iNSTRID

Každoročne si 4. februára pripomíname Svetový deň proti rakovine. Okrem toho na začiatku jari v slovenských mestách prebieha zbierka Ligy proti rakovine, ktorá je známa ako Deň narcisov. Kým pre bežného človeka symbolický príspevok neznamená nič, pre onkologických pacientov a ich rodiny ide o veľké gesto.

Ako uvádza Všeobecná zdravotná poisťovňa, na Slovensku sa diagnostikuje onkologické ochorenie približne 40 000 jedincom ročne. Aj cez to, že veria, že zdravotná starostlivosť sa začne postupne zlepšovať, oblasť onkológie čelí viacerým výzvam.

Keď lekár po sérii absolvovaných vyšetreniach oznámi konečný verdikt v podobe daného zákerného ochorenia, v ambulancii nastane chvíľa ticha. Po následnom prijatí pacienta zahltí množstvo informácií ohľadom ochorenia a liečby. Zároveň nastáva strach o vlastný život či blízkych.

Nádej pre pacientov

Vzhľadom na to, že ide o náročný priebeh liečby, spoločnosť Thyme Care sa snaží pacientom pomáhať lepšie zvládať ich ochorenie, informuje Forbes. Jej primárny cieľ zahŕňa poskytovanie podpory neobmedzene sedem dní v týždni. 

„O Thyme Care sme skutočne začali premýšľať, keď sme dostávali telefonáty od ľudí ešte predtým, ako im vôbec bola diagnostikovaná rakovina. Rozprávali sme sa s nimi o tom, čo sa stane po ich liečbe. Povedali sme si, že riešením je vybudovať niečo, čo naozaj pacientom pomôže na ich ceste počas liečby,“ približuje počiatky startupu Robin Shah.

Na Slovensku sa ročne diagnostikuje približne 40-tisíc pacientov s rakovinou. Zdroj: pexels.com

Spoločnosť založil spolu s Bobbym Greenom v júli 2020, avšak jej príbeh sa začal už o takmer 10 rokov skôr. Obaja pracovali v technologickej spoločnosti Flatiron Health, ktorá poskytuje onkológom čo najlepšie informácie o starostlivosti o pacientov.

V roku 2018 sa lekár Green rozhodol spolu založiť startup OneOncology, ktorého zameranie smerovalo k zlepšeniu štandardu starostlivosti pre pacientov s rakovinou v rôznych komunitách.

V dôsledku toho si Shah uvedomil, že diagnostikovaní jedinci potrebujú podporu aj pri riešení problémov mimo nemocníc a ordinácií. Na základe toho o rok neskôr oslovil Greena, kedy sa zrodila počiatočná myšlienka Thyme Care.

Priebeh spolupráce

V súčasnosti sa projekt stará o takmer 3-tisíc ľudí, pričom slúži ako spojka s ich tímom starostlivosti v nemocnici a mimo nej. Pacienti môžu po návšteve nemocnice použiť nástroje Thyme Care na komunikáciu so zdravotníkmi, aby im odpovedali na akékoľvek otázky.

Za benefit možno považovať aj to, že spoločnosť môže informovať lekára o potrebách jedinca, pokiaľ dôjde počas liečby ku komplikáciám. Okrem toho ponúka nástroje na zabezpečenie dopravy na lekárske vyšetrenia a späť. Výnimku netvorí ani obstaranie potrebných liečiv.

Robin Shah a Bobby Green založili startup Thyme Care, aby pomohli pacientom s rakovinou. Zdroj: archív spoločnosti Thyme Care

Vzhľadom na to, že ide o finančne náročné ochorenie, Thyme Care spolupracuje so zdravotnými poisťovňami, onkologickými ordináciami a skupinami lekárov pomáhajúcim onkologickým pacientom. V súvislosti s tým majú pacienti k službám bezplatný prístup prostredníctvom svojich plánov zdravotného poistenia.

Samotná spoločnosť sa skôr zameriava na zlepšenie výsledkov diagnostikovaných a zníženie nákladov za starostlivosť. V prípade príjmov ide o ich generáciu až po úspešnom znížení nákladov.

Aplikácia je dostupná pre smartfóny a počítače. Výnimku netvorí ani komunikácia inými spôsobmi, pokiaľ má pacient obmedzený prístup k internetu.

Vyhliadky do budúcnosti

Ako tvrdí analytik zdravotnej starostlivosti v Pitchbook Aaron DeGagne, na trhu neexistuje veľa priamych konkurentov Thyme Care. V lete spoločnosť oznámila, že získala v investičnom kole 60 miliónov dolárov. Nová infúzia zvyšuje celkové financovanie na 83 miliónov dolárov.

Liečba rakoviny je náročná aj pre rodinných príslušníkov. Zdroj: pexels.com

Shah a Green plánujú využiť prílev investícií na rozširovanie svojej technológie a jej dosahu medzi pacientmi. Jednou z vízií je pridať medzi zákazníkov aj veľkých zamestnávateľov či prijať ďalších zamestnancov.

„Tento kapitál použijeme na to, aby sme pokračovali v investíciách do našej technológie, ktorú sme vytvorili, aby sme umožnili škálovať celý náš zásah,“ hovorí Shah.

„A vzhľadom na rast, ktorý plánujeme, vieme, že pre tento úspech bude rozhodujúci technologický rast,“ dodáva.

