iNSTRID

V našom magazíne sme sa už venovali výberu desiatich filmov s upírskou tematikou, ktoré vznikli za uplynulých sto rokov. Dnes sa pozrieme na literárnu predlohu viacerých z nich – román Dracula od írskeho spisovateľa Brama Stokera z roku 1897.

Dracula (1897)

Londýn v deväťdesiatych rokoch devätnásteho storočia bol očarujúcim a nebezpečným miestom. Bram Stoker tam pôsobil ako manažér divadla a mohol pozorovať celebrity Arthura Conana Doyla a Oscara Wilda, ako aj chudobné dievčatá, ktoré predávali kvety okoloidúcim. V časi East End si chudobní a odstrkovaní privyrábali v nebezpečných podmienkach ďaleko od svojich rodísk v Írsku, Afrike, Indii, Ázii a východnej Európe. Aj keď Jack rozparovač už nečíhal v temných uličkách, kriminalita, alkoholizmus a nevysvetlené epidémie stále prinášali hrôzu a náhlu, brutálnu smrť.

Inšpiráciou pre Stokerovu klasiku boli írske mýty o upíroch a vílach veštiacich smrť, ktoré mu rozprávala matka, keď bol ako dieťa chorý. Draculovou pôdou je však samotný Londýn, takzvane „civilizovaní” Angličania sú ohrozovaní vlastnou modernosťou a zraniteľní pre prehnaný dôraz na racionalitu a nadradenosť rasy a národa.

Dracula je rovnako ako Frankenstein epištolárny román. Mary Shelleyová napísala Frankensteina ako sériu listov, no Stoker posunul tento útvar na vyššiu úroveň. Skombinoval cestovný denník Jonathana Harkera so svedectvami z viacerých pohľadov: listy, časopisy, noviny a pozorovania, ktoré zaznamenala jeho manželka Mina na písacom stroji, čo bol vtedy prevratný vynález. Harkera vyslali do Karpát, „jednej z najdivokejších a najtajomnejších častí Európy”, aby tam pomohol klientovi, grófovi Draculovi, s kúpou nehnuteľnosti v Londýne. Zviedla ho trojica upírok a ich stretnutie sa skončilo, až keď zakročil Dracula. „Tento muž patrí mne,” vyhlásil.

Ilustračný obrázok

Skaza prichádza do Anglicka

Harkerov stav sa zhoršuje a gróf sa stáva mladším a silnejším. O hrôzach, ktoré zanechali Harkera fyzicky a mentálne zničeného a Draculu znovuzrodeného, sa podrobne nedočítame. Dracula pricestuje do Anglicka na ruskej plachetnici, tá dopláva bez posádky a s mŕtvym kapitánom, údajne z nej utiekol veľký pes. Dracula napadne Lucy Westenrovú, najlepšiu kamarátku Miny Harkerovej.

Lucy slabne a jej nápadníci, Arthur Holmwood (neskôr Lord Godalming), John Seward (riaditeľ psychiatrickej nemocnice) a Quincey Morris (bohatý Američan), vyhľadajú pomoc profesora Abrahama Van Helsinga, ktorý rozpozná, že ide o následky útoku upíra. Lucy zomrie a noviny informujú o ataku krásnej dámy na deti. Muži na čele s Van Helsingom zastavia Lucy a prebodnú ju kolom.

Bojovníci proti upírom sa spoja s Harkerom a Minou a chystajú sa konfrontovať Draculu, pričom využívajú kombináciu Van Helsingových znalostí ľudových povier s modernou technológiou. Upíra dostanú, nie potrebným dreveným kolom a odseknutím hlavy, ale dvoma nožmi. Je mŕtvy?

Stoker použil upíra na skúmanie kultúrnych problémov vo svojom okolí. Koncom devätnásteho storočia sa Spojené kráľovstvo obávalo, že jeho impérium je v úpadku – zvonku ho ohrozovali cudzinci a zvnútra komunity imigrantov. Londýn sa rozrastal a znezrady vypukli choroby, napríklad cholera, a nivočili mesto.

Ilustračný obrázok

Synonymum hororu

Z vtedajšieho pohľadu však nastal aj morálny úpadok. Oslobodené „nové ženy” bojovali za pracovné príležitosti, volebné a ďalšie práva. Homosexuálne škandály zaplavili tlač, čo vyvrcholilo v roku 1895 súdom a uväznením Oscara Wilda. Draculova monštruóznosť ohrozovala krehkú suverenitu britského impéria a v osobe Harkera aj jeho mužnosť.

Dracula je najznámejší upírsky príbeh v anglickom jazyku. Vynašiel mnohé zaužívané trópy – premenu na netopiera, účinok cesnaku a hostií. Kniha vyšla približne v čase, keď sa začalo experimentovať s filmovým médiom, a Dracula sa stal synonymom k hororovému žánru. Najprv ho stvárnili Béla Lugosi a Christopher Lee a donekonečná vznikajú nové adaptácie. Upír je dnes všadeprítomný v populárnej kultúre, čo sme spomenuli už v predchádzajúcom článku o tejto téme.

Dracula ako gotické monštrum predstavuje strach z imigrantov, z modernej technológie, zo Židov, z práv žien, z homosexuality z prelomu devätnásteho a dvadsiateho storočia. Aj o 125 rokov neskôr však Stokerov výtvor cieli na naše najhlbšie obavy.

Zdroj: voľne preložené z theconversation.com

Zdroj titulnej fotografie a ilustračných obrázkov: pixabay.com

Kam sa vybrať za históriou – 1. časť cestovateľského sprievodcu najkrajšími historickými miestami na zemi.

#1. Tikal, Guatemala

#2. Angkor Wat, Kambodža

#3. Koloseum, Taliansko

#4. Efez, Turecko

#5. Veľký čínsky múr, Čína

#6. Borobudur, Indonézia

#1. Tikal, Guatemala

Vďaka Tikalu, ktorý je často zatienený slávnym Chichen Itza v Mexiku, vyzerá Chichen Itza malý. Vylezte na jednu z mayských pyramíd a presvedčte sa sami! S viac ako 3 000 stavbami roztrúsenými po celej džungli, si môžeme len hmlisto predstaviť, aké silné a pôsobivé toto historické mesto kedysi bolo.

Žilo tu vraj až cez 100 000 ľudí!

Vytvorenie Tikalu začalo v rukách Mayov okolo roku 900 pred Kristom, pričom výstavba pokračovala až do 8. storočia nášho letopočtu. Krátko po dokončení bol celý komplex Tikal opustený. Bez potvrdenej odpovede na otázku prečo, pád tohto mesta stále zostáva záhadou.

Tikal. Zdroj: worldhistory.org

#2. Angkor Wat, Kambodža

Angkor Wat je najväčšia náboženská pamiatka na svete, s rozlohou 400 km2! Nie je to totiž iba jeden chrám, ale obrovský komplex v ktorom nájdete stovky starobylých chrámov patriacich medzi to najkrajšie čo ruka človeka stvorila. Od roku 1850 sa Angkor nachádza na vlajke Kambodže – len dve krajiny sveta majú na vlajke vyobrazený nejaký monument. Pôvodne bol Angkor Wat postavený ako hinduistický chrám a koncom 12. storočia sa stal budhistickým chrámom.  Je domovom mnohých chrámov, hydraulických štruktúr, ako sú nádrže a kanály, ako aj zložitých komunikačných ciest.

To všetko svedčí o tom, že tu kedysi žila výnimočná civilizácia.

Po presťahovaní hlavného mesta do Phnom Penhu v 15. storočí, bol areál obývaný len mníchmi a zarastal v džungli až do svojho znovuobjavenia v roku 1820 Francúzom Henri Mouhotem. Chrámy Angkoru boli jediné historické budovy, ktoré prežili vládu Červených Kmérov. Lokalita Angkor Wat je súčasťou zoznamu svetového dedičstva UNESCO od roku 1992.

