iNSTRID

V súčasnosti mnoho výrobkov, s ktorými sa dostávame do každodenného kontaktu, obsahuje potenciálne zdraviu škodlivú skupinu chemikálií. Príkladom sú perfluorované a polyfluorované organické látky, známe aj pod značkou PFAS.

Ako sme uviedli v našom predošlom článku, nedávna štúdia belgických výskumníkov potvrdila ich prítomnosť aj v papierových a bambusových slamkách. To, aký dopad má daná skutočnosť na ľudské zdravie, zatiaľ nie je potvrdené. Diskutuje sa však o mnohých zdravotných ťažkostiach, či už v podobe vysokej hladiny cholesterolu alebo zvýšeného rizika rakoviny ľadvín a čriev.

Jeden z najnovších výskumov v súvislosti s danými látkami prináša zaujímavý zvrat, nakoľko ženy sú vystavené väčšiemu zdravotnému riziku, informuje portál The Guardian. Konkrétne ide o zvýšenú pravdepodobnosť vzniku rakoviny vaječníkov, avšak výnimku netvoria ani iné typy tohto ochorenia. Zároveň sa poukazuje aj na dvakrát väčšiu potenciálnosť výskytu melanómu, ktorý patrí k najzhubnejším a najzákernejším nádorom.

Dostupnosť aj v potravinách

PFAS sú známe aj pod prívlastkom „večné chemikálie“, ktoré podobne ako mikroplasty disponujú dlhovekosťou v životnom prostredí. Ako sme písali v našom spomínanom článku, ich vplyvom dochádza ku kontaminácii podzemných a povrchových vôd či pôdy, na základe čoho sa dostávajú do pitnej vody a potravín.

Podľa Ministerstva pôdohospodárstva a rozvoja vidieka Slovenskej republiky sa najčastejšie nachádzajú v rybách, ovocí či vo vajciach a vaječných výrobkoch. Predpokladá sa, že ku kontaminácii potravín dochádza najmä prostredníctvom pôdy a vody využívaných na produkciu jedla, avšak výnimku netvoria ani obaly obsahujúce PFAS. Zároveň ich výskyt možno zaznamenať aj v mäse zvierat, ktoré ich konzumovali v kontaminovanej vode a krmive.

Skupina chemikálií, ktorá sa vyskytuje v potravinách, môže súvisieť so vznikom rakoviny. Zdroj: pexels.com

Na základe vedeckého stanoviska sa poukazuje na to, že ich prahovú hodnotu tvorí týždenný príjem v množstve 4,4 nanogramu na kilogram telesnej hmotnosti. Zároveň ich výskyt možno zaznamenať aj vo farbivách a v hygienických výrobkoch.

Riziko narušenia hormonálnych funkcií

Ako píše The Guardian, uvedená skupina chemikálií môže narušiť fungovanie hormonálnych funkcií, najmä u žien. Avšak aj cez to hlavný autor štúdie Max Aung tvrdí, že netreba podliehať panike, nakoľko sa im nedá úplne vyhnúť.

Vzhľadom na to, že sa prirodzene nerozkladajú, ich dostupnosť v životnom prostredí sa považuje za veľmi rozšírenú. Kľúčový je jeden z amerických prieskumov poukazujúci na to, že až 97 % Američanov má PFAS v krvi. Zároveň 45 % pitnej vody v USA je nimi kontaminovaná.

Večné chemikálie môžu mať vplyv na vznik viacerých zdravotných ťažkostí. Zdroj: pexels.com

Síce sa nepreukázalo, že primárne vedú ku vzniku rakoviny, podľa vedcov by sa mal ich vplyv na ľudský organizmus naďalej skúmať. Avšak cez to, že existuje ich niekoľko rôznych typov, ich výskum účinkov na zdravie sa stále vyvíja.

Niektoré druhy sa už prostredníctvom predošlých skúmaní spájajú s viacerými zdravotnými problémami. Patria k ním rakovina, znížená plodnosť či ochorenia obličiek.

Problémy s plodnosťou

Vzhľadom na to, že PFAS do istej miery súvisia s reprodukčným zdravím, singapurskí vedci preskúmali ich vplyv na plodnosť. Ako uvádza Denník N, dokonca aj na miestach, kde je znečistenie nimi nižšie, sa zistila silná súvislosť s infertilitou. Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie ňou trpí každý šiesty človek na svete.

Štúdie sa zúčastnilo vyše 1 000 žien v plodnom veku, ktoré sa snažili otehotnieť. V súvislosti s tým vedci zohľadnili ich vek, vzdelanie, ale aj to, či fajčia alebo majú detí.

Výskum sa realizoval na princípe krvných testov, prostredníctvom čoho sa odhalili hodnoty večných chemikálií. Na základe toho sa zistilo, že u žien, u ktorých bola ich hladina o štvrtinu vyššia ako priemer, mali o 40 % nižšiu šancu, že do roka otehotnejú. Okrem toho mali aj o 34 % menšiu šancu, že do 12 mesiacov porodia živé dieťa.

Mnohé ženy v súvislosti s vplyvom PFAS trpia neplodnosťou. Zdroj: pexels.com

Vplyv chemikálií na plodnosť bol vyšší, pokiaľ sa posudzovali ako zmes. Ide o niečo, čo dáva zmysel, nakoľko dostupnosť viacerých chemických látok môže pôsobiť spoločne a ovplyvňovať ľudské zdravie na oveľa väčšej úrovni ako jedna chemická látka.

PFAS ovplyvňujú zdravie matky a dieťaťa, pričom ich vplyv sa môže preukázať aj počas tehotenstva. Zväčša sa k nemu priraďuje preeklampsia, ktorá sa v minulosti nazývala ako toxémia. Pokiaľ sa včas nelieči, môže ísť o život ohrozujúci stav, dodáva portál lekár.sk.

Denník N ďalej uvádza, že mnoho večných chemikálií bolo zaznamenaných v pupočníkovej krvi, placente a materskom mlieku. Na základe toho sa dôraz kladie na prevenciu expozície PFAS pre ochranu zdravia žien a ich detí.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako magnetické pole Zeme ovplyvňuje naše telo a myseľ?

V tomto článku preskúmame Schumannovu rezonanciu a jej potenciálne prínosy pre naše zdravie.

Elektromagnetické pole

Elektromagnetické pole je oblasť priestoru naplnená magnetickou a elektrickou energiou.

Elektromagnetické polia sú všade.

Vysokofrekvenčné elektromagnetické žiarenie, ako napríklad röntgenové a gama žiarenie, je „ionizujúce“ a môže byť pre ľudí škodlivé, zatiaľ čo viditeľné svetlo, ktoré je nízkofrekvenčným elektromagnetickým žiarením alebo „neionizujúce“, sa považuje za bezpečné pre ľudí alebo dokonca aj liek na niektoré ľudské choroby.

Zemské jadro ako súčasť našej atmosféry nazývanej magnetosféra vytvára veľké, nízkofrekvenčné elektromagnetické pole.

Neustála elektrická aktivita okolo Zeme

V dôsledku slnečného žiarenia sa jednotlivé elektróny uvoľňujú z inak neutrálnych atómov plynu a vytvárajú kladne nabité ióny.

Vďaka tomu je ionosféra vodivá a schopná zachytávať elektromagnetické vlny.

Medzi zemou a ionosférou sa nachádza elektromagnetická dutina, inak povedané vertikálny tok prúdu, obsahujúci obrovský elektrický náboj.