Slovensko presahuje priemer Európskej únie

Ako píše portál Euractiv, podľa údajov z roku 2018 krajiny Európskej únie vynaložili na onkologickú starostlivosť takmer 170 miliárd eur. V prípade Slovenska výskyt onkologických ochorení presahuje priemer EÚ, najmä pri rakovine prostaty, prsníka, pľúc, čriev a konečníka.

Každý tretí prípad rakoviny krčka maternice končí tragicky. Zdroj: pexels.com

Jednu z najvyšších možných mier úmrtí možno na našom území zaznamenať aj na rakovinu krčka maternica. Ako sme spomínali v našom článku, každoročne na ňu ochorie približne 600 žien. Najčastejšie postihuje ženy okolo 45. roku života, pričom každý tretí prípad končí tragicky.

V prípade štatistík z roku 2020 malo na Slovensku nejakú formu rakoviny 773 mužov na 100-tisíc obyvateľov, dodáva Euractiv. U žien išlo o 483 prípadov zaznamenaných na rovnakej vzorke.

Južná Afrika je krajina, ktorá nesie obrovskú kolektívnu traumu.

Politický systém inštitucionalizovaného rasizmu, nazývaný apartheid, bol pre väčšinu obyvateľstva zničujúci.

No napriek bolestivému, utláčajúcemu systému mnohí z tých, ktorí sú ním najviac zasiahnutí, povstali a zostali odhodlaní a jednotní – pričom niektorí popisovali jeden filozofický koncept, koncept ubuntu, ako hlavný ideál.

Prítomnosť ubuntu je v Južnej Afrike stále široko zmieňovaná, viac ako dve desaťročia po skončení apartheidu.

Je to výraz z jazykov Nguni v Zulu a Xhosa, ktorý nesie pomerne širokú definíciu „kvality, ktorá zahŕňa základné ľudské cnosti súcitu a ľudskosti“.

V modernej Južnej Afrike sa však často ešte viac zjednodušuje a používa sa politikmi, verejnými činiteľmi a širokou verejnosťou ako univerzálna fráza pre morálne ideály krajiny, ducha spolupatričnosti, schopnosť spolupracovať na dosiahnutí spoločného cieľa alebo odkazovať na príklady kolektívnej ľudskosti.

Ubuntu spája ľudí so zámerom vyššieho dobra. Zdroj: lionsroar.com

Koncept z polovice 19. storočia

História ubuntu však ukazuje, že nejde o nový koncept.

Analýzy ukazujú, že v písomných zdrojoch publikovaných pred rokom 1950, je ubuntu vždy definované ako ľudská vlastnosť.

V rôznych fázach v druhej polovici 20. storočia začali niektorí autori definovať ubuntu širšie: definície zahŕňali africký humanizmus, filozofiu, etiku a svetonázor.

Aj keď má korene v histórií, ubuntu získalo význam až v poslednej dobe – predovšetkým počas prechodu z vlády bielej menšiny na vládu čiernej väčšiny – v Južnej Afrike a susednom Zimbabwe.

Pred týmito obdobiami politickej transformácie, sa hľadanie africkej dôstojnosti odrážalo v myslení mnohých vplyvných post koloniálnych afrických vodcov – a má veľa spoločného s obnovou dôstojnosti, keď sa kolonizátori presunuli ďalej.

Nevhodný výraz pre modernú Južnú Afriku

Podobne ako v dánskej filozofii hygge, sa však veľa stráca v anglickom preklade, zjednodušení a popularizácii termínu.

A to viedlo niektorých ku kritike jeho použitia – najmä v modernom kontexte Južnej Afriky.

Thaddeus Metz, profesor filozofie na Univerzite v Johannesburgu, povedal, že termín a myšlienky spojené s ubuntu sú v súčasnej Južnej Afrike často považované za nevhodný základ pre verejnú morálku – z troch dôvodov.

Jedným z nich je, že sú príliš vágne, druhým je, že neuznávajú hodnotu individuálnej slobody, a treťou vecou je, že sa hodia k tradičnej kultúre malého rozsahu viac, ako k modernej, priemyselnej spoločnosti.

Desmond Tutu. Zdroj: catholicreview.org

Ubuntu stelesnený Desmondom Tutu

Napriek svojim potenciálnym nedostatkom a zneužívaniu, je ubuntu termín, ktorý preukázal schopnosť zjednotiť krajinu smerom k spoločnému dobru.

V roku 2013 vláda požiadala Juhoafričanov, aby „žili s ubuntu“.

Aktuálne existujú mnohé názory a smery, niektoré definujú ubuntu ako schopnosť vzájomných vzťahov, iné tvrdia, že ide o to, cítiť sa v cudzej krajine ako doma.

Ale ak existuje nejaký Juhoafričan, ktorému možno pripísať popularizáciu a stelesnenie filozofického konceptu ubuntu v plnej miere, je to anglikánsky arcibiskup Desmond Tutu.

Tutu vehementne bojoval proti apartheidu a tiež predsedal komisii pre pravdu a mier v krajine.

Definoval ubuntu ako „zúčastňujem sa, zdieľam“.

Vychádzal zo zásad ubuntu, aby usmernil zmierovací prístup Južnej Afriky k zločinom z obdobia apartheidu.

Namiesto zdôrazňovania rozdielov medzi ľuďmi v Južnej Afrike bol Tutu známy tým, že ich oslavoval.

„Sme odlišní, aby sme mohli poznať svoje vzájomné potreby, pretože nikto nie je v konečnom dôsledku sebestačný,“ napísal Tutu v knihe No Future Without Forgiveness (1999). „Úplne sebestačný človek by bol podľudský.“

Pre mnohých v Južnej Afrike je práve tento prístup stelesnením ubuntu.