Angkor Wat. Zdroj: world.expeditions.com

#3. Koloseum, Taliansko

Koloseum bolo najväčším amfiteátrom v Rímskej ríši – jeden z dôvodov, prečo sa dostalo na zoznam 7 divov sveta!  Bolo postavené takmer pred 2 000 rokmi a bolo centrom civilizácie v Ríme.  Koloseum je približne také široké ako futbalový štadión a asi dvakrát také dlhé. Mohlo sa tam zhromaždiť až 50 000 ľudí, aby sledovali zápasy gladiátorov, popravy, exotické zvieratá a ďalšie veci. Napriek tomu, že dve tretiny pôvodného Kolosea v Taliansku boli zničené, je stále jednou z najobľúbenejších turistických destinácií na svete. Rím, a vôbec celé Taliansko je plné krásnych historických miest a pamiatok, ktoré sa oplatí vidieť a zažiť miestnu atmosféru na vlastnej koži.

Koloseum v Ríme. Zdroj: shutterstock.com

#4. Efez, Turecko

Efez bol po Ríme druhým najdôležitejším mestom Rímskej ríše. Bolo založené v 10. storočí pred naším letopočtom a bolo prosperujúcim mestom plným extravagantne zdobených budov, ktoré možno vidieť dodnes. Najväčším favoritom tu je Celsova knižnica, v ktorej sa nachádzalo až okolo 12 000 zvitkov! Nájdete tu aj Efezský amfiteáter pod holým nebom, ktorý má kapacitu až 25 000 ľudí a je považovaný za jeden z najväčších v starovekom svete.

Nachádza sa tu aj jeden zo 7 divov sveta — Artemidin chrám.

Bol postavený v 6. storočí pnl. a veľkosťou bol dvakrát väčší než iné grécke hrobky. Robotníkom trvalo 120 rokov, kým mu dokončili. Bohužiaľ, už zostalo len niekoľko stĺpov tejto nádhernej stavby.

Staroveké ruiny knižnice Celsus v Efeze. Zdroj: hydrotour.sk

#5. Veľký čínsky múr, Čína

Veľký čínsky múr, ktorý sa tiahne viac ako 21 000 km a má viac ako 2 300 rokov, je jedným z najznámejších historických miest na svete. Jeho účelom bolo chrániť Čínu pred mongolskými vpádmi a neskôr aj na ochranu Hodvábnej cesty. V skutočnosti nejde o jednoliatu stavbu a medzi jednotlivými úsekmi sú medzery, ako aj majáky, strážne veže and opevnenia. Niektoré časti sa už rozpadli alebo sú narušené a turistom neprístupné, no čínska vláda sa jednotlivé časti snaží obnoviť.

Veľký múr bol zaradený do zoznamu svetového dedičstva UNESCO v roku 1987.

Veľký čínsky múr. Zdroj: onthegotours.com

#6. Borobudur, Indonézia

Borobudur sa nachádza na ostrove Jáva a je najväčším budhistickým chrámom na svete. Vznik chrámu sa podľa odhadov datuje do 8. až 9. storočia, výstavba trvala pravdepodobne 75 rokov a na stavbu 9 stupňového monumentu sa použilo 1,6 milióna blokov vulkanickej horniny. Odhliadnuc od veľkosti, detaily chrámu sú úchvatné.  Celá stavba je obložená 2 672 reliéfnymi panelmi a 504 sochami Buddhu.

Borobudur je najväčší kamenný monument na južnej pologuli.  V roku 1991 bol zapísaný do zoznamu svetového dedičstva UNESCO.

Keď sa na neho pozriete z diaľky, uvidíte najprv päť spodných vrstiev, ktoré majú tvar štvorca. Podľa legendy predstavujú náš pozemský život. Po smrti sa už dostávame do duchovného sveta, ktorý symbolizujú nasledujúce tri poschodia, ktoré už majú podobu kruhov. Na každom z nich sa nachádzajú malé svätyne, ktoré majú tvar zvonov. V nich je vždy ukrytá socha Budhu v životnej veľkosti.

Borobudur. Zdroj: lonelyplanet.com

Najvýznamnejšou kráľovskou rodinou na svete by nepochybne boli Mountbatten-Windsorovci – rodina zosnulej kráľovnej Alžbety II. a princa Philipa, vojvodu z Edinburghu.  S výnimkou pápeža Vatikánskeho mestského štátu vedú kráľovské rodiny až 43 štátov.  Jednou z nich je švédska kráľovská rodina na čele s kráľom Carlom XVI. Gustafom a kráľovnou Silviou – a tiež sa často dostávajú na titulky magazínov. Pozrite sa na krátkeho sprievodcu švédskou kráľovskou rodinou.

Kráľ Carl XVI Gustaf

Kráľ Carl XVI. Gustaf, ktorý nastúpil na trón v roku 1973, keď mal iba 27 rokov, je najdlhšie vládnucim panovníkom vo švédskej histórii. Na titulky novín sa dostal v októbri minulého roka – rozhodol, že jeho päť vnúčať nebude súčasťou kráľovského domu. To znamenalo, že deti princeznej Madeleine, Christophera O’Neilla, princa Carla Philipa a princeznej Sofie by stratili svoj štatút a nemali by nárok na apanáž – ročnú sumu financovanú daňovými poplatníkmi, ktorú dostávajú členovia kráľovského domu. Podľa kráľovských pozorovateľov bol tento krok reakciou na kontrolu rastúceho počtu členov kráľovskej rodiny, ktorí sú platení za oficiálne povinnosti. Deťom to tiež poskytlo slobodu venovať sa vlastnej kariére a žiť bežný život. Kráľovský pár si v decembri opäť získal srdcia, keď odletel komerčným letom do Indie a kráľa videli, ako si na letisku nesie vlastnú batožinu.

Kráľovná Silvia

Kráľovná Silvia, manželka kráľa Carla Gustafa, spoznala kráľa počas letných olympijských hier v roku 1972, kde bola tlmočníčkou a hostiteľkou – hovorí šiestimi jazykmi vrátane svojej rodnej nemčiny, francúzštiny a španielčiny. Je prvou švédskou kráľovnou, ktorá mala profesionálnu kariéru pred jej kráľovskou úlohou. Potom korunný princ, kráľ Carl Gustaf, v rozhovore vysvetlil, že to jednoducho „cvaklo“, keď sa stretli.  Zábavný fakt – ikonická švédska hudobná skupina Abba venovala prvé vystúpenie Dancing Queen ako poctu budúcej kráľovnej na predsvadobnom gala.

Ako člen kráľovského domu sa kráľovná zaujíma o mladých a starších ľudí. Jej cieľom je inšpirovať a posilniť mládež pri rozhodovaní o zdravom živote. Zameriava sa aj na zlepšovanie kvality života osôb postihnutých demenciou a ich rodín.

Kráľ Carl XVI Gustaf s jeho manželkou kráľovnou Silviou. Zdroj: Wikimedia Commons

Korunná princezná Viktória, vojvodkyňa z Västergötlandu

V dôsledku zavedenia absolútneho prvorodenstva do aktu o nástupníctve v roku 1980 sa korunná princezná Viktória, narodená v roku 1977, stane prvou ženou, ktorá nastúpi na švédsky trón od roku 1720, a treťou v histórii kráľovstva. Princezná trpí dyslexiou – podobne ako jej otec kráľ Carl Gustaf a brat Carl Philip – a prosopagnóziou, ktorá jej sťažuje zapamätanie si mien a tvárí. Napriek tomu, že to označila za „veľkú nevýhodu“ v jej postavení, tieto podmienky nezabránili kráľovskej vláde vykonávať svoje povinnosti ako dedič trónu. Pravidelne sa zúčastňuje Poradnej rady pre zahraničné veci a informačných rád s ministrami vlády a zastupuje Švédsko na oficiálnych zahraničných cestách.