Okolo Zeme sa v ktoromkoľvek časovom období vyskytuje približne dvetisíc bleskových búrok, ktoré vyprodukujú približne 50 bleskov každú sekundu.

To zodpovedá za veľkú časť nameraného prietoku v tejto elektromagnetickej dutine.

Znamená to, že medzi povrchom Zeme a ionosférou existuje veľká elektrická aktivita.

Časť z toho je vo forme stojatých vĺn elektriny.

Tieto stojaté vlny sú známe ako Schumannove rezonancie.

Čo je Schumannova rezonancia?

Schumannova rezonancia je teda prirodzená elektromagnetická frekvencia generovaná magnetickým poľom Zeme.

Za objav vďačíme nemeckému fyzikovi menom Winfried Otto Schumann, ktorý v roku 1952 ako prvý predpovedal existenciu týchto rezonancií v zemskej atmosfére.

Schumannova rezonancia je slabý elektromagnetický signál s amplitúdou len niekoľko mikrovoltov na meter.

Táto prirodzená rezonancia vzniká odrazom elektromagnetických vĺn medzi zemským povrchom a ionosférou, čím sa vytvára sférický vlnovod.

These frekvencie kolíšu v závislosti od geografickej polohy, bleskov, slnečných erupcií, atmosférickej ionizácie a denných cyklov.

Aká frekvencia je najpriaznivejšia?

Schumannova rezonancia nie je pevná frekvencia, ale priemerný počet globálnych meraní.

Primárna frekvencia Schumannovej rezonancie je okolo 7,83 Hz a má niekoľko harmonických frekvencií, vrátane 14,07 Hz, 20,25 Hz, 26,41 Hz a 32,45 Hz.

Frekvencia 7,83 sa nazýva tlkot srdca matky Zeme.

Je to hlavná vysielacia frekvencia pre naše telo, myseľ a bunky.

Ovplyvňuje Schumannova rezonancia ľudí?

Schumannova rezonancia je rozhodujúca pre udržanie rovnováhy a stability zemského elektromagnetického prostredia.

Je tiež spojená s normálnym fungovaním ľudského mozgu a tela.

Schumannova frekvencia 7,83 Hz pozitívne ovplyvňuje ľudské zdravie a pohodu.

Súvisí so zlepšenými kognitívnymi funkciami, zníženým stresom a úzkosťou, zvýšenou imunitou, funkciou spánku, a množstvom ďalších vecí.

Mozgové vlny

Schumannove rezonancie sa prejavujú na niekoľkých frekvenciách súvisiacich s mozgovými vlnami a môžu vyjadrovať rôzne stavy vedomia, ako sú: beta, alfa, delta, theta a gama vlny.

Zmeny v týchto frekvenciách sú spojené so správaním a fyziologickými zmenami.

Tieto vlny udržiavajú vnútorné hodiny nášho tela a ovplyvňujú spánkový režim a hormonálnu sekréciu.

Alfa mozgové vlny (8-12 Hz) naznačujú uvoľnený stav mysle a pripravenosť na učenie.

Sú prítomné počas spánku a ľahkého meditačného stavu mysle.

Mozgové vlny Theta (4-7 Hz) sú spojené s hlbokou meditáciou a hlbším stavom mentálnej koncentrácie a snívania.

Sú spojené so znížením stresu, hlbokým učením a intuíciou.

Gama vlny (25-60 Hz) sú úzko spojené s multitaskingovými procesmi, ako je modulované vnímanie a vedomie.

Beta vlny (12-25 Hz) súvisia s kognitívnym stavom vedomia a vonkajším svetom.

Predstavujú bdelosť, rozhodovanie a pripravenosť sústrediť sa.

Delta vlny (0-4 Hz) sú prítomné počas najhlbšej meditácie a spánku bez snov.

Delta vlny stimulujú liečebné procesy v tele, pretože spúšťajú produkciu rastového hormónu, ktorý je spojený s hojením a regeneráciou.

Zaujímavá je skutočnosť, že frekvencia Schumannovej rezonancie (7,83 Hz) spadá medzi mozgovú vlnu alfa a mozgovú vlnu theta.

Medzi piatimi typmi mozgových vĺn je alfa mozgová vlna v strede a je spojená s relaxáciou.

Nie je žiadnym prekvapením, že táto frekvencia nám pomáha cítiť sa uvoľnene a uľahčuje stav vedomia a otvoreného intuitívneho učenia.

V ďalšom pokračovaní článku si priblížime niektoré vedecky dokázané výhody Schumannovej rezonancie.

Počas pandémie koronavírusu sa práca z domu výrazne rozšírila a hoci zostali mnohí takto pracovať aj naďalej, niektoré veľké spoločnosti nariadili zamestnancom návrat do kancelárií. Ako sa dalo očakávať, nestretlo sa to s pozitívnou odozvou.  

Aj keď  home office nie je ani náhodou taký ideálny, ako si mnohí myslia, je evidentné, že kto si už takto zvykol pracovať, len veľmi ťažko sa potom dokáže vrátiť ku klasickému kancelárskemu spôsobu práce. Pre niektorých je táto predstava až taká odstrašujúca, že sa preto dokážu takéhoto zamestnania radšej vzdať a rozhodnú sa hľadať si iné.  

Niečo podobné sa stalo aj tvorcom zoznamovacej aplikácie Grindr, kde nechuť zamestnancov vrátiť sa, zašla až tak ďaleko, že takmer polovica ľudí dala výpoveď, informuje denník The New York Post.  

Kto si už takto zvykol pracovať, len veľmi ťažko sa potom dokáže vrátiť ku klasickému kancelárskemu spôsobu práce. Zdroj: unsplash.com

Vrátiť sa alebo skončiť 

Vedenie Grindru informovalo svojich zamestnancov už v auguste, že sa musia v priebehu dvoch týždňov vrátiť späť do kancelárií, nemusia tam však sedieť každý deň. Podľa nanovo nastavených podmienok im nariadili chodiť do práce aspoň dvakrát týždenne a zvyšné dni im povolili naďalej vykonávať prácu z domu.  

Spoločnosť si bola zjavne vedomá toho, že niektorým zamestnancom sa to nebude páčiť, tak im dala rovno na výber. Buď sa najneskôr v októbri vrátia do kancelárie na spomínané dva dni, alebo môžu firmu opustiť.  

S tým, čo nastalo potom, vedenie ale pravdepodobne nepočítalo. Na ich prekvapenie, druhú voľbu zvolilo približne 45 percent všetkých zamestnancov Grindru, ktorí pracovali na vývoji zoznamovacej aplikácie pre LGBT+ komunitu. Na budúci mesiac sa tak do firmy vráti už len polovica ľudí.    

Nespokojní zamestnanci Grindru svojho zamestnávateľa vinia z nátlaku a myslia si, že návrat do kancelárií je odvetou za ich rozhodnutie vstúpiť do odborov.   

Pravdou však je, že návrat z home officu späť do kancelárií nariadili aj ďalšie známe spoločnosti. Okrem iných sa takto rozhodlo napríklad aj vedenie tvorcov videokonferenčného programu Zoom, ktorý sa počas pandémie covidu-19 stal neoddeliteľnou súčasťou pre prácu z domu. 

Je hybridný pracovný model ideálny? 

Väčšina veľkých firiem teraz vyžaduje dochádzať do kancelárie aspoň dvakrát týždenne. Práve hybridný pracovný model, ktorý kombinuje čiastočnú prácu z domu s pravidelnými návštevami kancelárie, je momentálne veľmi rozšírený aj u nás na Slovensku, aj keď treba podotknúť, že stále sú to oproti iným krajinám podstatne nižšie čísla.  

