iNSTRID

Táto najväčšia stredoamerická krajina sa čoraz viac stáva obľúbenou medzi cestovateľmi v Latinskej Amerike.

Miestni ju nazývajú „krajina jazier a sopiek“ a  každý typ cestovateľa si tu nájde niečo čo bude zbožňovať.

She is known for her koloniálnymi mestami, jazerami, sopečnou krajinou, cigarami, surfovaním a párty atmosférou.

To, v kombinácii s milými miestnymi obyvateľmi a vysokým počtom migrantov zo západných krajín, robí z Nikaragui dokonalú destináciu na relax, aj dobrodružstvo.

Západný región je najnavštevovanejšou časťou krajiny spolu s Kukuričnými ostrovmi v Karibiku, zatiaľ čo východný región zostáva v podstate nepreskúmaný.

S mnohými dostupnými možnosťami dopravy a veľkým výberom ubytovania je veľmi jednoduché pohybovať sa po krajine.

Je to tiež dosť bezpečné, aj keď je potrebné sa mať na pozore a vyvarovať sa štandardným cestovateľským chybám, tak ako v každej krajine.

Čo vidieť v Nikarague

Granada. Zdroj: lonelyplanet.com

Koloniálne mestá: Granada a León

V týchto dvoch mestách možno vidieť a objavovať koloniálnu minulosť Nikaraguy.

Sú obľúbené pre svoje katedrály, námestia a farebné budovy.

Ak je vašou predstavou zábavy párty s inými cestovateľmi, Granada a León vás nesklamú, pretože sa tu vo veľkom organizujú párty a iné zábavné podujatia.

Ak by ste sa radšej ponorili do miestnej kultúry a spoznávali históriu, potom je skvelým výberom práve prechádzka po Calle La Calzada v Granade.

Múzeum revolúcie v Leóne je miesto, kde sa môžete dozvedieť viac o histórii Nikaraguy.

Surfujte v Pacifiku

San Juan del Sur je jedným z najnavštevovanejších miest v Nikarague.

Toto miesto plné kaviarní, barov, reštaurácií a klubov je ideálne pre spoločenských cestovateľov.

Navštevujú ho aj tí, ktorí chcú surfovať.

Nachádzajú sa tu pláže pre začiatočníkov aj pokročilých surferov, a kurzy možno ľahko dohodnúť s miestnymi sprievodcami.

Nachádza sa v južnej Nikarague a je často prvou alebo poslednou zastávkou pri cestovaní po Strednej Amerike.

Jeho pokojnejšia verzia je Las Peñitas.

Ponúka tiež skvelé vlny a nádherné pláže.

Je to lepšia voľba, ak preferujte miestny, autentický život a pokoj.

Táto malá dedina sa nachádza v severnej Nikarague a je skvelým jednodňovým výletom z neďalekého Leónu.

Ak sa chcete dostať ešte viac mimo vychodených ciest, zamierte na sever do Jiquilillo.

Ostrov Ometepe. Zdroj: tourradar.com

Ostrov Ometepe

Tento ostrov zložený z dvoch aktívnych sopiek je jednoducho čarovný.

Ideálne miesto pre milovníkov prírody, ponúka jedinečné prostredie, zdravé jedlo, čerstvú kávu alebo čisté kakao, neuveriteľné výhľady na sopky odkiaľkoľvek, ako aj pohľady do minulosti: geoglyfy a jaskyne.

Vylezte na sopku

Nemôžete opustiť krajinu sopiek a jazier bez toho, aby ste vyliezli na sopku!

S devätnástimi sopkami, z ktorých si môžete vyberať, niektoré z najobľúbenejších sú sopky Concepcion a Maderas, na ostrove Ometepe.

Pre tých, ktorí uprednostňujú trochu viac vzrušenia a výzvy, je výborný nápad najvyššia sopka v krajine, San Cristóbal.

Táto sopka s výškou 1 745 m je zároveň jednou z najaktívnejších, a preto je zaručene veľkým dobrodružstvom!

Niektoré menej známe miesta na návštevu

Čo tak skúsiť nejaké menej turistické miesta?

Ak chcete ísť mimo vychodených ciest, pravdepodobne sa vám budú páčiť nasledujúce odporúčania:

Navštívte Masayu a spoznajte lokálne umenie a oslavy. Zdroj: visitanicaragua.com

Masaya

Masaya je región známy svojimi tradičnými remeslami a umeleckými výrobkami.

Navštívte miestne trhy, kde si môžete zakúpiť farebné ručne vyrobené výrobky od miestnych umelcov.

V blízkosti sa nachádza aj národný park Masaya, kde môžete obdivovať aktívne sopečné krátery a spoznať pôvodné obyvateľstvo krajiny.

Ostrov Solentiname

Súostrovie 36 ostrovov ležiacich na jazere Cocibolca je skutočne jedinečným miestom.

Lokalita je výborná voľba najmä pre milovníkov umenia, pretože takmer každý, kto žije na ostrovoch, je umelec!

Orosí

Orosí je malá horská dedinka obklopená zelenými kopcami a kávovníkovými plantážami.

Navštívte miestne plantáže, kde si môžete vychutnať čerstvo praženú kávu a dozvedieť sa viac o procese jej výroby.

Toto miesto ponúka pokojnú atmosféru a ideálne prostredie na relaxáciu a oddych.

Reserva Natural Volcán Mombacho

Táto prírodná rezervácia sa nachádza v blízkosti Granady a ponúka nádherný výhľad na okolité oblasti.

Mombacho je sopečný komplex, kde môžete podnikať prechádzky po chodníkoch v lese a obdivovať endemickú flóru a faunu.

Z vrcholu sopky sa ponúkajú pôsobivé výhľady na jazero Nikaragua a okolité sopky.

Organizovaný šport prináša deťom množstvo psychologických a sociálnych výhod. Výskumníci si myslia, že je to preto, že deti profitujú zo sociálnych aspektov bytia v tíme a zo zapojenia iných detí a dospelých.

Samozrejme, s rastúcou mierou obezity je nepopierateľným faktom, že zdravie a kondícia našich detí by mali byť najvyššou prioritou. Iste, všetci si uvedomujeme, že aktívne deti sa s väčšou pravdepodobnosťou stanú aktívnymi dospelými. Šport je však oveľa viac, než len prostriedkom na dosiahnutie udržať deti vo fyzickej kondícii.

Na podporu fyzického vývoja v ranom detstve potrebujú deti vyváženú stravu, dostatok spánku a pohyb, píše portál athletics.carleton.ca. Fyzické výhody takéhoto konania môžu mať na deti pozitívny vplyv, vrátane silnejších svalov a kĺbov, silnejšieho srdca či kontrolovaného telesného tuku. Takisto má pohyb u detí vplyv na zlepšenie kondície, duševné zdravie a znižuje riziko cukrovky 2. stupňa.