Korunná princezná Viktória, vojvodkyňa z Västergötlandu. Zdroj: Elisabeth Toll, Kungl. Hovstaterna

Princ Daniel, vojvoda z Västergötlandu

Manžel Victorie, princ Daniel, bol osobným trénerom princeznej a zakladateľom siete posilňovní Balance v Štokholme. Správy o tom, že pár spolu randí, sa prvýkrát objavili v roku 2002 a na pár sa zamerali švédske médiá. Daniel nepochádzal z kráľovskej rodiny, ani zo šľachty. Z Danielovho obyčajného postavenia si vtedy robili srandu a očividne sa mu táto pozornosť nepáčila. Victoria tiež potvrdila v biografii Victoria—Queen of the Time z roku 2009, že jej rodičia mali obavy, či je Daniel dobrý.

Princ Daniel s rodinou. www.femina.se

Princezná Estelle, vojvodkyňa z Östergötlandu

Osemročná princezná Estelle je najstarším dieťaťom Viktórie a Daniela, druhej v poradí na švédsky trón. Narodenie Estelle, ktorá je tiež držiteľkou titulu vojvodkyňa z Östergötlandu, sa oslavovalo s veľkou pompou, pretože bola prvou ženou v kráľovstve narodenou s právom zdediť trón. Je to preto, že Švédsko v roku 1980 prijalo absolútnu prvorodenosť. Tá umožovala, aby najstaršie dieťa bolo prvé v línii nástupníctva bez ohľadu na pohlavie.

Princ Oscar, vojvoda zo Skåne

Mladšie dieťa Victorie a Daniela, štvorročný princ Oscar, je po svojej staršej sestre Estelle tretím v poradí na švédsky trón.  Jeho krstnými rodičmi sú korunný princ Frederik z Dánska, nórska korunná princezná Mette-Marit, švédska princezná Madeleine, Viktóriin bratranec Oscar Magnuson a Danielov bratranec Hans Åström.

Princ Carl Philip, vojvoda z Värmlandu

Princ Carl Philip sa narodil v máji 1979 a je jediným synom kráľa Carla Gustafa a kráľovnej Silvie. Športovec, ktorý sa okrem iných športov venuje aj lyžovaniu a automobilovým pretekom, dokončil v roku 2003 „Vasaloppet“ vo Švédsku – najdlhšie preteky v behu na lyžiach na svete a v roku 2011 absolvoval celú sezónu Porsche Carrera Cup Scandinavia. Dokonca sa zaviazal k celej sezóne 2020 v Porsche Carrera Cup Scandinavia. 41-ročný princ je ženatý s bývalou modelkou Sofiou Hellqvist a má dve deti, princa Alexandra a princa Gabriela.

Princ Carl Philip, vojvoda a vojvodkyňa z Värmlandu. Zdroj: TASR

Princezná Sofia, vojvodkyňa z Värmlandu

Manželka Carla Philipa princezná Sofia má kontroverznú minulosť ako modelka pre pánsky magazín Slitz a súťažiaca v reality šou v Paradise Hotel. Aj preto bola predmetom skúmania, keď sa jej vzťah s princom v roku 2010 potvrdil. V New Yorku študovala účtovníctvo so špecializáciou na rozvoj podnikania a pracovala ako certifikovaná inštruktorka jogy. Zaujímala sa aj o globálnu etiku, štúdium detí a mládeže či Dohovor OSN o právach dieťaťa v teórii a švédskej praxi. Študovala rodové a medzinárodné vzťahy na Štokholmskej univerzite, čím preukázala svoj záujem o problematiku detí a mládeže.

Princezná Madeleine, vojvodkyňa z Hälsinglandu a Gästriklandu

Princezná Madeleine, najmladšie dieťa kráľa Carla Gustafa a kráľovnej Silvie, je siedme v následníckej línii. V roku 2006 ukončila bakalársky titul z dejín umenia, etnológie a moderných dejín. Neskôr pokračovala v štúdiu detskej psychológie na Univerzite v Štokholme. Je tiež jazdkyňou, ktorá súťažila v parkúrovom skákaní. Charitatívna práca princeznej sa z veľkej časti sústreďuje okolo detí – je patrónkou neziskovej organizácie, ktorá udeľuje želania deťom a dospievajúcim s kritickými chorobami. Spoluzakladala aj kampaň na zvýšenie povedomia o sexuálnom zneužívaní detí.  Madeleine je vydatá za amerického finančníka Christophera O’Neilla a má tri deti.

Zdroj: Linda Broström/The Royal Court of Sweden

Zamestnávatelia sa často stretávajú s tým, že sa niektorí uchádzači rozhodnú prikrášliť svoje skúsenosti a úspechy. V skutočnosti je rozhodujúci osobný dojem počas pohovoru. Sympatie totižto môžu mať veľký vplyv na výsledok.

Sho Dewan, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Workhap, radí ako zvýšiť svoje šance na úspech. Dewan pomohol tisícom ľudí získať prácu snov. Bol dokonca ocenený ako najlepší hlas LinkedIn v oblasti hľadania práce a kariéry. Denne zverejňuje kariérne rady na LinkedIn, Instagrame, YouTube a TikToku.

Tri kľúčové stratégie

Zachovajte pokoj, vynechajte frázy, nepodceňujte ďakovný e-mail. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Zachovajte pokoj

Pracovný pohovor je nevyhnutnou súčasťou zamestnania. Musíme ho brať vážne a pristupovať  k nemu profesionálne. Dôležité je mať na pamäti, že pohovor môže byť pre zamestnávateľa rovnako stresujúci ako pre nás. Mali by sme teda venovať pozornosť spôsobu vyjadrovania, ktorý môže tento proces značne uľahčiť obom stranám.

Pre zamestnávateľov je pri výbere kandidátov dôležité, aby sa tí, ktorých si vyberú, cítili dobre v ich spoločnosti, pretože budú spolu tráviť väčšinu času. Preto je prvý dojem často rozhodujúcim faktorom. Aj keď niektorí uchádzači môžu mať menej skúseností, ich príjemný prejav a osobnosť im môžu zaručiť výhodu.

Kľúčové je vyjadrovať sa sebavedomo, no mali by sme si zároveň zachovať určitú mieru skromnosti, aby sme predišli arogancii. Samozrejme, musíme zdôrazňovať svoje schopnosti a kvality. Počas pohovoru, pochopiteľne, prejavíme záujem o spoločnosť tým, že si o nej vyhľadáme všetky dostupné informácie.

Vynecháme frázy

Výber správnych slov a vhodných informácií môže značne ovplyvniť, ako nás zamestnávateľ vníma. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Na začiatku pohovoru môžeme očakávať, že zamestnávateľ opýta, ako sa máme alebo aký sme mali deň. Táto otázka je často považovaná za formálnu súčasť rozhovoru, na ktorú sa odpovedá frázou: „Mám sa dobre, ďakujem.“ Avšak, existuje spôsob, ako využiť túto otázku vo svoj prospech a vytvoriť priaznivý prvý dojem.

Nemusíme sa báť zdieľať viac informácií o našom dni. Môžeme sa podeliť o aktivity, ktoré sme už vykonali. Napríklad, ak sme ráno cvičili alebo sa pripravujeme na maratón, môžeme o to spomenúť. Ďalšou možnosťou je podeliť sa o zaujímavý zážitok, napríklad sme počúvali veľmi inšpirujúci podcast. Môžeme ho odporučiť nášmu budúcemu šéfovi. Sľúbime mu, že mu po pohovore pošleme e-mail.