Alkohol je tovar, bežne dostupný v potravinových reťazcoch, dokonca aj v mnohých iných obchodoch.

Má príťažlivé formy a chute – víno, pivo, whisky, koňak, slivovica, likéry a často krásne obaly.

Takže sa kupuje na rôzne príležitosti, od okamžitého konzumu, až po exkluzívne darčeky.

Ich spoločnou zložkou je účinná látka etanol, alkohol C2H5OH.

Spoločné pitie môže vytvoriť putá medzi kolegami, kamarátmi, poskytnúť príležitosť prejaviť úctu starším či dokonca začať obchodné stretnutia.

Užívanie a zneužívanie alkoholu má na svedomí 3,3 milióna úmrtí každý rok, čiže 6 percent všetkých úmrtí na celom svete, tvrdí Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).

Spoločenské vplyvy: reklama, marketing a sociálne médiá

Mediálne vystavovanie alkoholických výrobkov pomáha ovplyvňovať sociálne normy týkajúce sa alkoholu prostredníctvom reklamy.

Produkty sú umiestňované v širokej škále zdrojov, vrátane filmov, televízie, sociálnych médií a iných foriem zábavy.

Hoci predaj a marketing alkoholu sú prísne regulované, ľudia sú vystavení širokej škále reklám na alkohol a likéry.

Empirické štúdie ukazujú, že cielený marketing alkoholu vedie k tomu, že si jednotlivci osvojujú pozitívne názory na pitie a vytvárajú a rozširujú prostredie, kde je užívanie alkoholu spoločensky prijateľné a podporované. 

Tieto faktory môžu mať za následok nástup pitia a nadmerného pitia či zvýšenú konzumáciu alkoholu.

Od zavedenia ochutených alkoholických nápojov v 80. rokoch minulého storočia sa alkoholový priemysel zapájal do cieleného marketingového úsilia zameraného na mládež vo všeobecnosti a najmä na mladé ženy, tvrdí výskum, skúmajúci sociálne a kultúrne súvislosti užívania alkoholu.

Produkty so sladkou ovocnou príchuťou, farebným vzhľadom a obalom, ako aj nižším obsahom alkoholu sú navrhnuté tak, aby oslovili mladé ženy.

Hoci alkoholový priemysel tvrdí, že jeho marketingové stratégie sa zameriavajú na dospelých vo veku 21 až 29 rokov, produkty, ako ochutené alkoholické nápoje zostávajú atraktívne pre mladších ľudí.

Riziká alkoholu, vznik závislosti

Ako uvádza dusevnezdravie.sk, najväčším prekliatím alkoholu je, že spočiatku, v malom množstve 0,6 -08 ‰ pôsobí na človeka príjemne:

• zvyšuje jeho sebavedomie,
• pozitívne príjemné pocity,
• eufóriu,
• sociabilitu,
• znižuje úzkosť a depresiu,
• odbúrava zábrany,
• zvyšuje sexuálnu apetenciu. 

Po prekročení tejto dávky veľmi rýchlo a bez varovných signálov nastupujú negatívne účinky alkoholu:

• postupná strata sebakontroly,
• zníženie rozlišovacej schopnosti,
• strata rovnováhy,
• sebakritičnosti,
• individualizované prejavy – veselosť, hlučnosť, alebo smútok, agresia či veľavravnosť.

Prvou fázou svojich účinkov láka alkohol ľudí, ako včely na med.

Psychobiologické zmeny, počínajúce ako príjemné, sú pascou na ľudí.

Závislosť je stav straty kontroly nad pitím alkoholu so vzrastajúcou potrebou a chuťou na alkohol, bez ohľadu na následky.

Príčiny závislosti

Článok o alkoholovej závislosti tiež tvrdí, že niektorí jedinci sú viac disponovaní stať sa závislými ako iní, príčiny sú väčšinou neurohomorálne, podporované sociálnymi vplyvmi.

Teóriu genetickej predispozície podporuje familiárny výskyt alkoholizmu, ako i známe genetické informácie a zmeny, ktoré prebiehajú aj v priebehu života s alkoholom.

Je známych mnoho ďalších účinkov alkoholu, ktoré vedú k vzniku závislosti. Komplexný mechanizmus vzniku závislosti však nie je stále detailne objasnený.

Sociálne prostredie môže byť k alkoholu pozitívne, alebo odmietavé.

Súčasťou našej väčšinovej kultúry je prijímanie a podporovanie pitia alkoholu v spoločenskej forme, ale aj v krčmách, reštauráciách, vinárňach, pivárňach, čiže v organizovanej forme.

Najviditeľnejším prejavom vplyvu alkoholu na človeka je opitosť.

To je strata psychickej a fyzickej kondície a stav otravy alkoholom, ktorý môže končiť aj smrťou, najmä u mladých ľudí a pri nárazovom pití veľkého množstva.

Závislosť od alkoholu je duševné ochorenie.

Nie je to jednotný fenomén, má viacero možných prejavov a foriem u jednotlivcov.

Priebeh alkoholizmu podľa príznakov

1. Sporadická opitosť

Predstavuje fázu nezáväzného „alkoholizovania“.

Môže ísť o sociálne pitie v skupinách alebo v partiách. Toto experimentálne pred-alkoholické štádium môže niesť v sebe nebezpečie priblíženia sa k droge.