Podľa výskumu Stanfordovej univerzity je pracovať z domu bežnejšie v anglicky hovoriacich krajinách ako v Európe a Ázii. Aj napriek tomu v júli pracovalo z domu v USA iba 12 percent zamestnancov. Kombinovaný hybridný pracovný model, kedy musia ľudia aspoň na pár dní v týždni dochádzať do kancelárie, využívalo v tomto období zhruba 29 percent pracovníkov. 

Pracovať z domu je bežnejšie v anglicky hovoriacich krajinách. Zdroj: unsplash.com

Prečo sa tak ťažko vzdávame práce z domu? 

Zamestnanci mnohých firiem sa často odmietajú vrátiť naspäť za svoje kancelárske stoly. Ako hlavný dôvod uvádzajú predovšetkým flexibilitu. 

Zastávajú názor, že home office je rovnako, ak nie viac, efektívny ako práca z kancelárie. Navyše, v domácom prostredí sa vraj cítia komfortnejšie a napomáha to ich pracovnému výkonu, píše portál Bloomberg.  Home office ďalej zamestnancov “zachraňuje” od skorého vstávania do práce, od stresov, ktoré zažívajú počas cestovania kvôli preplnenej premávke, a nehovoriac o tom, že takto sa ľudia zbavia aj mnohých ďalších výdavkov vrátane stále vyšších výdajov na dopravu, obedy, oblečenie a podobne.  

 „Ak budú organizácie nútiť ľudí chodiť do kancelárii bez jasného odôvodnenia, bude sa to odrážať na ich motivácii, čo nakoniec povedie k odchodu pracovníkov,“ povedala pre Bloomberg hlavná politická poradkyňa v Zriadenom Inštitúte Personálu a Rozvoja v Británii, Claire McCartney. 

Home office na Slovensku oceňujú najmä mladí  

Aj po skončení pandémie Slováci naďalej vnímajú ponuku práce z domu pozitívne, nie však všetci. V prieskume, ktorý zverejnil portál Profesia, sa ukázalo, že úplný home office podporuje len 8 percent Slovákov a je atraktívny najmä pre mladšiu populáciu. Vysvitlo tiež, že viac ako polovica zamestnancov nad 50 rokov uprednostňuje možnosť pracovať výlučne z pracoviska.   

Ak ste už niekedy pracovali výlučne z domu a nebodaj ste aj rodičmi malých detí, veľmi dobre viete, že takáto práca má rovnako veľa výhod, ako aj úskalí. Dobrou správou je, že prácu vôbec máte, a že existuje niekoľko spôsobov, ako si svoje pracovné prostredie a tým aj celkovú výkonnosť vylepšiť.  

Solar Plexus, inak nazývaný aj druhý mozog, ovplyvňuje váš každodenný život viac ako si myslíte!

Viete ako sa oňho správne starať a či funguje v poriadku?

Solar Plexus je komplexný systém vyžarujúcich nervov a ganglií.

Nachádza sa v jamke žalúdka pred aortou, a je súčasťou sympatického nervového systému.

Hrá dôležitú úlohu pri fungovaní žalúdka, obličiek, pečene a nadobličiek.

Správne porozumieť jeho funkcií a procesom, nám pomôže hlbšie pochopiť našu celkovú energiu, náladu, trávenie a silu.

Solar Plexus, predstavuje bojovú energiu. Keď je nevyvážený, vedie to k strate osobnej sily a zlému tráveniu.

Zároveň je prepojený na zväzok nervov v bruchu, je dôležitý pri trávení a nálade, a funguje ako náš ďalší mozog,

Spadá do oblasti hornej časti brucha, medzi rebrá a pupok.

Solárny plexus obsahuje sieť nervov, ktoré sú umiestnené tesne pod bránicou.

Získal svoje meno podľa mnohých nervových vlákien, ktoré z neho vyžarujú ako slnečné lúče.

Vedecké práce často odkazujú na solar plexus pod iným názvom, celiakálny plexus.

Vplyv na našu psychiku a správanie

Energetická rovnováha SP úzko súvisi so sebadôverou, osobnou silou a sebaprijatím. 

Keď je energia v tejto oblasti vyvážená, pocity bezpečia a schopností napĺňajú celé telo.

Zvýši sa schopnosť riskovať, rozhodovať sa s istotou, sebapresadzovanie a súcit.

Zaznamenáte zlepšenie trávenia a zvýšenie celkovej energetickej hladiny.

Zablokovaná energia solar plexu môže spôsobiť neistotu, pochybnosti o sebe a negatívne vzorce myslenia.

Bolesť žalúdka alebo tráviace problémy sú ďalšími príznakmi jej nerovnováhy.

Posilnite svoj tráviaci oheň

Tráviaci oheň, ktorý sa stará o správne fungovanie energie a trávenia, udržujte zdravý a kvalitný.

Je dôležité dodržiavať tieto zásady:

• Pite nápoje izbovej teploty alebo mierne zohriate – vyhnite sa studeným nápojom, alebo pridávaniu ľadu.
• Vyhnite sa prejedaniu a jedzte rozumné porcie, ktoré vás, ani váš tráviaci oheň nevyčerpajú.
• Pite malé dúšky vody počas jedla a vyhýbajte sa sóde, alkoholu a ovocným šťavám.  Keď počas jedenia veľa pijete, riedite tak tráviace kyseliny, zatiaľ čo pitie alkoholu má tendenciu vytvárať nadbytočné kyseliny. 
• Po jedle by ste si mali dať pauzu s nápojmi, aby ste zbytočne neriedili potrebné kyseliny.
• Nechajte žalúdok medzi jedlami odpočívať. Časté maškrtenie a jedávanie snackov alebo nevinných miniporcií, nedávajú vášmu telu čas na doplnenie energie a tráviaceho ohňa, čo sa stane, keď žalúdok odpočíva.

Ako rozpoznať, že nefunguje správne?

SP reaguje na naše emócie, s ktorými sa stretávame každý deň.

Pre telo môžu byť značne vysiľujúce a môžu spôsobiť oslabenie funkcie nášho solaru.

Ako spoznáte, že nefunguje správne?

Objaviť sa môžu nasledujúce príznaky:

• nespavosť
• srdcová slabosť
• zápcha
• hnačka
• zažívacie problémy
• vredy
• zápal žalúdka

Príčiny bolesti solárneho plexu

Množstvo rôznych stavov môže viesť k bolesti SP.

Môžu sa pohybovať od fyzických stavov až po emocionálne.

Úzkosť

Úzkosť je častou príčinou bolesti solárneho plexu.

Solar plexus je viazaný na nadobličky a pľúca.

Reakcia boja alebo úteku na stres môže mať za následok zlé dýchanie.

To môže viesť k bolesti alebo iným žalúdočným príznakom, ako je nevoľnosť a vracanie počas epizód úzkosti.

Ďalšie príznaky úzkosti môžu zahŕňať:

• nepokoj
• nevoľnosť
• sweating
• rýchly tlkot srdca

Kyslý reflux a iné žalúdočné problémy

Reflux kyseliny a iné žalúdočné problémy (vrátane žalúdočných vredov, plynu a poruchy trávenia) sú ďalšou častou príčinou bolesti solárneho plexu.

