iNSTRID

Jason Allen je dizajnérom videohier v meste Pueblo v štáte Colorado. Prednedávnom prihlásil svoje umelecké diela vygenerované AI do súťaže digitálnych umení štátu Colorádo (Colorado State Fair fine arts competition). Pomocou platformy s názvom Midjourney vytvoril svoje diela tak, že programu AI opísal, ako presne chce, aby jeho dielo vyzeralo. Do výtvarnej súťaže potom vybral tri takto vytvorené umelecké diela. Jednému z jeho diel, Théâtre D’opéra Spatial (Divadlo vesmírnej opery), porota udelila prvé miesto v kategórii Digitálne umenie/Digitálne manipulovaná fotografia, ku ktorému prináleží aj cena 300 dolárov.

Allen uviedol, že chcel svetu predstaviť diela umelej inteligencie. Napriek tomu, že mnohí umelci k jeho dielam vyjadrili negatívny postoj, Allen povedal že sa nebude ospravedlňovať. Podľa neho sa mu jeho hlavný cieľ podarilo splniť. Jeho účasť na umeleckej súťaži sa veľmi rýchlo stala diskutovanou na sociálnych sieťach. Niektorí ľudia s jeho účasťou nesúhlasia a ostro kritizujú umenie vytvorené AI. Naopak v diskusií sa nájdu aj takí, ktorým sa takého umenie páči a považujú ho za ďalší krok v umeleckom svete.

TL;DR — Someone entered an art competition with an AI-generated piece and won the first prize.

Yeah that's pretty fucking shitty. pic.twitter.com/vjn1IdJcsL

— 🇵🇸 Genel Jumalon ✈️ Anime Iowa + MetroCon (@GenelJumalon) August 30, 2022

AI ako nástroj moderného umelca

Midjourney je nástroj, ktorý používa textový popis udalosti, podľa ktorej následne vytvorí obraz. Vytvorený obraz Allan ešte upravil pomocou Photoshopu. Allan uviedol, že nad tvorbou umeleckých diel strávil okolo 80 hodín. Po tom, čo obrázky upravil a zväčšil, ich dal vytlačiť na plátno. Napriek tomu, že sa to môže zdať niekomu veľmi jednoduché, nástroje AI na tvorbu obrazov v súčasnom stave vyžadujú ešte veľa ľudských zásahov, aby dosiahli podobné výsledky ako maľby umelcov. Vedci však predpokladajú, že s prihliadnutím na to, akým tempom sa táto technológia vyvíja, to tak nebude navždy.

Ako sme už spomínali, Jasonovo výherné dielo sa volá Théâtre D’opéra Spatial a v divákoch vyvoláva zmiešané emócie. Okrem dychberúceho vyobrazenia divadla, ktoré vyvoláva strašidelnú, ale krásnu atmosféru, mnohým diskutujúcim prekážajú pravidlá súťaže,do ktorej bolo dielo zapojené. Podľa organizátorov je digitálne umenie „umeleckým postupom, ktorý využíva digitálne technológie ako súčasť kreatívneho alebo prezentačného procesu“. Organizátori teda trvajú na tom, že Allen neporušil žiadne pravidlá. Nevylúčili však, že v budúcnosti svoje pravidlá zmenia alebo vytvoria samostatnú kategóriu AI umenia.

Množstvo kritiky

Diskutujúci na internete sa rozdelili na dve skupinky. Jedna tvrdí, že dielo vytvorené pomocou umelej inteligencie do takejto súťaže patrí, druhá skupina s tým nesúhlasí. Kritici obviňujú víťaza súťaže, že v skutočnosti vôbec nie je umelcom. Niektorí ľudia si navyše myslia, že ľudské umenie je kvôli AI odsúdené na zánik a že aj umelcov zanedlho nahradia stroje. Iní si myslia, že umenie sa bude ďalej vyvíjať a prispôsobovať novým technológiám, podobne ako to bolo s príchodom fotografie. Práve vynález fotoaparátu v prvej polovici 19. storočia vyvolal podobnú kritiku.

Allen sám povedal, že sa netajil tým, že jeho dielo vytvoril pomocou platformy Midjourney. Naopak porotcovia Cal Duran a Dagny McKinley uviedli, že nevedeli, že Allenovo dielo bolo vytvorené pomocou AI. Dodali však, že by to ich hodnotenie nezmenilo. Podľa ich slov sa viac zaujímali o to, „ako dielo rozpráva svoj príbeh“, a myslia si, že Allanovo dielo to dokázalo najlepšie.

Zdroje: The Gamer, Smithsonian, The Indian Express, PC Gamer, Ars Technica

Ohrozených je 30 % populácie

Stav zubov vplýva nielen na váš celkový vzhľad, ale i na zdravie a vaše osobné pohodlie. Starostlivosť o ne je niekedy časovo a finančne náročná, no vo vyššom veku si môžete poďakovať za dôkladné a šetrné čistenie. So zubami sa často spájajú kazy, bielenie alebo zubný strojček. No o odhalených a citlivých krčkoch sa veľmi nehovorí, aj keď ide o častý problém. Vedeli ste, že nimi trpí až 30 percent populácie? Percento výskytu rastie hlavne s pribúdajúcim vekom, pretože zraniteľnosť zubov a ďasien je vtedy vyššia. Odhalené krčky spôsobujú nepríjemnú bolesť pri styku so sladkým, kyslím, studeným či teplým prostredím v ústach. Citlivosť sa môže zhoršiť i v zime prúdením studeného vzduchu pri otvorených ústach.

Ako vznikajú?

Citlivosť vzniká po obnažení zubnej skloviny v dôsledky začínajúcej paradentózy alebo nevhodnej a agresívnej techniky čistenia. K zhoršeniu môže prispieť používanie nekvalitnej tvrdej kefky alebo abrazívnej zubnej pasty.  Ak ide o kvalitu kefky a pasty, vždy si radšej priplaťte a dajte na odporúčania vášho zubára či dentálneho hygienika. Odborníci odporúčajú voliť mäkšiu kefku s hustými štetinami.

Prispieť k tomuto problému môže i prehnaná starostlivosť o zuby, čo je pre našu ústnu dutinu neprirodzené. Príliš častým a silným umývaním vyvíjame neprimeraný tlak na sklovinu a ďasná. Zuby si musíme čistiť v správnom uhle so správnymi pohybmi. Presný a stručný návod nájdete nižšie vo videu Z deníčku dentální hygienistky:

Nevinný problém prerastajúci k pokročilej paradontitíde

Na trhu dnes existuje množstvo prípravkov, ktoré citlivosť zubov znižujú. Sú nimi špeciálne zubné pasty, ústne vody či vysoko koncentrovaný zubný gél s aminofluoridom, ktorý jemne fluorizuje, remineralizuje a posilňuje zubnú sklovinu. Pre stanovenie presnej liečby je najdôležitejšie s ťažkosťami citlivých zubných krčkov bezodkladne navštíviť zubného lekára. V začínajúcom štádiu odborník odporučí používanie zubnej pasty a ústnej vody obsahujúce látky ako je Novamín, chlorid stroncia či fluorid. Neskoršie štádium je potrebné liečiť fluoridom cínatým či monooxalátom draselným. V pokročilejších prípadoch je potrebné aplikovať dentínový bond alebo sklopolyalkenoát, možnosťou je i zhotovenie krčkovej výplne.

