iNSTRID

Leto je takmer na konci, dovolenková sezóna ale pre niektorých ešte nekončí. Obľúbené európske destinácie, ako Taliansko či Španielsko, sa dovolenkárom nevyhnú ani počas septembra. Viacero pláží tam patrí k mimoriadne obľúbeným.

Ako informuje Forbes, na niektorých najnavštevovanejších plážach sa za posledný rok situácia tak vymkla spod kontroly, že tamojšie úrady museli zaviesť viacero prísnych opatrení. Ich cieľom je ešte viac zlepšiť turistom zážitok z dovolenky a uľahčiť život miestnym, ktorí sú na dennej báze vystavovaní nadmernému turizmu. O akých zákazoch treba vedieť, než zavítate do obľúbených destinácií v Európe?

Podniky v Barcelone si potrpia na dress code

Španielsko patrí bezpochyby k najobľúbenejšej európskej letnej destinácii. Počas sezóny do neho zavíta viac ako milión návštevníkov. Platia pre nich rôzne pravidlá, pričom výnimku netvorí ani vhodný dress code.

V španielskych destináciách vrátane Barcelony, Malagy a Palmy de Mallorca si plavky mimo pláže a bazéna neoblečiete. Zároveň viacero reštaurácií v Barcelone má stanovený prísny kódex obliekania. Vstúpiť do nich nemôžu návštevníci, ktorí majú na sebe oblečené futbalové dresy, topy bez ramienok, doplnky kupované od pouličných predajcov či akékoľvek oblečenie, na ktorom je zobrazené logo značiek alkoholu.

Španielsko patrí k najnavštevovanejším európskym krajinám aj pre bohatý nočný život. Turisti pre zábavu vyhľadávajú napríklad mesto Benidorm. Okrem toho je však známe aj tým, že sa tam ukladajú pokuty návštevníkom, ktorí sa snažia si rezervovať svoje plážové miesto tým, že si tam položia uterák. Ďalšie obmedzenie sa týka ľudí, ktorí spia alebo plávajú na pláži v čase medzi polnocou a siedmou hodinou ráno. Čelia tak pokute až do výšky 1 200 eur.

Pre kontrolu nadmerného turizmu viaceré obľúbené destinácie zaviedli prísne opatrenia. Zdroj: freepik.com

V prípade pitia alkoholu a fajčenia cigariet na verejnosti na nich čaká ešte väčšia suma, a to až 2-tisíc eur. Pokute sa nevyhnú ani turisti, ktorí sa odhalia na nenudistických plážach. Ich nevhodné správanie môže byť účtované až do výšky 650 eur.

Galícia sa rozhodla si posvietiť na dovolenkárov, ktorí močia alebo vykonávajú iné fyziologické potreby priamo na pláži alebo v mori. Podobne je to aj v meste Virgo, kde im hrozí 750 eurová pokuta. Dané opatrenie tam zaviedli po odhalení znepokojujúcej úrovne kontaminácie.

V Taliansku sa zákazy vzťahujú aj na sprievodcov

Opatreniam sa nevyhlo ani Taliansko, ktoré je považované za druhú najobľúbenejšiu letnú destináciu. Niektoré z nich sú podobné ako v Španielsku. Príkladom je nosenie plaviek mimo pláží a bazénov. Mesto Sorrento na pobreží Amalfi pokutuje dovolenkárov za tento nevinný priestupok do výšky 500 eur.

Zaujímavé pravidlo platí aj na Sardínii. Miestni úradníci tam zaviedli zákaz opaľovania sa na uterákoch, pretože zachytávajú príliš veľa piesku. Viaceré sardínske pláže majú stanovený denný limit na počet návštevníkov, pričom na niektorých sa platí aj vstupný poplatok. V prípade, že chcete navštíviť pláž Cala Mariolu, musíte sa poponáhľať. Počas dňa na ňu nesmie vstúpiť viac ako 550 turistov.