Ďakovný e-mail

Pokračujeme vo výbere právom obľúbených afrických safari, inšpirujte sa a cestujte už len čítaním!

Národný park Tarangire

Národný park Tarangire je zábavný a nenáročný park na preskúmanie.

Je tu vysoký výskyt divokej zveri a terén je tu ideálny na pozorovanie voľne žijúcich živočíchov zblízka, aj z diaľky.

Park je vzdialený len 2 hodiny jazdy od mesta Arusha a v tesnej blízkosti sa nachádza jazero Manyara.

Má rozlohu 2 850 kilometrov štvorcových, čo z neho robí šiesty najväčší park v Tanzánii.

Tarangire je známy svojimi veľkými stádami slonov, ktoré je možné pozorovať zblízka.

Ďalšie zvieratá, ktoré možno vidieť v celom Tarangire, sú: pakone, zebra, byvol, gazela, nosorožec, prasa bradavičnaté, impala, pytón, lev, leopard a viac ako 50 druhov vtákov.

Kráter Ngorongoro. Zdroj: tripsavvy.com

Kráter Ngorongoro

Kráter Ngorongoro je najväčšia neporušená sopečná kaldera na svete a bežne sa označuje ako 8. div sveta!

Od roku 1979 je územie s rozlohou 8 288 km² súčasťou Svetového dedičstva UNESCO.

Nič vás však nemôže pripraviť na úchvatnú krásu, ktorou je kráter Ngorongoro.

Vďaka svojim prirodzeným hraniciam sa v celej chránenej oblasti, ktorá je domovom veľkej päťky, vrátane afrického čierneho nosorožca, ako aj hyen, zebier a slonov, nachádza množstvo voľne žijúcich živočíchov.

Nachádza sa tu najväčšia koncentrácia voľne žijúcich afrických zvierat, ktorých počet je okolo 30 000 jedincov.

Národná rezervácia Masai Mara. Zdroj: viator.com

Národná rezervácia Masai Mara

Národná rezervácia Maasai Mara je veľká rezervácia na juhozápade Kene.

Masajský les je jednou z najobľúbenejších safari destinácií v Afrike.

Táto rozľahlá divočina sa nachádza vo Veľkej priekopovej doline a hostí veľkú päťku, ako aj veľkú populáciu gepardov a divých psov.

Výbehy zveri sú tu úžasné, pretože oblasť je známa vysokou hustotou populácie zvierat.

Okrem zvierat si zamilujete aj majestátne zvlnené kopce, akáciové lesy a pasienky.

Ak chcete byť svedkami migrácie pakoní, keď prechádzajú do Kene z Tanzánie, najlepší čas na návštevu je od augusta do októbra.

Rezervácia prekypuje životom a ponúka cestujúcim na safari širokú škálu aktivít, z ktorých si môžete vyberať a vyberať.

Mathieu Shamavu, ranger a správca v Senkwekwe Centre pre osirelé horské gorily, pózuje na fotografii s osirelými gorilami Ndakasi, vľavo, a Ndeze, v strede, v Centre pre osirelé horské gorily Senkwekwe v národnom parku Virunga, východné Kongo v r. 2019. Zdroj: npr.org

Safari v divokej Rwande

Safari v Rwande ponúka výlety za gorilami v Rwande, Ugande a Kongu a safari za divou zverou.

Vychutnajte si zájazdy do Rwandy šité na mieru zamerané na treking za gorilami v Rwande, lese Bwindi a národnom parku Mgahinga v Ugande, ktoré sú cenovo dostupné pre všetky typy turistov.

Počas pobytu v Rwande máte na výber široké spektrum možností, ak vám to čas a rozpočet dovolí, nezabudnite:

• navštíviť miesta genocídy v Kigali
• sledovanie šimpanzov v lese Nyungwe
• prehliadku jazera Kivu
• pešiu túru na horu Karisimbi a sopku Bisoke
• túru k hrobke Dian Fossey
• výlety za divou zverou v národnom parku Akagera
• preskúmanie čajových plantáží v zvlnených kopcoch Rwandy a mnoho ďalšieho!

Aj takéto čarovné ubytovanie si môžete zvoliť na safari v Sabi Sand Game Reserve. Zdroj: go2africa.com

Sabi Sand Game Reserve

Sabi Sand Game Reserve sa nachádza neďaleko južného Krugeru a je zhlukom súkromných rezervácií.

Môžete sa tu tešiť aj na veľkú päťku!

Rezervácia je tiež najlepším miestom pre tých, ktorí chcú zažiť blízke stretnutia s týmito zvieratami:

• Biele nosorožce
• Levy
• Gepardy

Okrem toho je táto rezervácia obľúbená vďaka úžasným zážitkom z nočnej jazdy, kde uvidíte rôzne nočné zvieratá.

Rezervácia je známa aj vďaka bohatému vtáctvu, takže ak máte radi pozorovanie vtákov, tu si rozhodne prídete na svoje.

Odporúča sa navštíviť túto destináciu počas zimy alebo mimo sezóny, od mája do septembra.

V Lower Zambezi vás čakajú aj takéto neuveriteľné reštaurácie. Zdroj: discoverafrica.com

Národný park Lower Zambezi

Zambijský park, ktorý by ste si rohodne mali pridať do svojho zoznamu!

Dnes je to jedno z najlepších safari v Afrike, pretože sa mu už podarilo zotaviť z pytliactva.

Žiaľ, jeho populácia nosorožcov nemôže povedať to isté.

Je domovom rôznych zvierat a vtákov, vrátane veľkej päťky a niekoľkých ďalších druhov.

Moremi Game Reserve v Botswane. Zdroj: moremi.com

Moremi Game Reserve

Ak hľadáte neuveriteľnú zverinu v Botswane, potom je pre vás tou najlepšou destináciou prírodná rezervácia Moremi.

Toto safari je súčasťou delty Okavango, známeho ako 1000. miesto svetového dedičstva UNESCO.

Táto rezervácia je známa štyrmi z veľkej päťky a počas safari ich pravdepodobne uvidíte veľa.

Nachádza sa tu aj viac ako 500 druhov vtákov.  

Sú tu aj husto zalesnené oblasti, ktoré sú domovom divého psa kapského a leoparda.

Divočinu môžete preskúmať aj na kanoe alebo na pešom safari. 

Hoci nepatrí medzi najväčšie parky, ponúka dych berúce pohľady aj pre tých najskúsenejších cestovateľov.

His biotopy sú prekvapivo rozmanité, spájajú sa v nich mopanové a akáciové lesy, záplavové oblasti a lagúny.

Najlepší čas na návštevu je v období sucha, od júna do septembra.

Šesťdielny seriál Dead Ringers, ktorý vyšiel v apríli na streamovacej platforme Amazon Prime Video, je divoký, zábavný a poriadne feministický. Rachel Weiszová v dvojúlohe dvojičiek-gynekologičiek vás posadí na zem, píše vo svojej recenzii portál The Guardian.

Dead Ringers (2023)

Ide o remake filmu Dead Ringers, psychologického trileru režiséra Davida Cronenberga z roku 1988. Ten bol adaptáciou knihy Dvojičky od Bariho Wooda a Jacka Geaslanda, ktorá zase vychádza zo života Stewarta a Cyrila Marcusovcov – skutočných dvojičiek a newyorských gynekológov.

Dead Ringers je anglický výraz pre identicky vyzerajúcich ľudí. Autori najnovšej verzie zamenili hlavnej dvojici pohlavie a už otváracia scéna naznačuje, akým tónom sa bude seriál uberať. Elliot a Beverly Mantleové sedia v bare po náročnom dni plnom pôrodov a naliehavých prípadov. Od vedľajšieho stola ich začne otravovať dotieravý muž. Sestry ho proti jeho vôli pomenujú Larry a verbálne si na ňom zgustnú minimálne tak ako na svojich nápojoch. Končí sa to ich totálnym víťazstvom.

