iNSTRID

Filmovým puristom sa to nebude páčiť, no rozmach digitálnej technológie umožnil tvoriť širšej mase ľudí. Natáčanie prestalo byť výsadou elity s finančným zabezpečním a početným štábom a dnes už všetko potrebné, samozrejme, do určitej miery, nosíme vo vrecku. Zlý vtip? Nie, realita, digitál nahradil v roku 2013 celuloid ako štandard filmového priemyslu. Iná vec je scenár, ten nenahradí žiadna technológia.

Digitálni útočia

Čaro jednotiek a núl dávno preniklo aj do Hollywoodu, od uvedenia prvého digitálne natočeného blockbustra uplynulo dvadsať rokov. Začalo sa to na Skywalkerovom ranči v apríli 2002, keď sa George Lucas chystal na premiéru Hviezdnych vojen: Epizóda II – Klonovaní útočia. Výsledkom bol nadšený tak veľmi, že zavolal niektorých z najslávnejších režisérov. Na spoločnej fotografii pózovali Steven Spielberg, Martin Scorsese, Oliver Stone, Francis Ford Coppola či Michael Mann. Poslední dvaja menovaní priniesli aj svoje digitálne výtvory: Coppola premietol ukážky z Megalopolisu, projektu, ktorý stále nedokončil, Mann sa pochválil sekvenciami zo životopisnej snímky Ali. „Je to estetika prameniaca z technológie. Nie je to snaha imitovať technológiou staršiu formu. Keď som mal negatívne ohlasy, bolo to od ľudí, ktorí chceli, aby video vyzeralo ako film. Pointa je vo vynájdení novej formy,” povedal Mann.

Prvý digitálne natočený blockbuster. Zdroj: screenshot, YouTube

„Ten, kto zničil kinematografiu”

Nie všetci však zdieľali toto nadšenie a v miestnosti nastal rozruch. „Robíme filmy, to je médium, ktoré používame. Budú si ťa pamätať ako toho, kto zničil kinematografiu,” reagoval údajne Stone na Lucasa. Na používaní 35-milimetrového filmu trvajú aj ich mladší kolegovia Christopher Nolan či Quentin Tarantino, ale pokrok nezastavíš. „Môj kamarát Chris Nolan je veľký zástanca zachovania tridsaťpäťky, zachovania fotochémie. Úplne chápem jeho postoj, je to jeho pohľad na vec. Ja som za to, aby bolo v každom kine možné premietať zo všetkých prístrojov, aby bolo možné premietať digitálne aj fotochemicky. Nie sú to ideologické nezhody, vzájomne rešpektujeme prácu toho druhého. Režiséri sú v tomto smere veľmi rovnostársky,” dodal Mann.

Kruh sa uzavrel na Oscaroch v roku 2009, keď herečka Natalie Portmanová, predstaviteľka Padmé Amidaly z digitálnych Hviezdnych vojen, odovzdala sošku za najlepšiu kameru snímke Milionár z chatrče. Ben Stiller na pódiu žartoval, že víťazný film Dannyho Boyla natočili celý na mobil. Nevedel, že čoskoro nebude ďaleko od pravdy.

Aj s malou kamerou sa dajú robiť divy

Digitálnej videokamery sa neštítil ani David Lynch. V roku 2002 bol prezidentom poroty na festivale v Cannes a v tom istom čase začal na svojej webstránke davidlynch.com zverejňovať krátke experimenty: „Mal som Sony PD-150. Zbozňoval som ten prístroj, dalo sa s ním robiť čokoľvek. Páčilo sa mi, ako jednoducho sa s tým pracovalo, ako rýchlo to išlo.” Dôkazom, že aj s malou kamerou sa dajú robiť divy, je krátky internetový film Rabbits. V Lynchovej surreálnej predstave o sitkome vedie rodinka králikov na prvé počutie nesúvisiace dialógy, stiesňujúcu atmosféru malého bytu, chladných farieb a občasného trúbenia vlakov prerýva umelý smiech nejestvujúceho obecenstva.

David Lynch. Zdroj: screenshot, YouTube

„Spravil som mnoho krátkych filmov, jedno viedlo k druhému a na digitál som natočil aj celovečerný Inland Empire. V porovnaní s celuloidom to malo príšernú kvalitu, no šetrilo to čas. Bolo to zaujímavé, s malou kamerou bolo možné vytvoriť celý svet, čo ma fascinovalo. Je to ako ceruzka a kus papiera, každý má k tomu prístup. Každý môže natáčať a hrať sa s tým, svet pohyblivých obrázkov sa stal dostupným pre všetkých. Digitálny svet je obrovský, v niečom sa však digitálna kamera nevyrovná celuloidu. Ak by niekto nejako dokázal preniesť krásu celuloidu do kamery, bolo by to úžasné,” nádeja sa Lynch. Ceruzka a papier alebo Word, tridsaťpäťka alebo Sony PD-150, digitálna revolúcia bude pokračovať. Podstatné je, kto to drží v ruke.

Krátka história digitálnej revolúcie:

1995: Firmy Sony a Panasonic uviedli na trh prvé spotrebiteľské digitálne videokamery

1998: Na festivale v Cannes mali premiéru prvé digitálne natočené filmy: Rodinná oslava (r. Thomas Vinterberg) a Idioti (Lars von Trier)

1999: Záhada Blair Witch (r. Daniel Myrick, Eduardo Sánchez), nízkorozpočtový nezávislý film s digitálnymi zábermi, zarobil na vstupnom takmer 250 miliónov dolárov

1999: V Hollywoode prvýkrát zakomponovali do veľkorozpočtovej snímky aj digitálne zábery: Hviezdne vojny: Epizóda I – Skrytá hrozba (r. George Lucas)

2000: Prvý digitálny víťaz Zlatej palmy na festivale v Cannes: Tanečnica v tme (r. Lars von Trier)

2002: Prvý digitálne natočený blockbuster: Hviezdne vojny: Epizóda II – Klonovaní útočia (r. George Lucas)

2002: Prvý film, ktorý neskomprimovaný nahrali na pevný disk a nie na pásku: Ruská archa (r. Alexandr Sokurov)

2009: Prvý čiastočne digitálny víťaz Oscara za najlepší film a najlepšiu kameru: Milionár z chatrče (r. Danny Boyle)

2010: Prvý kompletne digitálny víťaz Oscara za najlepšiu kameru: Avatar (r. James Cameron)

2013: Digitál nahradil celuloid ako štandard filmového priemyslu

2013: Prvý veľký hollywoodsky film, ktorý bol určený výhradne pre digitálne projektory: Vlk z Wall Street (r. Martin Scorsese)

Zdroje: bfi.org.uk, csfd.sk, youtube.com

Zdroj titulnej fotografie: screenshot, YouTube

Tomáš Baťa bol pre svoj zápal do podnikania a vysoké morálne hodnoty vzorom pre jeho súčasníkov a je ním aj pre moderných mladých ľudí, ktorí sa obávajú postaviť na vlastné nohy, pretože im spoločnosť odporúča presný opak – zamestnať sa a podriadiť sa estabilishmentu. Sám Baťa nebol proti spoločenskému zriadeniu, považoval však za našu ľudskú povinnosť usilovať sa o naplnenie vlastného potenciálu.

Tomáš Baťa je svetový fenomén, ktorý vyrástol prakticky z ničoho, doslova spomedzi nás. V Zlíne na východnej Morave, teda iba niekoľko desiatok kilometrov od Trenčína, vykonal takpovediac najväčší sociálno-pracovný experiment v histórii oboch našich krajín, pričom jeho prvotnou motiváciou bolo dosahovanie obchodných úspechov, blahobytu vlastných zamestnancov a ich vzájomné prospievanie.

Prečítajte si náš článok o Baťovom odkaze: Tomáš Baťa „Kto nebojuje, nemôže ani vyhrať.“

V knihe Úvahy a projevy, ktorá zhrnula jeho vlastné zápisky a neskoršie prejavy a novinové články, sa dočítate nielen o jeho začiatkoch a priebehu podnikania, ale aj o jeho vnútorných motiváciách, odhodlanosti, poučení sa z vlastných chýb, v neposlednom rade vo svojich zápiskoch Baťa odhaľuje svoje vlastné zlyhania a nedostatky. Ako celok je táto kniha priam motivačnou literatúrou, hoci ňou byť určite nemala, a návodom, ako podnikať s ohľadom na ľudskosť, morálku, obchodné záujmy i všeobecný prospech. Preto je vzorom aj pre ľudí, ktorí dnes stoja pred otázkou založenia vlastnej firmy, vlastného start-upu či otvorenia živnosti.

