedci sa ešte pred začatím misie domnievali, že v kráteri Jezero sa v minulosti mohla nachádzať voda. Nová štúdia, ktorú výskumníci uverejnili vo vedeckom časopise Science Advances, poukazuje na vrstvy usadenín patriace niekdajšiemu jazeru, ktoré vyschlo.

Hlavný autor štúdie David Paige tvrdí, že z obežnej dráhy planéty vidia rôzne ložiská, no na to, „aby zistili ako tieto veci vznikli, musia vidieť pod povrch“. S tým im pomohlo práve vesmírne vozidlo Perseverance, respektíve hĺbkový radar RIMFAX, ktorým je vybavené.

Toto zariadenie vysiela každých 10 centimetrov radarové impulzy, vďaka ktorým dokázal zmapovať až 20 metrov pod povrch kráteru, o čom informuje portál Live Science. Nová radarová mapa naznačuje, že usadeniny sem priniesla rieka a neskôr sa usadili a zvetrali v dvoch rôznych fázach erózie, podobne ako sa to deje na našej planéte Zem.

„Zmeny, ktoré vidíme zachované v horninovom zázname, sú spôsobené rozsiahlymi zmenami v marťanskom prostredí,“ povedal Paige a pokračoval, „je skvelé, že môžeme vidieť toľko dôkazov o zmenách na takej malej geografickej ploche, čo nám umožňuje rozšíriť naše zistenia na mierku celého krátera.“

Vozidlo misie InSight americkej agentúry zase zohralo kľúčovú úlohu pri zistení, že Mars má o vrstvu viac než vedci pôvodne mysleli. Ako sme vás informovali v predchádzajúcom článku, sa skladá z roztavenej horniny, respektíve kremičitanov.

Budúcnosť planetárnej misie

Keďže solárna helikoptéra Ingenuity už nedokáže lietať, hľadanie vhodných miest na odobratie vzorky prostredníctvom roveru, bude zložitejšie. Avšak stále má dostatok času, kým NASA a Európska vesmírna agentúra (ESA) započne misiu na navrátenie vzoriek.

Pôvodne sa diskutovalo o tom, že najskôr sa uskutoční v roku 2026, no kvôli nedávnym nezhodám v rámci NASA, sa misia presunula na začiatok, prípadne polovicu ďalšieho desaťročia. Nezávislá kontrolná komisia totiž zistila, že misia by vyšla na 8 až 11 miliárd amerických dolárov, uvádza Scientific American.

Pôvodný plán spočíval v tom, že dve helikoptéry podobne Ingenuity pozbierajú vzorky a naložia ich do malej rakety. Tú vystrelia na obežnú dráhu Marsu, kde by ju zachytila ďalšia kozmická loď, ktorú by poskytla ESA. Tá by ich bezpečne dostala na Zem.

Vyvážená a výživná strava je úzko spojená s celkovým zdravím a vitalitou. Konzumáciou zdravých potravín poskytujeme nášmu telu základné živiny, vitamíny a minerály potrebné pre optimálne fungovanie. Zdravá strava môže pomôcť predchádzať rôznym zdravotným stavom, ako je obezita, srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny.

Práve začiatok roka je ako stvorený na zahájenie nových a zdravších návykov, ktoré vám nielen posilnia zdravie, ale celkovo zlepšia život. Výživoví odborníci zaradili pre tento rok medzi superpotraviny tieto výživné poklady, informuje portál ndtv.com.

Superpotraviny roka 2024

Chia semienka

Chia semienka sú drobné, ale sú plné základných živín ako sú omega-3 mastné kyseliny, vláknina, bielkoviny a antioxidanty. Telu prospievajú tým, že podporujú zdravie tráviaceho traktu, znižujú zápal, zlepšujú zdravie srdca a pomáhajú pri chudnutí. Chia semienka dokážu absorbovať vodu a vytvárať v žalúdku gélovitú látku, ktorá pomáha udržať pocit nasýtenosti a kontrolovať hlad.

Morské riasy

Morské riasy sú výborným zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov vrátane jódu, železa, vápnika a vitamínov A a C. Začlenenie morských rias do vašej stravy môže podporiť funkciu štítnej žľazy, posilniť imunitu, pomôcť pri detoxikácii, riasy zmierňujú migrény, spevňujú kosti a kĺby a zlepšujú kardiovaskulárne zdravie aj trávenie. Riasy obsahujú tiež zlúčeninu nazývanú alginát, ktorá môže pomôcť znížiť vstrebávanie tukov, čím pomáha pri regulácii hmotnosti.