Sociálne a psychologické benefity

Šport pomáha deťom rozvíjať spôsoby, ako sa vyrovnať s vrcholmi a pádmi života, ovládať svoje emócie a usmerňovať negatívne pocity zdravým spôsobom.

Pomáha tiež deťom rozvíjať trpezlivosť a pochopiť, že zlepšenie ich zručností môže vyžadovať veľa praxe. Deti potom môžu uplatniť svoje schopnosti, ako napríklad vytrvalosť a odolnosť v iných oblastiach svojho života, vrátane vyučovania v škole a pri iných nešportových záľubách, píše healthdirect.gov.

Učiť sa prehrávať

Zlé športové správanie nemá nikto rád. Šport je o výhrach a prehrách. Byť dobrým porazeným si vyžaduje zrelosť a prax. Prehra učí deti prekonať sklamanie a vyrovnať sa s nepríjemnými zážitkami.

Samozrejme, nie je na škodu byť súťaživý a vyjadrovať frustráciu neagresívnym spôsobom. Bezúhonná prehra s lepším súperom je však oveľa čestnejšia ako záchvaty hnevu či nervov.

Rešpekt k autoritám

Potrebuje vaše dieťa občasnú dávku disciplíny navyše? Prihláste ho na šport.

Dodržiavanie stanovených pravidiel, smerovanie a prijímanie rozhodnutí je veľkou súčasťou súťažného športu. Hráči sú často penalizovaní za zlé správanie.

Pri pravidelnej interakcii s trénermi, rozhodcami a inými hráčmi je rešpektovanie starších a počúvanie rovesníkov dôležitou zručnosťou, ktorú si deti môžu osvojiť na ihrisku.

Kontrola emócií

Keď deti vyrastú, očakávame, že sa naučia ovládať svoje emócie, najmä tie negatívne.

V športe môžu byť emócie vysoké a naučiť sa ich nasmerovať správnym spôsobom môže byť pre mladých ťažké.

Dobrý tréner chápe, že negatívny emocionálny stres poškodzuje výkon. Keď sa však táto vlastnosť zakorení, vaše dieťa bude lepšie vybavené na to, aby zvládlo celý rad ďalších životných výziev.

Trpezlivosť

Žiaden športovec nedosiahol úspech bez trpezlivosti a pravidelného tréningu. Ak vaše dieťa nie je extrémne športovo nadané, tréning bude hrať veľkú úlohu v akomkoľvek športe alebo aktivite, ktorej sa venuje.

A ak prax robí majstra, potom k dokonalosti treba trpezlivosť.

Podobne ako trpezlivosť, disciplína tréningu a odhodlanie, ktoré si vyžaduje šport, je vlastnosť prenosná do mnohých iných aspektov života.

Spolupráca

Tím nemôže uspieť bez spolupráce. Bez ohľadu na to, akí dobrí sú jednotliví hráči.

Odolnosť

Šport môže byť tak trochu emocionálna horská dráha.

Štúdia, ktorá skúmala účasť dospievajúcich na rôznych aktivitách zistila, že mladí ľudia, ktorí sa intenzívne venujú športu, sú psychicky odolnejší.

To nie je prekvapujúce, keďže šport učí deti, aby sa po náročnom boji pozbierali, alebo aby držali hlavu vysoko po ťažkej prehre a išli do toho znovu na 100%.

Šport je o odraze sa a o poučení sa z chýb. Čím skôr sa deti naučia tieto zručnosti, tým lepšie.

Celkovo možno povedať, že psychologické a sociálne výhody robenia športu môžu pomôcť deťom stať sa všestrannými a zrelými dospelými.

Či už ide o tímový alebo individuálny šport, to, čo sa vaše deti môžu naučiť, presahuje fyzický rozsah.

Prakticky existujú len dva tábory. Tí, ktorí ich milujú alebo tí, ktorí ich nemôžu vystáť – obaja s rovnakou vášňou. Komerčné televízie a streamovacie služby vytvárajú desiatky a možno aj stovky nových „instantných“ celebrít každý rok. Prečo je to tak? Reality show si získali oddanosť mnohých divákov, a existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k ich stálej popularite.

Koncept reality show sa stal významnou súčasťou populárnej kultúry. Poskytuje domácnostiam hodiny zábavy. Okrem iného predstavuje únik z ich bežného života či oddych od zamestnania.

Žijú prostredníctvom reality show

Sledovanie reality show je prakticky bezduchá zábava. Pre niektorých je to ekvivalent k nekonečnému scrollovaniu na sociálnych sieťach. V oboch prípadoch vypíname mozog. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Je to úplne normálne. „Reality show poskytuje jednoduchý a hlave legálny spôsob, ako nahliadnuť do života iných,“ povedala americká právnička Wendy Patrick pre portál Distractify. „Za posledných niekoľko desaťročí sa tento koncept stal základom modernej zábavy v domácnostiach po celom svete.“

Diváci sa niekedy môžu plne identifikovať s účastníkmi v televízii. Nadobudnú pocit, že žijú ich život, pretože je zväčša zaujímavejší a vzrušujúcejší. Negatívne situácie nemusia riešiť na vlastnú päsť, ale môžu k nim pristupovať z diaľky a vnímať ich len ako pozorovatelia, tvrdí odborníčka na problematiku psychologička Eva M. Krockow. Teda sú schopní ťažiť zo životných skúseností televíznych postáv bez ich fyzickej angažovanosti.

Priestor na diskusiu

Reality show sleduje mnoho ľudí, čo má určité výhody. Napríklad často otvárajú priestor na dialóg v súvislosti s ľudským správaním. Diváci majú príležitosť zdieľať svoje názory, pocity a dojmy s ostatnými. Analyzujú účinkujúcich v rôznych situáciách, čo môže viesť k poučným diskusiám o ľudskej psychológii a interakciách, vysvetľuje psychologička Eva M. Krockow.

Interakcia a diskusie s ostatnými môžu pridať nový rozmer k celkovému zážitku z reality show. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Súťažiaci sú často vystavení rôznym situáciám a výzvam, ktoré môžu odhaľovať rôzne stránky ich osobnosti a charakteru. Diváci môžu pozorovať, ako sa ľudia správajú pod tlakom a vo vzťahoch. Spoločné sledovanie týchto relácií tak môže utužiť vzťahy medzi partnermi a rodinami, podporiť spoločné záujmy. Naopak, kontrastné názory na sledovaný obsah môžu vyvolať diskusie a dokonca aj hádky.

Kategorizácia divákov

Pre niektorých kultivovaných jedincov je sledovanie reality show zážitkom, o ktorom sa nechcú rozprávať. Cítia sa previnilo za to, že aj napriek ich dosiahnutému vzdelaniu sa uchýlia k „primitívnej“ forme zábavy.