Pokiaľ zablúdite na pláž Spiagga Rosa, čaká vás pokuta vo výške 3 500 eur. V minulosti toto unikátne miesto s ružovým pieskom bolo zasiahnuté dovolenkármi, ktorí z nej kradli piesok a ničili životné prostredie.

V Sardínii si za vstup na niektoré pláže zaplatíte. Zdroj: freepik.com

Draho vás vyjde aj pózovanie na selfie na obľúbených turistických miestach v Portofine. Jedna fotka vás tak môže stať 275 eur. Zákazy sa týkajú aj turistických sprievodcov. V Benátkach nesmú používať megafóny a reproduktory. Obmedzený je aj počet turistov v skupine, tvoriť ju môže len 25 ľudí.

Niektoré opatrenia talianski aktivisti považujú za prehnané. Príkladom je zákaz sedenia na legendárnych „Španielskych schodoch“ v Ríme. Turisti môžu dostať pokutu od 250 do 400 eur.

Opatreniami sa inšpirovali aj iné európske destinácie

Nadmerný turizmus trápi aj obyvateľov destinácií, ako Portugalsko, Francúzsko, Spojené kráľovstvo či Grécko. V snahe kontrolovať daný problém sa na ich území zaviedlo niekoľko opatrení.

V Portugalsku je zakázané si púšťať hlasno hudbu na pláži. Pokiaľ to porušíte, hrozí vám pokuta vo výške 4-tisíc eur. Zákazy a obmedzenia sa v tejto krajine vzťahujú aj na nepovolené loptové hry, kempovanie mimo kempingov a rybolov v oblastiach určených na kúpanie.

Niektoré destinácie zakázali fajčenie na pláži. Zdroj: pexels.com

Na francúzskych plážach si už nezafajčíte. Spojené kráľovstvo si posvietilo na venčenie psov na určitých plážach v období od 1. mája do 30. septembra. Zaplatiť za to môžete od 100 do tisíc libier. Tisíc libier zaplatíte aj za odnášanie kamienkov či kempovanie na pláži.

V Grécku musí byť až 70 % pláží bez ležadiel. V prípade chránených pláží ide ešte o menšie číslo, a to o 15 %.

Sociálne siete, tak, ako mnoho ďalších vecí v živote, je najlepšie používať s mierou. To je hlavné zistenie tímu na Iowskej štátnej univerzite, ktorý sa zameral na mladých ľudí a ich duševné zdravie. Keď skupina vysokoškolských študentov obmedzila používanie sociálnych médií na iba 30 minút denne, dosiahli účastníci výrazne nižšie skóre v oblasti úzkosti, depresie, osamelosti a strachu zo zmeškania (FOMO).

FOMO – je skratka pre anglický výraz „fear of missing out“, čo v preklade znamená „strach z toho, že niečo premeškáme“. FOMO sa často spája so sociálnymi sieťami – používatelia môžu mať pocit, že ak nebudú scrollovať na Facebooku/Instagrame, ujdú im informácie a nebudú aj naďalej v obraze.

Ľudia nespokojní a menej sebavedomí sú FOMO ohrození viac. V jeho dôsledku ich sebavedomie klesá ešte viac, majú pocity zlyhania. K príznakom patrí aj podráždenosť, nervozita, netrpezlivosť a zlá nálada, stavy úzkosti.

Mladí ľudia používajú sociálne médiá stále častejšie a ich duševné zdravie tým trpí. Zdroj: unsplash.com

Sociálne siete ohrozujú duševné zdravie mladých

Hoci ich denne využívajú desiatky miliónov ľudí po celom svete, v posledných rokoch vzrastajú obavy z psychologického dopadu týchto platforiem – najmä v prípade mladých a dospievajúcich ľudí. Nedávno vydala Americká psychologická asociácia varovania týkajúce sa používania sociálnych médií medzi dospievajúcimi a vplyvom na ich zdravie, informuje StudyFinds.

Posledné výskumy ukazujú nepopierateľný trend: mladí ľudia používajú sociálne médiá stále častejšie a ich duševné zdravie tým trpí. Vedci preto pripravili dvojtýždňový experiment, na ktorom sa zúčastnilo 230 vysokoškolských študentov.