Všetko, čo môžete urobiť pre prevenciu pred odhalenými zubnými krčkami:

ZDROJE: www.nazuby.eu, www.schill.sk, dentalbrothers.sk

#A, Sparťania museli preukázať svoju zdatnosť už ako malé deti

Zabíjanie novorodencov bolo v starovekom svete znepokojujúco bežným aktom, a v Sparte túto prax organizoval a riadil štát.

Všetky spartské deti boli predvedené pred radu inšpektorov a vyšetrené na fyzické defekty a tie, ktoré nespĺňali štandardy, nechali zomrieť.

Staroveký historik Plutarchos tvrdil, že tieto „zle narodené“ sparťanské deti boli hodené do priepasti na úpätí hory Taygetus, ale väčšina historikov to teraz odmieta ako mýtus.

Ak bolo sparťanské dieťa posúdené ako nevhodné pre svoju budúcu úlohu vojaka, s najväčšou pravdepodobnosťou bolo opustené na neďalekom svahu. Ponechané osamote, dieťa buď zomrie na následky vystavenia svetu na vlastnú päsť, alebo ho zachránia a adoptujú cudzí ľudia.

Bábätká, ktoré prešli kontrolou, to stále nemali ľahké. Na testovanie ich schopností sa spartské deti často kúpali vo víne namiesto vody. Často ich tiež ignorovali, keď plakali a prikazovali im, aby sa nikdy nebáli tmy alebo samoty. Podľa Plutarcha tieto rodičovské techniky „tvrdej lásky“ cudzinci tak obdivovali, že sparťanské ženy boli široko vyhľadávané pre svoju zručnosť ako zdravotné sestry a pestúnky.

#B, Sparťanské deti boli zaradené do vzdelávacieho programu vo vojenskom štýle

Vo veku 7 rokov boli sparťanskí chlapci odobratí z domovov svojich rodičov, a začali „agoge“, štátom podporovaný tréningový režim, ktorý z nich mal vyformovať skúsených bojovníkov a morálnych občanov.

Oddelení od svojich rodín a umiestnení v obecných kasárňach sa mladí vojaci učili scholastike, vojne, poľovníctvu a atletike.

Vo veku 12 rokov boli zasvätenci zbavení všetkého oblečenia okrem červeného plášťa a boli nútení spať vonku a ustlať si vlastné postele z trstiny. Aby ich pripravili na život v poli, boli chlapčenskí vojaci tiež povzbudzovaní, aby zbierali a dokonca kradli jedlo, a ak boli odhalení, boli potrestaní bičovaním.

Rovnako ako sa od všetkých spartských mužov očakávalo, že budú bojovníci, od všetkých žien sa očakávalo, že budú mať deti.

Sparťanské dievčatá mali dovolené zostať so svojimi rodičmi, ale boli tiež podrobené prísnemu vzdelávaciemu a školiacemu programu. Zatiaľ čo chlapci boli pripravení na život v boji, dievčatá sa venovali tancu, gymnastike, a hodu oštepom a diskom, o ktorých sa predpokladalo, že podporia ich fyzickú silu na materstvo.

Sparťanské zápasenie. Zdroj: thebioneer.com

#C, Sparťanskí mladíci boli rituálne bití a bičovaní

Jedna z najbrutálnejších praktík Sparty zahŕňala takzvanú „súťaž vytrvalosti“, v ktorej boli mladiství bičovaní – niekedy až na smrť – pred oltárom vo svätyni Artemis.

Táto každoročná prax, známa ako „diamastigóza“, sa pôvodne používala ako náboženský rituál, aj ako skúška statočnosti a odolnosti chlapcov voči bolesti.

Neskôr sa to zmenilo na krvavý šport po tom, čo Sparta upadla a dostala sa pod kontrolu Rímskej ríše.

#D, Medzi sparťanskými deťmi sa podporovalo šikanovanie a bitky

Veľká časť sparťanskej agógy zahŕňala typické školské predmety ako čítanie, písanie, rétoriku a poéziu, no tréningový režim mal aj krutú stránku.

S cieľom posilniť mladých bojovníkov a podporiť ich rozvoj ako vojakov, ich často podnecovali k bojom a hádkami medzi sebou. Agóga bola čiastočne navrhnutá tak, aby pomohla mládeži odolávať ťažkostiam, ako je zima, hlad a bolesť, a chlapci, ktorí vykazovali známky zbabelosti alebo bojazlivosti, boli vystavení šikanovaniu a násiliu zo strany rovesníkov, aj nadriadených.

Dokonca aj sparťanské dievčatá boli známe tým, že sa zúčastnili tohto rituálneho šikanovania.

Počas určitých náboženských a štátnych obradov dievčatá stáli pred sparťanskými hodnostármi, a spievali zborové piesne o mladých mužoch agogy, pričom často vyberali konkrétnych chlapcov, aby ich zahanbili.

Vyobrazenie sparťanskej výchovy. Zdroj: sites.google.com

#E, Jedlo bolo zámerne obmedzené a slabá kondícia bola dôvodom na posmech

Aby sa vojaci pripravili na vojnové napätie a pripravili sa na silnú kondíciu, dávky jedla vydávané v spoločných jedálňach, boli vždy slabé a nedostatočné.

Sparťania boli známi svojou oddanosťou fyzickej kondícii a správnej strave, a veľký odpor vyhradzovali občanom s nadváhou, ktorí boli verejne zosmiešňovaní a riskovali vyhostenie z mestského štátu.

Víno bolo základom sparťanskej stravy, ale málokedy pili nadmerne, a často varovali svoje deti pred opilstvom. V niektorých prípadoch dokonca prinútili otrokov, aby boli zúrivo opití, ako spôsob, akým ukázať mladým Sparťanom negatívne účinky alkoholu.

#F, Sparťanskí muži nesmeli žiť so svojimi manželkami až do veku 30 rokov

Spartská spoločnosť neodrádzala od romantickej lásky, ale manželstvo a výchova detí podliehali určitým zvláštnym kultúrnym, a vládnym obmedzeniam.