Je to divoké, zábavné a poriadne feministické, je to dobrý spôsob, ako odštartovať seriál o sesterskej dvojici gynekologičiek, ktoré chcú spôsobiť revolúciu v materstve a zdravotnej starostlivosti o ženy. To, že aspoň jedna z nich je na hrane pomätenosti, je len bonus.

Rachel Weiszová v seriáli Dead Ringers

Dvojičky Mantleové stvárňuje Rachel Weiszová, obe úlohy si užíva a v oboch si ju užije aj divák. Beverly je tichšia, neistejšia, intelektuálnejšia polovica. Sníva o pôrodníckom centre, ktoré odstráni zaužívané stigmy a mýty v súvislosti s tehotenstvom, pôrodom a ženami všeobecne. Elliot je najšťastnejšia v laboratóriu, kde chce robiť zázraky na poli plodnosti a posúvať hranice možného u novorodencov. Samozrejme, že ich radikálne odlišné prístupy sa budú ideálne dopĺňať a neroztrhnú ich ako pobrušnicu pri pôrode.

Zámena pohlaví

Už zámena pohlaví je zaujímavá premisa. Dej sa odohráva na gynekologickej klinike a na pôrodníckom oddelení, takže pre neskúsených sa to môže zdať extrémne, ale nesledujeme Cronenbergov body horror, skôr mierne nadnesené zobrazenie reality. Je to intímne a iba také hrozivé ako bežný ťažký pôrod.

Seriál Dead Ringers otvára mnoho otázok, najmä tie, čo sa týkajú rasy a spoločenského postavenia. Utláčaná náhradná matka, ignorovaná rodina tmavej pleti, nevysvetliteľné potraty, brutálne pôrody kliešťami, narodenia mŕtveho plodu, bežné vyšetrenia odhaľujúce diagnózy, ktoré môžu zmeniť celý život a znamenajú koniec kariéry. To všetko podrobuje skúmaniu etiku okolo pôrodov. Bohatí si prenajímajú loná chudobnejších, ignoruje sa ženská bolesť a funguje presvedčenie, že žena tmavej pleti je hodná ešte menej než žena svetlej pleti. Tieto extrémy vytvárajú hutné pozadie k osobným problémom a traumám dvojičiek.

Elliot a Beverly

Kokaín šnupajúca párty žena Elliot je jasnejšia slabina z dvojice. Smeje sa v najnevhodnejších momentoch pred pacientmi, obdivuje malevolentnú potenciálnu investorku a z mladšej sestry si robí žarty, na aké by bol hrdý každý starší súrodenec. Pre lesbičku Beverly zháňa ženy, dáva sa s nimi do reči a potom ich prenecháva sestre, keď už prebehne náklonnosť. Má na starosti aj implantáciu embryí do Beverly, ktorá túži po dieťati, opateru počas tehotenstva a už minimálne dvakrát musela sestru informovať, že sa to nepodarilo. Aj Beverly však má svojich démonov, tak ako ich musí mať každý, kto si tajne nechá dohadzovať od sestry. Javisko je pripravené na skvelú drámu so zvráteným, temným a naozaj zábavným scenárom Alice Birchovej a nie jedným, ale dvoma fenomenálnymi výkonmi Weiszovej.

Beverly (vľavo) a Elliot (vpravo)

Rachel Weiszová vždy najprv natočila celú scénu ako Elliot, zatiaľ čo oproti stále jej náhradníčka Kitty Hawthorneová. Potom si vlasy a mejkap upravila na Beverly a dokrútila tú istú scénu so slúchadlom, aby počula vlastné repliky. Anglická herečka mala už predtým skúsenosti so stvárnením dvojičiek, ktoré si zahrala aj vo filme Constantine z roku 2005. Ďalšou zaujímavosťou je to, že hoci v seriáli je zámena pohlaví dvojičiek, mená Elliot a Beverly zostali z pôvodného filmu, kde mužské dvojičky stvárnil Jeremy Irons.

Dead Ringers:

TV seriál, 2023
6 epizód
žáner: dráma, horor, triler
hodnotenie na imdb.com: 6,4/10

Zdroj: voľne preložené z theguardian.com, imdb.com

Zdroj titulnej fotografie a fotografií v článku: screenshoty, YouTube

Istanbul, mesto ležiace na dvoch kontinentoch, ponúka jedinečné historické a kultúrne bohatstvo.

Toto jedinečné mesto je zároveň symbolom dynamického a moderného mestského života.

Istanbul má multikultúrnu štruktúru a živú atmosféru, ktorá spája minulosť a budúcnosť na jednom mieste.

V Istanbule má každá časť iné tajomstvo a jeho 2500 ročná história, jedinečná príroda, pulzujúci nočný život, jedlo, kultúra a mnoho ďalších aspektov čakajú na objavenie. 

Čo v Istanbule musíte vidieť

Hagia Sophia. Zdroj: tripadvisor.com

Hagia Sophia

Ak máte v Istanbule čas len na jednu vec, mala by to byť Hagia Sophia.

Táto katedrála bola postavená v roku 537 nášho letopočtu.

900 rokov bola sídlom konštantínopolského pravoslávneho patriarchu.

Hagia Sophia bola najväčším architektonickým počinom Byzantskej ríše.

V roku 1453, keď Osmani dobyli Konštantínopol, bola Hagia Sofia premenená na mešitu.

Ako múzeum fungovala do júla 2020. Teraz je z nej mešita.

Napriek búrlivej histórií, si stále zachováva prvky kresťanského a islamského náboženstva.

Modrá mešita

Mešita sultána Ahmeda je najznámejšou mešitou v Istanbule. Návšteva mesta by nebola úplná bez toho, aby ste nešli prebádať jej krásu.

Prejdite sa k nej cez námestie Sultanahmet.

Modrá mešita postavená v roku 1616 je známa zložitou prácou s modrými dlaždicami, ktoré pokrývajú interiér budovy.

Pri vstupe do mešity musíte dodržiavať určité pravidlá a kvôli veľkému počtu turistov, ktorí Modrú mešitu denne navštevujú, sú tu dobre vysvetlené vstupné postupy.

Nachádza sa v starom meste a je to ideálny spôsob, ako začať deň predtým, ako sa presuniete k ďalším pamiatkam v okolí.

Modrá mešita. Zdroj: istanbulhistorichotels.com

Galatská veža

Galatská veža bola postavená v polovici 14. storočia a slúžila ako požiarna veža, kasárne a žalár.

52 metrov vysoká budova sa môže hrdo nazývať jednou z najznámejších atrakcií Istanbulu.

Galatská veža mala dvojča, ale to bolo počas histórie zničené.

Vyjsť na samotný vrchol tohto giganta je výkon, pretože musíte vystúpať viac ako 140 krokov, pričom sa budete hrbiť pod nízkym stropom.

Z vrcholu veže máte jeden z najlepších výhľadov na Istanbul.

Palác Topkapi

Palác Topkapi bol administratívnym centrom Osmanskej ríše.

Tento palác sa používal 400 rokov, kým nebol v polovici 19. storočia postavený palác Dolmabahce.

Je to rozhodne jedno z najikonickejších miest na návštevu v Istanbule.

Prehliadka paláca Topkapi je nevyhnutnosťou.

Nie je len nabitý históriou,  no je skutočne krásny.

Choďte dovnútra a pozrite si nádherné mozaikové dlaždice a zdobenenie z  čias Osmanskej ríše.

Múzeum paláca Topkapi má vo svojej knižnici zbierku kníh, ktoré opisujú históriu a kultúru života v tomto regióne od roku 1478 do roku 1856.