Polovica účastníkov dostala za úlohu obmedziť používanie sociálnych sietí na tridsať minút denne. Aby na to nezabudli, dostávali každý deň automatické pripomienky. Táto skupina mala na konci štúdie v porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorá mohla sociálne siete používať neobmedzene, výrazne nižšie skóre v oblasti úzkosti, depresie, osamelosti a strachu zo zmeškania.

Pokusná skupina tiež dosiahla vyššie skóre v „prežívaní pozitívnych emócií“, ktoré autori štúdie popisujú ako „tendenciu prežívať pozitívne emócie popísané slovami ako „nadšený“ a „hrdý’“. Tento termín („positive affect“) sa používa na opis stavov, kedy sa človek cíti dobre, má pozitívne pocity a prežíva príjemné zážitky.

Obmedzenie výrazne pomohlo

„Prekvapilo ma zistenie, že sa pohoda účastníkov nezlepšila iba v jednej dimenzii, ale prakticky vo všetkých. Bola som nadšená z toho, že taký jednoduchý zásah, akým je zasielanie každodennej upomienky, môže ľudí motivovať k zmene správania a zlepšeniu ich návykov v oblasti sociálnych sietí,“ hovorí hlavná autorka štúdie Ella Faulhaber v univerzitnom vyhlásení.

Psychologický prínos obmedzenia používania sociálnych médií sa prejavil aj u účastníkov, ktorí občas prekročili tridsaťminútový časový limit. „Z toho vyplýva poučenie, že nejde o to byť dokonalý, ale vynaložiť úsilie, čo má rozhodujúci význam. Myslím, že sebaobmedzovanie a venovanie pozornosti sú tajnými ingredienciami, viac ako tridsaťminútový limit,“ vysvetľuje Faulhaber.

Spoluautor štúdie a profesor psychológie Douglas Gentile dodáva, že tieto zistenia dokonale zapadajú do ďalších výskumov pochádzajúcich z oblasti kineziológie a zdravia. „Keď vieme, koľko času denne venujeme rôznym činnostiam, a keď je možné niečo také zmerať, je pre ľudí jednoduchšie zmeniť svoje správanie,“ hovorí vedec a ako príklad uvádza pozitívny vplyv šikovných hodiniek a náramkov počítajúcich kroky.

Pozitívne zmeny pocítili hneď

Mnoho účastníkov štúdie uviedlo, že prvé dni obmedzovania aktivít na sociálnych sieťach boli náročné. Jeden z nich poznamenal, že sa po určitej dobe začal cítiť oveľa produktívnejšie a viac v súlade so svojím životom. Ďalší účastníci uviedli, že lepšie spali alebo osobne trávili viac času s ostatnými ľuďmi.

Autori štúdie tiež zdôrazňujú, že účinky obmedzenia sociálnych médií alebo zdržanie sa ich používania skúmali aj iné projekty. Mnohé z týchto intervencií však vyžadovali prísny dohľad, mazanie aplikácií alebo používanie špeciálnej aplikácie na blokovanie či obmedzovanie sociálnych sietí, podobne ako u konzumentov návykových látok.

Obmedzenie používania sociálnych médií môže postupne priniesť skutočné výhody pre váš život. Zdroj: unsplash.com

Dôležité rady

Pre všetkých, ktorí sa snažia obmedziť strávený čas na sociálnych sieťach, má Faulhaber tri odporúčania:

• Vytvárajte povedomie: Pomocou časovača alebo integrovanej aplikácie zistite, koľko času trávite na sociálnych sieťach.
• Buďte k sebe zhovievaví: Uvedomte si, že nie je jednoduché dodržať časový limit. Aplikácie sociálnych médií sú navrhnuté tak, aby vám umožnili posúvať sa.
• Nevzdávajte sa: Obmedzenie používania sociálnych médií môže postupne priniesť skutočné výhody pre váš každodenný život.