2. Návykové pitie

Nastupuje zvýšená tolerancia alkoholu, viacdňové pitie s rannými abstinenčnými príznakmi, ranné pivo, alebo „frťan“, pivo po práci, občasné výpadky pamäte, okná.

Častý nezáujem zmeniť životný štýl, napriek problémom v rodine a zamestnaní.

3. Závislosť na alkohole, toxikománia

Tolerancia na alkohol sa výrazne zvyšuje.

Vyskytujú sa problémy v rodine, v zamestnaní, často sa presťahuje, zmení prostredie a vydrží aj dlhodobo s občasnými existenčnými problémami.

Racionalizácie a odtrhnutie od reality sú jeho charakteristikou.

Často nastúpia psychické, alebo psychosomatické ochorenia.

4. Chronická závislosť na alkohole

Tolerancia na alkohol klesá.

Komplex symptómov psycho-organických porúch, viditeľné fyzické prejavy, ako nesúrodá reč, zhrubnutý hlas, nepokoj, mimické prejavy, poruchy emocionality, celkove oslabenie osobnosti, nakoniec i myslenia.

Občasné záchvaty agresivity, plačlivosti a pod.

Nastupujú niektoré z početných alkoholických ochorení buď sú to duševné, ako sú schizofrénia alebo paranoja.

Do telesných ochorení môžeme zaradiť pečeňové, žalúdočné ťažkosti, zlyhávanie srdca, vysoký tlak.

Nastupuje aj neschopnosť udržať moč a stolicu.

Alkoholická demencia je finálnou fázou chronického alkoholizmu. Charakterizuje ju všeobecný rozvrat a chybné výkony najmä na rozumovej a úsudkovej úrovni.

Sociálne dopady

Dopad závislosti môžeme pozorovať na osobnosti alebo na rodine a okolí.

• Dopad na osobnosť: ohrozenie výkonu v zamestnaní, často strata profesionálnej kariéry, vyradenie, problémy v rodine a okolí, finančné a existenčné problémy, strata etickej a hodnotovej kontroly, strata zodpovednosti.
• Dopad na rodinu a okolie: záťaž správaním, často agresiou, fabuláciou, nezodpovednosťou, míňaním peňazí, ničením vecí, sociálne hendikepovanie detí, hanba, chýbanie opory.

Liečba

Liečba existuje a má rôzne fázy a možnosti.

1. Ambulantná liečba: pri motivovanom, dobrovoľnom pacientovi, v raných štádiách závislostí je možné zvládnuť liečbu ambulantne, pacient nemusí prerušiť prácu a odísť z domova.
2. Nemocničná: je indikovaná vtedy, keď opakovane zlyháva ambulantná liečba, je prítomná psychiatrická, alebo somatická komoborbidita a riziko odvykacieho, abstinenčného syndrómu.

Súčasťou protialkoholickej liečby je zvyčajne kombinácia behaviorálnych postupov, farmakoterapie a psychoterapie.

Liečba je v zásade dobrovoľná, ale existuje i nariadená liečba, v minulosti sa viac využívala, v súčasnosti sa používa menej a to v prípadoch, keď alkoholik ohrozuje seba, alebo svoje okolie.

Pobyt v liečebni nariadi lekár a schváli sudca.

Alkohol na Slovensku

Slovensko je podľa štatistiky Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) v rámci spotreby alkoholu na dospelého človeka na 19. mieste v celosvetovom rebríčku, v Európe na 18. mieste.

Alkohol je na Slovensku dlhodobo problém, ktorý priamo súvisí so samovraždami, smrteľnými dopravnými nehodami či rodinnými tragédiami.

Situácia sa zároveň podľa Svetovej zdravotníckej organizácie počas pandémie ochorenia COVID-19 zhoršila.

V pandemických rokov stúpla spotreba alkoholu celosvetovo, no Slovensko so spotrebou 11,1 litra na obyvateľa preskočilo nielen európsky priemer, ale takmer dvojnásobne aj ten svetový, tvrdí portál Ministerstva zdravotníctva SR. 

„Ročne umiera vyše 1 000 Slovákov na zlyhanie pečene spôsobenej včas neliečeným alkoholizmom. Podľa Národného centra zdravotníckych informácií sa zároveň u nás ročne pre alkoholizmus lieči 27-tisíc pacientov. Prevažná väčšina z nich má tiež poruchu pečeňových funkcií,“ uviedol Ľubomír Okruhlica, hlavný odborník ministerstva zdravotníctva pre medicínu drogových závislostí a riaditeľ bratislavského Centra pre liečbu drogových závislostí.

V roku 2021 bolo na našom území zaznamenaných 548 samovrážd, z toho približne tretina bola vykonaná za prítomnosti alkoholu alebo návykovej (psychotropnej) látky.

Podľa štatistík sa alkoholizmus stále vo väčšej miere týka mužov, hoci vo veľkomestách počet žien závislých na alkohole vzrastá.

Etnologička Marta Botiková v rozhovore pre aktuality.sk uvádza, „Tento stáročia pestovaný vzťah k alkoholu a popíjaniu neodstránime len spolkovou činnosťou, osvetou či tvrdými zákonmi. Možno však pracovať na kultivácii popíjania. Je prítomné vo sviatkovaní, v rituáloch, pretrváva aj viera v medicínske účinky alkoholu. Možno by pomohlo výraznejšie obmedzovanie pitia mládeže, keďže návyk prichádza aj vekom a keď sa rozvinie nekontrolovateľné pitie, je sebazničujúce, je tragédiou jednotlivca aj jeho okolia. Do tejto otázky však vstupuje veľa súvislostí. A preto je také zložité otázku riešiť.“

Umelými inteligenciami, ako napríklad ChatGPT alebo Google Bard, sa zaoberá čoraz viac ľudí, pričom nejde iba o technologických nadšencov. Síce sa môže zdať, že technologický fenomén je úplne samostatný, no stále je závislý od spoločnosti, ktorý ho vytvorila.