Palác Topkapi. Zdroj: tiptravel.sk

Aký je Istanbul?

Mesto štyroch ríš

Jedným z hlavných dôvodov, prečo navštíviť Istanbul, je historický pohľad na toto mesto.

Istanbul, hlavné mesto štyroch veľkých ríš, ktorými sú Rímska ríša, Byzantská ríša, Latinská ríša a Osmanská ríša, má bohatú históriu vo všetkých smeroch.

Toto legendárne mesto, ktoré má veľa budov súvisiacich s týmito civilizáciami, vám ponúka veľa možností, ktoré môžete vidieť z autentického pohľadu.

Rybári na moste Galata. V pozadí veža Galata. Zdroj: www.barskam.com

Istanbul, kde sa Ázia stretáva s Európou

Istanbul je fascinujúce mesto, ktoré ponúka spojenie dvoch kontinentov: Ázie a Európy.

Môžete prejsť cez vody, ktoré oddeľujú Áziu a Európu, a vychutnať si krásu výletnej plavby po Bospore.

Nechajte sa unášať miestnymi chuťami, miestna kuchyňa a reštaurácie majú čo ponúknuť. Zdroj: tooistanbul.com

Božská gastronómia

V Istanbule nájdete tie najlepšie turecké jedlá, ktoré majú jedinečnú orientálnu chuť.

Nie je žiadnym tajomstvom, že veľa turistov prichádza do Istanbulu špeciálne kvôli jedlu a nemôžeme im to vyčítať.

Turecká kuchyňa nesie osmanské dedičstvo a opiera sa o mnohé vplyvy zo Stredomoria, blízkovýchodných tradícií a Balkánu.

To znamená explóziu chutí v každom súste, či už máte radi sladké alebo slané jedlá, každý si tu príde na svoje.

Nebudú sa tu nudiť ani vegáni!

Okrem výborného jedla tu nájdete aj krásne bary a kluby – Istanbul má skutočne rušný nočný život.

Grand Bazaar. Zdroj: melares.com

Nakupovanie v Istanbule

Okrem veľkých moderných nákupných centier sa v Istanbule nachádza množstvo bazárov a krásnych trhov, medzi najznámejšie patrí Grand Bazaar a Spice Bazaar.

Grand Bazaar v Istanbule je snom každého shopaholika a je to najväčší krytý trh na svete.

Môžete stráviť celý deň objavovaním tohto najväčšieho trhu a stále by ste nevideli všetko.

Veľký bazár v Istanbule má dlhú históriu, ktorá siaha až do doby dobytia Konštantínopolu.

Ak je vašou vášňou nakupovanie a nemáme na mysli len suveníry a oblečenie, venujte jedno popoludnie svojho výletu v Istanbule objavovaniu tohto úžasného miesta s viac ako 4 000 obchodmi.

Je to skvelé miesto, kde môžete okrem zúrivého nakupovanie prepadnúť aj miestnej gastronómií a ochutnať čo najviac miestnych jedál.

Egyptský Bazaar – Egyptský trh alebo trh korenín je podstatne menší ako Grand Bazaar. Zoženiete tu tovar z kategórie potraviny a pochutiny ako napríklad čaje, koreniny, kávu, sušené ovocie, či baklavu. Zdroj: www.barskam.com

Prírodná krása mesta

Prírodné krásy Istanbulu ponúkajú aj úchvatné výhľady.

Užite si čarovný výhľad na Bospor z lode alebo si môžete vychutnať prírodu na Princových ostrovoch.

Zaraďte do svojho itinerára turecké kúpele a hammam, neoľutujete. Zdroj: turkishbaths.org

Tradičné turecké kúpele

Kúpele, ktoré boli v dávnych dobách postavené za účelom fyzickej a duchovnej očisty, ako aj osobnej hygieny, existujú dodnes.

Ak si chcete užiť relax v tradičnej atmosfére, turecké kúpele v Istanbule sú jednou z atrakcií, ktoré musíte vyskúšať.

Môžete si dopriať aj relaxačnú masáž v hammamoch.

Istanbulské uličky ponúkajú jedinečné výhľady na každom rohu. Zdroj. www.barskam.com

A samozrejme, turecká pohostinnosť

Turci sú známi svojou pohostinnosťou.

Napríklad, keď vstúpite do obchodu, aj keď nie ste pravidelným zákazníkom, dostanete ponuku čaju alebo známej tureckej kávy.

Je Istanbul lacný?

Istanbul je raj pre cestovanie s nízkym rozpočtom!

V porovnaní s inými európskymi destináciami vás Istanbul nenechá bez peňazí ani po celom týždni plnom prehliadok pamiatok, aktivít, dobrodružstiev, ochutnávaní jedál a výletov.

Ďalšie skvelé tipy a odprúčania nájdete TU.

Poruchy príjmu potravy patria k dlhodobému spoločenskému problému. Spoločnosť si zväčša myslí, že sa týkajú dospievajúcich dievčat, avšak nie vždy tomu tak je.

Podľa štatistík nimi trpí viac než 70 miliónov ľudí na celom svete, informuje portál Czechcrunch. Väčšina jedincov si pod nimi predstaví extrémne chudých ľudí, ktorí odmietajú jedlo. V mnohých prípadoch môže ísť ale aj o jednotlivcov, ktorí na prvý pohľad disponujú zdravou váhou. Podľa výživovej špecialistky Markéty Gajdošovej sa s narušeným vzťahom s jedlom stretne počas života až 75 % žien.

Ich bežný výskyt odzrkadľuje aj to, že každý siedmy muž a jedna z piatich žien do veku 40 rokov jednu z týchto porúch zažije, dodáva portál noviny.sk. Väčšina z nich sa začína vo veku 25 rokov, avšak môžu postihnúť aj deti či dospievajúcich.

Riziká diétnej kultúry

Nebezpečenstvu týchto ochorení často čelia aj deti. Vo väčšine prípadoch môžu za to poznámky na ich výzor od rodinných príslušníkov, ktoré neskôr v dospievajúcej mysli môžu dlhodobo pretrvávať.

Výživová špecialistka Gajdošová tvrdí, že k počiatočnej fáze porúch príjmu potravy patria predovšetkým narušené vzorce stravovania, píše Czechcrunch. Síce na prvý pohľad sa im nepripisuje veľká závažnosť, v skutočnosti ide o naozaj vysoké riziko spúšťajúce závažné mentálne poruchy, ako sú napríklad anorexia alebo bulímia.

K tomuto problému sa pripisuje najmä diétna kultúra, ktorá je postavená na kulte štíhlosti. Jej počiatky sme mohli zaznamenať už počas 90. rokov, kedy bulvárne médiá kritizovali za plnoštíhlosť aj celebrity s úplne normálnou postavou.

Aj posadnutosť zdravým životným štýlom môže viesť k tomuto typu duševného ochorenia. Zdroj: pexels.com

„Mnoho takýchto vzorcov sme relatívne znormalizovali, pričom si neuvedomujeme, že normálne nie sú. Môže ísť napríklad o obsesívny monitoring kalórií, rigidné pozorovanie toho, čo zjeme, alebo nutkavú potrebu porovnávať svoje stravovacie návyky s inými ľuďmi. Pokiaľ sa tieto vzorce sčítajú, rastie ich závažnosť,“ vysvetľuje Gajdošová.

Dôraz sa kladie aj na to, že naše stravovacie návyky odzrkadľujú aj naše správanie, sociálne väzby a mnoho ďalších faktorov, ktoré ovplyvňujú náš každodenný život.

Posadnutosť zdravou stravou a cvičením ako problém

V súčasnosti v spoločnosti čoraz viac rezonuje osveta ohľadom zdravého životného štýlu. Na prvý pohľad nejde o nič zlé, avšak treba všetko brať s mierou.