Na záver autori štúdie uvádzajú, že je tiež dôležité dávať pozor na to, ako a kedy používame sociálne médiá. Budúce štúdie by sa mohli zaoberať touto témou, rovnako ako dlhodobými účinkami obmedzenia sociálnych médií a tým, čo ľudia robia s časom, ktorý sa im tým vráti.

“Veľa indikátorov ukazuje, že úzkosť, depresia a osamelosť sa zhoršujú, a preto sa môžeme cítiť bezmocní. Ale sú veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme zlepšili svoje duševné zdravie a pohodu,“ uzatvára profesor Gentile.

Mladí ľudia túžia viac vidieť svet, než ich rodičia. Cestovanie však patrí nie k najlacnejším záľubám, a tak hľadajú rôzne spôsoby, ako čo najviac ušetriť. Aj preto mnohí z nich preferujú službu Airbnb, ktorá ponúka ubytovanie za relatívne nízku cenu.

Kým turisti si ju pochvaľujú, pre domácich sa stala priam nočnou morou. Ako informuje Forbes, kritiku získala už v roku 2007, kedy sa oficiálne spustila. Majitelia nehnuteľností začali ponúkať krátkodobé prenájmy, ktoré pre cestujúcich začali byť výhodnejším variantom než hotely. Pre miestnych však ostala obmedzená ponuka bývania, ktorej ceny začali stúpať.

Daný problém sa zaznamenal najmä vo svetových metropolách, ako napríklad Barcelona. V súčasnosti jej obyvatelia bojujú proti turizmu, pretože za posledné roky výrazne negatívnym spôsobom ovplyvnil ich každodenné životy. Zakázať chcú aj tieto „neregulované hotely“, ktoré musia vo svojom susedstve trpieť.

Na ich strane je aj starosta tejto katalánskej metropoly Jaume Collboni. Tvrdí, že práve bytová kríza je momentálne najväčší problém mesta. Bývanie sa v Barcelone stalo v priebehu desiatich rokov priam nedostupným. Ceny nehnuteľností tam za dané obdobie vzrástli o 38 %. V prípade nájomného ide ešte o väčší nárast, a to až o 68 %.

V dôsledku toho barcelonská samospráva začala konať a do roku 2028 plánuje zrušiť viac ako 10-tisíc licencií, ktoré majiteľom nehnuteľností udelila pre krátkodobé prenájmy. Súvisí s tým však ďalší problém. Pokiaľ sa z cestovného ruchu úplne odstráni táto možnosť ubytovania, hrozí nárast cien za hotely. Negatívne to ovplyvní nielen cestovateľov, ale aj turizmus.

Regulácie prebiehajú aj v iných metropolách

Nejde o jediný prípad, kedy nejaká krajina zavádza reguláciu či úplný zákaz krátkodobých ubytovaní. V roku 2014 ich zakázal Berlín. O štyri roky ich opäť povolil, avšak už za sprísnených podmienok.

Krátkodobé prenájmy sú pre turistov výhodnejšie než hotely. Zdroj: pexels.com

Podobná situácia nastala aj v Mníchove. Krátkodobé prenájmy sa tam obmedzili na osem týždňov za rok. Po vyčerpaní danej lehoty musia prenajímatelia získať povolenie.

Regulácie počas tohto leta začali aj v Rakúsku. Hostitelia tam môžu svoju nehnuteľnosť prenajímať len na 90 dní v roku. Rovnaký limit sa nastavil aj v havajskom Honolulu. Naopak, v Paríži je možné prenajímať byty a domy až na 120 dní v roku.

Horšia situácia nastala pre turistov a prenajímateľov v Amsterdame. Majitelia svoje nehnuteľnosti môžu na krátkodobý prenájom ponúknuť len na 30 nocí ročne. V dôsledku toho došlo k zníženiu počtu ponúk. V súčasnosti ich je v obľúbenej holandskej metropole len okolo 5-tisíc.