Morské riasy sú výborným zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov. Zdroj: unsplash.com

Kurkuma

Táto indická aromatická korenina obsahuje zlúčeninu nazývanú kurkumín, ktorá je známa svojimi silnými protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Prospieva telu tým, že znižuje zápal, podporuje zdravie mozgu, zlepšuje trávenie a zlepšuje zdravie pokožky. Kurkuma môže tiež pomôcť v boji proti chronickým ochoreniam, ako je artritída, cukrovka a niektoré druhy rakoviny.

Čo sa týka využiteľnosti kurkumínu, tak sám o sebe je málo vstrebateľný a preto ho je dobré kombinovať so štipkou mletého čierneho korenia. To totiž obsahuje piperín, ktorý vstrebateľnosť a teda využiteľnosť kurkumínu v tele zvyšuje až o 2-tisíc percent.

Kel

Kel je listová zelená zelenina bohatá na živiny, je plná vitamínov A, C a K, obsahuje tiež minerály ako vápnik a draslík. Prospieva telu tým, že podporuje zdravie očí, podporuje zdravie kostí, znižuje riziko srdcových ochorení a pomáha pri detoxikácii. Kel je tiež dobrým zdrojom vlákniny, ktorá podporuje trávenie a podporuje zdravé črevá.

Čučoriedky

Čučoriedky sú plné antioxidantov, vrátane antokyánov, ktoré im dodávajú žiarivú farbu. Tieto antioxidanty pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi a oxidačným stresom, čím znižujú riziko chronických ochorení, ako sú srdcové choroby a rakovina. Čučoriedky tiež podporujú zdravie mozgu, zlepšujú pamäť, posilňujú imunitné funkcie a majú vlastnosti účinné proti starnutiu.

Quinoa

Quinoa je bezlepkové semeno podobné zrnu, ktoré je bohaté na bielkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Prospieva telu tým, že mu poskytuje kompletné bielkoviny, podporuje reguláciu hmotnosti, podporuje zdravie čriev a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Quinoa je tiež dobrým zdrojom železa, horčíka a kyseliny listovej, vďaka čomu je vynikajúcou voľbou pre vegetariánov a vegánov.

Avokádo

Avokádo je plné zdravých mononenasýtených tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov. Prospievajú telu tým, že zlepšujú zdravie srdca, znižujú hladinu cholesterolu, podporuje zdravú pokožku a vlasy a podporuje reguláciu hmotnosti. Avokádo je tiež bohaté na antioxidanty ako luteín a zeaxantín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie očí.

Existuje viacero spôsobov, ako ušetriť desiatky eur za týždeň. Jedným z nich je napríklad nahrádzanie jazdy autom za verejnú hromadnú dopravu či chôdzu. Výnimku však netvorí ani nosenie si jedla do práce.

Módna značka Louis Vuitton danému zvyku prináša nový rozmer. Desiata z domu nemusí byť efektívna len pre vašu peňaženku, ale aj pre vášho módneho ducha. Ako informuje portál Czechcrunch, uvedená ikonická značka predstavila nadčasovú desiatovú tašku, vďaka ktorej vás v práci už nikto neprehliadne.

Kontroverzia produktov

Louis Vuitton, ktorý je súčasťou impéria LVMH patriacemu jednému z najbohatších ľudí na svete Bernardovi Arnaultovi, zvykne fanúšikov módy do značnej miery šokovať. Príkladom je situácia z predminulého roka, kedy predstavil tašku cez rameno v podobe plechovky na farbu.

Do dejín módy sa zapísal aj rok 2007, kedy na trh uviedol ďalší kontroverznejší produkt v podobe obyčajnej károvanej tašky na bielizeň.

Začiatkom tohtoročnej sezóny značka Louis Vuitton predstavila neobyčajné desiatové vrecko. Zdroj: Louis Vuitton

Začiatok tohtoročnej sezóny známa francúzska značka odštartovala s neobyčajným vreckom na desiatu. Síce väčšina z nás si ju predstaví v papierovej forme, Louis Vuitton sa ani pre tentokrát nenechal zahanbiť.