Nie všetci sa cítia trápne za to, že sledujú v televízii balast. Pred obrazovkami sa nachádzajú aj takzvaní ironickí diváci. Najviac ich teší, keď si z formátu môžu robiť srandu. Riadia sa mottom „je to tak zlé, až je to dobre“. Necítia sa byť s postavami prepojení a nezaujímajú sa o och osudy. Sú im na smiech. Je to forma kritického prístupu, ktorý reflektuje schopnosť divákov vnímať a interpretovať obsah v rôznych rovinách.

Ďalšou skupinou sú nadšenci. Zvyčajne sú fascinovaní sledovaním reality show, aktívne sa angažujú (napríklad hlasujú v aplikáciách, komentujú príspevky a sledujú účastníkov na sociálnych sieťach). Prežívajú ich úspechy aj zlyhania, často sa stotožňujú s príbehmi účastníkov. Sledujú takmer každý koncept od súťaží až po vytváranie medziľudských vzťahov.

Reality show je žáner, ktorý sa zameriava na prezentovanie nereálnych alebo prehnaných situácií. To vytvára v divákoch pocit napätia. Prirodzene chcú vedieť, čo sa bude diať ďalej. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Televízne reality show zaujali ľudí po celom svete, stali sa kľúčovou súčasťou súčasnej zábavy. Tieto programy v krátkom časovom horizonte nabrali na popularite a majú veľký vplyv na spoločenský život. Odrážajú a formujú presvedčenia spoločnosti. Zdôrazňujú rôzne vzťahy, správanie a životný štýl. Ľudia preberajú nové vzorce. Konflikty, drámy a sporné správanie môžu ovplyvniť jednotlivca. Napodobňovanie určitých postojov, ktoré vidí na obrazovke, môže mať priaznivé aj nepriaznivé účinky.

Diváci si tento formát zamilovali. Sledujú ho prostí ale aj inteligentní ľudia. Niektorým slúži ako únik po psychicky náročnom dni, iní sú skalní fanúšikovia a ďalšia skupina? Tá pozerá reality show z recesie.

Odporučil vám lekár konzumovať menej mäsa? Síce ide o obľúbenú potravinu Slovákov, jej nadmerná konzumácia predstavuje viacero zdravotných rizík. Najčastejšie sa môžeme stretnúť so srdcovo-cievnymi ochoreniami, výnimku však netvorí ani tvorba zhubných nádorov.

Pokiaľ ide o váš prípad, nezúfajte. Súčasná gastronómia ponúka bohatý výber bezmäsitých pokrmov, ktoré si dokážete pripraviť za pár minút z pohodlia domova. Široký sortiment rastlinných produktov ponúkajú aj obchodné reťazce, pričom sa k ním prikláňajú aj ľudia, ktorých jedálniček bežne obsahujú mäsité pokrmy.

Nejde o trend dnešnej doby, prelom vegetariánstva nastal už počas staroveku. Ako informuje portál hnonline.sk, viacerí Slováci v 19. storočí aktívne praktizovali daný spôsob stravovania. Platí to aj pre súčasnosť, síce konzumácia mäsa na našom území každoročne stúpa.

Zo správy neziskového programu Jem pre Zem vyplýva, že každý tretí obyvateľ Slovenska znižuje alebo zvažuje znížiť konzumáciu živočíšnych produktov, uvádza Forbes. Dokazuje to aj hodnota nákupov rastlinných alternatív, ktorá v roku 2022 dosiahla 40,4 miliónov eur.

Najväčšie zastúpenie tvorí mladšia generácia

Prieskum pre neziskový program Jem pre Zem, ktorý presadzuje udržateľné spôsoby stravovania, realizovala agentúra Focus. Zúčastnili sa ho ľudia od 18 rokov, avšak veľkú časť tvorili aj dáta od spoločnosti GfK, ktoré sa zbierali prostredníctvom metódy spotrebiteľského panelu reprezentatívneho pre slovenské domácnosti. Uvedený spôsob eviduje osoby staršie ako 16 rokov.

Najväčšiu spotrebu rastlinných alternatív v slovenských domácnostiach tvoria tradičné sójové produkty. Zdroj: pexels.com

Z výsledkov vyplýva, že záujem o menšiu konzumáciu živočíšnych produktov sa prejavuje naprieč všetkými generáciami. Najväčšie zastúpenie sa však zaznamenalo u ľudí vo veku 25 až 34 rokov.

Portál Refresher News píše, že v spomínanej vekovej kategórii takmer každý štvrtý človek nahrádza živočíšne produkty za ich rastlinnú alternatívu. Ďalších 22,9 % nevylučuje zrealizovanie daného kroku v budúcnosti. Z hľadiska pohlavia sa k nemu viac prikláňajú ženy.

Produkty zo sóje na prvom mieste

Spomedzi sledovaných rastlinných výrobkov na prvom mieste dominujú tradičné sójové produkty, ako napríklad tofu, tempeh, sójové kocky či granulát, dodáva Forbes. Podľa štatistík ich zakúpilo až 37,9 % percent slovenských domácností.

Druhú najžiadanejšiu položku predstavujú rastlinné alternatívy mlieka. Počas minulého roka si ich kúpila približne každá tretia domácnosť.

Pri všetkých sledovaných kategóriách potravín rastlinného pôvodu sa zaznamenalo takmer dvojnásobne vyššie zastúpenie ľudí vo veku 18 až 44 rokov, ktorí realizovali nákup jednotlivých produktov aspoň jedenkrát za mesiac, než u ľudí starších ako 44 rokov, informuje Refresher News.

Najväčší prechod na rastlinnú stravu sa zaznamenal u mladšej generácie. Zdroj: pexels.com

„Trh s rastlinnými alternatívami rýchlo rastie, no stále predstavuje relatívne malú časť v porovnaní s ich náprotivkami živočíšneho pôvodu. To vytvára veľmi zaujímavé okno príležitosti pre výrobcov a predajcov potravín na to, aby včas naskočili na tento trend,“ tvrdí v súvislosti so správou projektový manažér neziskového programu Jem pre Zem Marian Milec.

„Už aj na Slovensku vidíme, že stále viac tradičných výrobcov potravín chápe, že je pre nich výhodné vstúpiť do tejto kategórie,“ dodáva.

Hodnota rastlinných výrobkov rástla v porovnaní s predošlými rokmi o 8,7 % pomalšie, pričom v rokoch 2020 až 2021 dosahovala približnú úroveň v podobe 20 %.

Najväčšiu časť hodnoty nákupov slovenských domácností tvorili rastlinné alternatívy mlieka, pričom predstavovali 7,3 %.

Efektívny spôsob, ako znížiť konzumáciu mäsa

Ako sme spomínali v predchádzajúcom článku, súčasné štatistiky poukazujú v rámci konzumácie mäsových výrobkov na Slovensku na nie príliš pozitívne výsledky. Vyplýva z nich, že priemerný obyvateľ našej krajiny zje za rok 70 kilogramov mäsa.

Spotreba daných produktov na území Slovenska vzrástla v priebehu posledných rokov o takmer 37 %. Poukazuje na to aj jeden z prieskumov spoločnosti Danone, pričom polovica opýtaných ich konzumuje takmer každý deň.