Problém s vysokým počtom turistov Libanon vyriešil po svojom. V niektorých historických štvrtiach zakázal nové registrácie krátkodobých prenájmov. Podarilo sa mu tak znížiť ceny bývania o deväť percent. V hlavnom meste Malorky sa zas nie je možné ubytovať v bytových domoch. Dostupné sú len izolované rodinné domy alebo vily.

V niektorých mestách platí prísny zákaz

Sú krajiny, kde krátkodobý prenájom za výhodnú cenu nezoženiete. Príkladom je malajsky ostrov Penang, kde sa pristúpilo na úplne zrušenie danej možnosti. Minulý rok sa o to pokúsila aj toskánska metropola Florencia. Aj napriek tomu, že zákaz platil len pre oblasť historického centra, nedávno ho zrušil regionálny súd. Obmedzenie nevylučujú ani ďalšie obľúbené talianske destinácie, ako Rím, Benátky či Miláno.

Prísny zákaz od minulého septembra platí aj pre New York. V prípade, že turista nie je registrovaný v meste a nebýva v byte v prítomnosti iného obyvateľa, možnosť krátkodobého prenájmu je nezákonná.

V niektorých krajinách sa možnosť krátkodobých prenájmov úplne zakázala. Zdroj: pexels.com

Aj napriek tomu, že obyvateľov New Yorku trápia vysoké ceny bývania, Airbnb k celkovému rastu nájomného prispelo približne len jedným percentom. Väčším problémom je už nadmerný cestovný ruch, ktorý dopadá na životy miestnych.

Prísnejším podmienkam sa nevyhne ani Česko

Českých poskytovateľov Airbnb od roku 2025 čaká viacero nových povinností. Otázka regulácie sa tam rieši odvtedy, čo sa pre mnohých prenajímateľov stal krátkodobý prenájom hlavným príjmom. Presadiť sa ju snaží už dlhší čas Praha, zatiaľ sú však jej kroky bezvýsledné.

Mestá a samosprávy ročne prichádzajú o desiatky miliónov korún z dôvodu nenahlásených pobytov prostredníctvom platforiem ako Airbnb. Okrem toho ich znepokojujú aj turisti, ktorí svojím neprispôsobivým správaním rušia domácich.

Nadmerný turizmus v niektorých krajinách negatívne ovplyvňuje ceny bývania. Zdroj: pexels.com

Od nového roka tak prenajímatelia musia svojich hostí registrovať cez portál e-Turista. V prípade, že tak nespravia, hrozia im 100-tisícové pokuty v korunách. Zároveň hostitelia budú musieť pod registračným číslom v registri uviesť dátum začatia svojej činnosti v danej lokalite, najvyšší možný počet lôžok či svoje osobné a kontaktné údaje.

Situáciu chce riešiť aj ministerstvo pre miestny rozvoj. Plánuje poskytnúť obecným správam právomoc, v dôsledku ktorej by mohli krátkodobé prenájmy regulovať oveľa prísnejšie.

Praktické informácie pre cestovateľov

Cestovanie môže byť vzrušujúcou a obohacujúcou skúsenosťou, ale aby ste si svoju cestu užili naplno, je vhodné byť pripravený. V tomto článku nájdete niekoľko neoceniteľných tipov a trikov, ktoré by ste mali vedieť ešte predtým, než vyrazíte na cestu.

 

A. Vytlačte si všetky dôležité dokumenty

Nezabudnite si urobiť kópiu vášho cestovného pasu a užitočné je mať aj vytlačenú verziu cestovného poistenia.

Na vstup do mnohých krajín budete potrebovať víza, prípadne ďalšie dokumenty.

Vždy pomôže mať vytlačenú kópiu všetkých dôležitých dokumentov, ako aj elektronickú verziu v telefóne.

Týmto spôsobom, ak sa váš telefón stratí/vybije sa vám batéria, budete mať záložnú kópiu.

 

B. Zabezpečte si sim kartu hneď, ako pristanete

SIM karta sa vám bude hodiť hneď po príchode do krajiny, najmä ak cestujete verejnou dopravou z letiska/autobusového terminálu do vášho ubytovania.