Ide o tašku z hovädzej kože, ktorú zdobí veľký nápis názvu módneho giganta. Výnimku netvorí ani horná pracka či vygravírovaný štítkový popis s názvom firmy a rokom jej založenia.

Luxusná desiatová taška môže byť súčasťou aj vašej pracovnej garderóby, pokiaľ máte po ruke viac ako 3-tisíc dolárov, čo je v prepočte na našu menu takmer 3-tisíc eur.

Limitovaná dostupnosť

Pokiaľ by ste chceli na oficiálnej webovej stránke zistiť viac o danej novinke, nič nové sa nedozviete. Web neuvádza oficiálny opis produktu, necháva potenciálnych zákazníkov v napätí.

Ide však naozaj o obyčajne neobyčajné vrecko na desiatu, ktoré nedisponuje žiadnymi uchami na držanie či nosenie na chrbte. Jeho súčasťou okrem jednej hlavnej a dvoch menších nie sú žiadne priehradky, do ktorých sa zmesti viacero predmetov rôznych veľkostí.

Desiatové vrecko nebude možné zakúpiť na internete. Zdroj: Louis Vuitton

Avšak aj napriek obmedzenému vybaveniu ho možno jednoducho priradiť k ikonickej značke. Typickým poznávacím prvkom je jemná oranžová farba, ktorá má byť v rovnakom odtieni, ako ikonické papierové nákupné tašky danej značky.

Známy hudobník Pharrell Williams, ktorý od minulého marca v Louis Vuitton zastáva pozíciu kreatívneho riaditeľa pánskej módy, sa popri svetovým kolekciám venuje aj danému nezvyčajnému druhu módy. Svojím nástupom do spoločnosti nahradil zosnulého dizajnéra Virgila Abloha.

V predaji takzvaného Sandwich Bag je však jeden háčik. Dostupný bude iba v predajni v kalifornskom Hollywoode, kde debutoval. Rovnako nebude predávaný ani na internete. Pokiaľ ste chceli svoje našetrené peniaze investovať do nezvyčajného vrecúška na desiatu, do svojich nákladov budete musieť zarátať aj cestu na západné pobrežie Spojených štátov amerických.

Podobné kroky značky Gucci

Ak ste si mysleli, že Louis Vuitton je jedinou značkou, ktorá nadšencov módy dokáže šokovať a zabaviť, ste na omyle. Značka Gucci pred niekoľkými rokmi na trh uviedla roztrhané pančuchy za približne 160 eur, uvádza portál Refresher. Síce na začiatku sa produkt nezaobišiel bez posmeškov, aj napriek tomu sa vypredal.

Išlo o čierne pančuchy, ktorých súčasťou boli diery či očká. Síce mnoho ľudí bolo presvedčených o tom, že silonky s použitým dojmom sú automaticky odsúdené na neúspech, priaznivci talianskej značky ich presvedčili o opaku.

Produkt bol dostupný u známeho predajcu luxusného tovaru SSENSE, pričom sa vypredal skôr než sa očakávalo. Síce mnoho používateľov sociálnych médií uverejňovalo skeptické komentáre, že ich použité pančuchy sa od týchto s astronomickou cenovkou nelíšia, rozdiel medzi nimi predsa existuje.

Pre svoju kontroverziu výrobkov je známa aj talianska módna značka Gucci. Zdroj: Facebook/Suncara Jackson

Gucci silonky majú špeciálne vybavenie v podobe vytkaného loga značky na elastickej časti vysokého pásu. Avšak aj napriek danému luxusnému detailu sa začali šíriť konšpirácie ohľadom toho, že silonky sú len poškodenými a vyradenými kusmi, na ktorých sa snaží značka zarobiť.

„Aby som bola spravodlivá, pri výrobe siloniek sme museli pletací stroj naprogramovať tak, aby to vyzeralo roztrhane. Predpokladám, že je to pletené týmto spôsobom, rovnako ako tričká s týmto vzhľadom,“ uviedla na obhajobu v rozhovore pre Daily Mail módna návrhárka Natalia Fender.

Ako píše portál iDNES.cz, nešlo o prvú situáciu, kedy známa značka spôsobila rozruch ohľadom svojich produktov. V minulosti za enormnú čiastku predávala špinavé tenisky, ktoré si nájdu svojich priaznivcov aj v súčasnosti.