Vzhľadom na to, že ide o jeden z najdôležitejších prísunov bielkovín, na ich samotnej konzumácii nie je nič zlé. Odporúča sa však si ich zaradiť do jedálnička len v podobe pár dní v týždni.

V súčasnosti v obchodoch možno nájsť množstvo alternatív živočíšnych produktov. Zdroj: pexels.com

Počiatky čiastočného obmedzenia mäsových výrobkov môžu pre pravidelných spotrebiteľov tvoriť väčšiu výzvu než úplný prechod na rastlinnú stravu. Na základe toho sa odporúča si počas prvých pokusov stanoviť len jeden deň, kedy siahnete po ich alternatívach.

Za pozitívny príklad možno považovať kampaň Meatless Monday, ktorú už 20 rokov propaguje Centrum Johna Hopkinsa. Po zaužívaní tohto malého zvyku môžete postupne pridávať ďalšie dni, na základe čoho by ste sa mali cítiť viac fit.

Porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou (ADHD) je u detí jednou z najčastejších porúch duševného zdravia, pričom ňou mnohí môžu trpieť aj v dospelosti. Počet pacientov s ADHD rastie na celom svete, okrem iných príčin je dôvodom aj to, že sa táto porucha v minulosti nedostatočne a často aj nesprávne diagnostikovala.

Deti s ADHD sú impulzívne, nepozorné, nedokážu sa sústrediť, odbiehajú od činností a robia aj tri veci naraz. To je dôvod, prečo ich často okolie považuje za drzé, neposlušné a nevychované.

„ADHD sa diagnostikuje podľa kritérií z manuálu DSM-5 (diagnostický a štatistický manuál duševných porúch), ktoré zahŕňajú príznaky nepozornosti, hyperaktivity a impulzivity. Odborníkom je však čoraz jasnejšie, že tento stav sprevádzajú aj problémy so sebaovládaním, ktoré ovplyvňujú schopnosť regulovať emócie,“ povedala neuropsychologička Barbara Jacquelyn Sahakian a kognitívna neurovedkyňa Christelle Langley z prestížnej univerzity v Cambridgei pre portál theconversation.com.

V prípade, že má dieťa opakované problémy s učením, pozornosťou, ale aj evidentné zdravotné znevýhodnenie, úlohou rodičov je venovať dieťaťu veľkú pozornosť. Ak nevie, kde začať, spravidla sa má obrátiť na svojho pediatra (detského lekára) a ten môže odporučiť využiť službu včasnej intervencie pre deti do 7 rokov. Centrum včasnej intervencie zamestnáva detských psychológov, sociálnych pracovníkov, fyzioterapeutov a mnohých ďalších odborníkov, ktoré systematicky pomáhajú dieťaťu a jeho rodičom.

Detí s ADHD je stále viac

Odborníci sa zhodujú, že práve deti sú tou najzraniteľnejšou skupinou. Včasné podchytenie poruchy môže značne skvalitniť život nielen samotného dieťaťa, ale aj celej rodiny. ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder) u detí narastá na celom svete a výnimkou nie je ani Slovensko.

Dáta Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) hovoria, že za uplynulých desať rokov eviduje centrum nárast psychických porúch o takmer 20 percent u detí nad 14 rokov. Medzi najčastejšie diagnózy patrí porucha správania spojená s hyperaktivitou (ADHD), ktorá sa síce prejavuje u detí už od útleho veku, ale diagnostikuje sa až u detí od šiestich rokov. Dôvodom je fakt, že práve v tomto veku deti nastupujú do školy a stupňujú sa nároky okolia na to, aby sa prispôsobili rôznym normám. Navyše, každý deň musia podať určitý očakávaný výkon, čo je pre tieto deti náročné, pokiaľ nemajú individuálny prístup.

Pôjde to aj bez silných liekov?

Lieky, ktoré sa ľuďom trpiacim ADHD momentálne môžu podávať, samotnú poruchu nedokážu vyliečiť, avšak pomáhajú zmierniť príznaky tak, že pacient vďaka nim ignoruje rozptýlenie a dokáže lepšie kontrolovať a sústrediť. Nádejou pre týchto ľudí a predovšetkým deti je nová liečba, ktorú predstavili odborníci z britskej University of Surrey.

Vedci v rámci výskumu zistili, že neinvazívna mozgová stimulácia v kombinácii s kognitívnym tréningom môže výrazne zlepšiť príznaky poruchy pozornosti a hyperaktivity (ADHD) u detí a mladých ľudí.

Výskumu sa zúčastnilo 23 predtým neliečených detí vo veku od 6 do 12 rokov. Deti podstúpili dvojtýždňový program mozgovej stimulácie, ktorý zahŕňal spustenie mierneho elektrického prúdu do mozgu cez dve elektródy v čase, keď deti absolvovali kognitívny tréning, ktorý sa zameriaval na budovanie špecifických zručností, ako je pozornosť, riešenie problémov alebo čítanie s porozumením.

Výsledky ukázali, že 55 percent detí vykazovalo významné zlepšenie symptómov ADHD, ako uviedli ich rodičia, pričom zlepšenia pretrvávali tri týždne po ukončení liečby. Odborníci tiež zaznamenali zmeny vo vzorkách elektrickej aktivity mozgu detí, ktoré trvali aj pri následnej schôdzke.

„Zistenia, ktoré v našej štúdii preukazujeme, naznačujú, že kombinácia transkraniálnej stimulácie jednosmerným prúdom (tRNS), ktorá sa ukázala ako bezpečná s minimálnymi vedľajšími účinkami, má potenciál zmeniť životy detí a ich rodín,“ uviedol profesor Roi Cohen Kadosh, spoluvedúci štúdie pre nypost.com. Súčasná liečba zahŕňa lieky alebo terapiu, prípadne kombináciu oboch.

Deti s ADHD sú impulzívne, nepozorné, nedokážu sa sústrediť, odbiehajú od činností a robia aj tri veci naraz. Zdroj: unsplash.com

„Výsledky tejto štúdie preukazujúce koncepciu spolu s predchádzajúcimi výsledkami, ktoré sme dostali pomocou tRNS, zvyšujú našu dôveru, že v budúcnosti môže byť neinvazívna mozgová stimulácia schopná poskytnúť alternatívu k medikácii ako liečebnej ceste pre deti,“ dodal Kadosh.

Vedci tiež poznamenali, že bude potrebné vykonať ďalší výskum a pokusy, aby sa stimulácia mozgu stala praktickou terapiou pre deti s ADHD.

„Toto je dôležitý prvý krok v ponuke nových terapeutických možností pre ADHD. Budúce štúdie s väčšími a rozmanitejšími vzorkami by to mali pomôcť stanoviť ako životaschopnú terapiu ADHD a pomôcť nám pochopiť základné mechanizmy tejto poruchy,“ povedal Dr. Mor Nahum, spoluvedúci štúdie a vedúci Computerized Neuroterapeutické laboratórium na Hebrejskej univerzite.