S najväčšou pravdepodobnosťou vás totiž vysadia v centre mesta alebo na okraji cesty, a je veľmi užitočné mať internet, aby ste zistili, kde sa nachádzate.

 

The Cascadas de Agua Azul, Mexiko. Autor fotografie: Natália Jančušková

C. Vopred si stiahnite offline verziu máp

Aj keď máte sim kartu s dátami, nemusíte mať vždy signál.

Uistite sa, že ste si stiahli offline verziu máp, ktorá pokrýva oblasť, do ktorej cestujete.

Ďalším užitočným tipom je pripnúť kľúčové miesta na mapu – napríklad ubytovanie, atrakcie, autobusové terminály a miesta na jedenie.

Stále tak budete môcť nájsť cestu ku kľúčovým miestam, službám a atrakciám.

 

D. Urobte si snímku obrazovky svojho ubytovania a zapíšte si adresu

Nespoliehajte na to, že počas príjazdu budete mať prístup na internet.

Boli by ste prekvapení, koľko cestujúcich vystúpi z autobusu v novom meste a nepozná adresu alebo dokonca názov miesta, kde sa majú ubytovať. V prípade, že nebudete mať internet a prístup k svojim e-mailom či aplikáciam, sa tak  môžete dostať do poriadne nepríjemnej situácie.

Urobte si snímku obrazovky svojho ubytovania a rezervácie alebo si dôležité informácie zapíšte do poznámok.

Ideálna je práve snímka obrazovky, ktorou sa budete môcť preukázať v mieste ubytovania ak by prišlo k nejasnostiam alebo komplikáciam zo strany ubytovania.

 

Východné pobrežie Kostariky. Autor fotografie: Natália Jančušková.

E. Čítajte recenzie

Aj keď nie je cesta zameriať sa na jednu negatívnu recenziu z 10 pozitívnych, čítanie recenzií sa určite oplatí.

Či už ide o ubytovanie, atrakcie alebo služby.

Filtrujte recenzie na „najnovšie ako prvé“ a uistite sa, že viete, čo môžete očakávať.

Množstvo ubytovaní totiž prechádza zmenami a nie vždy sú pozitívne.

 

F. Dávajte si pozor na podvody

Cestovanie je úžasný zážitok a veľa ľudí, ktorých stretnete, bude ústretová, priateľská a nápomocná.

Stretnete sa však aj s domácimi, ktorí sa budú snažiť využiť cestovateľov.

Najbežnejšie podvody sa zvyčajne týkajú vodičov taxíkov alebo tuk-tukov, prípadne kioskov na výmenu peňazí.

Peniaze si vymieňajte iba v autorizovaných zmenárenských kioskoch – vaše ubytovanie by vám s tým malo pomôcť.

 

Tikal, Guatemala. Autor fotografie: Natália Jančušková.

G. Pri plánovaní cesty skontrolujte počasie

Preskúmajte jednotlivé krajiny, ktoré chcete navštíviť, a naplánujte si, ktorý mesiac by bolo pre vás najlepšie cestovať.

Ak plánujete navštíviť niekoľko krajín počas jednej cesty, usporiadajte ich logisticky s ohľadom na počasie.

Niekedy to nemusí byť finančne najvýhodnejšie, no vyhnete sa tak negatívnemu zážitku a premrhanému času a peniazom.

 

H. Naplánujte si trasu, ale počítajte s flexibilitou

Či už plánujete navštíviť jednu krajinu alebo niekoľko krajín, naplánujte si cestu vopred.

Mať približný plán vašej trasy je dobrý nápad, aby ste mali predstavu o tom, čo by ste chceli vidieť vo svojom časovom rámci.

Nebuďte však príliš prísni vo svojich plánoch a nechajte to na prirodzený chod života.

Buďte flexibilní a využite príležitosti na návštevu miest, ktoré ste nezahrnuli do svojho pôvodného itinerára.

Mať nečakané zážitky je jedna z najlepších vecí na cestovaní!

 

Pokračovanie nájdete v novom článku už čoskoro.