Štát odporučil, aby sa muži ženili vo veku 30 rokov, a ženy vo veku 20 rokov. Keďže všetci muži museli žiť vo vojenských kasárňach až do veku 30 rokov, páry, ktoré sa zosobášili skôr, boli nútené žiť oddelene, kým manžel neukončil svoju aktívnu vojenskú službu.

Sparťania považovali manželstvo predovšetkým za prostriedok na splodenie nových vojakov. V skutočnosti sa od manželov, ktorí nemohli mať deti, očakávalo, že budú hľadať náhrady na oplodnenie svojich manželiek.

#G, Od všetkých spartských mužov sa očakávalo, že budú doživotnými vojakmi

Akokoľvek môže byť systém bojového vzdelávania Sparty vyčerpávajúci, život vojaka bol jedinou možnosťou pre mladých mužov, ktorí sa chceli stať rovnocennými občanmi, čiže „Homoioi“.

Podľa ediktov spartského zákonodarcu a reformátora Lycurgusa bolo mužským občanom legálne bránené zvoliť si akékoľvek iné povolanie ako vojenské. Tento záväzok mohol trvať desaťročia, pretože bojovníci museli zostať v zálohe až do veku 60 rokov.

Kvôli ich zaujatiu štúdiom vojen, boli výroba a poľnohospodárstvo Sparty úplne ponechané nižším triedam.

Kvalifikovaní robotníci, obchodníci a remeselníci boli súčasťou „Perioeci“, triedy slobodných neobčanov, ktorí žili v okolitom regióne Laconia. Medzitým poľnohospodárstvo a výroba potravín pripadli zotročeným Helotom, poddanskej triede, ktorá tvorila väčšinu obyvateľov Sparty.

Ach tie psy! Či už máte doma malého alebo veľkého psa, už viac nemusíte zahanbene stáť na ulici pri stretnutí s jeho chlpatými kamošmi.

Psia superschopnosť aj špeciálny orgán

Oproti ľudom vynikajú psy hlavne v čuchaní. Zatiaľ čo ľudia majú v nose približne 5 miliónov čuchových receptorov, psy ich majú v závislosti od plemena 150 až 300 miliónov. A možno vás prekvapí, že až tretina psieho mozgu je venovaná spracovaniu týchto pachových signálov, zatiaľ čo človek využíva na čuch len 1/20 svojho mozgu.

Aby toho nebolo málo, psy majú v ňufáku aj špeciálnu oblasť nazývanú Jacobsonov orgán. Pomerne dlho bol Jacobsonov orgán neobjavený. Až v roku 1732 ho objavil Frederik Ruysh a neskôr, v roku 1813, ho znovu objavil Ludwig Jacobson, podľa ktorého dostal aj pomenovanie.

Tento malý ale dôležitý orgán sa podobá vrecúšku a nachádza sa v blízkosti nosových kostí. Sídli hneď vedľa dolnej časti nosovej priehradky a v prednej časti podnebia vášho psa.

Hlavnou funkciu tohoto orgánu je prenos chemických správ z feromónov, ktoré zámerne zanechávajú iné psy. Práve prostredníctvo tejto pachovej pošty dokážu psy rozpoznať pohlavie, náladu a zdravotný stav iného psa.

Feromóny a psy

Feromóny sú chemické látky, ktoré psy ale aj iné zvieratá prirodzene uvoľňujú a ktoré slúžia ako neviditeľná komunikácia. V podstate feromóny pôsobia ako hormóny mimo tela vylučujúceho jedinca a ovplyvňujú správanie prijímajúcich jedincov.

Medzi hlavné druhy feromónov sa zaraďujú:

1. poplašné feromóny,
2. feromóny potravinových stôp,
3. agregačné feromóny,
4. sexuálne feromóny,
5. teritoriálne feromóny.

Feromóny pes ucíti nosom, potom sa prenesú do špeciálneho vomeronazálneho orgánu (Jacobsonovho orgánu). Odtiaľto tieto tajné správy dešifruje časť mozgu, ktorá riadi emócie.

Prečo práve zadok?

V blízkosti koreňa chvosta majú psy análne vačky. Tieto vačky sú apokrinné žľazy, ktoré majú aj ľudia. A práve informácie obsiahnuté vo feromónoch, ktoré tieto žľazy produkujú, sú pre psy také dôležité. Vďaka tomuto chemickému kokteilu, vie pes  zistiť pohlavie iného psa, pripravenosť na párenie, náladu, zdravotný stav, čo v poslednom čase jedol a pravdepodobne ešte oveľa viac.

Dôležité potné  žľazy

Potná žľaza je jedným z dvoch typov kožných žliaz so sekréciou, ktoré sa vyskytujú len u cicavcov.

1. Ekrinná potná žľaza reguluje telesnú teplotu. Keď sa vnútorná teplota zvýši, ekkrinné žľazy vylučujú vodu na povrch kože, kde sa teplo odvádza odparovaním. Ekrinné žľazy sú aktívne na väčšine tela. U koní, medveďov a ľudí sú hlavným termoregulačným zariadením. U iných zvierat (psov, mačiek, hovädzieho dobytka a oviec) sú aktívne len na vankúšikoch labiek alebo pozdĺž okrajov pier a na zvyšku tela môžu úplne chýbať. Takéto zvieratá sú často závislé od dýchania, aby mohli účinne regulovať teplotu. Menšie cicavce, ako napríklad hlodavce, neznesú dehydratáciu, a preto nemajú žiadne ekrinné žľazy.

1. Apokrinná potná žľaza nepretržite vylučujú tukový pot do žľazových kanálikov. Emocionálny stres spôsobuje, že stena kanálika sa sťahuje a vypudzuje tukový sekrét do kože, kde ho miestne baktérie rozkladajú na zapáchajúce mastné kyseliny. U človeka sú apokrinné žľazy sústredené v podpazuší a v genitálnych oblastiach. Tieto žľazy sú neaktívne až do obdobia puberty, kedy ich začnú stimulovať hormonálne zmeny. U ostatných cicavcov sa apokrinné žľazy nachádzajú vo väčšom množstve.

Apokrinné žľazy sú po celom psom tele, avšak dva zadkové vaky so žľazami sú najľahšie prístupné.

Zdroje: HowStuffWorks, DogDiscoveries, Rspcaqld, Britannica,

Čo sú mozgové vlny a ako ich meriame?

Mozog sa skladá z miliárd špecializovaných buniek, ktoré sa nazývajú neuróny.

Neuróny spolu neustále hovoria a elektrickú aktivitu, ktorá vychádza z tejto komunikácie, možno zistiť pomocou techniky nazývanej elektroencefalografia, alebo EEG. Funguje pomocou senzorov pripojených k pokožke hlavy, ktoré sa naladia na tieto výbuchy energie a zaznamenajú ich ako vlny.