Tomas Bata

Zaujímavou časťou v Baťovych prejavoch je tá, v ktorej sa dotýka veľkosti spoločností. Tvrdí, že veľkosť firmy nie je definovaná počtom zamestnancov, priestormi alebo objemom výroby, ale odhodlanosťou a víziou jej lídrov, zakladateľov, vedúcich. Uvádza pritom veľmi konkrétny príklad: americkú firmu Young, ktorá vyrábala stroje pre obuvnícku výrobu.

V Baťovej hlave, podľa jeho vlastných slov, dlho existovala firma Young ako veľkovýrobca strojov zo Spojených štátoch, pretože o nej často slýchaval aj na starom kontinente a v novinách videl jej inzeráty. Pri návšteve Ameriky túto firmu navštívil osobne a bol prekvapený zistením, že firma Young pozostáva iba z otca a syna pracujúcich v malej dielni v bytovom dome.

Následne Tomáš Baťa pridáva niekoľko odporúčaní (alebo skôr výziev), ktorých úryvok publikujeme v plnom znení:

NEJVYŠŠÍM IDEÁLEM řádného živnostníka je touha po vzrůstu. Touha po rozvoji, vůle rozšiřovat svůj podnik, to je kapitál cennější než peníze, síla, mocnější než elektřina. Vůle růsti přivádí k nám myšlenky, vzory a síly, pod nimiž roste naše živnost ve větší a velkou.

Pokládejme svůj maloživnostenský stav za přechodný a spatřujme svou nejpřednější povinnost v tom, abychom se stali velkoživnostníky. I kdyby okolnosti a překážky byly tak silné, že se nám nepodaří probíti se k tomuto ideálu, potom nebraňme alespoň svým dětem, aby k němu došly. Pak alespoň pro tyto upravme cestu a posilněme je svým příkladem. Vyzbrojme je lepšími vědomostmi a silami, aby se jim podařilo, oč jsme usilovali my.

Každý živnostník je velkým nebo malým, podle toho, jak se cítí ve své duši. (…)

STAREJME SE O SEBE, neboť takto nejlépe prospíváme své rodině, svým bližním, své obci a svému státu.

Živnostník, obchodník, podnikatel je tu proto, aby vykonával lidem svou prací určité služby. Úspěch této služby záleží předně na jeho zdraví, přičinlivosti, nadání, vzdělání a zkušenostech. Tedy vlastnostech čistě osobních. Čím lépe se živnostník stará o sebe, čím více se zdokonaluje v těchto žádoucích vlastnostech, tím více lidem může prospěti, tím je úspěšnějším. A poněvadž úspěch v obchodě se měří a jeví v penězích a majetku vůbec, tedy tím je zámožnějším.

ORGANISUJME SE K VELIKOSTI, k rozvoji živností, k rozmachu práce, k blahobytu. Neorganisujme malost, nepotlačujme sami u sebe tu největší sílu, která umožňuje vítězné překonávání přirozených překážek. Je tolik okolností, sil a překážek, které nás tlačí dolů, že se dopouštíme hříchu sami na sobě, když si svazujeme ruce a vůli chtít si pomoci, chtít růst.

CESTA KE VZRŮSTU JE CESTA K PRAVDĚ, ke skutečnosti. Pravda a skutečnost je jediná základna, na níž se dá vybudovati slušný obchod. Krásná slova jsou pěkná věc a mohou býti i k užitku na př. těm politikům, pro něž hlavním kapitálem jsou hlasy. Peníze vám však krásná slova přinášeti nebudou, protože žijeme ve světě, kde nám nikdo není ochoten dávati něco za nic. Kde každé „Má dáti” musí mít protipoložku „Dal”.

VYNALOŽME NEJVĚTŠÍ ÚSILÍ na to, abychom poznali o sobě a o světě pravdu. Nelžeme a nelichoťme si, avšak nedopusťme také, aby nám lhali a lichotili druzí.

Dejme si dobrý pozor na muže, který k nám přichází s lichocením, který nám mluví o našich právech, o naší dokonalosti, o tom, co se pro nás mělo udělat a neudělalo se.

Jestliže dopustíme, aby tyto tlachy, hovící naší samolibosti, ovládly naše srdce, v tu chvíli již jsme opustili půdu skutečnosti a vznášíme se v říši pověry.

JEDNOU Z TĚCHTO, pro živnostníka nejnebezpečnějších pověr je domněnka vlastní dokonalosti. Je to pověra, jíž propadá nejvíce dospělých lidí. Projevuje se netykavostí, odmítáním poučení, přesvědčením, že nám není třeba vědět víc a učit se od každého.

UCHOVEJME SI SRDCE OTEVŘENÉ pro poučení, ať přichází s kterékoliv strany. Nikdo na světě není dosti moudrý a neví všechno. Upínejme svoji mysl a vůli ke všemu, co je před námi a nad námi. Vůle vyrovnat se jim, zjistit příčiny úspěchu a osvojit si je, nás táhne vzhůru. Snaha zlehčovati a snižovati ty, kteří jsou před námi, nám nepomůže nahoru, ale ještě k hlubšímu úpadku.

JEŠTĚ NIKDY NEZBOHATL TEN ŽIVNOSTNÍK, jehož ústa oplývala pomlouváním a srdce závistí nad úspěchy druhých, který dovedl mistrně odkrývati chyby svého konkurenta. Avšak nikdy se nevedlo a nepovede špatně tomu, kdo svým zákazníkům podává své služby se slovy srdečné zdvořilosti a jehož oči dovedou zpozorovati u konkurenta spíše jeho dobré nežli špatné stránky, aby z nich mohl míti užitek.

NEBOJME SE KONKURENCE. Konkurent nás neporazí. Ten je daleko. Ale porazí nás prach v naší výkladní skříni, v regálech, na pultech, v krámě, protože ten je blízko a vyžene nám z obchodu každého slušnějšího zákazníka, nehledě k tomu, že nám podrývá zdraví.

MÍRA BLAHOBYTU OBYVATELSTVA celého státu je závislá na tom, jak bohatými nebo chudými jsou jeho živnostníci. Chudý živnostník, který provádí svou živnost chudičkými prostředky, ten nemůže ani při nejlepší vůli často posloužiti zákazníkovi tak, jako jeho zámožnější, lépe zařízený kolega. Takový živnostník nemůže pak zaměstnati pomocníky a zaměstnává-li je, nemůže jim platit dobrou mzdu. Chudoba pozemskými statky může býti v mnoha povoláních předností a v mnoha nezávadnou. Avšak pro živnostníka je vždycky vadou, poněvadž z jeho bídy roste bída národa, bída jeho bližních. Jeho povinností je chtít zbohatnout zkušenostmi i jměním. Chtít růsti, rozšiřovati svůj podnik, zdokonalovat se. A jestliže nezanechá svým dětem víc než dobrý příklad a vůli k růstu, zanechal jim dosti, aby jim zaručil dobrou budoucnost a sobě čestnou památku.

Zdroj: Tomáš Baťa: Úvahy a projevy

Prvý Avatar, ktorého pokračovanie už zaplavilo multiplexy na Slovensku, lámal rekordy v príjmoch zo vstupného. Jedno prvenstvo mu však ušlo, v marci 2010 nezískal Oscara za najlepší film. Namiesto Jamesa Camerona sa radovala jeho bývalá manželka Kathryn Bigelowová so snímkou Smrť čaká všade, v originálnom znení The Hurt Locker. Na rivalitu sa aj s odstupom rokov spomína ako na súboj Dávida s Goliášom – vojnová dráma z Iraku verzus najlepšie zarábajúci blockbuster všetkých čias.