Zmeny v jednotlivých spoločnostiach sa môžu odraziť aj na produkte, ktorý vyvíjajú a poskytujú. K jednej z nich došlo 17. novembra, kedy správna rada spoločnosti OpenAI informovala verejnosť, že zbavujú Sama Altmana jeho pozície generálneho riaditeľa.

Spoločnosť uviedla svoje dôvody vo vyhlásení: „Odchod pána Altmana nasledoval po preskúmaní správnou radou, ktorá dospela k záveru, že nebol konzistentne úprimný v komunikácii so správnou radou, čo jej bránilo vo výkone jej povinností.“

Týmto rozhodnutím ukončili pôsobenie jedného zo zakladajúcich členov neziskovej organizácie, ktorá vznikla v roku 2015. Po jeho odchode sa na jeho post mala dočasne dostať technologická riaditeľka spoločnosti Mira Murati.

Odpor zamestnancov

Odstránenie Sama Altmana z funkcie riaditeľa spoločnosti OpenAI vyvolalo rozruch nielen medzi nadšencami umelej inteligencie, ale aj medzi zamestnancami spoločnosti. Dozorná rada svoje rozhodnutie s nimi vopred nekomunikovala, čo mnohých zamestnancov zaskočilo.

Väčšina z nich sa preto rozhodla vyjadriť svoj nesúhlas, o čom informuje portál televízie BBC. Takmer všetci zamestnanci sa rozhodli podpísať list, ktorým dali rade ultimátum – pokiaľ sa Sam Altman nevráti, budeme uvažovať nad odchodom zo spoločnosti. Okrem nich ho podpísal aj člen rady Ilya Sutskever.

Microsoft naprieč rokmi investoval do spoločnosti OpenAI neuveriteľných 13 miliárd amerických dolárov. Zdroj: unsplash.com/@sawtooth_utopia

Ich hlasy však zostali po víkende nevypočuté. Spoločnosť Microsoft – najväčší investor spoločnosti OpenAI – navrhla Altamanovi pozíciu riaditeľa špeciálneho výskumného tímu pre umelú inteligenciu. Okrem neho ponúkli pozície aj jeho kolegom z OpenAI.

„Hlboko ľutujem, že som sa podieľal na týchto krokoch správnej rady. Nikdy som nemal v úmysle poškodiť OpenAI. Mám rád všetko, čo sme spolu vybudovali, a urobím všetko, čo bude v mojich silách, aby sme spoločnosť opäť spojili,“ napísal Sutskever na sociálnu sieť X, kedysi známu ako Twitter, v pondelok 20. novembra.

Späť v OpenAI

Plánovaný prechod do technologického gigantu Microsoftu sa však nekoná, pretože strany sa nakoniec dohodli a od stredy 22. novembra je Sam Altman opäť generálnym riaditeľom. Zároveň bude aj členom správnej rady, ako tomu bolo pred celou aférou.

Jedna z podmienok, aby sa Altman vrátil bola zmena v predstavenstve správnej rady. Ako píše portál televízie CNBC, pôvodná rada pozostávala zväčša za akademikov a počítačových vedcov, zatiaľ čo novú budú reprezentovať ľudia s minulosťou v podnikaní a technológiách.

Najväčšie produkty spoločnosti OpenAI sú umelé inteligencie ChatGPT a DALL-E. Zdroj: unsplash.com/@jupp

O svoju pozíciu prišla napríklad Helen Toner, akademická pracovníčka, ktorá v článku z októbra tohto roku verejne kritizovala spoločnosť, s čím Altman nesúhlasil. Ďalší ľudia, ktorých už v rade nenájdete je Tasha McCauley alebo už spomínaný Ilya Sutskever.

Staronovým členom je Adam D’Angelo, ktorý údajne zohral veľkú rolu v rokovaniach o návrate generálneho riaditeľa. Ďalším členom je niekdajší minister financií USA a bývalý rektor Hardward University Larry Summers či podnikateľ Bred Taylor.

Čas na reguláciu

Situácia, ktorá odštartovala minulý piatok, mohla poukázať na problémy s týmto fenoménom, ktoré zostávajú doteraz nevyriešene. Sám generálny riaditeľ spoločnosti v minulosti žiadal od americkej vlády, aby došlo k regulácií technologických spoločností, ktoré sa zaoberajú touto technológiou.

Portál Wired uvádza výrok profesora Rayida Ghani z Carnegie Mellon University: „Myslím si, že celá myšlienka rečí o tom, že ‚Prosím, regulujte nás, pretože ak to nebudete regulovať, zničíme svet a ľudstvo‘, je úplná blbosť.“ Podľa neho to odvádza pozornosť od rizík, ktoré sa dejú v súvislosti presunu pracovných miest, diskrimináciou, transparentnosťou a zodpovednosťou.

Ďalším problémom v tomto sektore sú dáta, ktoré spoločnosti používajú pri trénovaní ich modelov umelej inteligencie. Niektoré z nich pri tom používajú otvorenú knižnicu obrázkov laion-5B, v dôsledku čoho vznikol nástroj Nightshade. Jeho úlohou je „otráviť“ modely umelej inteligencie, ktoré používajú licencované obrázky bez súhlasu autora. O tomto softvérovom riešení sme vás informovali v predchádzajúcom článku.