Pokiaľ človek prejde do fázy, kedy si obsesívne sleduje svoj jedálniček, môžeme hovoriť o ortorexii. Aj cez to, že má jedinec zdravú váhu, v jeho organizme sa dejú pre nedostatok živín nebezpečné veci. Zároveň sa u tejto skupiny ľudí zvyšuje riziko vzniku infekčných ochorení, čo ďalej spôsobuje to, že sa po chorobe dlhšie zotavujú. Okrem toho môže u žien dôjsť k strate menštruačného cyklu kvôli zle fungujúcemu endokrinnému systému.

Vo väčšine prípadoch sa diétna kultúra pripisuje ku vzniku porúch príjmu potravy. Zdroj: pexels.com

„V našej spoločnosti existujú nezdravé vzorce a návyky, ktoré sú glorifikované. Tento problém sa spája s fitness kultúrou – ľudia, najmä muži, chcú mať napríklad čo najväčšie svaly. Spája sa s tým tvrdá disciplína, ťažká práca, pre ktorú majú ľudia veľký obdiv,“ približuje danú problematiku Gajdošová.

„Lenže v tom istom merítku to potenciálne prestáva byť zdravé a normálne. Ide napríklad o poruchu zvanú bigorexia. Dôraz na extrémny výkon a prísnu športovú výživu sa objavuje aj vo vrcholom športe,“ dodáva.

Ďalší nebezpečný faktor tvorí to, že u športovcov trpiacich poruchami príjmu potravy či narušenými stravovacími vzorcami dochádza k vyššej pravdepodobnosti zranenia.

Spoločenská nevedomosť

Štatistiky neprinášajú nie príliš pozitívne čísla len o počte ľudí trpiacich poruchami príjmu potravy. Riziká tejto problematiky odzrkadľuje aj spoločenská nevedomosť.

Podľa portálu Teraz.sk až tretina obyvateľov Slovenska nedisponuje informáciami o tom, že pacientom s poruchami príjmu potravy by sa mala odporučiť lekárska pomoc. Zároveň ďalšia tretina si myslí, že anorexia je módny výstrelok, pričom štvrtina Slovákov ju pripisuje len mladým dievčatám.

Problematiku porúch príjmu potravy tvorí aj veľká spoločenská nevedomosť. Zdroj: pexels.com

Na poplach bije aj tvrdenie polovice opýtaných, ktoré poukazuje na to, že dané poruchy nemôžu skončiť smrťou. Jednotlivé informácie vyplývajú z výsledkov prieskumu agentúry 2muse, ktorý sa zrealizoval pre projekt zameraný na prevenciu porúch príjmu potravy Chuť žiť. Detská psychiatrička z Národného ústavu detských chorôb Martina Paulinyová vyvracia uvedený výrok s tým, že tieto poruchy sa pripisujú k najväčšej úmrtnosti spomedzi psychických ochorení.

Poruchy príjmu potravy by sa nemali ignorovať, nakoľko ich následky môžu viesť k fatálnemu koncu. V ideálnom prípade by pacienti mali navštevovať psychológa, psychiatra a výživového poradcu. V prípade potreby sa odporúča navštevovať aj internistu, kardiológa, endokrinológa či v prípade žien gynekológa.

Prví Austrálčania

Ľudia sa pravdepodobne začali usadzovať v Austrálii najmenej pred 50 000 rokmi.

Podľa niektorých archeológov to môže byť dokonca až pred 70 000 tisíc rokmi.

Niektorí z prvých ľudí do Austrálie prišli tak, že sa presúvali medzi reťazou ostrovov zo Sulawesi (Sulawesi je na Borneu a teraz je súčasťou Indonézie) a Novej Guiney.

Iní sa možno dostali do Severozápadnej Austrálie cez Timor.

Tieto národy čoskoro obsadili celý kontinent.

Rôzne skupiny mali svoje vlastné jazyky, samostatné územie a pohybovali sa po svojom území pešo, pričom si vytvárali chodníky popri potokoch a riekach. Na celom kontinente sa hovorilo stovkami rôznych jazykov.

Niektoré skupiny cestovali na juh a prešli do krajiny, ktorú dnes nazývame Tasmánia, ktorá bola súčasťou pevniny asi pred 14 000 rokmi, kým sa oddelila, keď hladina mora stúpla.

Skupiny, ktoré žili na severe, obchodovali s ľuďmi, ktorí žili na Novej Guinei, a s hosťujúcimi námorníkmi a rybármi z dnešnej Indonézie.

Domorodé národy mali svoje vlastné zákony a jazyky, a prostredníctvom rozprávania, piesní, skalného umenia a maľby z kôry odovzdávali svoju históriu každej novej generácii.

Členovia domorodého kmeňa Kalkadoon, okolo roku 1900. Zdroj: sci.news

Farmári s ohnivými palicami

Domorodci, ktorí boli striedavo popisovaní ako kočovní, lovci-zberači a farmári s ohnivými palicami (známi tým, že namiesto obrábania pôdy používali oheň na čistenie krovín a prilákanie zvierat živiacich sa trávou), sa usadili predovšetkým v dobre zavlažovaných pobrežných oblastiach.

Niektorí vedci sa domnievajú, že zlé zaobchádzanie so životným prostredím domorodcami počas mnohých storočí, mohlo viesť k neúrodnej povahe veľkej časti austrálskeho vnútrozemia.

Historická mapa Austrálie. Zdroj: seacraftgallery.com.au

Európania v Austrálii

V roku 1606 prvých Európanov (boli to Holanďania), ktorí preskúmali Austráliu, viedol Willem Janszoon.

Títo námorníci preskúmali západnú stranu Cape York, v zálive Carpentaria.

Napadli ich domorodci a tak utiekli a oznámili, že Austrálie je krajina, ktorú netreba ďalej objavovať. 

V roku 1616 ďalší Holanďan Dirk Hartog, pristál na ostrove pri pobreží Západnej Austrálie.

Ostrov sa teraz volá Ostrov Dirka Hartoga. Jeho objav bola náhoda.

His loď bola vyhodená z kurzu na ceste do miesta, ktoré teraz nazývame Indonézia.

V roku 1642 sa tretí Holanďan, Abel Tasman, plavil do Tasmánie, predtým ako objavil Nový Zéland, Fidži a navštívil Papuu-Novú Guineu.

Austrálsku pevninu však nenašiel.

V roku 1699 sa William Dampier stal prvým Angličanom, ktorý videl Austráliu.

William Dampier, ktorý bol kedysi pirátom, preskúmal severozápadné pobrežie Austrálie v roku 1699.

Dampier bol prvým Európanom, ktorý rozprával o tom, že videl austrálske „veľké skákajúce zvieratá“.

Kapitán James Cook. Zdroj: surfertoday.com

James Cook

V roku 1770 bol kapitán James Cook prvým Európanom, ktorý preskúmal a zmapoval východné pobrežie Austrálie.

Kapitán James Cook z britského kráľovského námorníctva sa zmocnil východného pobrežia Austrálie v mene Juraja III.

Jeho skupina strávila štyri mesiace prieskumom pozdĺž východnej Austrálie, z juhu na sever.

Na rozdiel od holandských prieskumníkov, ktorí považovali krajinu za pochybnú hodnotu a radšej sa sústredili na bohatú Indiu na severe, Cook a jeho posádka vykonávali vedecké pozorovania.

V roku 1779 Joseph Banks odporučil Botany Bay, pomenovanú podľa množstva nových rastlín, ktoré sa tam našli, ako miesto pre trestanecké osídlenie.

Po strate 13 severoamerických kolónií bolo potrebné nájsť nové odbytisko pre odsúdených, ktorí mali byť prepravení do zámoria v súlade s britskou trestnou politikou.