Najlepším filmom sa stáva…

Cameron a Bigelowová sa rozviedli v roku 1991 a podľa dostupných informácií zotrvali na priateľskej báze. Napriek tomu bolo ich súperenie horúcim artiklom pre médiá. „Je to výborný príbeh,” súhlasí Jeffrey Godsick, bývalý viceprezident štúdia Fox pre marketing. Ani jeden z dvojice filmov pritom nevstupoval do súťaže ako favorit v hlavnej kategórii. Konkurenciu tvorili napríklad Nehanební bastardi od Quentina Tarantina. Štúdio očakávalo od Avatara ocenenie za špeciálne efekty či v iných menej sledovaných kategóriách, ale nerátalo s tým, že by Akadémia filmových umení a vied uprednostnila sci-fi aj ako najlepší film.

Smrť čaká všade bol v porovnaní s Avatarom nízkorozpočtový projekt, ktorý aj skromnejšie vynášal na predaji vstupeniek. Na domácom americkom trhu zarobil 17 miliónov dolárov, len niečo cez dve percentá zo 785 miliónov, ktoré v USA zinkasoval Avatar (celosvetovo sa vyšplhal na 2,7 miliardy dolárov). Vojnový film na Oscaroch nevyhlásili za najlepší od roku 1996 (Anglický pacient) a nikdy predtým si cenu neprebrala žena-režisérka. Snímku distribuovala spoločnosť Summit Entertainment bez predchádzajúceho víťazstva na Oscaroch.

Kathryn Bigelowová s Oscarom za film Smrť čaká všade. Zdroj: screenshot, YouTube

Stratégie sú mýtus

„Stratégie, ako uspieť na Oscaroch, sú mýtus. Bez urážky, ale živia to len médiá a tlač. Platení stratégovia si účtujú nemalé peniaze za služby, ktoré sú totálne zbytočné. Akadémia si pozrie filmy a hlasuje za to, za čo hlasuje. Nemyslím si, že si to vyžaduje nejakú geniálnu stratégiu,” povedal Tom Rothman, vtedajší šéf spoločnosti Fox Filmed Entertainment. Hlasujúcim sa bežne zasielali DVD s nominovanými snímkami, trojrozmernosť Avatara však na nosičoch nemala želaný efekt, a preto štúdio zabezpečilo premietania v kinách po celom Los Angeles.

Čím viac ľudí videlo Avatara, tým viac sa rozširoval nelichotivý názor, že na rozdiel od konkurencie nejde o skutočnú kinematografiu, ale o počítačovú šikovnosť. Fox sa snažil presviedčať o opaku, poskytol aj detaily z natáčania, aby ukázal, ža za každým modrým humanoidom sa skrýval živý človek. „Bolo ľahké tvrdiť, že to nie je naozajstné herectvo. Bola to animácia? Čelili sme tejto taktike a zvolili sme defenzívny prístup. Nehovorím, že to bolo správne, no hlasujúci zrejme uvažovali, načo sú nám ocenenia, keď máme tržby? Vedeli sme, že titul najúspešnejšieho filmu všetkých čias nám nemusí práve pomôcť,” povedal Godsick.

„Nehlasujte za film za 500 miliónov“

Tím filmu Smrť čaká všade viedol svoju kampaň s podtitulom Dávid proti Goliášovi. The Hurt Locker bol vhodnejší na sledovanie v domácich podmienkach a úspešná strategička Cynthia Swartzová rozoslala DVD až v decembri 2009 a uchmatla kus pozornosti v čase, keď sa Avatar premietal v kinách. Producent Nicolas Chartier si nenechal ujsť príležitosť poukázať na ozrutný rozpočet Avatara, keď u hlasujúcich emailom agitoval, aby uprednostili jeho film pred tým „za 500 miliónov”.

„Swartzová v kampani právom vykresľovala Bigelowovú ako brilantnú režisérku, ktorá si vie zastať svoje miesto v mužskom svete. Podsunula príbeh prvej ženy s Oscarom a táto vidina sa bleskurýchle rozšírila Hollywoodom. V deň zverejnenia nominácií 2. februára sa nehovorilo prakticky o ničom inom,” písal v roku 2010 britský denník The Guardian. Cameron už predtým triumfoval s Titanicom, hlas pre Bigelowovú bol zápisom do histórie.

Cameron prijal prehru veľkoryso, ešte bude mať šancu

Na galavečere nebolo medzi exmanželmi ani náznaku nevraživosti. Cameron na červenom koberci povedal: „Kathryn vidí moje filmy, keď ich píšem a strihám, a vice versa. Avatara videla päťkrát v rôznych štádiách a dala mi svoje poznámky, takže si vzájomne pomáhame.” Podľa jedného z predstaviteľov Foxu bol veľkorysý aj po prehre: „Pamätám sa, že za ňou išiel po skončení slávnostného odovzdávania. Pravdepodobne bol sklamaný, všetci sme boli, po všetkom tom úsilí, ktoré sme do toho vložili. Nemyslite si, že túžba víťaziť sa stratí len preto, že ste už zvíťazili predtým.”

James Cameron gratuluje k víťazstvu filmu Smrť čaká všade. Zdroj: screenshot, YouTube

S výnimkou snímok Krajina Nomádov (vyšla pred hromadnou distribúciou vakcín proti ochoreniu COVID-19) a CODA (vyšla na streamovacej službe) je Smrť čaká všade najmenenej zarábajúcim držiteľom ocenenia v kategórii Najlepší film. V ten večer 7. marca 2010 Dávid pokoril Goliáša, no Goliáš bude mať ešte viacero pokusov. Prvé z niekoľkých plánovaných pokračovaní už boduje tam, kde to aj „jednotke” išlo najlepšie – na komerčnom poli. Od uvedenia zarobilo celosvetovo už vyše 440 miliónov dolárov.

Zdroje: vulture.com, theguardian.com, youtube.com

Zdroj titulnej fotografie: screenshot, YouTube

Ekoturizmus predstavuje cestovanie s nízkym dopadom na ohrozené a často nenarušené lokality. Od tradičného cestovného ruchu sa líši tým, že umožňuje cestovateľom získať vzdelanie o daných oblastiach a často poskytuje finančné prostriedky na ochranu prírody a prospieva hospodárskemu rozvoju miest, ktoré sú často ochudobnené.

Princípy ekoturizmus

1. Minimalizovať negatívne vplyvy na životné prostredie a komunitu.
2. Budovať rešpekt a povedomie o životnom prostredí a kultúre.
3. Rozvíjať pozitívne zážitky pre turistov aj miestne obyvateľstvo.
4. Produkovať finančné prínosy, ktoré sú priamo určené na ochranu miesta.
5. Zaručiť získanie finančných zdrojov a podporiť účasť na rozhodovaní komunity.
6. Podporovať citlivosť voči politickej, environmentálnej a sociálnej klíme navštívených miest.
7. Podporovať všeobecné ľudské práva aj miestne pracovné zákony a predpisy.

Kde môžete zažiť takéto cestovanie?

Príležitosti pre ekoturizmus existujú na mnohých rôznych miestach na svete. Napríklad Madagaskar je známy svojou ekoturistickou politikou, pretože je miestom s vysokou biodiverzitou, ale zároveň sa snaží znižovať chudobu. Ďalším miestom, kde je ekoturistika populárna, je indonézsky národný park Komodo. Park tvorí 603 km² pevniny, ktorá sa rozprestiera na niekoľkých ostrovoch a 1 214 km² vody. Táto oblasť je obľúbená pre ekoturistiku vďaka svojej jedinečnej a ohrozenej biodiverzite. Aktivity v Národnom parku Komodo sú rôzne, od pozorovania veľrýb až po pešiu turistiku, a ubytovacie zariadenia sa snažia mať nízky vplyv na prírodné prostredie.

Ekoturistika je populárna rovnako aj v Strednej a Južnej Amerike. Medzi ekoturisticky zaujímavé destinácie patrí Bolívia, Brazília, Ekvádor, Venezuela, Guatemala a Panama.

Ekoturistika v Európe

Kultúra a príroda sa dá objaviť aj prostredníctvom alternatívnych cestovateľských zážitkov.