Ďalšie príznaky refluxu kyseliny môžu zahŕňať:

• zlý dych pri prebudení
• boľavé hrdlo
• problémy s prehĺtaním
• kašeľ

Natiahnutý sval

Natiahnuté svaly môžu byť bolestivou príčinou bolesti solárneho plexu.

Môže sa to stať v telocvični alebo pri bežnej každodennej aktivite.

Ak dôjde k natiahnutiu brušného svalu, ďalšie príznaky môžu zahŕňať opuch, začervenanie alebo modriny.

Bolesť sa zvyčajne zhoršuje pri pohybe.

Diabetes

Diabetes môže viesť k poškodeniu nervov, čo ovplyvňuje nervový systém solárneho plexu a vagusový nerv.

Between ďalšie príznaky cukrovky patria:

• potrebu častého močenia
• pretrvávajúce infekcie alebo modriny, ktorých liečenie trvá dlhšie ako normálne
• vysoká hladina cukru v krvi
• mravčenie v rukách alebo nohách

Poruchy dýchania

Niekedy môže astma, bronchitída alebo iné respiračné poruchy vyústiť do bolesti v oblasti solar plexu v dôsledku ťažkostí s dýchaním.

Zlé dýchanie môže viesť k tomu, že žalúdok a brucho dostávajú nedostatočný prísun kyslíka, čo vyvoláva stresovú reakciu.

Symptómy môžu zahŕňať pretrvávajúci kašeľ alebo sipot.

Starajte sa o seba s láskou a porozumením, každá vaša časť, vrátane solaru, si zaslúži vhodnú opateru.

Ak sa u vás objavili ťažkosti, počúvajte svoje telo a pokúste sa nájsť príčinu týchto neduhov, či už pomocou zmeny stravovacích návykov, alebo inej časti životosprávy.

Zmierňovanie chudoby nie je to isté ako vytváranie prosperity. Kto to pochopí, je na dobrej ceste k porozumeniu, čo reálne prospieva životnej úrovni v komunite i krajine.

Viete, čo majú spoločné MicroEnsure, Tolaram a Celtel?

Všetko sú to lukratívne podniky v Afrike, ktoré v priebehu relatívne krátkej doby vytiahli státisíce ľudí z chudoby. A inovátori-vizionári stojaci za týmito spoločnosťami videli príležitosť tam, kde iní videli iba chudobu.

Aspoň takto to vidia autori novej knihy „Paradox prosperity: Ako môžu inovácie pozdvihnúť národy z chudoby “, ktorá sa po štyroch rokoch od vydania v zahraničí dostáva aj do slovenského predaja v slovenskom preklade vďaka vydavateľstvu Nadácia United Philanthropy.

Kniha Paradox prosperity v roku 2023 vychádza aj v slovenskom preklade vďaka Nadácii United Philanthropy

Autori knihy, renomovaný profesor Harvard Business School Clayton M. Christensen (1952-2020), spolu so spoluautormi Efosa Ojomo a Karen Dillon, obaja výskumníci z Clayton Christensen Institute for Disruptive Innovation, tvrdia, že desaťročia trvajúce boje proti globálnej chudobe neboli úspešné, pretože kompetentní ľudia s dobrými úmyslami sa riadia v skutočnosti celkom nefunkčným vzorcom: „Identifikujte oblasti, ktoré potrebujú pomoc, zaplavte ich zdrojmi a dúfajte, že časom zaznamenajú zmenu.“

Takto však realita nefunguje a ako dokazujú Christensen, Ojomo a Dillon priam vedeckými metódami, kľúčovým dielikom v stavebnici zvyšovania životnej úrovne je, paradoxne, jej využitie v prospech biznisu. Na prvé prečítanie to znie skoro hrozivo, lenže hlbší vhľad do problematiky – do knihy – odhaľuje neintuitívne, no účinné princípy.

Od 60. rokov minulého storočia bohaté štáty spoločne minuli viac ako 4,3 bilióna amerických dolárov na pomoc niektorým z najchudobnejších krajín sveta. Kniha tvrdí, že tieto intervencie zhora nadol nepriniesli skutočné výsledky a v skutočnosti sú mnohé krajiny dnes skutočne chudobnejšie ako v 60. rokoch. Podľa Svetovej banky takmer 656 miliónov ľudí stále žilo v extrémnej chudobe v roku 2022, pričom očakáva, že v dôsledku vojny na Ukrajine pribudne ďalších 75 až 90 miliónov ľudí.

Dôvodom je podľa autorov knihy to, že „zmierňovanie chudoby nie je to isté ako vytváranie prosperity“ a že medzinárodné spoločenstvo musí inak premýšľať o tom, ako pristupuje k rozvoju.

Návod ako na to

Pri čítaní „Paradoxu prosperity“ má človek pocit, že ak by chudobné krajiny začali iba inovovať, nielenže by vybudovali veľké lukratívne korporácie, ale vybudovali by svoje krajiny rovnakým spôsobom, akým sa napríklad pretransformovala Južná Kórea.

Téza knihy je značne sugestívna, ale v dobrom zmysle slova. Uvádza nespočetné množstvo príkladov klasických zlyhaní medzinárodnej pomoci zhora nadol – mimovládne organizácie, ktoré stavajú studne v chudobných dedinách v Afrike, len aby sa pokazilo čerpadlo, alebo potravinovú pomoc, ktorá nakoniec vyradila miestnych farmárov z podnikania.

Existuje tiež veľa príkladov „inovácií, ktoré vytvárajú trh“, najmä v Afrike, ktoré priniesli značné bohatstvo. Pokojne sa preto kniha Paradox prosperity môže čítať ako príručka pre nadnárodné korporácie o tom, ako „preniknúť“ na nové a rozvíjajúce sa trhy.

Instantné rezance aj poistenia tam, kde o rezance a poistenia záujem nikdy nebol

O firme Tolaram jej instantných rezancoch, ktoré priaznivo ovplyvnili celú Nigériu, sme písali minulý týždeň. Kniha Paradox prosperity ponúka takýchto príkladov hneď niekoľko, ďalšou je aj MicroEnsure.

Keď Richard Leftley začal svojim kolegom z poisťovníctva rozprávať o svojom nápade na nový typ podnikania, smiali sa mu, pretože hovoril o tom, že pôjde do Zambie a bude predávať poistenie ľuďom s HIV. Ľudia si mysleli, že snáď stratil rozum a schopnosť analyzovať. Ale to je to, čo odlišuje inovátorov tvoriacich trh – schopnosť vidieť príležitosti tam, kde ostatní nič nevidia. Alebo ešte horšie, iba prekážky.

Spoločnosť MicroEnsure bola v posledných rokoch štyrikrát ocenená cenou Financial Times/IFC Transformational Business Award a už teraz je zisková na 80 percentách trhov, na ktoré vstúpila. Viac ako 85 percent zákazníkov MicroEnsure si nikdy nezakúpilo poistný produkt, kým MicroEnsure neprišiel na scénu.

Leftley a jeho kolegovia nám ukázali, čo je možné. Inovácie, ktoré vytvárajú trh, si vyžadujú, aby sme svet vnímali inak.

Nie sú to názory, ale fakty

Vzhľadom na neustále sa zväčšujúcu nerovnosť príjmov na celom svete a z toho vyplývajúce sociálne a politické otrasy by sme možno mali byť trochu opatrnejší pri vkladaní toľkej viery do korporácií ako záchrancov juhu.

Zdá sa však, že sebadôvera autorov je natoľko veľká, pretože ich tvrdenia sú v skutočnosti zisteniami, ku ktorým dospeli dôslednými vedeckými metódami.