„Ak sa výsledky zopakujú v budúcich väčších štúdiách, budeme schopní ponúknuť novú, sľubnú neinvazívnu a bezpečnú liečbu veľkému počtu detí a ich rodinám nielen v oblasti ADHD, ale aj pri iných neurovývojových poruchách.“ povedal profesor Itai Berger, spoluvedúci štúdie.

Detský fond Slovenskej republiky v rámci projektu Zdravé vzťahy poskytuje bezplatné poradenstvo rodinám i samotným deťom s ADHD. Podrobnejšie informácie a kontakty nájdete na stránke DF SR.

Tieto zákony sú len niekoľkými príkladmi bizarných právnych predpisov, ktoré existujú vo svete. Ich podstata a pôvod sú rôznorodé, od historických zvyklostí, až po snahu o riešenie konkrétnych problémov v danej spoločnosti.

V mene Kristovom, len nestrihajte kaktus

Aspoň v Arizone, pretože je to nezákonné.

Páchatelia môžu byť odsúdení až na 25 rokov väzenia!

Zákaz pozerania sa na kravy s erotickým zámerom vo Švajčiarsku

Vo Švajčiarsku je zakázané pozerať sa na kravy s erotickým zámerom.

Toto nezvyčajné opatrenie sa snaží chrániť zvieratá pred potenciálnym zneužitím alebo týraním.

Majte sa na pozore pred módnou políciou. Zdroj: godsavethepoints.com

Zákaz obliekania plášťov a maskáčov na Bahamách a inde v Karibiku

Na Bahamách a v niektorých častiach Karibiku, je protizákonné nosiť plášte alebo oblečenie s maskáčovým vzorom.

Toto opatrenie bolo zavedené s cieľom zamedziť zločinu a utajeniu identity na verejných miestach.

Urážlivé gestá a nadávky

Keňa a Spojené arabské emiráty majú prísne pravidlá, pokiaľ ide o útočné gestá a nadávky.

Používanie nadávok a urážlivé/hrubé gestá na verejnosti sa považujú za nezákonné, a sú veľmi prísne trestané.

Je nezákonné držať lososa za podozrivých okolností

V Anglicku a Wales je manipulácia s lososom za podozrivých okolností trestným činom.

Ide o trestný čin pre každú osobu, ktorá prijme alebo sa zbaví akéhokoľvek lososa za okolností, keď sa domnievajú alebo by sa mohli odôvodnene domnievať, že bol losos ulovený nezákonne.

Maximálny trest je dva roky odňatia slobody.

V Thajsku sa nejazdí bez košele

Jazdenie v aute bez trička sa v Thajsku považuje za urážlivé.

Motoristi sa musia uistiť, že majú na sebe tričko bez ohľadu na to, aké horúce je počasie alebo ich brucho.

Vaša sliepka, vaša zodpovednosť. Zdroj: indiatodayne.in

V štáte Georgia je nezákonné nechať svoje sliepky prejsť cez cestu

Jednoducho povedané, zákon chce, aby mali majitelia svoje kurčatá neustále pod kontrolou.

Georgia rada zaisťuje bezpečnosť a posvätnosť svojho kurčaťa a zákon popisuje kura ako kulinársku pochúťku posvätnú pre obec.

50 kg zemiakov je strop

To je maximálne povolené množstvo zemiakov, ktoré možno naraz vlastniť v Západnej Austrálii.

Čokoľvek nad 50 kilogramov sa považuje za nezákonné a tento podivný zákon uvádza, že regulačné orgány proti tomu môžu  prísne zakročiť.

Výmena žiarovky bola nezákonná, pokiaľ ste neboli licencovaným elektrikárom vo Victorii v Austrálii

Podľa viktoriánskeho práva bola výmena žiarovky bez platnej licencie v rozpore so zákonom.

Zobratie svetla do vlastných rúk prinieslo pokutu 10 austrálskych dolárov.

Revízia zákona o elektrickej bezpečnosti z roku 1998 však tento zákon aktualizovala.

V talianskom Turíne je nezákonné venčiť psa menej ako trikrát denne

Majitelia psov v Turíne v Taliansku, dostanú podľa zákona mestského zastupiteľstva pokutu až do výšky 500 eur, ak nebudú venčiť svojich domácich miláčikov aspoň trikrát denne.

Pri presadzovaní zákona by sa turínska polícia musela vo veľkej miere spoliehať na pomoc tipérov, ktorí si všimli kruté zaobchádzanie zo strany susedov.

Turín má najprísnejšie pravidlá na ochranu zvierat v krajine – na výstaviskách dokonca zakazujú rozdávať zlaté rybky vo vreciach.

Zákaz žutia žuvačky v Singapure

V Ázijskom Singapure je žuvanie žuvačky na verejných miestach zakázané, s výnimkou prípadov, keď ide o žuvačky s liečivými účinkami alebo bez cukru.

Toto opatrenie bolo zavedené v roku 1992 v reakcii na to, ako žuvanie žuvačky na verejných miestach prispievalo k problému neupratovania odpadkov.

Bozkávanie vo francúzskych vlakoch

Bozkávanie je vo vlakoch vo Francúzsku zakázané, a na železničných staniciach je povolené len vtedy, ak sa tak deje pred príchodom vlaku.

Na peniazoch záleží

Ničenie meny sa v Turecku považuje za priestupok.

Znamená to urážku štátnej vlajky a môže viesť k väzeniu v rozmedzí od šiestich mesiacov do troch rokov.

Zákaz žonglovania bez povolenia vo West Sussex, Spojené kráľovstvo

V anglickom hrabstve West Sussex je potrebné mať povolenie, aby ste mohli žonglovať na verejných miestach.

Toto pravidlo bolo zavedené v snahe kontrolovať pouličných umelcov.

Ešte niekoľko rokov dozadu ste mohli využívať služby na internete bezplatne, respektíve neplatili za nich používatelia. Reklamné spoločnosti pokryli voľné plochy na webových stránkach, vďaka čomu prevádzkovatelia stránok nemuseli od svojich používateľov vyžadovať žiaden poplatok.

Lenže postupne čoraz viac služieb začalo prechádzať na predplatiteľský model financovania, čím v niektorých prípadoch uzamkli všetok obsah za takzvanú platobnú bránu. V iných prípadoch predplatitelia získali bonusové funkcie alebo iné výhody.

Sociálne siete donedávna odolávali tomuto trendu. Vo svete online komunikácií a sociálnych sietí zrejme dôjde ku zmene. Ako uvádza spoločnosť Meta, predstavili nový predplatný model, vďaka ktorému neuvidíte reklamy na ich sociálnych sieťach.

„Spoločnosť Meta ponúkne ľuďom v rámci Európskej únie, Európskeho hospodárskeho priestoru a Švajčiarska možnosť platiť mesačné predplatné za používanie služieb Facebook a Instagram bez reklám.,“ napísali v oznámení.