Írsko

Írsko je jednou z najzelenších destinácií v Európe. Ekoturistický projekt Greenbox, ktorý prebiehal v rokoch 2006 – 2009, dokázal etablovať a propagovať severozápad Írska ako ekoturistickú destináci. Z tohto projektu vyrástol projekt Sustainable Travel Ireland, ktorý pokračuje v propagácii a vzdelávaní írskych podnikov v oblasti zodpovedného a udržateľného cestovného ruchu.

Írsko ponúka naozaj rozmanitú a divokú prírodnú scenériu (Foto: Steven Hylands, Pexels)

Grécko

Grécky ostrov Kréta si získal legendárny status vďaka zdravému životnému štýlu, ktorý je založený na domácej sezónnej strave bohatej na zeleninu a ovocie. Dedina Enagron na Kréte je známa ako ekoturistická dedina. A zahŕňa všetky tradičné aspekty krétskeho života, ktoré môžu návštevníci zažiť a naučiť sa od nich. Niektoré z jej aktivít zahŕňajú pešie výlety po dedine s cieľom spoznať históriu oblasti, lekcie tradičného varenia krétskej stravy a botanické prechádzky.

Nórsko

Nórsko je lídrom v oblasti ekoturistiky. Politickí predstavitelia povzbudzujú svojich občanov, aby rešpektovali a chránili prírodu. Spoločnosť Romsdal Aktiv, ktorá sa nachádza v meste Åndalsnes, je jednou z prvých ekoturistických spoločností v Nórsku a od roku 1982 poskytuje zodpovedné aktivity založené na rešpektovaní prírode.

Niet, čo dodať. Nórsko patrí k najvyhľadávanejším aj k najdrahším destináciám. (Foto: Tobias Bjørkli)

Rumunsko

Cieľom Rumunskej asociácie ekoturistiky (AER) je zlepšiť služby ekoturistiky v Rumunsku, ktoré prispievajú k ochrane prírody a trvalo udržateľnému rozvoju. Eko-Rumunsko ponúka množstvo ekoturistických destinácií po celom Rumunsku s aktivitami, ako sú cyklistické výlety, splavovanie riek, jazda na koni a treking v horských oblastiach. Eco-Romania zdieľa jedinečný spôsob spoznávania rôznych destinácií, ktoré Rumunsko ponúka, tým, že návštevníkom svojej webovej stránky poskytuje virtuálne prehliadky rozmanitých lokalít zblízka.

Na stránke Eco-Romania nájdete skvelé tipy na výlety ale aj virtuálne prehliadky (Screenshot)

Sources: Briney, Amanda: „An Introduction to Ecotourism.“ ThoughtCo, EcoViajero, Marijke Everts: „Ecotourism in Europe: A look at four countries‘ green activities„, Europeana

Ilustračná foto od Pixabay, Pexels

Bhután

Objavte starovekú budhistickú kultúru a nedotknutú krajinu, v jednej z najmenej turisticky navštevovaných krajín sveta.

Bhután, malá himalájska krajina vklinená medzi Čínu a Indiu, je skutočne špeciálne miesto.

Užijete si tu najmä úchvatnú scenériu a najčerstvejší vzduch, aký ste kedy dýchali.

Bhutánci berú ochranu životného prostredia vážne – nie zo zákona, ale z vlastného rozhodnutia.

Usilujú sa udržať svoju krajinu čistú a zelenú, a naozaj sa im to darí!

Bhután. Zdroj: thedailybeast.com

Celý národ vyzerá ako z pohľadnice a jeho dramatické hory a údolia, zdobia budhistické kláštory.

Možno sa čudujete, ako môže existovať takéto miesto, je to najmä kvôli ich politike. Vláda Bhutánu vyžaduje poplatok za trvalo udržateľný rozvoj, vo výške 180 EUR na návštevníka na deň.

Marakéš, Maroko. Zdroj: abroadwithash.com

Marakéš, Maroko

Marakéš je jedným z popredných miest na kúpu remeselných ručne vyrábaných výrobkov.

Nájdete tu veci od výmyslu sveta, napríklad keramiku, drevené remeslá, ručne tepané kovy, kožu, sklo a v neposlednom rade kozmetické výrobky.

Toto mesto má okrem nehýnucej histórie a fascinujúcej kultúry, aj niektoré z najuznávanejších hotelov na svete.

Môžete tu zažiť vznešený luxus v historických zdobených palácoch, minimalistický luxus v súkromných pavilónoch alebo chuť Maroka v Starom meste.

Marakéš je lákadlom pre tých, ktorí radi miešajú históriu s jedinečnou kuchyňou. Miestna gastronómia dostane každého, a kvantum možnosti na kultúrne vyžitie, či prenádherné záhrady, sa vám postarajú o pestrý program.

Tiež môžete ísť na celodenný výlet do starobylého pobrežného obchodného prístavu Essaouira, ktorý je na zozname svetového dedičstva UNESCO.

Preskúmajte trhy v Essaouire, preslávené drevárskymi remeslami Thuya a ich zručnými remeselníkmi.

Utila, Honduras. Zdroj: atenashernandez.com

Utila, Honduras

Explore nádherné koralové útesy, a zažite nezabudnuteľný čas v tomto menej známom karibskom raji.

Mnoho ľudí už počulo o Roatáne, obľúbenej potápačskej destinácii, a prístave výletných lodí pri pobreží Hondurasu.

Ale na západ leží menej známy ostrov Utila, kde sa nachádza viac ako 80 úžasných potápačských lokalít.

Mnoho stredísk a potápačských centier na tomto ostrove, sa stará o potápačov a ponúka all-inclusive, týždňové balíčky.

Tento karibský kúsok raja si zamilujú dobrodruhovia, i milovníci pláže a oddychu.

Biely piesok, plážové bary a živé západy slnka vytvárajú jedinečnú pohodovú atmosféru, ktorá má dušu.

Alentejo, Portugalsko. Zdroj: bradtguides.com

Alentejo, Portugalsko

Medzi Lisabonom a Algarve sa nachádza menej známy poľnohospodársky región Portugalska, známy ako Alentejo.

It is domovom viníc, olivových hájov a bohatej miestnej kultúry.

Niektoré pokrokovo zmýšľajúce portugalské rodiny premenili svoje farmy na hotely, a sprístupnili hosťom autentický zážitok.

Farmársky región Alentejo poskytuje skutočne pohlcujúci zážitok, a dokonalý gurmánsky relax v krásnej prírode.

Táto oblasť je vhodná pre páry, rodiny a gurmánov, spolu s každým, kto zažil alebo by si chcel zažiť niečo v štýle Napa, či Toskánsko.

Île Sainte-Marie, Madagaskar. Zdroj: sk.pinterest.com

Île Sainte-Marie, Madagaskar

Vytvorte si svoje vlastné dobrodružstvo na tomto ostrove v Indickom oceáne, majáku, ktorý priťahuje milovníkov vzrušenia, outdoorových aktivít a oddychu na pláži.

Len málo miest ponúka takú rozmanitosť ako Madagaskar.

Île Sainte-Marie prekypuje autentickou prírodou, členitým pobrežím a nekonečným množstvom aktivít.

Je to destinácia, ktorá ponúka vzrušenie a relax, a ako strávite dni, je len na vás.

Nájdete tu neuveriteľnú turistiku, horolezectvo, jazdu na horskom bicykli, národné parky – a samozrejme úžasné pláže.

Tento krásny ostrov, ktorý sa nachádza pri východnom pobreží Madagaskaru, je vynikajúcou voľbou na útek z civilizácie a skutočný oddych.

Čakajú vás drevené bungalovy, tyrkysový Indický oceán, ktorý sa rozplýva pred vašimi dverami, slnečné lúče, koktaily podávané v kokosových orechoch a vynikajúca madagaskarská kuchyňa.

Salento, Kolumbia. Zdroj: hotelscombined.it

Salento, Kolumbia

Toto malé andské mesto, ktoré sa nachádza v blízkosti najvyšších paliem na svete, je ústredným bodom prekvitajúceho kolumbijského kávového priemyslu.

Na polceste medzi Bogotou a Cali je andské mesto Salento, malebná horská dedina, ktorá inšpirovala prostredie pre Disneyho muzikál Encanto z roku 2021.

Následne sa do Salenta nahrnuli nedočkaví cestovatelia, aby boli svedkami čara, na ktorom je film založený.