Každá ľudská činnosť zodpovedá inej vlnovej dĺžke.

Napríklad mozgová vlna nameraná a zmapovaná, keď odpočívame, sa bude líšiť od tej, ktorá je zmapovaná, keď sme v sústredenom stave. Mozgové vlny sa tiež vyskytujú na rôznych frekvenciách. Na základe našich aktivít a emocionálnych stavov sú niektoré rýchle, a iné pomalé.

5 typov mozgových vĺn

Najpoužívanejšie názvy pre EEG pásma sú Delta, Theta, Alpha, Beta a Gamma.

Merajú sa v cyklickom formáte alebo cykloch za sekundu nazývaných Hertz (Hz).

Delta

Delta (1-3Hz) mozgové vlny majú najpomalšiu frekvenciu a najvyššiu amplitúdu. Zažívame ich počas spánku.

Theta

Mozgové vlny Theta (4-7Hz) vykazujú snový, uvoľnený stav, ktorý sa zvyčajne dosahuje počas meditácie, alebo relaxácie bez stresu. Zvyčajne predstavuje čas medzi spánkom a bdením.

Alfa

Alfa (8-12Hz) mozgové vlny sú pomalšie a väčšie, spojené s normálnou relaxáciou pri čakaní na vonkajšie podnety, ktoré ju ovplyvnia. Ak zavrieme oči, uvoľníme sa a predstavíme si pokojnú scenériu, dôjde k zvýšeniu aktivity alfa mozgových vĺn. Počúvanie mozgových vĺn Alpha pomáha človeku uvoľniť sa a zbaviť sa stresu a zároveň zvyšuje produkciu serotonínu.

Beta

Beta (13-38Hz) mozgové vlny majú rýchlejšiu a kratšiu frekvenciu, spojenú s úrovňou koncentrácie alebo mentálnej a intelektuálnej aktivity. Predstavuje stav bdelosti.

Gamma

Gamma (39-42Hz) mozgové vlny sú rýchlejšie záblesky jemných vibračných stavov, ktoré sú zvyčajne spojené s reguláciou vnímania a vedomia.

Unášanie mozgových vĺn. Zdroj: bebrainfit.com

Unášanie mozgových vĺn

Existujú techniky, ktoré využívajú koncept unášania mozgových vĺn, pri ktorých sa mozgové vlny začnú zhodovať alebo synchronizovať s frekvenciou vonkajšieho stimulu, ako je pulzujúci zvuk alebo svetlo.

Tento koncept môžete použiť na trénovanie mozgových vĺn na určitú frekvenciu počas konkrétnej úlohy. Môžete napríklad chcieť beta vlny, keď sa pripravujete na test, alebo alfa alebo delta vlny, ktoré vám pomôžu zaspať.

Aby ste mozog dostali na správnu vlnovú dĺžku, môžete počúvať binaurálne rytmy, čo sú v podstate dve rôzne zvukové frekvencie hrané v každom uchu.

Neuro-zvuk

Za normálnych okolností nemôžeme zmeniť vzory mozgových vĺn, pretože si zvyčajne neuvedomujeme, v akom stave sa nachádzajú.

Môžeme ich však ľahko ovplyvniť prostredníctvom správnych vonkajších podnetov.

Neuro-zvuk je forma neuro-spätnej väzby, pri ktorej sa využívajú sluchové podnety, ako je hudba, binaurálne rytmy alebo pozitívne afirmácie, na ovplyvnenie chémie mozgových vĺn, k nášmu požadovanému účinku.

Neuro-zvuk môže byť použitý na dosiahnutie lepšieho zdravia mozgu, schopností učenia, ako aj zlepšeného poznania seba samého.

Zatiaľ čo pojem neuro-zvuk je relatívne novým pojmom v oblasti vedy, prax používania zvuku a vibrácií na ovplyvnenie nášho fyzického a duševného zdravia existuje už celé veky.

Od rytmického bubnovania domorodých Američanov až po gregoriánske chorály používané v kostoloch mali zvuk a hudba veľký vplyv na podporu zdravia a liečenia.

V našom modernom svete môžeme pomocou vedy extrahovať konkrétnu vlnovú formu alebo vibráciu z hudby alebo zvuku, izolovať ju a potom ju priamo použiť pre maximálny úžitok.

Ako presne binaurálne rytmy ovplyvňujú náš mozog?

Keď sa cez každé slúchadlo, ľavé a pravé, prehrávajú dve rôzne frekvencie, rozdiel medzi nimi určuje ovplyvnenú mozgovú vlnu.

Napríklad, ak sa cez jedno slúchadlo prehráva frekvencia 210 Hz a cez druhé 200 Hz, mozog zažije mozgovú vlnu v rozdiele medzi nimi, ktorý je v zóne Alfa 10 Hz. Výsledok tohto sa nazýva unášanie mozgových vĺn.

Takže určité frekvencie, zvuky a hudba majú silu stimulovať mozog, dokonca produkovať neurotransmitery, ako je serotonín, ktorý možno využiť na zvýšenie potešenia, a zníženie pocitov bolesti.

Rôzne vzory mozgových vĺn sú spojené s produkciou rôznych neurochemikálií, ktoré sú spojené s kreativitou, pamäťou, relaxáciou, úľavou od stresu, zlepšeným učením a ďalšími žiaducimi výhodami.

Jednoducho povedané, vnútorný komunikačný systém mozgu alebo jeho jazyk je založený na frekvencii, a keď týmto jazykom hovoríme, sme v podstate schopní komunikovať s mozgom, čím naštartujeme požadovaný duševný stav.

Ilustračná fotografia (zvukové vlny). Zdroj: depositphotos.com

V akých oblastiach môžu priaznivo ovplyvniť naše životy

• Zníženie stresu
• Úľava od bolesti hlavy
• Úľava od bolesti
• Zlepšená pamäť a učenie
• Prevencia alebo zvrátenie kognitívnych porúch, ako je Parkinsonova alebo Alzheimerova choroba
• Podpora lepších spánkových cyklov, zotavenie sa zo závislosti
• Zlepšené kognitívne schopnosti
• Synchronizácia dvoch hemisfér mozgu tiež zvyšuje celkovú pohodu a motorické reflexy vďaka rýchlejšiemu a lepšiemu toku komunikácie medzi dvoma polovicami mozgu.

Okrem toho sa môže použiť na liečbu úzkosti a depresie a tiež podporuje lepšiu kvalitu spánku.

Meditácia alebo cvičenie

Ukázalo sa, že pravidelná meditácia zvyšuje alfa vlny – vaše relaxačné mozgové vlny, – a znižuje beta vlny – mozgové vlny aktívneho myslenia a učenia.