Taylor Swift sa nedávno stala terčom nekalých útokov. Niekto vytvoril pomocou umelej inteligencie obrázky, na ktorých je speváčka zobrazená v sexuálne sugestívnych polohách. Následne ich zdieľali na sociálnu sieť X, kedysi známu ako Twitter.

Snímky rýchlo získali na popularite a pojem „Taylor Swift AI“ dokonca odporúčala vo vyhľadávaní. Jeden z mnohých obrázkov videlo viac než 45 miliónov používateľov, pričom zdieľalo ho až 24-tisíc z nich a získal tisíce reakcií, píše portál The Verge.

Virálne obrázky sociálna sieť stiahla až po 17 hodinách od ich zverejnenia a zároveň pozastavila profil používateľa, ktorý snímky uverejnil, keďže porušoval pravidlá. Neskôr zverejnili príspevok, v ktorom tvrdia, že „aplikujú politiku nulovej tolerancie voči takémuto obsahu“.

Ďalej uviedli: „Naše tímy aktívne mažú všetky identifikované obrázky a prijímajú vhodné opatrenia proti účtom zodpovedným za ich uverejňovanie. Situáciu dôkladne monitorujeme, aby sme zabezpečili okamžité riešenie akýchkoľvek ďalších porušení a odstránenie obsahu.“

Pretrvávajúci problém

Podobne vytvorené obrázky, či dokonca videá, však vznikali aj v minulosti. Vo februári minulého roku hernou komunitou otriasol prípad tvorkyne obsahu na platforme Twitch, ktorá vystupuje pod prezývkou Sweet Anita.

Po tom, čo sa dozvedela, že niekto vytvoril sexuálny obsah s jej podobizňou prehovorila pre portál BuzzFeed News. „Videla som sa v pozíciách, s ktorými by som nikdy nesúhlasila, a robila veci, ktoré by som nikdy nechcela robiť. A bolo to dosť desivé,“ uviedla.

Pokimane, Maya Higa či QTCinderella sú ďalšie streamerky, ktoré sa dostali do podobnej situácie. Zdroj: unsplash.com/@casparrubin

Podobné situácie môžu ohroziť nielen známe osobnosti. „Sú to bežní ľudia. Sú to zdravotné sestry, študenti umenia a práva, učitelia a novinári. Videli sme príbehy o tom, ako to ovplyvňuje študentov stredných škôl a ľudí v armáde,“ uviedla profesorka na Právnickej fakulte Virgínskej univerzity Danielle Citron pre CNN.

Portál zároveň poukazuje na prípady študentiek, ktoré sa stali terčom podobne upravených obrázkov. Odborník na počítačovú bezpečnosť David Jones preto odporúča, aby ľudia zvážili zachovanie súkromných profilov, pretože „nikdy neviete, kto sa môže pozerať na váš profil“.

Prípady budú pribúdať

Spoločnosť zaoberajúca sa kybernetickou bezpečnosťou a odhaľovaním umelých inteligencií Reality Defender určila s 90-percentnou istotou, že spomínané snímky speváčky vznikli za pomoci difúzneho modelu umelej inteligencie. Pre denník The New York Times to povedal spoluzakladateľ a výkonný riaditeľ Ben Colman.

Ďalej hovorí, že na základe tejto technológie funguje viac než sto tisíc aplikácií a modelov umelej inteligencie. K väčšine z nich má verejnosť prístup bezplatne. Medzi najznámejšie z nich patrí Stable Diffusion, Midjourney či DALL-E 2.

Niektoré modely umelej inteligencie použili pri trénovaní obrázky, ktoré zachytávajú zneužívanie detí. Zdroj: unsplash.com/@lukepennystan

Oren Etzioni, profesor informatiky na Washingtonskej univerzite pre denník povedal, že zdieľanie pornografie bez súhlasu dotknutých osôb vždy patrilo k temnej stránke internetu. Nový spôsob považuje za obzvlášť škodlivý a očakáva tsunami podobných obrázkov.

Za pomoci rôznych aplikácií môžu ktokoľvek vytvoriť aj pornografické videá, pričom tváre a hlasy osôb zamení za tie, ktoré chce. O technológií deepfake sme vás informovali v predchádzajúcom článku. Ako príklad sme ukázali video, v ktorom údajne vystupuje bývalý americký prezident Barack Obama.