Neďaleké údolie Cocora je domovom najvyšších paliem na svete, zatiaľ čo Národný park Los Nevados ponúka zasnežené vrcholy pripravené na skvelé dobrodružstvo.

Nepoznať blízkych, vlastné telo či svet okolo seba nepochybne sťažuje život ľuďom, ktorí trpia niektorým z týchto syndrómov. Hoci ich nie je veľa, každý prípad pomáha lekárom lepšie pochopiť tieto duševné poruchy a liečiť danú diagnózu.

Falošní priatelia

Predstavte si, že máte okolo seba svojich najbližších ľudí. Vyzerajú rovnako, správajú sa rovnako, no niečo vám na nich nesedí. Capgrasov syndróm je psychologický stav, keď človek žije v predstave, podľa ktorej sú jeho známi nahradení identickým dvojníkom. V ojedinelých prípadoch sú pacienti ku „klonom“ agresívni, čo má negatívny dopad na medziľudské vzťahy a okolie, ktoré nerozumie zmene správania. Zvyčajne ide skôr o úzkosť alebo strach, pretože nepravá osoba je podľa postihnutého na nerozoznanie od originálu.

Aj keď sa štatisticky vyskytuje častejšie u žien než u mužov, pred necelými sto rokmi dostal syndróm pomenovanie po francúzskom psychiatrovi, Josephovi Capgrasovi. Psychický stav doteraz diagnostikovali 0,12% z celkovej populácie.

Čím sú nám ľudia bližší, tým menej im veríme…dá tento stav zvrátiť? zdroj: www. pixabay.com

Existuje viacero potenciálnych príčin stojacich za vznikom Capgrasovho syndrómu. Môže sa súčasne vyskytovať u pacientov trpiacich schizofréniou či epilepsiou, rizikovým faktorom sa stáva aj hormonálna nerovnováha. Syndróm prichádza do úvahy aj po rôznych zraneniach hlavy či neurologických ochoreniach.

Niektorí ľudia s Capgrasovým syndrómom nemusia nikdy dosiahnuť úplné uzdravenie. Opatrovatelia a rodinní príslušníci však môžu pomôcť so zmiernením príznakov. Príkladom je validačná terapia zameriavajúca sa na niekoho, kto akceptuje nesprávnu identifikáciu, aby mu pomohla znížiť úzkosť.

Niektoré všeobecné tipy na starostlivosť o niekoho s Capgrasovým syndrómom zahŕňajú:

• trpezlivosť
• nechať údajného podvodníka prehovoriť skôr, než ho dotyčný uvidí
• nehádať sa s osobou o „podvodníkovi“, o ktorom si myslia, že je skutočný, dopriať jej čas

Syndróm chodiacej mŕtvoly

V jednom zo svojich prvých opisov psychopatológie v roku 1880, Jules Cotard opísal prípad „delire hypochondriaque“. Žena v strednom veku nepretržite popierala existenciu svojho mozgu, nervov, hrudníka a vnútorností. Jednoducho sa považovala za zloženú z kože a kostí. Negovala tiež existenciu Boha a diabla. O niekoľko rokov neskôr Cotard zaviedol termín „Delire des negation“. Označoval pacientov s odmietavým postojom, ktorý zodpovedá charakteristike sebaklamu.

Ako dokáže mozog vytesniť informáciu o tom, že sme osoba z mäsa a kostí? zdroj: unsplash.com

Zriedkavý neuropsychiatrický stav, pri ktorom pacient popiera existenciu vlastného tela dokáže dospieť až do ilúzie o nesmrteľnosti. Predstavy môžu hraničiť s ohrozením života, kedy človek odmieta akúkoľvek stravu. Cotardov systém je doteraz známy u približne 200 ľudí, ktorí zápasia s úzkostnou melanchóliou.

Cotardov syndróm je do istej miery podobný s Capgrasovým. Predpokladá sa, že obe duševné poruchy pochádzajú z odpojenia medzi oblasťami mozgu, ktoré rozpoznávajú tváre a vytvárajú emocionálny obsah. To môže viesť k zmene prežívania alebo vnímania vonkajšieho sveta tak, že sa zdá byť nereálny. Sken mozgu u ľudí vykazujúcich Cotardov syndróm prezrádza rýchlejšie zmenšovanie mozgových buniek a poškodenie laloku spájajúceho všetky zmyslové informácie.

Liečba si vyžaduje užívanie antidepresív či iných stabilizátorov nálady. Popri psychoterapii niektorí lekári využívajú aj elektrokonvulzívnu terapiu, ktorá prekrvuje poškodené oblasti mozgu.

Odlišná predstava reality

Syndróm Alice v krajine zázrakov (Alice in Wonderland syndrome) je zriedkavý stav spôsobujúci dočasné epizódy skresleného vnímania a dezorientácie. Človek má v takomto prípade pocit, že je väčší alebo menší, než v skutočnosti. Priestorové vnímanie zapríčiňuje zmätok v tom, ako ďaleko sa nachádza okolitý nábytok či samotná izba.

Tieto epizódy nie sú výsledkom vypitia zmenšujúceho nápoja či konzumácie zväčšujúcich sušienok ako v Alicinom prípade. AIWS syndróm postihuje predovšetkým deti a mladých dospelých, čísla sa pohybujú na 10 až 20 percentách populácie. Väčšina ľudí s pribúdajúcim vekom z neusporiadaného vnímania vyrastie, ale stále je možné zažiť ho v dospelosti.

Jednotlivec môže ostať po prvom nepríjemnom zážitku vydesený či úzkostlivý. zdroj: pixabay.com

Nedostatočná diagnostika radí tento syndróm medzi nepredvídateľné duševné poruchy. Skreslená realita či rýchlo/pomaly plynúci čas trvajú nanajvýš pár minút.

Neurologické príčiny výskytu tohto syndrómu stále nie sú známe. Mylné predstavy sa však dokážu vyskytnúť ako vedľajší efekt pri migrénach, epilepsii či užívaní psychoaktívnych liekov. Priama liečebná metóda neexistuje, skôr ide o sprievodné liečenie zapríčinené spomínanými problémami. Ak ale pacient žiadnym z týchto ochorení netrpí, pôvodcom môže byť stres, ktorý sa dokáže odbúrať relaxačným cvičením alebo meditáciou.

Zdroje: www.healthline.com, www.nih.gov

Zdroj titulnej fotografie: www.pixabay.com

Dookola počúvame, ako máme piť viac čistej vody. Zväčša nad nevyžiadanými radami mávneme rukou, a do nákupného košíka vopcháme balenie „coly“ alebo v lepšom prípade minerálky. Svoju ľahostajnosť ospravedlňujeme tým, že nám voda nechutí.

Naše telá tvorí približne sedemdesiat percent voda, čo v praxi znamená, že životne dôležité orgány bez nej jednoducho nebudú fungovať. Voda je našou neoddeliteľnou súčasťou, napriek tomu je mimoriadne nedocenená.

Prečo by sme mali piť čistú vodu?

Voda zvyšuje výkon mozgu, prakticky je jeho palivom. Zaujímavosťou je, že mozog pozostáva zo 73 percent vody. Napomáha koncentrácii, udržiava nás v strehu a znižuje pocity úzkosti. Nabudúce namiesto kávy či energetického nápoja by sme mohli dbať na dodržiavanie pitného režimu.

Netreba veľa na to, aby sme pocítili vplyv dehydratácie:

• pokles dobrej nálady
• znížené kognitívne i motorické schopnosti
• sme citlivejší na bolesť
• zhoršená pamäť

Najlepší spôsob, ako poraziť dehydratáciu, je piť skôr, ako pocítime smäd. Okrem vyššie uvedených, dehydratácia môže spúšťačom aj bolesti hlavy, únavy, závrate a ďalších. K dehydratácii dochádza, keď neprijímame dostatok tekutín alebo keď rýchlo strácame vodu, napríklad potením, vracaním alebo hnačkou.

Zdravá regulácia hmotnosti

Voda pôsobí ako prirodzený prostriedok na potlačenie chuti do jedla, ale môže tiež zlepšiť váš metabolizmus. Voda nemá kalórie, cítime sa po nej sýti a napomáha pri odbúravaní tukových buniek. Tiež vyplavuje odpad z tela prostredníctvom potu a močenia.