Čo o knihe povedali osobnosti slovenského biznisu

Michaela Královičová, generálna riaditeľka INFINITY STANDARD, a.s.:

Jedinečná kniha o tom, ako dokážu inovácie nakopnúť chudobné krajiny na cestu rozvoja. Okrem unikátneho pohľadu na riešenie chudoby vytváraním inovácií, ktoré následne tvoria nové trhy, ponúka kniha pozitívne čítanie nabité faktami. Autorom ponúkané riešenia sú navyše aplikovateľné v každej krajine, pretože za inováciu považuje aj zmeny v procesoch, postupoch či organizácii práce, kapitálu a ďalších zdrojov.

Juraj Šulhaň, generálny riaditeľ AVIS, PAYLESS CAR RENTAL:

Hľadajte tam, kde iní nehľadajú, nájdete to, čo iní nenašli. Aj to jeden zo znakov inovátorov. V tejto knihe autor spomína rôzne situácie, kedy bolo až nepredstaviteľne náročné zavádzať inovácie na miestach, kde ich nikto nevyhľadával. Autor vysvetľuje, ako je možné, na príklade úspechu firiem vybudovať úspech celej krajiny. Vybudovaním čo i len jednej úspešnej firmy v chudobnej krajine dokážete vytvoriť ekosystém, na základe ktorého postupne rastú aj ostatní. Ešte aj v 21. storočí stále vidíme obrovskú priepasť medzi bohatými a chudobnými krajinami a autor prináša viacero myšlienok, ako by sa vedeli tieto rozdiely zmenšovať.

Martin Šmigura, investičný riaditeľ WOOD & Company:

Ako aktívny cestovateľ môžem pozorovať rôzne prístupy k téme životnej úrovne. V Juhoafrickej republike som videl obrovské bohatstvo striedané devastujúcou chudobou, v Singapure vysoký ekonomicko-technologický level zabezpečený nie úplne demokratickým systémom. Kostarika zasa nepatrí k najbohatším krajinám sveta, no má najvyššiu mieru gramotnosti v regióne a vyrába 100% energie z obnoviteľných zdrojov. Všetky príklady potvrdzujú, že ak by sme životnú úroveň merali iba výškou HDP, bola by to chyba. Som rád, že Prospertiy Paradox túto tému otvára v širšom kontexte. Zároveň verím, možno naivne, že táto kniha môže byť inšpiratívne aj pre tých, ktorí majú podmienky na vznik prosperity nastavovať.

Hovorí sa, že smiech je najlepší liek a úsmev ozdobí človeka viac, ako akýkoľvek drahý šperk. O pozitívnych účinkoch tohto prejavu radosti sú teraz dokonca aj dôkazy. 

Už dlho je známe, že smiech má pozoruhodné účinky na zdravie človeka. Tvrdí sa, že dokáže predĺžiť život, zvýšiť šťastie a celkovo posilňuje náš imunitný systém. Či je to skutočne tak, sa snažila zistiť výnimočná štúdia, ktorá je prvá tohto druhu, informuje denník Independent.  

Podľa ministerstva zdravotníctva majú u Slovákov ochorenia srdca a obehovej sústavy jednoznačné prvenstvo v porovnaní so všetkými ostatnými diagnózami. Kardiovaskulárne choroby sú najčastejšou príčinou hospitalizácie so zvyšujúcou sa úmrtnosťou. 

Dobrou správou je, že až 80 percent ochorení srdca a cievnym mozgovým príhodám je možné predísť úpravou stravy, životného štýlu, celkovou psychickou pohodou a najnovšie sa preukázalo, že aj smiechom.  

Doba strávená „kvalitným smiechom“ v tele uvoľňuje endorfíny – hormóny, ktoré znižujú stres a zápaly a tiež pomáhajú cievam a srdcu relaxovať.

Smiechom k zdravému srdcu 

Ak máte nábeh na srdcové ochorenia, alebo má tento problém niekto z vašich blízkych, určite vás toto zistenie poteší. Najnovšia štúdia totiž dokázala, že smiech môže byť skutočne dobrým liekom špeciálne pri problémoch so srdcom.     

Terapia smiechom môže zvýšiť funkčnú kapacitu kardiovaskulárneho systému, ktorý zahŕňa srdce, pľúca, tepny a žily, zistil prieskum prezentovaný na výročnom zasadnutí Európskej kardiologickej spoločnosti v holandskom Amsterdame. 

Odborníci pod vedením Marca Saffiho z nemocnice v brazílskom Porto Alegre zistili, že pacientom, ktorí sa zúčastnili na terapii smiechom, sa znížil zápal a celkovo sa zlepšilo zdravie u ľudí s ochorením koronárnych tepien.  

Samotný smiech a terapia smiechom nebola doteraz dôkladne preskúmaná, teraz sa však potvrdilo, že by mohla spôsobovať roztiahnutie tkaniva vnútri pacientovho srdca, čo by mohlo viesť k zvýšenému prietoku kyslíka.  

Odbornej štúdie sa zúčastnilo 26 ľudí v priemere 64 ročných, ktorí mali prebiehajúci zápal. Tých rozdelili do dvoch skupín, kedy v rámci štúdie sledovali rôzne programy dvakrát týždenne. Jedna skupina pozerala neutrálne a druhá výhradne komediálne programy.  

Štúdia odhalila zvýšenie maximálneho príjmu kyslíka v tele, zlepšenú funkciu tkanív a tiež telesné markery zápalu.   

Najnovšie zistenia sú v súlade s predchádzajúcim výskumom, ktorý naznačoval, že doba strávená „kvalitným smiechom“ v tele uvoľňuje endorfíny – hormóny, ktoré znižujú stres a zápaly a tiež pomáhajú cievam a srdcu relaxovať.  

Terapiu smiechom tak odborníci odporúčajú ako možnú účinnú formu srdcovej rehabilitácie.   

Vďaka smiechu sa nám do pľúc dostáva trikrát viac vzduchu ako počas obyčajného dýchania.

Ďalšie benefity smiechu: 

• Pacient, ktorý má dobrú náladu, lepšie znáša bolesti a rýchlejšie sa uzdraví. 
• Smiech a dobrá nálada vyvolávajú pocit optimizmu, posilňujú imunitný systém, pomáhajú liečiť astmu, migrénu, bolesti chrbtice či sexuálne poruchy. 
• Už po minúte smiechu sa zlepšujú zmysly: lepšie vidíme, počujeme, cítime.  
• Vďaka smiechu sa nám do pľúc dostáva trikrát viac vzduchu ako počas obyčajného dýchania. 
• Terapia smiechom je účinnou zbraňou proti všetkým bolestiam a depresiám.  

Hoci schopnosť smiať sa máme vrodenú, s pribúdajúcimi rokmi sa smejeme čoraz menej. Kým deti sa za deň rozosmejú asi štyristokrát, dospelých niečo rozveselí ledva dvadsaťkrát a to musia mať veselú povahu.

Dobrou správou je, že aj smiech a pozitívne naladenie si dokážeme trénovať tak, ako čokoľvek iné, a to bez ohľadu na náš vek.  

Zvažujete prechod na bezmäsitú stravu alebo ste sa na túto cestu už vydali?

V tom prípade sa vám určite zídu informácie o bielkovinách a ich zdrojoch – v tomto článku sa dočítate všetko čo potrebujete vedieť!