Môže dôjsť ku zmene legislatívy

Ben Decker, vedúci digitálnej vyšetrovacej agentúry Memetica, pre CNN povedal, že situácia okolo Taylor Swiftovej je „najlepším príkladom toho, ako sa umelá inteligencia využíva na mnohé nekalé účely bez dostatočných zábran na ochranu verejného priestoru“.

Ďalej tvrdí, že v súčasnosti spoločnosti zastrešujúce sociálne siete nemajú účinné plány na monitorovanie obsahu. Za týmto problém stojí aj fakt, že o prácu prišlo mnoho zamestnancov týchto spoločností. Medzi nimi boli aj tí, ktorí kontrolovali obsah na sociálnych sieťach, informuje portál The Guardian.

„Záplava falošného, nenávistného a násilného obsahu na sociálnych sieťach sa v roku 2024 ešte zhorší, a to spôsobom, ktorý našu demokraciu a životy uvrhne do ďalšieho chaosu,“ uviedla pre portál Nora Benavidezová, hlavná poradkyňa spoločnosti Free Press.

Decker sa však domnieva, že tento útok na Taylor Swiftovú by mohol upozorniť na stále častejšie problémy, ktoré sa týkajú obrázkov vytvorených pomocou umelej inteligencie. CNN poukazuje na prípad z roku 2022, kedy hnev fanúšikov speváčky vyvolal legislatívne zmeny v oblasti predaja vstupeniek na podujatia, napríklad koncerty.

Thelema, založená okultistom Aleisterom Crowleym v roku 1904, nie je iba náboženstvom, ale aj filozofiu a celkovým životným prístupom.

Založená na knihe „Liber AL vel Legis“ (Kniha zákona), sa zameriava na individuálnu vôľu a osobné oslobodenie.

Thelemiti sa snažia vstúpiť do vyšších stavov existencie, pochopiť a prijať svoju pravú vôľu, svoj konečný účel a miesto v živote.

Aleister Crowley

Aleister Crowley, kontroverzná postava, muž ktorý vytvoril Thelemu, bol okultista, spisovateľ a dobrodruh.

Narodil sa v roku 1875 v Anglicku a žil život plný zážitkov a kontroverzií.

Známy je nielen svojimi okultnými praktikami, ale aj ako horolezec a spisovateľ.

Aleister Crowley. Zdroj: aroutmagazine.co.uk

Vznik viery Thelema

V roku 1904, počas medových týždňov so svojou ženou, Aleister Crowley tvrdil, že ho navštívila božská bytosť menom Aiwass.

To Crowleyho motivovalo k písaniu a po dobu troch dní, napísal každý deň jednu kapitolu, ktorú mu diktoval Aiwass.

Tento text bol neskôr známy ako Kniha zákona, a kniha sa stala základom viery nazvanej Thelema.

Termín „thelema“ pochádza z antickej gréčtiny, kde znamenal „vôľa“.

Základy Crowleyových presvedčení a Thelemy možno nájsť aj v spisoch Françoisa Rabelaiesa, mnícha zo 16. storočia.

Hlavným princípom Thelemy je fráza „Do what thou wilt“ (Čiň, čo chceš), čo znamená, že každý jednotlivec by mal sledovať svoju vlastnú vôľu bez obmedzenia.

Tento princíp zdôrazňuje osobnú slobodu a hľadanie vlastnej cesty, pričom je riadený láskou a hľadaním autentického poslania.

Každý človek má jedinečné talenty, schopnosti a potenciál, a nikomu by sa nemalo brániť v hľadaní svojho pravého Ja.

Thelema uznáva niekoľko božstiev, vrátane Nuit, Hadit a Ra-Hoor-Khuit

Tri najčastejšie zmieňované božstvá v Theleme sú Nuit, Hadit a Ra-Hoor-Khuit, bežne prirovnávané k egyptským božstvám Isis, Osiris a Horus.

Niekedy sú považovaní za doslovné preklady týchto bytosti, v iných prípadoch sú považovaní za archetypy.

Najvyšším božstvom je Nuit.

Je to nočná obloha klenutá nad Zemou a zvyčajne je zobrazovaná ako nahá žena, ktorá je pokrytá hviezdami.

Hadit, predstavuje prejavenie a pohyb.

V Liber AL vel Legis je tiež opísaný ako plameň, ktorý horí v každom srdci človeka a v jadre každej hviezdy.

Ra-Hoor-Khuit, prejavenie Horusa, stelesňuje Slnko a aktívne energie thelemickej mágie.