WHO uznala osamelosť za vážnu globálnu zdravotnú hrozbu a spustila množstvo iniciatív na riešenie tohto problému.  

Samota a osamelosť sú dva odlišné pojmy, ktoré však spája jedna vec, a to pocit, že potrebujeme byť v kontakte s okolím a inými ľuďmi. Počas celosvetovej pandémie koronavírusu mnohí z nás pocítili, čo skutočne znamená byť sám, a žiaľ, tento problém sa nevytratil, naopak, osamelých ľudí stále pribúda.

Klasickou predstavou pre tých, ktorí to nepoznajú, je, že najosamelejší ľudia sú tí, ktorí sú sami. To však nemusí byť pravda. „Ľudia môžu byť v prítomnosti iných a aj tak sa môžu cítiť osamelo, alebo môžu byť do značnej miery osamelé duše a nebyť osamelí,“ povedala Louise Hawkley, hlavná vedecká pracovníčka na Universite v Chicagu pre edition.cnn.com.

Osamelosť má vážne dopady na zdravie

Vzhľadom na rôzne spoločenské či osobné problémy a následnú zhoršujúcu sa osamelosť, sa mnohí zdravotníci obávajú duševných a fyzických zdravotných rizík spojených s týmto pocitom. Ide najmä o depresiu, úzkosti, kardiovaskulárne problémy až po sklony k samovraždám či predčasnú smrť. 

Osamelosť môže tiež viesť k sociálnej izolácii a stiahnutiu sa z aktivít a vzťahov.

Osamelosť sa spája s väčším rizikom kardiovaskulárnych ochorení, demencie, mŕtvice, depresie, úzkosti a predčasnej smrti. Zdroj: unsplash.com

Teraz Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uznala osamelosť za vážnu globálnu hrozbu pre zdravie a spustila množstvo iniciatív na riešenie tohto problému. WHO tiež spolupracuje s krajinami na vývoji a implementácii národných stratégií na riešenie osamelosti, informuje ndtv.com.

WHO zverejnila správu s názvom „Naša epidémia osamelosti a izolácie“, v ktorej uvádza, že osamelosť je oveľa viac než len zlý pocit. Poškodzuje zdravie jednotlivca aj spoločnosti. Spája sa s väčším rizikom kardiovaskulárnych ochorení, demencie, mŕtvice, depresie, úzkosti a predčasnej smrti.

„Vplyv na úmrtnosť sociálnej odpojenosti je podobný tomu, ktorý spôsobuje fajčenie až 15 cigariet denne, a dokonca väčší ako vplyv spojený s obezitou a fyzickou nečinnosťou. A škodlivé dôsledky spoločnosti, ktorá nemá sociálne prepojenie, môžeme pociťovať v školách či pracoviskách, kde sa tým znižuje výkon, produktivita a angažovanosť,“ píše sa v správe WHO.

Prvá globálna iniciatíva na boj proti epidémii osamelosti

Podľa magazínu Fortune, Svetová zdravotnícka organizácia spustí komisiu pre sociálne prepojenie – „prvú globálnu iniciatívu na boj proti epidémii osamelosti“, oznámil generálny riaditeľ skupiny Tedros Adhanom Ghebreyesus.

“Skupina, ktorú budú viesť spolupredsedovia americký chirurg, generál Vivek Murthy a Chido Mpemba, vyslanec pre mládež v Komisii Africkej únie, sa bude snažiť pochopiť zdravotné riziká sociálnej izolácie a efektívne riešenia,” povedal Ghebreyesus.

Osamelosť trápi aj dospievajúcich

Zuzana Juráneková z internetovej poradne pre mladých ľudí IPčko upozorňuje, že práve pocit osamelosti trápi mnohých mladých ľudí. Ide o problém, s ktorým sa na ich poradňu obracajú najčastejšie.

„Napriek tomu, že majú veľa priateľov offline aj online, sa cítia veľmi osamelo. Aj keď sú obklopení ľuďmi. A to súvisí s tým, že naša doba je veľmi pro výkonne orientovaná. Od nich sa ten výkon očakáva v každej jednej oblasti života,“ uviedla v Rádiu Slovensko a dodala, že mladí ľudia majú strach z pocitu, že svojich rodičov sklamú.

Vysoké očakávania majú aj rodičia. Obrovský tlak sa negatívne podpisuje nielen na vzájomnej komunikácii, ale aj na psychickom zdraví mladých ľudí. 

„Boja sa zlyhať. Boja sa robiť chyby, pretože majú pocit, že ten svet ich vníma iba cez tú hodnotu výkonu a nie cez tie ďalšie hodnoty, ktoré tam sú,“ vysvetlila Juráneková a dodala, že častým problémom býva komunikácia s rodičmi či širším okolím.

Hoci tínedžeri neraz odpovedajú jednoslovne alebo vyhýbavo a vyzerá to, že o rozhovor nemajú záujem, potrebujú vašu pozornosť o to viac.  

Napriek tomu, že mladí majú veľa priateľov offline aj online, cítia sa často veľmi osamelo. Zdroj: unsplash

Ako pomôcť osamelému?