Zlepšuje vašu pleť, predchádza starnutiu

Ak naša pokožka nedostáva dostatočné množstvo vody, tak sa to môže prejaviť tým, že bude naša pleť suchá, napnutá a šupinatá. Suchá pokožka je menej odolná a je náchylnejšia na tvorbu vrások a rôznych škvŕn.

Pravidelnosť je kľúčom k úspechu

Pravidelnosť je výsledkom zdravého tráviaceho systému. Pitná voda pomáha nášmu telu stráviť všetko, čo zjeme.

Štandardné odporúčanie je vypiť aspoň dva litre čistej vody. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Medzi ďalšie benefity zaradenia pitnej vody do nášho života je napríklad regulácia telesnej teploty. Štúdiami sa dokázalo, že pitná voda môže chrániť aj pred rakovinou močového mechúra, hrubého čreva a prsníka. Voda chráni kĺby, udržuje našu chrupavku, ktorá je z 85 percent vody, pružnú a elastickú.

Z vodovodu alebo balená?

Viete, akú máte doma vodu? Predtým, ako miniete peniaze na drahý filtračný systém, zistite, čo všetko sa nachádza vo vašich vodovodných kohútikoch – nechajte si vodu z vodovodu otestovať na kontaminanty (olovo, fluorid, chlór, arzén a dusičnany, ako aj na parazity a iné mikroorganizmy). Nespoliehajme sa na bezplatné testovanie, ktoré ponúkajú spoločnosti predávajúce čističky vody – nie sú dostatočne dôkladné.

Chlór a olovo sú dve z najbežnejších kontaminantov vo vode. Chlór môže zvýšiť riziko srdcových ochorení a olovo je spojené s určitými typmi rakoviny. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Neustále kupovanie balených vôd je len dočasným riešením. Na bežné používanie je príliš drahé a nemôžeme sa spoľahnúť na jeho bezpečnosť. Odporúča sa piť destilované vody – voda, ktorá sa zmenila na paru. . Para následne kondenzuje na čistú vodu. Proces destilácie zabíja a odstraňuje všetky baktérie, vírusy, ťažké kovy a iné organické a anorganické nečistoty. Nevýhodou však zostáva, že destilácia odstraňuje z vody aj potrebné minerály. Tie však možno nahradiť doplnkami alebo stravou.

Koľko máme vypiť čistej vody?

Štúdie naprieč dekádami priniesli rôzne odporúčania. Faktom však zostáva, že pitný režim je individuálny a závisí od rôznych faktorov vrátane nášho zdravia, toho, ako veľmi sme aktívni a kde žijeme.

Denne strácame vodu dýchaním, potením, močením a funkciou čriev. Aby naše telo fungovalo, tak ako by malo, musíme mu pravidelne dopĺňať zásoby vody. Priemerný zdravý dospelý človek by mal vypiť denne do štyroch litrov vody. Avšak, ak berieme ohľad na pohlavie, tak žena by mala vypiť 2,7 litra a muž 3,7 litra tekutín. Do úvahy sa však neberú čaje, minerálky, káva a iné sýtené nápoje.

Existujú aj rôzne aplikácie, ktoré užívateľovi naordinujú, ako často a koľko má vypiť denne tekutín. Pochopiteľne tomu predchádza vypĺňanie osobných údajov ako váha, výška, vek a aktivita.

Jednoznačne by sme nemali podceňovať správny pitný režim, ak chceme viesť plnohodnotný život. Balené destilované vody predstavujú len dočasné riešenie, pretože sú finančné nákladne. Vhodnou alternatívou, ako sa dostať k pitnej vode je investícia do čističky vody. Naše vodovodné kohútiky totižto obsahujú rôzne kontaminanty, ktoré môžu ale aj nemusia vplývať na naše telo.

Existuje veľa vecí, ktoré majú ľudia na svojich zoznamoch.

Mnohokrát tieto ciele zahŕňajú cestovanie na nové miesta, a zažívanie nových a vzrušujúcich dobrodružstiev.

Jednou z takýchto aktivít je potápanie v klietke so žralokmi.

Vzrušenie byť zoči-voči najzúrivejším predátorom prírody je niečo, čo zaručene vytvorí spomienku na celý život!

Doslova zostúpite do vody v klietke, a máte na sebe kompletnú potápačskú výstroj, takže môžete dýchať pod vodou.

Do vody sa hodí návnada na prilákanie žralokov, a potom dostanete sedadlá v prvom rade, aby ste ich mohli pozorovať, ako plávajú okolo vás a kŕmia sa.

Najlepšie miesta na potápanie v klietke so žralokmi

Potápanie v klietke so žralokmi v Gansbaai. Zdroj: checkyeti.com

Gansbaai, Južná Afrika

Na južnom cípe Južnej Afriky sa spájajú dva rôzne vodné prúdy, teplé prúdy z Indického oceánu sa miešajú s chladnejšími prúdmi Atlantického oceánu. V mieste, kde sa tieto dva oceány stretávajú, existuje široká škála morského života.

Sezóna: Celoročne (najlepšie od mája do októbra)

Na juhozápadnom cípe Južnej Afriky je vyše 300 kilometrový úsek pobrežia, medzi Gansbaai a Mossel Bay, známy ako svetové hlavné mesto bielych žralokov.

Zatiaľ čo na svete žije asi 400 druhov žralokov, v Južnej Afrike žije 100 z nich.

Veľký biely však priťahuje najväčšiu pozornosť, vďaka svojej obrovskej veľkosti a dravosti, a v Gansbaai je k dispozícii nespočetné množstvo potápačských zájazdov so žraločou klietkou.

Galapágy

Galapágy sú úžasné miesto, ktoré vyzerá ako z iného sveta, so svojou úžasnou krajinou a jedinečnou divokou prírodou.

Ostrovy sú domovom viac ako 400 druhov morského života, a 17 % z nich je jedinečných iba pre Galapágy.

Sezóna: jún až október

Medzi delfínmi, tuleňmi, uškatcami a iným vodným životom je v tejto oblasti veľa rôznych druhov žralokov, vrátane kladivohlavého, galapágskeho žraloka, útesových žralokov, žralokov čiernych a šedých.

Na vrúbkované kladiváky je skutočne pôsobivý pohľad, pretože sa zhromažďujú v skupinách po tristo alebo viac!

Potápanie v klietke so žralokmi na Bahamách. Zdroj: sk.pinterest.com

Tiger Beach, Bahamy

Tiger Beach na Bahamách dostala svoje meno kvôli častému návštevníkovi jej vôd, tým je žralok tigrovaný.

V posledných rokoch si tento žralok získal veľkú pozornosť na Tiger Beach, pričom veľa ľudí sem prichádza plávať a pozorovať tieto obrovské žraloky.

Sezóna: október až január

Útesy v blízkosti Tiger Beach sú domovom množstva morského života, vrátane obrovského množstva koralov.

Ak by ste sa chceli v týchto vodách potápať so žralokmi, mohli by ste zahliadnuť aj iné žraloky, ktoré tu žijú, vrátane žraloka citrónového, žraloka kladivohlavého, karibského útesového žraloka a ďalších.

Kokosový ostrov, Kostarika

Kostarika je známa svojou bujnou zeleňou a bohatým životom zvierat vo vode.

Tieto vody navštevuje mnoho druhov žralokov, vrátane obrovského žraloka veľrybieho, veľkých skupín žralokov kladivohlavých a zastrašujúceho žraloka býčieho. Vyskytujú sa tu aj žraloky z Galapág.

Kokosový ostrov je známy ako ostrov žralokov, keďže je jedným z mála útočisk na svete, kde je stále možné pozorovať veľké množstvo niekoľkých druhov žralokov, a preto ho každoročne navštívia stovky turistov.

Toto miesto svetového dedičstva má najväčšie zhromaždenie žralokov kladivohlavých.

Menej bežným druhom žraloka je žralok Thresher, ktorý tiež žije vo vodách pri Kokosovom ostrove.

Tieto žraloky sú jedinečné v tom, že majú obrovskú chvostovú plutvu, ktorú používajú na omráčenie rýb predtým, ako ich zjedia.