Proteín v strave

Proteín sa skladá z reťazcov molekúl známych ako aminokyseliny.

V prírode sa nachádza 20 aminokyselín, ktoré môže vaše telo použiť na tvorbu bielkovín.

Z týchto 20 aminokyselín je 9 považovaných za esenciálnych, čo znamená, že vaše telo si ich nevie vyrobiť samo, takže ich musíte prijímať zo stravy.

Zvyšných 11 sa považuje za neesenciálnych, pretože si ich telo dokáže vyrobiť z 9 esenciálnych aminokyselín.

Živočíšne bielkoviny obsahujú všetkých deväť esenciálnych aminokyselín v dostatočnom množstve.

Rastliny tiež obsahujú všetkých deväť esenciálnych aminokyselín – avšak vo väčšine prípadov ponúkajú obmedzené množstvo aspoň jednej esenciálnej aminokyseliny.

Pokiaľ však jete rôzne rastlinné bielkoviny a máte pestrú stravu, nemalo by to predstavovať žiadny problém.

Stále môžete prijímať dostatočné množstvo všetkých esenciálnych aminokyselín, ktoré vaše telo potrebuje.

Nižšie nájdete výber najlepších zdrojov bielkovín pre vegánov a vegetariánov + tipy pre váš jedálniček.

Najlepšie zdroje proteínu

Seitan zaujme výzorom i chuťou.

Seitan

Seitan, tiež známy ako pšeničné mäso, je výrobok vyrobený z pšeničnej bielkoviny (gluténu).

Má vysoký obsah bielkovín a je často používaný ako alternatíva pre mäso vo vegánskych a vegetariánskych receptoch.

Je obľúbeným zdrojom bielkovín pre mnohých vegetariánov a vegánov, a na rozdiel od mnohých falošných druhov mäsa, sa pri varení veľmi podobá vzhľadu a textúre mäsa.

Obsahuje asi 25 gramov bielkovín na 100 gramov, čo z neho robí jeden z najbohatších dostupných zdrojov rastlinných bielkovín.

Seitan je tiež dobrým zdrojom selénu a obsahuje malé množstvo železa, vápnika a fosforu.

Môžete ho vyprážať na panvici, dusiť a dokonca grilovať, čo uľahčuje začlenenie do rôznych receptov.

Keďže však obsahuje pšenicu, ľudia s poruchami trávenia súvisiacimi s lepkom by sa mali konzumácii seitanu vyhýbať.

Quinoa

Quinoa je jedinečná medzi rastlinnými proteínmi, pretože obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, čo z nej robí kompletný proteín.

Jedna šálka varenej quinoy má tiež 5 gramov vlákniny.

Quinoa je bohatá na horčík, fosfor, mangán, zinok, železo, tiamín a folát.

A ako ďalší bonus pre tých, ktorí majú celiakiu alebo akúkoľvek citlivosť na lepok, je quinoa bezlepková!

Tofu, tempeh a edamame

Tofu, tempeh a edamame pochádzajú zo sójových bôbov a sú obzvlášť obľúbené vo východoázijskej kuchyni.

Sójové bôby sú považované za plnohodnotný zdroj bielkovín a vášmu telu dodajú všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré potrebuje.

Edamame sú nezrelé sójové bôby so sladkou a mierne trávnatou chuťou.

Pred konzumáciou ich treba napariť alebo uvariť, a môžete si ich vychutnať samotné alebo ich pridať do polievok, šalátov, sushi, wrapov, praženíc alebo ryžových roliek.

Sú skvelou alternatívou k tofu, pridávajú chrumkavosť do šalátov, hranolčekov a obilných misiek (napríklad poké).

Tofu samo o sebe nemá veľkú chuť, ale ľahko absorbuje chuť ingrediencií, z ktorých sa pripravuje.

V porovnaní s tým má tempeh charakteristickú orechovú príchuť.

Tofu aj tempeh možno použiť v rôznych receptoch, od hamburgerov až po polievky.

Edamame sú tiež bohaté na folát, vitamín K a vlákninu, ktoré môžu pomôcť pri podpore trávenia.

Tempeh zase obsahuje probiotiká, vitamíny B a minerály, ako je horčík a fosfor.

Orechy a semená

Orechy a semienka sú šikovná, ľahká forma bielkovín a esenciálnych tukov.

Existujú určité druhy, ktoré sú obzvlášť bohaté na bielkoviny: mandle, kešu oriešky, chia semienka alebo ľanové semienka.

Môžu byť konzumované samostatne alebo pridané do rôznych jedál, jogurtov alebo smoothies.

Šošovica

Šošovica je bielkovinová sila skrytá v malom balení.

Nielenže dodáva vegánske bielkoviny, ale pol šálky varenej šošovice vám dodá aj kvalitných 8 gramov vlákniny.

Vláknina je dobrá pre vaše srdce, pomáha vás zasýtiť a dokáže udržať vašu váhu pod kontrolou.

Okrem toho sa ukázalo, že typ vlákniny nachádzajúci sa v šošovici vyživuje dobré baktérie v hrubom čreve, čo môže pomôcť podporiť zdravé črevá.

Šošovica môže tiež znížiť riziko cukrovky, nadmernej telesnej hmotnosti a určitých typov rakoviny.

Úžasné je aj jej široké využitie v rôznych jedlách, od čerstvých šalátov až po výdatné polievky, prívarky a omáčky.

Fazuľa

Rovnako ako šošovica, fazuľa dodáva vlákninu, ktorej väčšina z nás nemá dostatok.

Je to tiež lacný a jednoduchý spôsob, ako pridať bielkoviny do dipov, tacos, šalátov a polievok.

Fazuľa je navyše rastlinným zdrojom železa.

Väčšina druhov fazule obsahuje asi 15 gramov bielkovín na uvarenú šálku.

Je tiež vynikajúcim zdrojom komplexných sacharidov, vlákniny, železa, kyseliny listovej, fosforu, draslíka a mangánu.

Strava bohatá na fazuľu a iné strukoviny môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, regulovať hladinu cukru v krvi, znížiť krvný tlak a dokonca znížiť brušný tuk.

Hummus

Hummus je ďalším výborným zdrojom bielkovín a vlákniny.

Je vyrobený z cíceru, olivového oleja, sezamu (tahini), cesnaku a ďalších ingrediencií.

Môžete ho konzumovať ako samostatný chod so zeleninou, no je aj vhodný ako skvelý dip alebo príloha k pečivu.

Nahradia nás roboty a stratíme prácu úplne? Obavy dajte bokom. Existujú však pracovné pozície, na ktorých by bola umelá technológia efektívnejšia ako ľudia. Rýchlejšia. A – lacnejšia. Zastávate niektoré z nich aj vy? Zistite, či bude vaším najväčším sokom a zároveň konkurenciou umelá inteligencia.

Komando

Podľa federálnych štatistík je v Amerike viac ako 450 bombových jednotiek, ktoré každý rok reagujú na tisíce incidentov súvisiacich s bombami. Niektoré z týchto jednotiek už využívajú roboty, ktoré dokážu bomby lepšie zneškodniť a zároveň minimalizovať riziko pre ľudské životy. "Roboty majú aj iné aplikácie ako napríklad infiltrovanie situácií s rukojemníkmi,“ hovorí Colin Angle, generálny riaditeľ iRobot a spoluzakladateľ spoločnosti iRobot, ktorá je napríklad aj výrobcom robotického vysávača Roomba.