Aj preto sa najčastejšie odporúča na zníženie stresu. Hlboké dýchanie a vizualizácia so zatvorenými očami tiež zosilňujú alfa vlny.

Okrem relaxácie môžu alfa vlny pomôcť zvýšiť kreativitu, a tým pôsobiť ako prirodzené antidepresívum tým, že podporujú uvoľňovanie neurotransmiteru serotonínu.

Ďalším spôsobom, ako zvýšiť svoje alfy, je cvičiť s vysokou intenzitou. Nielenže uvoľňujete endorfíny, ale tiež podporujete alfa vlny, keď odpočívate.

Imposter syndróm a jeho stručná definícia

Syndróm podvodníka tiež  nazývaný aj imposter alebo impostor syndróm je vnútorné presvedčenie, že nie ste taký kompetentný, ako vás vnímajú ostatní. Imposter zahŕňa pocity pochybností o sebe a presvedčenie o osobnej neschopnosti, ktoré pretrvávajú napriek vášmu vzdelaniu, skúsenostiam a úspechom. Môžete sa až cítiť, akoby ste boli podvodník. Ťažko prijímate pochvalu a svoje úspechy nepripisujete vlastnému úsiliu.

Napriek tomu, že v označení pre tento druh správania figuruje slovo „syndróm“, nejedná sa o diagnostikovateľné duševné ochorenie.

Rôzne typy syndrómu podvodníka

1. Perfekcionista

Perfekcionizmus a syndróm podvodníka idú často ruka v ruke. Perfekcionisti si kladú príliš vysoké ciele. Ak sa im ich však nepodarí dosiahnuť, prežívajú veľké sklamanie a pochybnosti o sebe. Pre tento typ ľudí je úspech málokedy uspokojujúci, pretože si vždy myslia, že sa to dalo urobiť lepšie.

Malá rada: Ak sa pokladáte za perfekcionistu, naučte sa oslavovať úspechy, skúste brať svoje chyby s nadhľadom a vnímajte ich ako prirodzenú súčasť života.

2. Workoholik

Tento typ je jedným z najčastejších typov syndrómu podvodníka. Jedinci, ktorí patria do kategórie workoholických imposterov, majú potrebu príliš veľa pracovať a nadmerne sa pripravovať. Pri takomto konaní ich poháňa najmä strach z neúspechu alebo neznalosti. Bohužiaľ, nadmerné úsilie a prepracovanosť môžu mať opačný účinok a vyvolať silnejšie pocity úzkosti.

Malá rada: Ak ste alebo máte vo svojom okolí človeka, ktorý trpí workoholizmom, na začiatok by bolo dobré si plánovať čas, ktorý strávite oddychom, regeneráciou, športom alebo inými než pracovnými aktivitami.

3. Podvodníci so šťastím

Osoby, ktoré sa zaraďujú do tohoto typu, pripisujú svoje úspechy a prosperitu šťastiu alebo náhode. Veria, že sa jednoducho ocitli v správnom čase na správnom mieste so správnymi ľuďmi. Títo jednotlivci zvyčajne neveria v seba ani vo svoje schopnosti, pretože sa domnievajú, že za ich úspechy sú zodpovedné vonkajšie faktory.

Malá rada: Nič nie je 100%, a aj keď si myslíte, že za váš úspech môže hlavne šťastie, máte na ňom obrovskú zásluhu aj vy.

4. Prokrastinujúci

Títo ľudia môžu byť považovaní okolím za lenivých alebo pasívnych. No ich nečinnosť pramení hlavne zo strachu. Boja sa zlyhania, a preto radšej ostávajú v bezpečnej nečinnosti. Môžu mať odpor k tomu, aby boli uznávaní za svoje úspechy, pretože sa obávajú, že nie sú hodní úspechu.

Malá rada: Stanovte si ciele.

5. Génius

Posudzuje svoju kompetenciu na základe ľahkosti a rýchlosti v protiklade k jeho úsiliu. Inými slovami, ak mu dlho trvá, kým niečo zvládne, cíti hanbu. Podobne ako perfekcionisti, tieto typy si nastavujú svoju latku neskutočne vysoko.

Malá rada: Aby ste radi prekonali imposter syndróm tohoto typu, skúste sa na seba pozerať ako na človeka, ktorý na sebe stále pracuje. Dosahovanie veľkých vecí si vyžaduje celoživotné učenie a budovanie zručností.

Čo je opakom syndrómu podvodníka?

Opakom syndrómu podvodníka môžeme označiť správanie známe aj ako Dunningov-Krugerov efekt. Ten nastáva vtedy, keď nedostatok vedomostí a zručností v určitej oblasti spôsobí, že človek preceňuje svoje vlastné schopnosti. Takisto, tento efekt spôsobuje aj to, že tí, ktorí v danej oblasti vynikajú, si myslia, že úloha je jednoduchá pre každého, a podceňujú aj svoje relatívne schopnosti.

https://giphy.com/gifs/the-simpsons-eMu0803X2zkWY

Dezinformácie sa stali súčasťou našich životov. Pomaly, ale isto sa z niektorých konšpiračných webov stali na oko ,,relevantné“ zdroje informácií. Svojou alternatívnou pravdou prevalcovali tradičné médiá, čím si získali slušnú základňu ,,fanúšikov“. Veď predsa všetci chceme vedieť niečo, čo sa nemalo dostať na ,,verejnosť. Kde je teda problém?

Problém nastáva v momente, keď popierame fakty. Keď zistíme, že naša populácia nie je dostatočne mediálne gramotná a zanevrela na kritické myslenie. Teda uveríme každej blbosti a čo je horšie, šírime ju ďalej.

Slovensko dlhodobo zápasí s dezinformačnou scénou

O dezinformačnom tsunami sme vás priebežne počas roka informovali. Napríklad o Slovenke, ktorá vyzývala verejnosť k tomu, aby sa predzásobila potravinami, pretože hrozí celosvetový výpadok elektriny. Ani po roku sa však tieto ,,predikcie“ nenaplnili.

Samozrejme, bolo toho omnoho viac, čo sme museli prefiltrovať. Do boja proti nepravdivým tvrdeniam sa zapojila aj Polícia SR, ktorá pravidelne vyvracia rôzne dezinformácie. Bohužiaľ, ani autority neprispeli k zlepšeniu nálady v spoločnosti, a tak sme získali štatút najnáchylnejšieho národu na konšpirácie v strednej a východnej Európe.