Pokiaľ ide o boj proti osamelosti pomocou sociálneho kontaktu s ľuďmi, kvalita je v tomto prípade oveľa dôležitejšia ako kvantita. „Jednou z vecí, ktorá odlišuje od seba osamelosť a izoláciu od ostatných, je tá, že osamelosť má veľmi málo spoločného s tým, s koľkými ľuďmi sa stýkate alebo do koľkých skupín patríte,“ povedala vedecká pracovníčka Louise Hawkley. ,

Tí, ktorí sa rozhodnú žiť sami, byť slobodní, alebo len tráviť veľa času sami, nemusia na tom byť s pocitom osamelosti nevyhnute horšie.

„Kľúčom nie je pozerať sa na okolnosti a predpokladať, aké pocity by s tým mali byť spojené. V skutočnosti by ste sa mali sami seba pýtať, či ste osamelí,“ povedala výskumníčka. Ak je vaša samota voľbou a máte ľudí, ktorí vás môžu v prípade potreby podporiť, nemožno povedať, že nežijete šťastný život a nepociťujete samotu. „A tak, ako sa samota nevyhnutne nerovná osamelosti, ani interakcia s ostatnými ľuďmi neznamená spokojnosť pre každého,“ dodáva Hawkley.

„Pre niekoho, kto je osamelý, pretože nemá priateľov alebo rodinu a chce spoznať nových ľudí, existuje veľa organizácií, ktoré pomáhajú buď priamo, alebo nepriamo. Pomoc prichádza prostredníctvom skupín na sociálnych sieťach alebo prostredníctvom spoločných aktivít,“ vysvetlil odborník Matt Pantell z Kalifornskej univerzity v San Franciscu.

„Ak zistíte, že je pre vás ťažké nadviazať potrebné sociálne spojenia, alebo si budete namýšľať, že vás ľudia „tam vonku“ neprijmú dobre“, možno je čas vyhľadať pomoc odborníka na duševné zdravie,“ odporučila Hawkley na záver.

Pokračovanie tých najabsurdnejších zákonov z celého sveta.

Čo mysíte, ktorý zákaz by vám vadil najviac?

Aj zlodeji majú svoje práva

Nesmiete zamknúť zlodeja na záchode, ak sa vláme do vášho domu v Holandsku.

Toto sa považuje za odňatie slobody, čo je nezákonné.

Kanadské rozhlasové stanice musia hrať kanadských umelcov

Kanaďania sú skutočne patriotická partia.

Až do takej miery, že všetky kanadské rozhlasové stanice sú zo zákona povinné hrať kanadských umelcov v éteri najmenej 35 percent času, najmä v čase od pondelka do piatku od 6:00 do 18:00.

Byť v bezvedomí na vlastnej svadbe je v Nemecku zakázané

Nemecké právo uvádza, že manželstvo je neplatné, ak si jeden z manželských partnerov v skutočnosti neuvedomuje, že sa berie, alebo je počas konania v bezvedomí.

Iný kraj iný mrav, na nemeckej svadby by vám ruské štandardy neprešli. Zdroj: roflrazzi.cheezburger.com

Zabudnite na Titanic s pirátom

V štáte Viktória v Austrálii môžete byť podľa relatívne nedávneho zákona z roku 1958, odsúdený až na desať rokov väzenia za obchodovanie alebo dokonca korešpondenciu s pirátom.

Nosenie vysokých opätkov na Akropole je nezákonné

Pri balení na cestu do Grécka dbajte na správnu obuv.

Krajina zakázala vysoké opätky na Akropole v roku 2009, takže v Parthenone žiadne ihličky.

Nie sme si istí, prečo by sa niekto chcel vydať na túru okolo ruín a prachu v podpätkoch, ale Gréci zaviedli tento zákaz, aby chránili ruiny pred poškodením spôsobeným ostrými topánkami.

Ruiny sú staré takmer 2 500 rokov.

Jazdiť na krave v opitosti, je v Škótsku nelegálne

Ten istý zákon uvádza, že v opitosti nemôžete mať pri sebe nabitú strelnú zbraň. 

Zákaz kosenia v nedeľu

Kosenie trávnika v posledný deň v týždni, je v Nemecku prísne zakázané.

Ak sa rozhodnete kosiť trávu v nedeľu bez ohľadu na to, môže vás to podľa nemeckých zákonov stáť až 50 000 EUR.

Od kráľovskej spálne svetlo preč

V okruhu piatich kilometrov od kráľovskej spálne v paláci Versailles vo Francúzsku, nesmie byť viditeľné žiadne svetlo.

Tento zákon z 18. storočia znamená, že futbalový klub Versailles nemá reflektory.

V dôsledku toho nemôže hostiť všetky svoje domáce zápasy – vrátane jedného proti Toulouse v januári 2022.

Zápas musel presunúť na ihrisko svojho súpera vzdialené takmer 700 kilometrov.

V Benátkach v Taliansku je kŕmenie holubov nezákonné

Benátski zákonodarcovia v roku 2008 oficiálne zakázali kŕmenie otravnej hydiny.

Hovorí sa, že čistenie od vtákov stálo každého občana 275 eur ročne, takže teraz sa karta obrátila.

Ak vás prichytia pri kŕmení holubov, hrozí vám pokuta až do výšky 700 eur. 

Na aktivitu kŕmenia v Benátkach rýchlo zabudnite. Zdroj: sk.pinterest.com

Kanaďania dali potkanom prísny blok

Potkany nemajú povolený vstup do provincie Alberta v Kanade, a to ani ako domáce zvieratá.

Považujú sa za škodcu, ktorý ničí úrodu a šíri choroby, a program na kontrolu potkanov ich drží na uzde od 50. rokov minulého storočia.