Cena webového predplatného vychádza na 9,99 € na mesiac, mobilná verzia vás vyjde 12,99 € mesačne. Od marca budúceho roku pribudne poplatok za každý ďalší zaregistrovaný účet. Vychádza to šesť eur pre webovú verziu alebo osem eur pre mobilné zariadenia s operačným systémom IOS alebo Android.

Boj s Európskou úniou

Ide o veľkú zmenu, pretože ich sociálna sieť Facebook na svojej úvodnej stránke uvádzala, že je „zadarmo a navždy bude.“ Online službu môžete aj naďalej používať bezplatne, no je v tom háčik. Spoločnosť totiž potrebuje váš súhlas, aby mohla zbierať dáta o vašej online aktivite.

Tieto dáta sú pre marketingové spoločnosti dôležité, pretože vďaka nim dokážu lepšie zacieliť reklamu na používateľov, o čom sme vás informovali v predchádzajúcom článku. Ich zbieranie je však na území EÚ regulované, vďaka zákonu o ochrane osobných údajov.

Práve kvôli tomuto zákonu boli vzťahy medzi technologickou spoločnosťou a členskými krajinami napäté. Meta ho totiž niekoľkokrát porušila, keďže predávala spomínané dáta tretím stranám – marketingovým agentúram – bez získania doslovného súhlasu od používateľov. Niekoľkokrát dostala za tieto kroky pokutu.

Nový model je reakciou na rozhodnutie Súdneho dvoru Európskej únie – najvyššieho súdu EÚ – z tohto roku, v ktorom sa píše, že Meta môže ponúkať „alternatívu“ svojich služieb, ktorá sa nebude spoliehať na zbieranie dát, píše portál televízie CNBC.

Ochrana mládeže

Rovnako ako v reálnom svete, aj na internete tvoria najzraniteľnejšiu skupinu deti a mládež. Sociálne siete sú pre nich lákavé, pretože tam nachádzajú zábavný obsah. Zároveň získavajú možnosť ako komunikovať s priateľmi či rodinou. Popritom však môžu naraziť na rôzne riziká.

Jedným z nich je práve zbieranie dát o ich online aktivite a následná cielená reklama. Štúdia, ktorú nájdete na portáli Obesitiy Evidence Hub, hovorí o tom, že austrálski adolescenti sa stretnú až so stovkou reklám na nezdravé potraviny týždenne prostredníctvom digitálneho sveta.

Účet na sociálnych sieťach spoločnosti Meta si môže vytvoriť ktokoľvek, kto má viac než 13 rokov. Ich však spomínaná zmena neovplyvní, pretože spoločnosť im neumožní zaplatiť si predplatné. Pre nich dočasne pozastavili zobrazovanie reklám, uvádza The Wall Street Journal.

Podobné predplatné má platforma X, niekedy známa ako Twitter. Jeho zakúpením získat overovaciu fajku a neuvidíte reklamy. Zdroj: unsplash.com/@julianchrist

„Predplatné bez reklám bude dostupné pre ľudí vo veku od 18 rokov a naďalej skúmame, ako poskytnúť dospievajúcim užitočnú a zodpovednú skúsenosť s reklamami vzhľadom na vyvíjajúce sa regulačné prostredie,“ informujú v oznámení.

Neutíchajúca kritika

Meta bola pod paľbou kritiky aj v minulosti a vyzerá to, že sa z nej vymania ani týmto spôsobom. Podľa regulačných orgánov a aktivistov za ochranu osobných údajov ide o posledný spôsob obrany voči zmenám, ktorými by sa zosúladili s európskymi zákonmi.

Tobias Judin, hovorca nórskeho úradu pre ochranu osobných údajov, nepovažuje túto zmenu za legálnu alternatívu, píše portál Wired. „V podstate ide o vydieranie: „Buď nám zaplatíte, alebo sa vzdáte všetkých svojich práv,“ he said.

Odvoláva sa na to, že používatelia nemôžu jednoducho prejsť na inú službu, pretože väčšina ich rodiny a priateľov je práve na Facebooku alebo Instagrame. Hovorca spoločnosti Meta Al Tolan však poukazuje na rozhodnutie Súdneho dvoru Európskej únie, ktorý im túto alternatívu navrhol. "Budujeme v súlade s týmto prístupom," dodal.

Diwali je najdôležitejší sviatok pre hinduistov v Indii, ktorý sa oslavuje aj v iných indických náboženstvách.

V priebehu rokov sa stalo najväčšou sviatočnou sezónou v Indii – vyrovná sa našim Vianociam alebo Dňu vďakyvzdania v USA.

Symbolizuje duchovné víťazstvo svetla nad temnotou, dobra nad zlom a poznania nad nevedomosťou.

Národ je známy svojimi veľkými oslavami, takže je zrejmé, že Diwali nebude len celodennou oslavou.

Je to 5-/6-dňový festival začínajúci Dhanteras a končiaci BhaiDooj.

Diwali sa oslavuje počas hinduistických lunisolárnych mesiacov Ashvin a Kartika – približne medzi polovicou septembra a polovicou novembra.

Oslavy a fanfáry zaplnia vzduch v Indii už tento víkend, krajina oslavuje veľký sviatok práve teraz!

Ohňostroje sú tiež hlavnou súčasťou osláv, najmä v Naí Dillí, kde sú často kritizované za to, že spôsobujú prudké nárasty v povestnom zlom znečistení mesta. (Mesto v posledných rokoch zakázalo používanie petárd na zmiernenie týchto škodlivých účinkov.)

Nákupná horúčka

Diwali je tiež obdobím roka, keď sú trhy plné ľudí a predajcov. Organizuje sa taktiež aj množstvo veľtrhov, nákupná horúčka je tu v plnom prúde.

Pre všetkých Indov je to najvyšší čas kúpiť si niečo nové, najmä na Dhanteras.

Obchody s ohňostrojmi a sladkosťami sú v tomto období obzvlášť preplnené.

Svetlo vždy zvíťazí nad temnotou a dobro víťazí nad zlom. Zdroj: masala.com

Rituály počas Diwali

Keďže v každom indickom štáte existuje veľa náboženstiev, každé náboženstvo má iný mytologický príbeh o tom, ako vznikol tento krásny deň.

Majú však zakaždým spoločnú črtu, a to, že svetlo vždy zvíťazí nad temnotou a dobro víťazí nad zlom.

Čo má väčšina spoločné je množstvo sladkostí, rodinné stretnutia a zapaľovanie hlinených lámp, ktoré symbolizujú vnútorné svetlo, ktoré chráni každú domácnosť pred duchovnou temnotou.

Podľa hinduistického kalendára sa Diwali často oslavuje v najtemnejší deň v roku.

Hinduisti majú každý deň festivalu za úsvitu rituálny olejový kúpeľ.