Zatiaľ čo niektorí Thelemiti tieto bytosti uctievajú, je dôležité poznamenať, že mnohí veriaci sledujú aj iné systémy viery, ako je Wicca, Neopaganizmus a podobné filozofické smery.

Stéla zjavenia, obsahujúca hlavné tri božstvá. Zdroj: en.wikipedia.org

Skutočná vôľa vedie k osobnému naplneniu

Skutočná vôľa, fundamentálny koncept v Theleme, sa odvoláva na jedinečné poslanie a volanie jednotlivca.

Crowley veril, že objavovanie a nasledovanie skutočnej vôle je cesta k sebarealizácii a osobnému naplneniu.

Ďalším významným konceptom, ktorý Thelemiti praktizujú, je mágia, ktorá je spojená s prírodou.

Mágia slúži na dosiahnutie individuálnej vôle a spojenie s vyšším ja.

Mágia zahŕňa širokú škálu fyzických, mentálnych a duchovných cvičení.

Je vnímaná ako prostriedok na odhalenie skutočnej vôle a vykonávanie zmien v súlade s ňou.

Rituály, jóga, meditácie a ďalšie praktiky sú používané na prieskum vedomia a dosiahnutie sebaovládania.

Thelemiti tiež dodržiavajú špecifické sviatky, ako sú rovnodennosti a Slávnosť troch dní prepisovanie knihy zákona, ktorá pripomína písanie Crowleyho textu.

Žijeme vo veku Hóra

Žijeme vo veku Hóra, dieťaťa Isis a Osirisa, ktorí predstavovali predchádzajúce veky.

Vek Isis bol časom matriarchátu a Osirisov vek bol obdobím patriarchátu.

Vek Hóra je vekom individualizmu, v ktorom sa dieťa Hórus snaží samo učiť a rásť.

Po Crowleyho smrti sa Thelema ďalej rozvíjala

Osobnosti ako Jack Parsons, Kenneth Grant, James Lees a Nema Andahadna prispeli k evolúcii Thelemy predstavením nových myšlienok, praktík a interpretácií.

Parsons vykonal Babalon Working na vyvolanie bohyne Babalon, zatiaľ čo Grant syntetizoval rôzne tradície do svojho Typhonian Order.

Lees objavil anglickú Qaballu, a Nema Andahadna vyvinula Maat Magick na transformáciu ľudstva.

Počas minulého leta do kín prišli dva očakávané filmy z hollywoodskej dielne – Barbie a Oppenheimer. Vzhľadom na to, že ich premiéra sa konala v rovnaký deň, internet zaplavil trend Barbenheimer, poukazujúci na rozdielnosť uvedených letných filmových trendov.

Kým režisér Christopher Nolan poňal svoje dielo viac životopisne, režisérka Greta Gerwig sa snažila vo filmovej Barbie zachytiť problémy, s ktorými sa stretávajú ženy v bežnom svete. Filmových nadšencov nadchli obe prevedenia, o čom svedčili aj vypredané kinosály. Len krátko po premiére filmová Barbie počas jedného víkendu v amerických kinách zarobila 155 miliónov dolárov, informuje portál aktuality.sk.

Nedávne vyhlásenie nominácií na Oscara za minulý rok fanúšikov mierne prekvapilo. To, že Oppenheimer bezpochyby obhájil svoje miesto sa dalo očakávať. Internet však zaplavila kritika po tom, čo ani Greta Gerwig, ani Margot Robbie nezískali nomináciu za réžiu a herectvo.

Síce ide o film poukazujúci na prítomnosť patriarchátu aj v súčasnom svete, ženské kľúčové obsadenie si svoje miesto v súvislosti s Oscarmi dostatočne neobhájilo.

Sklamanie Ryana Goslinga

Aj napriek spomínanej kritike snímka získala celkovo osem nominácií, uvádza portál Czechcrunch. Ide o kategórie ako Najlepší film, Najlepší adaptovaný scenár, Najlepšia výprava a kostýmy, pôvodná pieseň či vedľajšia herečka a herec.

Situáciu vyburcovalo aj to, že v kategórií Najlepší herec vo vedľajšej úlohe bol nominovaný práve Ryan Gosling, známy ako postava legendárneho Kena.