Ruku k dielu priložili aj zakladatelia webovej stránky konspiratori.sk. Tí zostavili zoznam nedôveryhodných webov s cieľom skvalitniť obsah na internete. FOTO- ARCHÍV REDAKTORKY

Najnovšie prichádza na ,,bojisko“ internetový gigant Google, ktorý zameria svoju novú dezinformačnú kampaň na tri európske krajiny – Slovensko, Česko a Poľsko. ,,Psychológovia z britských univerzít v Cambridgei a Bristole v spolupráci s firmou Jigsaw vytvorili 90-sekundové klipy s cieľom „naočkovať“ ľudí proti škodlivému obsahu na sociálnych sieťach,“ informovala  o tom agentúra Reuters.

Iniciatíva bude trvať mesiac. Videa budú bežať na YouTube, Twitteri, TikToku a Facebooku, pričom sa odborníci nebudú snažiť ľuďom nanútiť ,,ich“ pravdu, ale vzdelávať ich v mediálnej gramotnosti. Poľsko si vybrali z toho dôvodu, že ,,hostí“ najviac utečencov z Ukrajiny a Česko spolu so Slovenskom majú byť exemplárne príklady pre zvyšok Európy.

Dezinformácie sú reálnou hrozbou

Viaceré rozvinuté krajiny považujú dezinformácie na internete za určitú hrozbu. Väčšina Američanov vyjadrila obavy z dezinformačnej scény, najmä po skúsenostiach s reakciou ľudí počas pandémie a po voľbách. Ďalších 26 percent označili dezinformácie za minimálnu hrozbu, pričom zvyšné percenta ich vnímajú veľmi ľahkovážne. Zo zistení vyplýva, že sa Spojené štáty radia medzi krajiny, ktoré sa najviac obávajú dezinformácií na internete.

Najviac znepokojení boli Nemci, ktorých 75 percent uviedlo, že ide o veľkú hrozbu. Iba 42 percent Izraelčanov s Nemcami súhlasili.

Celosvetovo sa mladí ľudia menej obávajú dezinformácií. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Aj naprieč politickým spektrom existujú rozdiely. Demokrati a ľudia s vyšším vzdelaním častejšie hodnotili dezinformácie na internete ako veľkú hrozbu. Republikáni a ľudia s nižším vzdelaním zas naopak. Vedci už skôr varovali, že ľudia s nižším vzdelaním a ľudia v zraniteľnejšom postavení (ohrození chudobou, so zdravotným postihnutím a pod.) uveria a zdieľajú nepravdivé informácie.

Teda vo všeobecnosti dezinformácie zámerne zavádzajú ľudí a šíria neobjektívne informácie – zmanipulovaný príbeh, fakty alebo propagandu. Aby sme im účinne predchádzali mali by sme si tvrdenia overovať, perfektným pomocníkom je aj web kospiratori.sk. Na základe zoznamu, ktorý zostavil tím odborníkov viete efektívne a rýchlo zistiť, či čerpáte z overeného zdroja alebo z nedôveryhodného. Okrem toho nie je na škodu sem tam hodiť očko aj do tradičných médií.

Faktom zostáva, že v online priestore sa dezinformácie šíria rýchlo. Overovatelia faktov nestíhajú všetko odhaliť a vysvetliť. Keď sa tak už aj stane, dosahy takých príspevkov sú zanedbateľné v porovnaní s dosahom dezinformácií.

Dezinformácie si našli svoje útočisko aj na iných platformách ako je Telegram či TikTok, kde sa šíria ešte rýchlejšie. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Čo je to E-WASTE?

E-WASTE je v angličtine populárny, neformálny názov pre elektronické produkty, ktoré sa blížia ku koncu svojej užitočnosti či životnosti. Počítače, televízory, slúchadlá, tablety, kopírky a faxy sú bežné elektronické produkty. Mnohé z nich je možné opätovne použiť, zrenovovať alebo recyklovať. Elektronický odpad je jedným z najrýchlejšie rastúcich tokov odpadu na planéte. Už teraz ho vyrábame približne 50 miliónov ton ročne. Toto číslo sa bude zvyšovať, pretože elektronika je čoraz dostupnejšia. Primárne tá lacná.

Prečo je takým strašiakom?

Nechcená elektronika obsahuje chemikálie, ktoré sú škodlivé pre ľudí a životné prostredie. Sú nimi ortuť, olovo, berýlium, brómované spomaľovače horenia a kadmium. Pri nesprávnom zaobchádzaní s elektronikou počas likvidácie skončia tieto chemikálie v našej pôde, vode a vzduchu. Tento odpad sa niekedy dokonca ilegálne vyváža do krajín, ktoré nemajú zákony o nakladaní s ním a jeho likvidácii.

Reklamy a inovácie nás lákajú stále nakupovať novšiu a novšiu elektroniku. Základom je obmedziť kúpu, recyklácia je poslednou možnosťou. Zdroj: pexels.com

Smernica o odpade z elektrických a elektronických zariadení

Smernica 2002/96/ES o odpade z elektrických a elektronických zariadení (OEEZ) and Smernica 2003/108/ES, ktorá ju novelizuje, sú dve legislatívne normy EÚ, ktoré majú dopad na množstvo subjektov, počínajúc výrobcami a maloobchodnými predajcami, až po spotrebiteľov a ďalších používateľov elektrických a elektronických zariadení. Táto smernica stanovuje rad povinností pre výrobcov v oblastiach zberu, spracovania, opätovného zhodnocovania, využitia, recyklácie, výkazníctva a financovania.

VEDELI STE, ŽE…? Smernica OEEZ uplatňuje princípy rozšírenej zodpovednosti výrobcov, ktorí sú v rámci ekodizajnu zodpovední nielen za dizajn samotného výrobku, ale preberajú aj zodpovednosť za elektroodpad zo svojich elektrozariadení v čase, keď sa tieto stali odpadom.

Použitá a nefunkčná elektronika sa v niektorých krajinách nelegálne vyváža do zahraničia. Škodlivé látky sa ďalej dostávajú do ovzdušia a do pôdy, kde ležia stovky rokov. Zdroj: pexels.com

Ciele OEEZ obsahujú nakladanie s elektroodpadom: Je nevyhnutné dodržiavať stanovené podmienky tak, aby sa zabezpečila ochrana zdravia obyvateľstva, obsluhujúceho personálu a životného prostredia. V rámci elektroodpadov z domácností by sa mal zvýšiť podiel ich oddeleného zberu a výrobcovia by mali prevziať plnú zodpovednosť hlavne za financovanie zberu, prepravy a spracovania pre domácnosti, aby zabránili nezákonnému vývozu a preprave. Podľa zákona sa zakazuje zneškodňovať elektroodpad odovzdaný do systému oddeleného zberu pred jeho spracovaním a zmiešavať ho s inými zložkami komunálneho odpadu.