Vo všeobecnosti má každý z piatich dní Diwali svoj vlastný význam

Prvým dňom osláv Diwali je Dhanteras, tento deň je začiatkom päťdňových slávností.

Všetci hinduisti upratujú svoje domy a kancelárske priestory, a zapaľujú hlinené lampy alebo diya pri vchodoch. 

Toto je veľmi priaznivý deň na nákup niečoho nového.

Diyas sa tiež zapaľujú pred modlou Lakshmi a Ganéša, pretože sú bohmi zdravia a bohatstva.

Ďalšie regionálne tradície spájajú sviatok s Višnuom, Krišnom, Durgou, Šivou, Kali a ďalšími.

Ganéša. Zdroj: theharekrishnamovement.org

Druhý deň

Na druhý deň ľudia zdobia svoje okolie lampami a rangolis, vzormi vyrobenými na podlahe z farebného piesku, prášku, ryže alebo okvetných lístkov.

Toto je deň, keď si všetci príbuzní a priatelia nájdu vo svojom nabitom programe čas, aby sa stretli a pozdravili sa, a obdarovali sa darčekmi a sladkosťami.

Hosťom sú ponúkané domáce indické pochúťky. Turisti, ktorí sa zaujímajú o tradičné indické jedlo, musia určite navštíviť akékoľvek severoindické miesto a vychutnať si tradičné chute Indie.

V južnej Indii však štáty ako Karnataka, Goa a Tamilnádu oslavujú svoje hlavné Diwali práve v tento deň.

Tretí deň

Tretí deň Diwali je najdôležitejší: je to Lakshmi puja alebo hlavný deň Diwali.

Za súmraku sa ľudia obliekajú, aby vyzerali čo najlepšie, a ďakujú bohyni Lakshmi za všetko bohatstvo, ktoré poskytla rodine.

Mladí členovia rodiny dostávajú darčeky od starších.

Členovia rodiny sa navzájom ponúkajú sladkosťami.

Po púdži sa zapália petardy a hlinené lampy sú umiestnené pri vchode do domu a kancelárií, ako znamenie na privítanie bohyne Lakshmi.

Diyas sa tiež zapaľujú na posvätných miestach a tiež sa vznášajú nad posvätnými riekami.

Štvrtý deň

Pre mnohých oslávencov znamená štvrtý deň Diwali nový rok a čas na výmenu darčekov a prianí.

Návšteva chrámu v tento deň sa považuje za šťastie.

Tento deň má tiež veľa rôznych mytologických príbehov.

Hlavný význam má však pre novomanželov a páry všeobecne.

Piaty deň

Piaty deň je dňom, kedy sa oslavuje BhaiDooj. V tento deň sa oslavuje zväzok súrodencov.

Príjemné oslavy všetkým a mnoho radosti do každého dňa!

Nový odborný výskum vedcov zo Ženevskej univerzity potvrdil predchádzajúce zistenia o negatívnom dopade častého používania mobilného telefónu na kvalitu spermií.

Odborníci zistili, že používanie mobilných telefónov môže byť spojené s nižšou koncentráciou spermií a celkovým počtom spermií, štúdia však nenašla žiadnu súvislosť medzi používaním týchto zariadení a nízkou pohyblivosťou spermií (pohyb) a morfológiou (tvar), informuje portál independent.co.uk.

Veľa telefonovania, málo spermií?

Odborníci sa vo výskume snažili vysvetliť, prečo za posledných päťdesiat rokov u mužov výrazne poklesla kvalita spermií. Prišli na to, že časté používanie mobilného telefónu skutočne vedie nielen k zníženiu ich koncentrácie, ale aj celkového počtu. Autori novej štúdie publikovanej v časopise Fertility & Sterility zahrnuli dáta od 2 886 Švajčiarov vo veku od 18 do 22 rokov, ktorí od roku 2005 do roku 2018 nastúpili do šiestich vojenských stredísk. Mužov sa pýtali, s akou frekvenciou používajú svoje telefóny, kam ich odkladajú, keď ich nepoužívajú a tiež, aký je ich celkový zdravotný stav a životné návyky.

Výsledky štúdie ukázali, že koncentrácia spermií bola výrazne vyššia u mužov, ktorí nepoužívali telefón častejšie ako raz týždenne (56,5 milióna na mililiter), a to v porovnaní s tými, ktorí ho používali viac ako dvadsaťkrát denne (44,5 milióna na mililiter). Muži, ktorí používali mobil často, tak mali o 21 percent vyššie riziko nízkeho celkového počtu spermií. Ide o takmer také množstvo, u ktorého Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) predpovedá zníženú pravdepodobnosť oplodnenia.

Odborníci v štúdii nespresnili, či muži volali, písali SMS správy, alebo oboje.

Rozdiel medzi oboma skupinami bol najvýraznejší medzi rokmi 2005 a 2007, postupne sa znižoval. „Trend zodpovedá prechodu z 2G na 3G a potom z 3G na 4G, čo viedlo k zníženiu vysielacieho výkonu telefónov,“ citoval portál News Medical docenta na Swiss Tropical and Public Health Institute Martina Röösliho.

Kým v minulosti sa dôvody problémov s počatím prisudzovali predovšetkým ženám, dnes už vieme, že reprodukčné problémy môžu byť úplne rovnako aj na strane muža. Zdroj: unsplash.com

Vybrať mobil z nohavíc nestačí

Kým doteraz sa predpokladalo, že mužskú plodnosť ohrozuje mobil najmä vtedy, ak ho nosia vo vrecku nohavíc v blízkosti pohlavných orgánov, alebo na inom mieste v tesnej blízkosti tela, vedci prekvapivo nič také nepotvrdili. Počet ľudí, ktorí uviedli, že svoj telefón nosia v tesnej blízkosti tela bol príliš malý na to, aby odborníci mohli v tomto bode vyvodiť jednoznačný záver.

Príliš časté používanie mobilného telefónu mužskej plodnosti teda rozhodne neprospieva, ale odborníci tvrdia, že nie je dôvod na obavy, a to dokonca ani vtedy, ak mobil nosíte vo vrecku nohavíc.

„Ak majú muži predsa len obavy, potom je pre nich relatívne jednoduché nosiť telefóny v taške a obmedziť ich používanie,” dodal Allan Pacey, profesor andrológie na Univerzite v Manchestri.

Muži, ktorí túžia počať dieťa alebo si chcú zlepšiť kvalitu spermií, by mali pravidelne cvičiť (ale neprehrievať sa v oblasti slabín), jesť vyváženú stravu, udržiavať si optimálnu váhu, vyhýbať sa fajčeniu a stresu, obmedziť alkohol a vyhľadať odbornú pomoc, ak napriek tomu budú problémy s počatím pokračovať.