V roku 1786 sa britská vláda rozhodla prijať Bankovo odporúčanie.

Teórie o skoršom objavení

Niektorí sa domnievajú, že Austráliu prvýkrát spozorovala portugalská expedícia vedená Cristovaom de Mendoncom asi v roku 1522.

Ľudia v minulosti interpretovali množstvo relikvií a pozostatkov ako dôkaz, že príchod Portugalcov do Austrálie bol v prvej polovici roku 1500, 200 rokov pred Cookom.

Medzi tieto stopy patrí mahagónová loď, údajná portugalská karavela, ktorá stroskotala vo Victorii (hoci jej pozostatky sa nikdy nenašli).

Ďalej kamenný dom v zálive Bittangabee, takzvaná Dieppe mapa, tajná mapa nakreslená Portugalcami a delo a päť kľúčov nájdených neďaleko Geelongu.

Profesionálni historici neprijímajú tieto relikvie ako dôkaz, že Portugalci objavili Austráliu.

Francúzsky navigátor Binot Paulmyer tvrdil, že pristál v Austrálii v roku 1503 po tom, čo bol vychýlený z kurzu.

Neskôr však vyšetrovatelia dospeli k záveru, že s najväčšou pravdepodobnosťou bol na Madagaskare.

Kundaliní, čo v preklade zo sanskrtu znamená zvinutý had, opisuje energiu, ktorá spočíva, často spiaca, stočená v spodnej časti chrbtice.

Tento had predstavuje božskú ženskú energiu, ktorá sídli vo všetkých živých veciach a po prebudení prináša stav blaženosti a harmónie.

Keď sa Kundaliní prebudí, spôsobí to rôzne zmeny v živote človeka.  Tieto zmeny môžu byť fyzické, mentálne, emocionálne a duchovné.

Prebudenie kundaliní je proces sebatransformácie, ktorý môže viesť k väčšiemu sebauvedomeniu a vyšším úrovniam vedomia.

Táto energia, ktorá je tradične považovaná za ženskú, môže voľne prúdiť iba vtedy, keď sú čakry úplne čisté a otvorené.

PREBUDENIE KUNDALINÍ

Prebudenie kundaliní sa považuje za konečný cieľ a vrcholný úspech pre mnohých, ktorí hľadajú duchovné osvietenie.

Ľudia, ktorí v sebe dokážu prebudiť túto energiu, získajú prístup k vyššiemu vedomiu a väčšiemu uvedomeniu, čo povedie k hlbokej osobnej transformácii a transcendencii.

Prebudenie kundaliní zahŕňa pocit energie prúdiacej cez telo a okolo neho, prežívanie intenzívnych emócií, vízie alebo duchovné vhľady a podstupovanie dramatických zmien v systémoch viery alebo svetonázoroch.

Ľudia, ktorí zažili prebudenie kundaliní, často uvádzajú, že sa cítia viac spojení s okolitým svetom a majú pocit vnútorného pokoja.

Zatiaľ čo duchovné prebudenie je pre niektorých ľudí považované za silný a transformačný zážitok, nie je to magická guľka, ktorá automaticky prinesie pozitívne zmeny vo vašom živote.

Jogova pozícia a zvýraznené oblasti čakier. Zdroj: istockphoto.com

Ak hľadáte okamžité výsledky, môžete byť sklamaní.

Prebudenie kundaliní je proces sebaobjavovania a rastu v priebehu času.

Vyžaduje si to trpezlivosť, odvahu a ochotu opustiť staré vzorce a spôsoby bytia, ktoré vám už neslúžia.

Pre niektorých môže prebudenie kundaliní nastať po rokoch kultivácie duchovnej praxe, cvičenia kundaliní jogy, meditácie atď.

Ale rovnako tak sa môže stať spontánne, bez predchádzajúceho tréningu.

Vďaka praxi obohacovania svojej spirituality a vnútorného sveta sa môžete nakoniec stať tak vyváženými, že dosiahnete prebudenie.

HATHAJOGA A ENERGIA KUNDALINÍ

Slovo „Hatha“ sa prekladá ako „silný“, čo sa môže zdať ako zvláštny názov pre jemné cvičenie jogy.

Cieľom hathajogy je však vyvážiť mužskú a ženskú energiu v tele.

Toto vyrovnávanie energií pomáha pri prebúdzaní energie kundalini.

Existuje mnoho rôznych škôl hathajogy, ale všetky majú spoločný cieľ: pripraviť telo a myseľ na meditáciu.

Cvičením hathajogy sa učíme ovládať dych a zároveň aj telo.

Toto nás pripravuje na hlbšie meditačné praktiky potrebné na prebudenie kundaliní.

Hatha joga. Zdroj: womenshealthmag.com

AKÉ SÚ VÝHODY PREBUDENIA KUNDALINÍ?

Prebudenie kundaliní je duchovné prebudenie, ktoré mení život a prináša hlboké zmeny vo vedomí.

Keď je táto energia aktivovaná, putuje po chrbtici do temena hlavy, kde môže priniesť mnoho výhod, vrátane:

• Zlepšená duševná jasnosť a sústredenie
• Väčšia jasnosť myslenia
• Hlbšie pochopenie duchovných pojmov
• Vylepšená kreativita
• Zvýšené intuitívne schopnosti
• Väčšie spojenie s božským princípom

Prebudenie kundaliní nenastane okamžite a deje sa postupne, v závislosti od vašich predošlých skúseností.

Je to postupný proces, ktorý nastáva v priebehu času, keď sa jednotlivec začína otvárať vyšším úrovniam vedomia.

KUNDALINÍ ENERGIA A POTENCIÁLNE RIZIKÁ

Pri cvičení kundaliní jogy a snahe dosiahnúť prebudenie, sa niektorí sa obávajú odomknutia potenciálnych energetických blokov, ktoré s tým prichádzajú.

Medzi potenciálne vedľajšie účinky Kundaliní totiž patria aj rôzne náročnejšie epizódy a stavy.

Môže sa to stať iba vtedy, ak sa pokúsite prinútiť energiu, aby sa objavila skôr, ako správne pripravíte svoju myseľ a telo na zvládnutie sily prostredníctvom meditácie.

Ak vaše telo nie je pripravené zvládnuť túto energiu, proces sa môže sťažiť a blaženosť kundaliní, ktorú ste očakávali, sa možno nikdy nestane.

Nikdy sa nepokúšajte vynútiť proces – netlačte na prebudenie kundaliní.

Musíte mať skúseného inštruktora jogy, ktorý vás bude viesť. Nepraktizujte to sami.

Vykonávanie intenzívnej pránájámy bez toho, aby ste na to boli pripravení, nie je tou správnou cestou.

AKÉ SÚ ZNAKY PREBUDENIA KUNDALÍNÍ?

Prebudenie kundaliní je duchovná prax, pri ktorej sa energia v spodnej časti chrbtice začne pohybovať po tele.

To môže byť sprevádzané rôznymi fyzickými a duševnými príznakmi a emocionálnymi znakmi.

Ide napríklad o pocity tepla alebo brnenia pozdĺž chrbtice, a pocity energie pohybujúcej sa telom alebo okolo neho.

Môžete tiež zažiť pocity prebúdzania a otvárania energetických centier alebo čakier, a dokonca aj zmeny vo vašich myšlienkach alebo emóciách.

Niektorí ľudia môžu pociťovať tieto znaky a symptómy silnejšie ako iní, alebo sa môžu prejaviť v rôznych časoch počas procesu prebúdzania kundaliní.

Ak budete venovať pozornosť svojmu telu a mysli, pomôže vám to rozpoznať a pochopiť jedinečné znaky a signály, ktoré u vás vznikajú.

Prebudenie kundaliní je vzrušujúci proces s veľkým potenciálom rastu a sebaobjavovania.