Potápanie so žralokmi na Farallonských ostrovoch. Zdroj: sk.pinterest.com

Farallonské ostrovy, Kalifornia

Farallonské ostrovy pri pobreží San Francisca sú vzdialené, drsné a pre väčšinu ľudí nedostupné.

Tri zo štyroch ostrovov označil prezident Theodore Roosevelt v roku 1909 za národné útočisko pre divú zver, pričom štvrtý ostrov bol pridaný v roku 1969.

Oblasť sa hemží úžasným morským životom a tiež obrovským sortimentom vtákov.

Sezóna: Od konca septembra do konca novembra.

Farallonské ostrovy sú vďaka svojmu štatútu prírodnej rezervácie bezpečným prístavom pre migrujúce druhy, ako je žralok biely.

Tieto žraloky zvyčajne prichádzajú do oblasti okolo polovice júla, a lovia pozdĺž kalifornského pobrežia počas leta až do jesene, a pred začiatkom zimy sa vydávajú späť do Tichého oceánu.

Nie je jasné, koľko žralokov navštívi Farallonské ostrovy každú sezónu, ale odhady sa pohybujú od 30 do 100 jedincov, a zahŕňajú niektoré z najväčších zaznamenaných exemplárov.

Potápanie v klietke vo Farallone sa vykonáva udržateľne a eticky, čo umožňuje týmto nádherným tvorom relatívne nerušene fungovať, pričom podporuje životne dôležitý výskum a zvyšuje povedomie verejnosti.

Nicol odmalička milovala kreslenie, malý detský sen sa jej podarilo pretaviť do skutočnosti.

Odhodlané dievča, ktoré sa neuspokojilo iba so štúdiom – dnes pracuje na vlastných objednávkach, pričom ju  sprevádza zanietenie pre prácu a život.  Je vášnivou ilustrátorkou a spolupráce nadviazala s dr. Sandrou, Nutripou či Oxywater. Aké bola jej cesta?

Ako si sa od žurnalistiky dostala k digitálnemu ilustrovaniu?

K ilustrovaniu, respektíve kresleniu som mala blízko už od malička. Navštevovala som aj ZUŠku, ktorej vďačím za silné základy! V období počas strednej, konkrétne Filmovej školy v Košiciach som dokončila ZUŠku a prioritne som sa venovala masmediálnym veciam. O výške ani nehovorím, tam som už čas pre tvorbu nemala. Pamätám sa ale na jeden deň, kedy sa nejako to @vesmir_nicky zrodilo. Bolo to tesne pred pandémiou a ja som si na internáte v Mlynskej doline nakreslila niečo súvisiace s vesmírom. Začala som kombinovať siluety postáv, nakreslené fixkami s prírodou, ktorú som vymaľovala farbičkami. Počas pandémie a karantény som v takom štýle pokračovala, neskôr som oprášila svoj starý grafický tablet a potom som si už zadovážila iPad.  Ten dal digitálnemu ilustrovaniu úplne iný rozmer.

Nicol vytvára ilustrované vianočné pohľadnice. Aj napriek moderným technológiám je o ne počas sviatkov záujem. Ľudia i dnes ocenia ručne písaný pozdrav, ktorý nájdu v útrobách svojej poštovej scrhánky. Zdroj fotografie: Nicol Želvayová

S ilustrátormi sa roztrhlo vrece. Bolo náročné nájsť si svoju klientelu alebo to išlo takpovediac samo?

V podstate, keď som začala kresliť, nečakala som, že raz si z toho niečo zarobím. Kreslila som si pre radosť, no potom nečakane prišla prvá Vianočná objednávka a začalo to ísť samo. Samozrejme, nebolo jednoduché si nájsť svoju klientelu. No treba na sebe zapracovať, zdokonaľovať sa a nájsť si svoj štýl. Ja som si ho našla – v ilustráciách sa zaoberám wellness tematikou.

Čo ťa inšpiruje v tvorbe?

Konkrétne pri wellness tematike je to hocijaká fotografia alebo zážitok spojený s wellness. Taktiež ma často osloví aj nejaká fotografia, na ktorej je krásne a nezvyčajne nafotená kozmetika. Momentálne ma v tvorbe inšpirovali Barbie postavičky a snažím sa prepojiť wellness štýl s Barbie. No pracujem aj na iných objednávkach, ktoré sú pre tvorbu veľmi pestré.

Ak smieš prezradiť, v akom programe tvoríš?

Pracujem v programe Procreate, ktorý je dostupný na iPade.

Štúdium žurnalistiky bolo z časti aj jej odrazovým mostíkom. Zdroj fotografie: Nicol Želvayová

Ako vznikol nápad ilustrovať‘ vianočné pohľadnice? Máš silnejšie puto k Vianociam alebo v tom bola vízia zárobku?

Vianoce milujem! Paradoxne mám ten pocit, že čím som staršia, milujem ich viac a viac. Čo sa týka nápadu ilustrovať Vianočné pohľadnice, neočakávala som nejaký veľký záujem, tým pádom som neočakávala ani zisk. Podarilo sa mi predať zopár balíkov pohľadníc a mala som z toho veľkú radosť. Tento rok som si myslela, že vianočné pohľadnice už nebudem ponúkať, kvôli nedostatku času, ktorý na tvorbu mám. Prehodnotila som to a s radosťou pracujem na tohtoročnom balíku.

Je pravda, že sa mi podarilo nechtiac odinštalovať Procreate, kde som mala rozpracované dve pohľadnice a nikde som ich nemala zálohované. Už si beriem ponaučenie. Veľmi ma to mrzelo ale nenechala som sa odradiť, nakreslím ich ešte raz! Tento rok som ceny oproti minulému roku nezvýšila, aj keď všetko išlo hore. Bude to ešte menej ziskové, ale robím to pre radosť a potešenie ostatných!

Popri tom všetkom vyučuješ na strednej Filmovej škole. Prelína sa náplň predmetu s kreslením alebo je to niečo z úplne iného súdka?

Na Filmovej škole učím umeleckú prax a aplikovanú informatiku. Na umeleckej praxi sa so študentmi venujeme masmédiám, žurnalistike. Je to praktická forma výučby, kde si povieme niečo  z teórie a následne študenti spracujú nejaký menší výstup. Na aplikovanej informatike sa venujeme grafike, strihu a snažím sa študentom na praktických úlohách vysvetliť niečo, čo využijú pri práci v médiách. Ide napríklad o retuš, tvorba infografiky, strih zvuku, reportáže a podobne.

Okrem Filmovej vyučujem aj na SOŠ IT ako majsterka odborného výcviku, kde sa venujeme fotografii, grafike, prípadne strihu. Je pravda, že študenti na mojich hodinách už digitálne ilustrácie tvorili a pracovali na GIFoch pre školu. Popravde, bližšie ku kresleniu je to práve na tej SOŠ IT, no pri predmetoch na Filmovej škole sa cítim úplne ako doma, keďže žurnalistiku/masmédia študujem už deviaty rok.

Po digitálnych ilustráciách sa dopyt posledné roky výrazne zvýšil. Zdroj fotografie: Nicol Želvayová

A čo tipy, ako všetko zladiť a stihnúť? Je tvojim tajným kľúčom niečo viac ako len organizácia? Zosúladiť 2 práce so štúdiom nie je najjednoduchšie.

Najťažšie to bolo všetko zladiť koncom leta, kedy som musela dať dokopy tri rozvrhy, čakala som na to, aký rozvrh mi dá univerzita, na ktorej študujem. Popravde, mala som z toho stres aj keď som ležala na pláži pri mori. No našťastie som to všetko skombinovala, za čo vďačím mojim učiteľom na univerzite, že mi umožnili zopár prednášok naviac vymeškať.

Taktiež aj zamestnávateľom, keďže som im dala vedieť na poslednú chvíľu, aký rozvrh výučby si viem predstaviť. Dnes som v tom už zabehnutá, no začínam písať diplomovú prácu. Čiže je to teraz naozaj náročnejšie, ale fungujem na princípe odmien. Snažím sa urobiť si radosť nejakou drobnosťou, ktorá ma poteší. Niekedy je ňou zabookovanie hotela a inokedy rôzne maličkosti.