Ilustračný obrázok. Zdroj: Pexels.com

Novinár

„Niektorým novinárom hrozí, že ich nahradia systémy umelej inteligencie, ako je ChatGPT, uviedol generálny riaditeľ nemeckej mediálnej skupiny Axel Springer. Uviedol, že nás čaká znižovanie pracovných miest, pretože automatizácia a AI čoraz viac obsadzujú mnohé pracovné miesta, kde je ľudská energia nadbytočná.

„Umelá inteligencia má potenciál urobiť nezávislú žurnalistiku lepšou, ako kedykoľvek predtým – alebo ju jednoducho nahradiť,“ uviedol generálny riaditeľ Mathias Doepfner v internom liste zamestnancom. "Nástroje AI, ako je populárny ChatGPT, sľubujú revolúciu v informáciách,“ povedal. „Čoskoro budú lepšie v agregácii informácií ako skutoční novinári.“ Ohrození môžu byť aj športoví novinári, ktorí robia veľa analýz čísel. Program od Narrative Science už teraz píše krátke športové rekapitulácie.

Vo svojom liste zamestnancom Doepfner uviedol, že médiá sa musia zamerať na investigatívnu žurnalistiku a originálne komentáre. Odhaľovanie motívov a skutočných udalostí aj naďalej zostane úlohou novinárov. Axel Springer nie je prvým vydavateľom správ, ktorý sa pri tvorbe obsahu pohráva s využitím AI. V januári BuzzFeed oznámil, že plánuje použiť umelú inteligenciu na vylepšenie obsahu a online kvízy. Roboti však nie sú až takí skvelí v tvorivosti, takže spisovatelia beletrie a dlhodobí kreatívni novinári môžu zostať pokojní.

Umelá inteligencia investigatívnych novinárov nenahradí. Zdroj: Pexels.com

Práca v domácnosti

Robot na vysávanie je tu už nejaký čas, ale je stále lepší ako kedykoľvek predtým! Roomba 980, novšia verzia robota na čistenie podláh, si vyslúžila hviezdne recenzie, pričom niektorí testujúcich tvrdia, že odvádza lepšiu prácu ako akýkoľvek vzpriamený vysávač, najmä na srsti domácich zvierat. Spoločnosť, ktorá vyrába Roombu, iRobot, vyrába aj Scooba 450, ktorý čistí podlahy či zametača. Firma tvrdí, že predala viac ako 15 miliónov domácich robotov. S nimi sa o svoju pracovnú pozíciu biť nemusíte. Jedno je však isté –  ušetrite s nimi množstvo vášho voľného času, ktorý môžete využiť na príjemnejšie aktivity ako upratovanie. 

Právnici asistenti a právnici zameraní na preskúmanie dokumentov

Klienti platia milióny za právnikov a asistentov, aby vykonali časť práce, ktorú roboty jednoducho dokážu lepšie – konkrétne obávanú „recenziu dokumentov“, v ktorej ľudia hľadajú stovky dokumentov a zmienky o určitých položkách. Blackstone Discovery so sídlom v Silicon Valley ponúka túto službu – dokáže vyhľadávať slová aj koncepty – bez potreby akejkoľvek ľudskej energie. Odborníci tvrdia, že roboty, na rozdiel od ľudí, neunavia rutinné úlohy, ako je napríklad aj táto. Aj preto sú na to často vhodnejšie.

Ohrozené môžu byť aj povolania, pri ktorých by ste to nečakali. Patria sem aj právni asistenti. Zdroj: Pexels.com

Pokladníci a úradníci

Bežný človek si len ťažko dokáže predstaviť ako veľký je vesmír. V tomto rozsiahlom priestore sa nachádzajú rôzne vesmírne telesá, akými sú planéty, hviezdy, asteroidy, mesiace planét alebo zoskupenia planét – galaxie. Práve obrovská rozloha vesmíru núka mnohým ľudom domnienku, že štatisticky musel život vzniknúť aj niekde inde.

Vedci sa neraz snažili matematicky dokázať, že život na inej planéte je možný. Ešte v roku 1961 publikoval americký astrofyzik Frank Drake jeho matematickú rovnicu, pomocou ktorej by sme mali byť schopný vypočítať počet mimozemských civilizácií v našej galaxii, teda Mliečnej dráhe, uvádza portál Britannica.

Lenže niektoré veci sa nedajú dokázať iba teoreticky. Zmienky o neidentifikovateľných lietajúcich objektoch nie sú v Amerike vôbec zriedkavé, no v našich končinách sa s nimi stretávame len málokedy. Avšak nedávne udalosti ukazujú na to, že by reálne mohli existovať dôkazy alebo svedectvá, ktoré by potvrdili mimozemský život.

Mumifikovaný mimozemšťan

Mexickí zákonodarcovia si 12. septembra 2023, po prvýkrát v histórií tejto latinskoamerickej krajiny, vypočuli svedectvo, ktoré sa týkalo mimozemských bytostí. Politikom odprezentovali aj pozostatky, ktoré majú reprezentovať mumifikované telá mimozemských bytostí.

„Myslím si, že je tu jasný dôkaz, že máme do činenia s exemplármi, ktoré nie sú príbuzné žiadnemu inému druhu v našom svete, a že všetky možnosti sú otvorené pre akúkoľvek vedeckú inštitúciu… na ich preskúmanie,“ ako uvádza Reuters povedal Jaime Maussan, dlhoročný nadšenec UFO.

Tieto údajne mimozemské telá sú malého vzrastu, ich ruky majú iba tri prstami a majú značne pretiahnuté lebky. Podľa Maussana ich objavenie sa udialo ešte v roku 2017 v blízkosti starovekých línií Nazca v Peru. Taktiež uviedol, že ich vek sa odhaduje na približne tisíc rokov, pričom ich analýzu vykonala National Autonoumous University of Mexico.

Portál The Guardian informuje, že výsluch bol zorganizovaný Sergiom Gutiérrezom Lunom, poslancom mexického parlamentu a kandidáta na guvernéra štátu Veracruz. Po jeho skončení vyhlásil, že kongres nezaujal definitívny postoj, ale zdôraznil potrebu vypočuť si všetky hlasy a názory.

Ďalší do počtu

Podobný výsluch sa konal aj v americkom kongrese ešte koncom júla. Pred americký kongres sa postavili traja bývalí vojenskí predstavitelia, ktorí tvrdili, že vláda Spojených štátov amerických vie o neidentifikovateľných lietajúcich objektov (pozn. redakcie UFO) oveľa viac než hovoria verejnosti.

Jeden zo spovedaných, David Grusch, mal vyrozprávať ako sa o týchto informáciách dozvedel, informuje Associated Press News. Grusch počas výsluchu povedal: „V rámci svojich služobných povinností som bol informovaný o niekoľko desaťročí trvajúcom programe vyhľadávania havárií neidentifikovateľných lietajúcich objektov a reverzného inžinierstva, ku ktorému mi bol odopretý prístup.“

Prvé dobre známe svedectvo o UFO pochádza z roku 1947, o ktorom hovoril podnikateľ Kenneth Arnold. Zdroj: unsplash.com/@albrrt

Avšak dôveryhodnosť jeho vyjadrení je otázna, pretože informácie nepochádzajú z jeho vlastných skúsenosti. Aj napriek tomu, že pracoval ako rozviedčík a bol súčasťou pracovnej skupiny pre štúdium UFO, priznal, že tieto informácie má len sprostredkované od 40 rôznych svedkov, píše denník Pravda.