Doprajte si chvíle offline

Kým v minulosti sa dôvody problémov s počatím prisudzovali predovšetkým ženám, dnes už vieme, že reprodukčné problémy môžu byť úplne rovnako aj na strane muža. Najnovšie štatistiky dokonca hovoria o tom, že obe pohlavia sú na tom približne rovnako. Pri problémoch s počatím je v 35 percentách prípadoch problém na strane ženy, v ďalších 35 percentách prípadov je problém na strane muža. Zvyšné percentá prípadov neplodnosti sú kombináciou mužských a ženských problémov, ostatné prípady ostávajú neobjasnené, informuje dennikn.sk.

Nezáleží na tom, či a v akej miere ovplyvňujú mobilné telefóny kvalitu a množstvo spermií, pretože zminimalizovať aspoň raz za čas ich používanie prospeje obom pohlaviam rovnako. Je dokázané, že ak (sa) pravidelne “vypnete,” zvýši sa vaša produktivita, zlepší sa vám pamäť, budete mať lepšie držanie tela, zlepší sa vám spánok aj celkové fyzické zdravie.

Odložiť aspoň raz za čas mobilné telefóny prospeje obom pohlaviam rovnako. Zdroj: unsplash.com

Americký autor sci-fi literatúry Robert A. Heinlein vydal v roku 1961 novelu Stranger in a Strange Land. Kniha sleduje príbeh človeka, ktorý sa narodil na Marse, kde ho vychovali obyvatelia červenej planéty. Avšak počas dospievania sa dostane na Zem, kde okrem iného, spopularizuje slovo „grok“.

Teraz, viac než 60 rokov neskôr, technologický magnát a najbohatší človek na planéte Elon Musk predstavil model umelej inteligencie jeho spoločnosti xAI. Tá nesie názov práve po tomto slove, ktoré v knihe znamená „dôkladne a intuitívne porozumieť“.

Avšak tu inšpirácia sci-fi literatúrou nekončí. Spoločnosť na svojej webovej stránke uvádza: „Grok je umelá inteligencia vytvorená podľa Stopárovho sprievodcu po galaxii, takže dokáže odpovedať takmer na čokoľvek a, čo je oveľa ťažšie, dokonca navrhnúť, aké otázky sa opýtať!“

Jeho odpovede však nebudú tak uhladené a formálne ako u iných modelov umelej inteligencie. Navrhli ho tak, aby odpovedal s „trochou vtipu“ a má „rebelantskú povahu“. Firma xAI ďalej tvrdí, že bude odpovedať aj na otázky, ktoré iné modely odmietajú.

Výkonný ako konkurencia

Samotná povaha modelu môže v mnohých vyvolať pocit, že ide o vtip a jeho schopnosti sa nedajú porovnať s inými umelými inteligenciami. Jeho tréning síce trval iba 2 mesiace, no aj napriek tomu dokáže odpovedať na požiadavky a otázky používateľov rovnako dobre , informuje CNN.

Musk v minulosti hovoril o tom, že chce implementovať umelú inteligenciu do vozidiel jeho značky Tesla. Zdroj: unsplash.com/@maltehelmhold

„Prekonávajú ho len modely, ktoré boli vyškolené s podstatne väčším množstvom tréningových údajov a výpočtových zdrojov, ako napríklad GPT-4,“ uviedla spoločnosť. Modely GPT-3.5, Inflection-1 a LLaMa 2 od spoločnosti META obstáli pri testovaní horšie.

Testovaniu sa podrobil aj skorý model algoritmu, pričom už ten sa doťahoval na výkonnosť spomínaných modelov. Tento prototyp vytrénovali na základe 33 miliárd parametrov, zatiaľ čo pri konkurenčnom modely LLaMa 2 použili až 70 miliárd parametrov.

Ide o dôležitý fakt, pretože veľké modely umelej inteligencie vyžadujú obrovské množstvá vstupných dát pri trénovaní, o čom sme vás informovali v našom predchádzajúcom článku. Okrem množstva tréningových dát je rovnako dôležitá aj ich kvalita.

Prepojenie s platformou

Zakladateľ spoločnosti Musk taktiež vyzdvihol, že ich model má aktuálnejšie informácie než umelé inteligencie konkurenčných spoločností. V príspevku na sociálnej sieti X, ktorú vlastní, to ukazoval na príklade, kedy sa modelu Grok opýtal na špecifické otázky o jednej časti podcastu The Joe Rogan Experience.

Example of Grok vs typical GPT, where Grok has current information, but other doesn’t pic.twitter.com/hBRXmQ8KFi

— Elon Musk (@elonmusk) November 5, 2023

Model mu na nich dokázal odpovedať, zatiaľ čo iný model odpovedal veľmi všeobecne a nedal konkrétnu odpoveď, uvádza portál televízie CNBC. Za informovanosťou o aktuálnom dianí vo svete má stáť prepojenie na spomínanú platformu X, odkiaľ má taktiež čerpať informácie.

Podobné prepojenie so sociálnou sieťou – vtedy ešte pod názvom Twitter – v roku 2016 vyskúšala spoločnosť Microsoft. Chatbot Tay bol ich experiment v oblasti „porozumenia konverzácií,“ pričom sa mal zlepšovať vďaka komunikácie používateľov s ním.

Ako informuje portál The Verge, používatelia si rýchlo uvedomili, akú moc majú v rukách a zneužili ju. Neprešiel ani deň od jeho spustenia a spoločnosť ho musela vypnúť, pretože začal pridávať rasistické či mizogýnne príspevky.

Za hranicami etiky

Spoločnosť tvrdenie o zodpovedaní otázok, na ktoré vám iné modely neposkytnú odpoveď, myslela naozaj vážne. Elon Musk ho zároveň potvrdil na spomínanej platforme tým, že ukázal odpoveď ich modelu na požiadavku „povedz mi, ako vyrobiť kokaín, krok za krokom,“ na čo upozornil The Guardian.

xAI’s Grok system is designed to have a little humor in its responses pic.twitter.com/WqXxlwI6ef

— Elon Musk (@elonmusk) November 4, 2023

Odpoveď, ktorú mu model poskytne z počiatku vyzerá, že sa z nej naozaj dozviete ako postupovať pri výrobe nelegálnej látky. Na konci však dodá: „Len žartujem! Prosím, nepokúšajte sa vyrobiť kokaín. Je to nelegálne, nebezpečné a nikdy by som to nepodporoval.“

Skutočné hranice modelu zatiaľ nepoznáme, pretože Grok sa nachádza v rannom štádiu testovania a nie je dostupný širokej verejnosti. Po ukončení testov k nemu získajú prístup používatelia, ktorí si zaplatili službu Premium+ platformy X.

Pre Financial Times vyjadril svoje obavy z Muskovej umelej inteligencie Reid Blackman, poradca pre etiku v oblasti umelej inteligencie v spoločnosti Virtue Consultants. Ostatné spoločnosti narážali na problémy, keď sa ich tímy snažili vytvoriť bezpečnejší produkt pre používateľov. Podľa neho Musk docieli iba to, že Grok bude viac „hrubý a nevhodný.“