„To, že nomináciu dostal Ken, ale nie Barbie, vlastne presne zodpovedá tomu, ako muž objavuje moc patriarchátu v skutočnom svete,“ uvádza sa v jednom z komentárov, ktorý si získal priazeň viacerých ľudí. Podobné stanovisko má k danej situácii aj samotný Gosling. Vo svojom prehlásení, v ktorom vyjadril vďaku a nadšenie z nominácie, zanechal aj odkaz k stúpajúcej kritike.

„Ken ale nie je nič bez Barbie a film Barbie by zase nevznikol bez Grety Gerwig a Margot Robbie, dvoch ľudí s hlavným podielom na vzniku tejto prelomovej, globálne ospevovanej snímky,“ uviedol.

„Povedať, že som sklamaný, že neboli nominované vo svojich kategóriách, by bolo slabé slovo,“ dodal na záver.

Možnosť získania Oscara

Nomináciu za vedľajšiu ženskú postavu získala America Ferrera, ktorá si v Barbie zahrala rolu matky dospievajúcej dcéry, ktorá opovrhuje dokonalo stvárnenými bábikami. Naopak, v kategórií Najlepšie herečky o cenu Akadémie bude bojovať päť herečiek, ktoré si zahrali v iných filmoch. Podľa hlasujúcich ich výkon bol v nejakom zmysle významnejší než stvárnenie Barbie.

Avšak ani v prípade Grety Gerwig a Margot Robbie nie je nič stratené. Svoje vlastné ocenenie môžu ešte stále získať za adaptovaný scenár alebo Najlepší film.

Ani Margot Robbie, ani Greta Gerwig nezískali nomináciu na Oscara za herectvo a réžiu. Zdroj: Vertical Ent.

K situácií sa vyjadrila už aj samotná Robbie, ktorá pred desiatimi rokmi so svojím manželom a s ďalšími dvoma ženami založila produkčnú spoločnosť LuckyChap Entertainment. Daná spoločnosť sa podieľala aj na vzniku Barbie. Síce na prvý pohľad sa to možno zdá inak, herečka sa pravidelne zúčastňuje meetingov s agentami.

„Musím sa za to vždy biť. Až po niekoľkých mesiacoch si ľudia uvedomia ,Aha, ona je naozaj producentka,“ uviedla v rozhovore pre VanityFair.

Obsadenie ostatných nominácií

V kategórií Najlepšia réžia boli nominovaní Christopher Nolan so snímkou Oppenheimer, Martin Scorsese so snímkou Vrahovia mesiaca kvetov, Yorgos Lanthimos so snímkou Chudiatko, Jonathan Glazer so snímkou Zóna záujmu a Justine Triet so snímkou Anatómia pádu.

V určitých prípadoch ide o režisérov, ktorým patrí uznanie už dlhší čas. Výnimku však netvoria ani snímky so silným autorským rukopisom, ako napríklad Chudiatko, Zóna záujmu či Anatómia pádu. Posledný film má na svojom konte už cenu Zlatej palmy, ktorú získal v Cannes.

Ryan Gosling uviedol svoje sklamanie z absencie nominácií Margot Robbie a Grety Gerwig. Zdroj: Vertical Ent.

V kategórií Najlepšia herečka sa nachádza niekoľko žien, ktoré stvárnili postavy uvedených nominovaných snímok. Príkladom sú Sandra Hüller, ktorá vo filme Anatómia pádu stvárňuje postavu ženy bojujúcej za svoju nevinu v prípade podozrenia z vraždy manžela či Emma Stone, ktorá si zahrala v snímke Chudiatko.

Aj napriek tomu, že Barbie už dávno nie je rozprávka pre deti a zaoberá sa s dôležitými spoločenskými otázkami, zdá sa, že stále ide len o komerčný produkt. Pripisuje sa mu pomoc značke Mattel zlepšiť svoju reputáciu či prípadne odštartovať vlastné mediálne univerzum. Síce Chudiatko alebo Anatómia pádu sa zapodievajú podobnou tematikou, ide o jej dôslednejšie spracovanie.

Výnimočný talent preukázal francúzsky školák Milan, vďaka ktorému sa vo svojich 13 rokoch dostal na stáž do renomovaného módneho domu Louis Vuitton. Zapísal sa tak do histórie ako najmladší spolupracovník tejto svetoznámej firmy.