Medzi kreslením na papier a digitálnou kresbou sú značné rozdiely, ktoré laik vidieť nemusí. V čom ich najvýraznejšie bádaš ty? Čo je pre teba jednoduchšie?

Asi najväčší benefit a rozdiel je v tom, že keď sa pomýliš, vymažeš to za sekundu a to sa mi páči. Digitálne ilustrovanie má výhodu v tom, že si vezmeš do ruky iPad a kreslíš (takpovediac) kdekoľvek. Ak by si chcela maľovať s naozajstnými farbami, nevieš tvoriť napr. cestou vlakom, no atmosféra je neporovnateľná! Pocit pri kreslení digitálnej ilustrácie sa nikdy nevyrovná tomu ozajstnému pocitu – kresleniu alebo maľovaniu na papier.

Tvoríš aj gify, ktoré sa dajú použiť do príbehu na Instagrame. Ako prebieha tento proces? Pod akým názvom vieme nájsť tie tvoje?

Za jedným maličkým GIFom sú často hodiny práce, rekord pre jedno GIFko bolo osem hodín. Avšak naozaj stálo za to! Tvorba GIFov funguje na princípe toho, že každý jeden pohyb musíš osobitne nakresliť, prípadne upraviť niečo, čo máš nakreslené a podobne. Vlastné autorské GIFy už nemám, resp. radšej sa pochválim takými, s ktorými som veľmi spokojná a vznikli na základe spolupráce. Spolupracovala som s Dr. Sandrou, Oxywater a Oxyaddict, Včelobal, Nutripa, VitaVape, Chirkoz medical clinic, Soup Culture, Damper a s mnohými inými. (Po kliknutí na názov spoločnosti sa zobrazia GIFy v novom okne)

Mladšie generácie sa často stretávajú s nepochopením. Predošlé generácie ich považujú za lenivé, zahľadené do seba a slabšie. Nejde o žiaden nový fenomén, nakoľko v spoločnosti už niekoľko desaťročí starší ľudia kritizujú mladších.

Dôkazy však poukazujú na to, že novšie generácie sú naozaj disponované s vlastnosťami, ktoré by predošlé generácie mohli považovať za slabosti, uvádza portál BBC. Odborníci daný fakt pripisujú k tomu, že starší ľudia sa stále riadia normami, ktoré postupom času zanikli. Generačný kontext môže vyriešiť tento dlhodobý problém, avšak kritizovanie mladých dospelých patrí k dlhodobo zaužívanému vrodenému inštinktu, ktorého sa pravdepodobne nebude ľahké zbaviť.

Vedecké dôkazy

Niektorí odborníci poukazujú na to, že predošlé generácie sa so svojimi tvrdeniami až tak nemýlia. Príkladom môže byť štúdia z roku 2010, ktorá skúmala miléniálov, ktorí ukončili univerzitu v rokoch 2004 až 2008. Z výsledkov vyplýva, že disponovali s viacerými vlastnosťami spätými s nízkou odolnosťou než ľudia, ktorí ukončili štúdium pred rokom 1987. Ďalší výskum poukázal aj na to, že mladší ľudia túžia viac po pocite uznania. Z toho vyplýva, že mládež sa viac sústreďuje na seba než v minulosti.

Mnohí odborníci však tvrdia, že dané výsledky nepotvrdzujú fakt, že mladšie generácie sú slabšie. Avšak existujú spôsoby, ako posudzovať generáciu formovanú modernou a technologicky orientovanou spoločnosťou podľa noriem spred desaťročí.

Mladší ľudia túžia viac po pocite uznania. Zdroj: pexels.com

„Predchádzajúce generácie sa učili potláčať svoje emócie namiesto ich vyjadrovania, kým pre novšie generácie platí presný opak. To spôsobilo trhlinu vo vnímaní, pričom staršie generácie vnímali tento výraz ako prejav slabosti, pretože sa učili, že zraniteľnosť je prejav slabosti a nie sily,“ vysvetľuje odborník na duševné zdravie Dr Carl Nassar.

Okrem toho slabosť mladších generácii považuje do značnej miery za neoficiálnu, nakoľko rôzne generácie sa k svojim problémom stavajú rozdielne. Vedúca redaktorka americkej analytickej a prieskumnej spoločnosti Gallup Jennifer Robison jeho tvrdenia potvrdzuje.

„Generácia X má tiež problémy, ale ich vyjadrovanie je neprofesionálne. To, čo sa u mladých javí ako núdza, môže byť v skutočnosti len spoločenská norma transparentnosti,“ dodáva Robison.

Depresívna generácia

O mladších generáciách sa najčastejšie tvrdí, že konajú sebecky, čo im braní si zaobstarať hodnotný majetok. Ide o mýtus, nakoľko v súčasnosti čelíme raketovému nárastu cien nehnuteľností či stagnácii miezd. Okrem toho Generácie Y a Z strácajú istotu v stálosti práce, čo je ďalším faktorom, ktorý im bráni získať hypotéku.

Ekonomické faktory sú jednou z príčin, ktoré negatívne ovplyvňujú aj osobný život novej generácie. Poukazuje na to globálny prieskum stáží Goldman Sachs z roku 2022, ktorý sa uskutočnil na vzorke 2 470 stážistov, informuje portál CNBC. Približne 86 % stážistov patriacich do Generácie Z si myslí, že prichádza recesia, pričom mnohí z nich pracujú najmä preto, aby počas svojej budúcej kariéry jej odolali.

Pokiaľ ide o ich veľké životné míľniky, niektorí z nich ich začínajú prehodnocovať. Kým ešte v roku 2021 až 88 % stážistov uviedlo, že počas najbližších 10 rokov očakávajú sobáš, v tomto roku dané očakávanie kleslo len na 45 %. Okrem toho v predošlom roku 57 % verilo, že v nasledujúcom desaťročí privedie na svet potomstvo. V súčasnosti ide len o nízkych 25 %.

Ďalšou skutočnosťou je, že novšia generácia sa vyznačuje aj ako najviac depresívna a úzkostlivá generácia, dodáva BBC. Nejde o znak slabosti, nakoľko jej jedinci prichádzajú do dospelosti počas globálnej pandémie, ktorá im relatívne dlhú dobu bránila socializácii. Netreba však zabúdať ani na spomínanú ekonomickú neistotu.

Ekonomické faktory negatívne ovplyvňujú aj osobný život Generácie Z. Zdroj: pexels.com

„Skutočnosť je taká, že Generácia Z dospieva a čelí rôznym výzvam, ktorým iné generácie nečelili v rovnakej životnej fáze, najmä ak ide o pandémiu Covid-19 alebo neustály tlak sociálnych médií,“ vysvetľuje prezident Centra pre generačnú kinetiku v Texase Jason Dorsey.

„Pripočítajte k tomu výzvy v oblasti duševného zdravia, ako sú sociálne dištancovanie a izolácia počas pandémie, výzvy dištančného vzdelávania a všetky formatívne prvky mladej dospelosti, a je ľahké pochopiť, prečo má generácia pocit, že ide o náročné obdobie,“ dodáva.

Pomoc na Slovensku

Ako sme písali v našom predošlom článku, projekt Club30 sa snaží pomôcť mladšej generácii v kariérnej sfére. Jeho cieľom je, že vybrané osobnosti z podnikateľského prostredia im zadarmo ponúkajú stáže a priebežné vzdelávanie, prostredníctvom čoho môžu zistiť, na čo sa majú sústrediť. Okrem toho im môže pomôcť aj v sebarozvoji, pričom si môžu uvedomiť vlastnú hodnotu.

„Našim cieľom nie je nahradiť tradičné vzdelanie, ale doplniť ho o praktické skúsenosti, čo môže jednotlivcovi pomôcť odhaliť seba samého,“ píše Club30 na svojich stránkach. Okrem toho uvádza, že jeho zámerom nie je nútiť každého, aby sa stal podnikateľom, ale identifikovať mladých ambicióznych ľudí, ktorí majú chuť zmeniť svet.

Pokiaľ ide o duševné zdravie, vhodným riešením je internetová poradňa pre mladých ľudí IPčko.sk. Mladiství najčastejšie kontaktujú psychológov cez chat, ale výnimkou nie je ani e-mailová komunikácia.