Aj vy môžete prispieť k eliminácii odpadu – zapamätajte si nasledovné 4 R

REDUCE: Najjednoduchší spôsob, ako vyriešiť krízu elektronického odpadu, je menej produkovať. Spoločnosti však neustále zavádzajú nové produkty niekoľkokrát ročne. Novšie produkty vyzerajú a fungujú lepšie ako ich predchodcovia, ale za novinku stojí cena. Namiesto toho, aby ste si kupovali túto okázalú novinku, ostaňte pri tom, čo máte. Dobrou starostlivosťou o elektroniku jej môžete zabezpečiť dlhšiu životnosť a navyše ušetríte peniaze.

REUSE: Opätovne použite stále funkčné elektronické zariadenie. Namiesto vyhadzovania starého televízora alebo hernej konzoly zvážte jeho úpravu, predaj alebo darovanie. Starú elektroniku si možete aj ponechať a o pár rokov skúsiť šťastie. Pozrite sa napríklad Original Apple 1. V aukcii sa predáva za viac ako 905 000 dolárov.

O svoju elektroniku sa starajte zvonku i zvnútra. Dbajte na to, aby vám vydržala čo najdlhšie. Zdroj: pexels.com

REPAIR: Ľudia často vyhadzujú a vymieňajú pokazenú elektroniku namiesto toho, aby ju nechali opraviť.  Opravy môžu byť drahé, ale lacnou alternatívou môže byť DIY tvorba. Online zdroje ako iFixit, (webová stránka, ktorá sa môže pochváliť bezplatnými sprievodcami na opravu všetkého) poskytujú spoľahlivé informácie, ktoré vám pomôžu dostať vašu technológiu späť do prevádzkyschopného stavu. Vždy však pamätajte na bezpečnosť.

RECYCLE: Poslednou legálnou možnosťou je recyklácia – uistite sa však, či recyklujete správne. Mnohé komunity organizujú podujatia na recykláciu elektronického odpadu a zberné miesta, kde sa s týmito materiálmi manipuluje. Nikdy nevyhadzujte použitú elektroniku do komunálneho odpadu.

Chceme stále novšie, to čo máme doma nám už nie je vzácne. Dostupnosť tovaru a online nákupy zvýšili náš konzum. Zdroj: pexels.com

ZDROJE: eur-lex.europa.eu, calrecycle.ca.gov, recyclecoach.com

Jeho Svätosť, XIV. dalajláma Tenzin Gyatso, je duchovným a svetským vodcom tibetského ľudu.

Narodil sa v malej dedinke Taktser v severovýchodnom Tibete. Jeho Svätosť, ktorá sa narodila v roľníckej rodine, bola uznaná vo veku dvoch rokov v súlade s tibetskou tradíciou, ako reinkarnácia jeho predchodcu, 13. dalajlámu. Dalajlámovia sú prejavom bódhisattvu súcitu, ktorý sa rozhodol reinkarnovať, aby slúžil ľuďom. Dalajláma znamená Oceán múdrosti.

14. Dalajlámá sa ako ľudská bytosť zaoberá povzbudzovaním ľudí, aby boli šťastní – pomáha im pochopiť, že ak sú ich mysle rozrušené, obyčajné fyzické pohodlie im neprinesie pokoj, ale ak sú ich mysle v pokoji, ani fyzická bolesť ich nebude rušiť.

Presadzuje pestovanie srdečnosti a ľudských hodnôt ako súcit, odpustenie, tolerancia, spokojnosť a sebadisciplína.

Hovorí, že ako ľudské bytosti sme všetci rovnakí. Všetci chceme šťastie a nechceme utrpenie.

Je odhodlaný hovoriť o dôležitosti etických a univerzálnych hodnôt, a zdieľať ich s každým, koho stretne.

Po druhé, ako budhistický mních je odhodlaný podporovať harmóniu medzi svetovými náboženskými tradíciami.

Napriek filozofickým rozdielom medzi nimi majú všetky hlavné svetové náboženstvá rovnaký potenciál vytvárať dobré ľudské bytosti. Preto je dôležité, aby sa všetky náboženské tradície navzájom rešpektovali a uznávali hodnotu svojich príslušných tradícií.

Po tretie, Jeho Svätosť je Tibeťan, a je stredobodom nádeje a dôvery tibetského ľudu.

Preto je odhodlaný zachovať tibetský jazyk a kultúru, dedičstvo, ktoré Tibeťania dostali od majstrov indickej univerzity Nalanda, a zároveň sa zasadzovať za ochranu tibetského prírodného prostredia.

Okrem toho Jeho Svätosť hovoril o svojom odhodlaní oživiť povedomie o hodnote starých indických vedomostí medzi mladými Indmi v súčasnosti.

Jeho Svätosť je presvedčená, že bohaté staroindické chápanie fungovania mysle a emócií, ako aj techniky mentálneho tréningu, ako je meditácia, vyvinuté indickými tradíciami, sú dnes veľmi dôležité.

Keďže India má dlhú históriu logiky a uvažovania, je presvedčený, že jej starodávne znalosti, možno skombinovať s moderným vzdelávaním. Domnieva sa, že India má v výborné postavenie na to, aby túto kombináciu starých a moderných spôsobov poznania dosiahla plodným spôsobom, ab tak by sa v rámci súčasnej spoločnosti mohol presadzovať integrovanejší, a eticky založený spôsob bytia vo svete.

Dalajlámov hlavný cieľ

Podľa dalajlámu je naším hlavným cieľom v tomto živote pomáhať druhým. A ak im neviete pomôcť, aspoň im neubližujte.

Toto je najdôležitejší koncept, ktorý sa Dalajláma snaží sprostredkovať svetu.

Dosahuje to vyučovaním, publikovaním a prácou s ostatnými ľuďmi po celom svete. Jedna z jeho mnohých kníh, „Book of Joy“ napísaná spolu s Desmondom Tutu, učí, že radosť prichádza zvnútra, nie z materiálnych statkov, a že šťastie pochádza z pomoci druhým.

Tí, ktorí sú znevýhodnení a nedostatočne šťastní, najviac potrebujú náš súcit. Aby sme pochopili súcit s druhými, musíme najprv pochopiť výzvy, ktorým čelia. Učí sústredenému súcitu prostredníctvom vzdelávania, ktoré nás vedie k tomu, aby sme spochybňovali svoje presvedčenie a vrodené vzory, a podnikli kroky k pochopeniu, na pomoc druhým.

Kľúčové body

Otvorenosť 

Dalajláma verí, že musíme byť ochotní otvoriť sa iným, dokonca aj cudzincom, aby sme vytvorili skutočné a hlboké putá založené na našej spoločnej ľudskosti.

Keď sa snažíme byť otvorení názorom iných, niekedy môžeme zmeniť aj tie naše.

Dávanie a prijímanie

Dalajláma učí, že človek by si mal predstaviť svoje najsebeckejšie ja, a porovnať to so skupinou ľudí v núdzi, ktorí nutne potrebujú pomoc.