Chlapcova matka predtým prezentovala na sociálnych sieťach niektoré synove skice v nádeji, že si ich niekto z brandže všimne. A vyšlo to! Milan, ktorý už predtým prejavoval nadšenie pre módne návrhárstvo, strávil u Louisa Vuittona vzácny týždeň na praxi, informuje Daily Mail. Prvé pracovné skúsenosti tak zbieral priamo na „najvyššom poschodí“ tvorivej brandže a určite z nich bude najbližšie roky ťažiť.

Keď Milanova mama zverejnila synove skice na sociálnej sieti, zavtipkovala, že sa jej snáď podarí nájsť pre neho nejakú lukratívnu stáž, kde by mohol nazbierať cenné skúsenosti.

Syna opísala ako „zapáleného“ pre značku Louis Vuitton a milovníka kožených doplnkov, ako aj veľmi schopného pokiaľ ide o grafiku a prácu vo Photoshope. Bola by vraj rada, keby syn mohol rozvíjať svoj tvorivý talent. A pripojila poznámku, že chlapec bude mať čoskoro narodeniny.

https://www.youtube.com/shorts/-vLrPo43Fho

Talentovaný chlapec s poruchou pozornosti

Milan podľa jeho matky trpí poruchou pozornosti a má kvôli tomu problémy v škole. Jedna z vecí, ktorá mu pri jeho diagnóze veľmi pomáha, je práve zapálenie pre to, čo ho baví a tiež  kreatívna tvorba. Vo svojich skicách navrhol napríklad tenisky, dámsku obuv s vysokými podpätkami, teplákovú súpravu alebo jemný dámsky outfit, pričom k obrázkom nezabudol doplniť svoju obľúbenú značku.

„Už po dvoch dňoch som sa tam cítil uvoľnenejšie ako v škole. Naozaj som si pripadal ako v prostredí, kam patrím. Je to kúzelné. Pre mňa je to začiatok života,“ vychválil si Milan lukratívnu prax v rozhovore pre televíziu BFM TV.

Nadšením nešetrila ani jeho matka. Po synovej stáži napísala ešte jeden post, v ktorom sa firme Louis Vuitton poďakovala, a pripojila odkaz: „Ľudia, verte si! Všetko je možné!“

Tvárou jednej z najluxusnejších módnych značiek Louis Vuitton je momentálne obľúbená a atraktívna mladá herečka a speváčka Zendaya. Snáď neexistuje ani jedna filmová hviezda alebo slávna modelka, ktorá by nemala doma kabelku či iný ikonický kúsok od Louisa Vuittona. Štýl, elegancia, móda, luxus, prepych… To všetko sú prívlastky spájané s touto legendárnou značkou.

Louis Vuitton je dnes najhodnotnejšou luxusnou značkou na svete. Zdroj: unsplash.com

Splnený sen Louisa Vuittona

Vedeli ste o tom, že Louis Vuitton mal iba 16 rokov, keď sa rozhodol, že bude majstrom kufrov a zmení tak nielen svoj život, ale aj životy svojich blízkych a ešte niekoľkým generáciám po ňom?

V roku 1837 prišiel mladučký Louis Vuitton po vlastných do Paríža a stal sa učňom pre Monsieur Maréchal. Práve tu sa stal veľmi rýchlo váženým majstrom parížskeho ateliéru a tu siahajú korene jeho špecializovaného obchodu.

Začiatky jeho kariéry v umeleckom priemysle spočívali v na zákazku vyrobených škatuliach a debničiek so špecifickým dizajnom a neskôr kufrov vyrobených podľa želaní a prianí zákazníkov.

Takto na sebe Louis Vuitton pracoval celých 17 rokov, až kým si otvoril svoju vlastnú dielňu na 4 Rue Neuve-des-Capucines blízko známeho námestia Vendome.

V roku 1886 prišiel jeho syn Georges Vuitton s revolučným prevratom v uzamykaní batožiny, s dômyselným zámkom a bezpečnostným uzatváracím systémom, ktorý svet dovtedy nepoznal. Luxusné kufre sa za krátky čas stali symbolom spoločenského postavenia. Základ špeciálneho kufrového zámku sa používa až dodnes.

Hodnota značky Louis Vuitton sa vyšplhala na $28.8 bilióna a tým sa stala najhodnotnejšou luxusnou značkou na svete. V súčasnosti má značka 19-tisíc zamestnancov a butiky Louis Vuitton sa nachádzajú vo viac ako 65 krajinách sveta.