Problematike neidentifikovateľných lietajúcich objektov sa začala venovať aj NASA. Ich nová štúdia si dáva za cieľ prísť s novými spôsobmi ako zbierať a vyhodnocovať dáta o nich. Tým sa snažia zvýšiť ľudské poznanie o týchto objektoch, a zároveň znížiť výskyt legiend, chýr a fám.

Nová metóda objavovania

Už spomínaná organizácia NASA ešte v roku 1976 vyslala na povrch planéty Mars rover Viking. Ten mal pozbierať vzorky povrchu planéty, na ktorých sa snažil nájsť mikroorganizmy pridaním vody. Avšak to mohlo tento život zahubiť ešte skôr než ho dokázali odhaliť, uvádza portál Space.com.

Portál sa odvoláva na vyjadrenia vedca Dirka Schulze-Makecha. „Keďže Zem je vodná planéta, zdalo sa rozumné, že pridanie vody by mohlo podnietiť život v extrémne suchom marťanskom prostredí,“ napísal vo svojom článku. Avšak ako neskôr dodal, tento nápad mohol viac uškodiť ako prospieť.

Ak mikroorganizmy naozaj obývajú červenú planétu, vedcom neostane iná možnosť než prísť s riešením, ako zachovať tento život v prípade ľudskej kolonizácie Marsu. V súčasnosti existuje niekoľko ďalších problémov, ktoré je potrebné vyriešiť, aby to bolo možné, o čom sme vás informovali v našom predchádzajúcom článku.

Existencia mimozemského života je fenomén, ktorý zaujíma ľudí po stáročia, no doposiaľ sme ho nedokázali potvrdiť. Vedci však objavili niekoľko ďalších planét, ktoré sa nachádzajú v iných galaxiách, ktoré vykazujú rovnaké podmienky ako planéta Zem. K tomuto odhaleniu nás môže doviesť iba vytrvalý a dostatočne financovaný výskum a vývoj nových technológií, ktoré ho umožnia realizovať.

Európsky kontinent počas svojej bohatej histórie zaznamenal niekoľko období, kedy dochádzalo k výmene národov, ktoré na ňom žili. Na základe viacerých faktorov došlo k azda najznámejšiemu sťahovaniu národov, takzvané veľké sťahovanie národov. Za hlavné dôvody migrácie sa považuje tlak Hunov a súvisiaca turkická migrácia zo Strednej Ázie.

Aj v dnešnej dobe sa pasujeme s problémami, ktoré môžu zapríčiniť ďalšiu veľkú vlnu migrácie. Jedným z dôsledkov klimatickej krízy je zvyšovanie morskej hladiny, čo negatívne ovplyvní prímorské oblasti v nasledujúcich rokoch, uvádza National Geographic.

Jedinou šancou na záchranu týchto obyvateľov je ich presťahovanie do bezpečnejších lokalít. Vedci sa nedomnievajú, že k zatopeniu celých miest alebo krajín nedôjde čoskoro, no pokiaľ zostaneme voči globálnemu otepľovaniu nečiní, ide o jeden z možných scenárov. Existuje teda možnosť, že by sa ľudská rasa jednoducho presunula na inú planétu?

Morská hladina narástla od roku 1880 o približne 23 centimetrov. Zdroj: unsplash.com/@kellysikkema

Elon Musk, najbohatší človek na Zemi už niekoľko rokov plánuje cestu na Mars, kde chce založiť aj ľudskú kolóniu. Portál Fontech píše, že jeho plán chcel naplniť do konca roku 2024, neskôr to presunul na rok 2026 a jeho najnovší scenár ráta s rokom 2029.

Avšak ani tento plán sa nezdá každému ako reálny. Astrofyzik Roman Nagy z Fakulty matematiky, fyziky a informatiky Univerzity Komenského pre Hospodárske Noviny povedal: „… nepredpokladám, že k úspešnej misii na Mars dôjde skôr ako za 10 rokov.“

Neľahká výzva

Aj napriek Muskovej optimistickej predstave, kedy sa tento míľnik ľudskej histórie podarí, to však nebude také jednoduché. Kolonizácia červenej planéty totiž naráža na niekoľko problémov, ktoré situáciu komplikujú.

Keďže všetky planéty slnečnej sústavy obiehajú Slnko po rozdielne dlhej obežnej dráhe, cesta na túto planétu je možná iba v určitom období. Približne raz za 2 roky je planéta Zem a Mars najbližšie pri sebe, čo môžu využiť, aby na ňu docestovali za použitia, čo najmenšieho množstva raketového paliva, uvádza NASA.

Dve planéty sú od seba vzdialené približne 480 miliónov kilometrov, čo znamená, že cesta na neosídlenú planétu môže trvať 7 mesiacov. Ide teda o dlhotrvajúcu cestu, ktorá zároveň môže byť nebezpečná, kvôli všadeprítomnej kozmickej radiácií. Tá by mohla zapríčiniť vznik rakoviny u členov posádky.

Ak sa táto extraterestriálna cesta podarí a ľudia by naozaj vstúpili na povrch neobývanej planéty, musia sa o seba postarať sami. Ako informuje webová stránka televízie BBC, vesmírna kolónia sa z dlhodobého hľadiska nemôže spoliehať na pravidelné zásielky zo Zeme. Ich cena by bola totiž astronomická.

Produkciu elektrickej energie z časti pokryjú solárne panely. Zdroj: unsplash.com/@sungrowemea

Aj napriek nehostinným podmienkam planéty, existuje možnosť vypestovať potravu prostredníctvom vertikálneho farmárčenia. Vedci sa ďalej domnievajú, že na Marse sa vyskytuje voda vo forme ľadovcov. Tá sa môže taktiež skrývať pod povrchom. Na ďalšiu expanziu kolónie môžu využiť bohaté zásoby rôznych nerastných materiálov, akými sú napríklad železo, hliník, titán.

Plánované lety

Americká vládna agentúra Nasa síce v minulosti dostala prvého človeka na mesiac, no oproti Muskovi je skeptickejšia. Tá totiž plánuje vyslať 4-člennú posádku smerom k Marsu až koncom 30. alebo začiatkom 40. rokov tohto storočia.

Avšak na povrch neprebádanej planéty sa dostanú iba dvaja z nich, píše portál Techbox. Aby na povrchu nehostinnej planéty prežili plánovaných 30 dní, bude na nich čakať vopred pripravený pretlakový rover a 25 ton zásob a potrebného náradia. Na kozmickú loď sa neskôr dostanú pomocou predom doručeného a natankovaného modulu.

Súkromná spoločnosť SpaceX, ktorú vlastní už spomínaný miliardár Elon Musk, si túto cestu však predstavuje úplne inak. Webová stránka spoločnosti uvádza, že ich vesmírna raketa Starship pristane priamo na planéte, odkiaľ sa vráti naspäť na Zem.

Tá bude najprv dotankovaná na obežnej dráhe Zeme, a po pristáti posádka využije molekuly vody a oxidu uhličitého, aby vytvorila palivo na spätnú cestu. Ako sme vás informovali v našom predošlom článku, SpaceX, aj ďalšie spoločnosti využívajú 3D vytlačené komponenty pri stavbe raketoplánov.

Obe misie sú vzdialené ešte niekoľko rokov, čo znamená, že ich plány alebo podoby sa môžu razantne zmeniť. Pomyselný súboj verejného a súkromného vesmírneho sektora však môže prispieť k vývoju nových technológií. Tie môžu prispieť k úspešnosti týchto, ale aj budúcich misií.