Väčšina ľudí by uznala, že potreby mnohých sú dôležitejšie ako potreby jedného.

Empatia

Existuje tibetská fráza, ktorá sa prekladá ako „neschopnosť zniesť pohľad na cudzie utrpenie“.

Naša vrodená schopnosť empatie je zdrojom tej najvzácnejšej zo všetkých ľudských vlastností, ktoré v tibetčine nazývame nying je. Aj keď sa výraz nying je vo všeobecnosti prekladá jednoducho ako „súcit“, má množstvo významov, ktoré je ťažké stručne vyjadriť, hoci myšlienky, ktoré obsahuje, sú všeobecne chápané ako súcit.

Znamená lásku, náklonnosť, láskavosť, jemnosť, štedrosť ducha a srdečnosť. Ak to tak cítime pre ostatných, môžeme byť motivovaní urobiť zmeny, aby sme zlepšili život každého.

V čase, keď sme zahltení reklamami vytvorenými v počítači, je každé využitie praktických efektov hodnotnejšie a cennejšie.

V počítači totiž vytvoríte všetko a manipuláciou môžete dosiahnuť akýkoľvek efekt, no pohybovať sa výhradne v rámci fyzikálnych zákonov a pracovať s reálnymi objektmi je náročnejšie. Takéto reklamy, pri ktorých je finálny produkt, video, dielom inžinierskej zručnosti, majú práve tú pridanú hodnotu, ktorá je práve v dnešnej dobe tak veľmi dôležitá.

Značka Peugeot najnovšie dostáva do pozornosti verejnosti úplne nový model 408. Písali sme o ňom v samostatnom príspevku minulý mesiac a podrobnosti nájdete aj pod priloženým videom o tom, ako to vyzeralo v zákulisí tvorby kreatívnej reklamy.

Na začiatok si pozrite samotnú reklamu na nový Peugeot 408 s názvom „The Sphere“:

Už zo záberov je evidentné, že to auto v bubline nebolo vytvorené počítačom – pôsobí totiž mimoriadne realisticky. To, čo sa zdá byť dojmom, je aj pravdou, tím stojaci za reklamou totiž skutočne auto pripevnil na rotujúcu konzolu, okolo ktorej postavil priehľadnú bublinu.

Zaujímavosťou je, že sa otáčalo nielen samotné vozidlo, ale aj kamera okolo neho, takže sa tvorcom podarilo dosiahnuť vizuálne pôsobivé dielo, ktoré by sme si radi pozreli aj na veľkom plátne v kine.

Tento koncept nie je len tak náhodný, vytvorený iba pre efekt. Cieľom je sprostredkovať divákovi informáciu, že Peugeot 408 je krásny a prekvapujúci z každého uhla pohľadu.

Ako sa reklama The Sphere nakrúcala, si môžete pozrieť v nasledujúcom krátkom dokumente trvajúcom len jeden a pol minúty:

Nový Peugeot 408: Na hranici karosérií aj segmentov

To, čo sa podarilo značke Peugeot, je naozaj nevídané – model 408 totiž zaujal azda celú internetovú verejnosť a ťažko pod jeho fotografiami nájdete negatívne komentáre. Ľuďom sa jednoducho páči, no zároveň má aj viacero ďalších pridaných hodnôt v podobe ergonomického interiéru a očakávanej technologickej vyspelosti.

Peugeot 408 má rozmery 4 687 x 1 848 x 1 478 mm a rázvor 2 787 metra, čím sa stavia na hranicu segmentu C. Rozchody kolies sú široké, merajú 1 599 mm vpredu a 1 604 mm vzadu, priemer diskov sa bude pohybovať v rozpätí 17 až 20 palcov. Napriek solídnym rozmerom má byť vozidlo typické dobrou ovládateľnosťou v meste s polomerom otáčania 11,18 metra.

Batožinový priestor má východiskovú kapacitu 536 litrov, po sklopení zadných sedadiel sa sprístupní nákladný priestor s kapacitou 1 611 litrov a v porovnaní s takým modelom 308 majú mať zadní pasažieri viac priestoru na nohy.

Aj plug-in hybrid, aj benzín

Automobil ponúkne spočiatku iba tri verzie pohonu, všetky primárne benzínové a v dvoch prípadoch elektrifikované. Plug-in hybrid by mohol byť silným hráčom na troch, keďže sa v jeho konfigurácii vyskytuje aj štvorvalcový benzínový agregát, zatiaľ čo základom bude iba trojvalec PureTech.

Pre Peugeot je typické, že namiesto označenia plug-in hybrid alebo PHEV používa vo svojej nomenklatúre iba slovo HYBRID, preto vedzte, že dve nižšie nižšie zmienené „hybridy“ sú v skutočnosti nabíjateľné káblom a ponúknu dojazd na úrovni asi 50 km. Zatiaľ však nie sú k dispozícii homologizované dojazdy.

• 1.2 PureTech 130: 1,2-litrový trojvalec Euro 6.4, 95 kW (130 koní), predný pohon
• HYBRID 180 e-EAT8: 1,6-litrový štvorvalec 132 kW (180 koní) + elektromotor 81 kW (batéria 12,4 kWh), predný pohon
• HYBRID 225 e-EAT8: 1,6-litrový štvorvalec 165 kW(225 koní) + elektromotor 81 kW (batéria 12,4 kWh), predný pohon

Napriek tomu, že fastback má byť v predaji výhradne s automatickou prevodovkou, bude aj v nej ponúkať možnosť manuálneho radenia prevodových stupňov a v závislosti od motorizácie budú k dispozícii viaceré jazdné režimy (Electric, Eco, Hybrid, Normal a Sport).

Peugeot poskytuje na trakčný akumulátor s kapacitou 12,4 kWh záruku na 8 rokov alebo 160 000 km, respektíve počas tejto doby garantuje, že kapacita neklesne na menej ako 70 % z nominálnej kapacity.

Očakávame férové ceny

Pokiaľ ide o ceny, tie zatiaľ Peugeot neupresňuje, predpokladá sa však, že bude hierarchicky zapadať medzi aktuálne modely 308 SW a 3008. To by znamenalo slovenské ceny na úrovni okolo 28- či 30-tisíc eur. Ako sa však do začiatku roka 2023 vyvinie trh, môžeme iba predpokladať, preto odhad ceny nemôže byť stávkou na istotu.

Nový Peugeot 408 sa dostane do showroomov začiatkom roka 2023 a bude sa predávať nielen v Európe. Najprv sa bude vyrábať pre európsky trh vo výrobnom závode v Mulhouse vo Francúzsku a následne v továrni v Chengdu v Číne pre miestny trh.