Byť otravný na Filipínach je zločin

Trestný čin „nespravodlivého obťažovania“ – úmyselné rozčúlenie inej osoby – sa trestá odňatím slobody do 30 dní alebo pokutou, prípadne oboma.

Tento zákon sa môže vzťahovať na všetko, čo spôsobuje podráždenie.

Pozor na toho koho vozíte v Pakistane

V Pakistane je v niektorých provinciách počas určitých štátnych sviatkov zakázané mať jazdca na zadnej strane motocykla.

Toto pravidlo však neplatí vždy: výnimky môžu zahŕňať ženy, deti, starších občanov, príslušníkov orgánov činných v trestnom konaní, bezpečnostných pracovníkov, zamestnancov základných služieb a novinárov.

Telá musia byť pochované na cintorínoch

Aj keď zomriete, nemecká legislatíva vás celkom nepustí.

Vo väčšine nemeckých štátov musia byť mŕtve telá pochované v rámci cintorína, podľa takzvaného Friedhofspflicht (povinnosť cintorína). Jedinou výnimkou je pohreb na mori.

To znamená, že aj keď bol zosnulý spopolnený, jeho telesné pozostatky musia byť stále uložené na cintoríne.

Z tohto dôvodu mnohé rodiny berú svojich blízkych na kremáciu do Švajčiarska, kde sa odovzdanie popola rodine považuje za „pochovanie“, a preto si ich môžu nechať, kde chcú.

V roku 2015 sa severný mestský štát Brémy stal prvým nemeckým štátom, ktorý zaviedol menej prísny zákon týkajúci sa ukladania zosnulých.

Obyvatelia mesta teraz môžu rozprášiť popol mŕtvych na súkromnom pozemku.

Spoločnosti a projekty Elona Muska sú často poznamenané chybami, nad ktorými jeho odporcovia iba krútia hlavami. Lenže, ako povedal nemecko-americký fyzik a zakladateľ teórie relativity Albert Einstein: „Ten, kto nikdy neurobil chybu, nikdy nič nové nevyskúšal.“

Súkromná vesmírna spoločnosť SpaceX na rozdiel od iných spoločností alebo agentúr sa zameriava na vývoj plne znovu použiteľných vesmírnych rakiet. Pri konkurenčných vesmírnych lodiach sa viackrát dajú použiť iba niektoré časti.

V minulosti spoločnosť amerického miliardára vytvorila vesmírnu raketu Falcon 9, ktorá disponuje touto vlastnosťou. O jej využití sme vás informovali v predchádzajúcom článku. Výnimku netvorí ani raketa Falcon Heavy či kapsula pre posádku Dragon.

Vesmírne vozidlo Starship, ktorý je aktuálne vo fáze testovania, bol nedávno podrobený skúšobnému letu, ktorý síce nesplnil pôvodne určený cieľ, no spoločnosť aj napriek tomu o ňom hovorí ako o úspechu. Predchádzajúci test totiž dopadol fiaskom, z ktorého sa však poučili.

Zničená raketa aj rampa

Prvý pokus o vzlietnutie rakety Starship sa konal ešte v 20. apríla tohto roku, pričom raketa odštartovala zo zariadenia Starbase na pláži Boca Chica na pobreží Mexického zálivu v južnom Texase. Krátko po pol štvrtej poobede sa raketa vzniesla smerom k oblakom.

Podobne ako iné rakety, aj táto sa skladá z viacerých častí. Spodná časť s názvom Super Heavy, ktorú poháňa až 33 motorov Raptor, sa mala po približne troch minútach od vzlietnutia odpojiť od zbytku vesmírneho vozidla. Ako informuje portál Space.com, nestalo sa to tak.

Test samotnej samotnej Starship bez nosnej lode Super Heavy sa konali ešte v roku 2020. Zdroj: unsplash.com/@forestkatsch

„Vozidlu počas letovej skúšky vypadlo niekoľko motorov, stratilo výšku a začalo padať. Systém ukončenia letu vydal povel na nosnej rakete [Super Heavy]  aj na lodi [Starship],“ uviedla vesmírna spoločnosť len pár hodín od štartu testu. Pod ukončením letu mysleli odpálenie celého raketoplánu.

Lenže ujmu neutrpela iba raketa. Spravodajský portál The Washington Post píše o tom, že obrovská sila motorov vyhĺbila dieru do štartovacej rampy, čím sa do ovzdušia, a neskôr do okolia, dostali kusy betónu. Americká Federálna správa letectva však uistila verejnosť, že v dôsledku toho nebol nikto zranený a nedošlo k poškodeniu verejného majetku.

Poučenie sa z chýb

Ešte predtým než sa opäť pustiť do testovania znovu vyrobenej rakety, museli opraviť zničenú štartovaciu plošinu. Na opravenú betónovú plošinu nainštalovali dva hrubé plechové pláty, ktoré majú odolať vysokému teplu, ako uvádza portál Ars Technica. Rampu budú zároveň chladiť vodou.

„Predstavte si to ako obrovskú prevrátenú sprchovú hlavicu,“ vysvetlil Elon Musk. Ďalej pokračoval: „V podstate bude pumpovať vodu smerom nahor, kým bude raketa nad rampou, aby neutralizovala obrovské množstvo tepla z nosnej rakety.“

Poškodenie štartovacej rampy po aprílovom teste preverovala aj Federálna správa letectva. Zdroj: unsplash.com/@jboursier

Ďalší systém, ktorý pomohol k úspešnejšiemu poslednému pokusu je takzvaný Hot Staging, kedy motory vrchnej časti rakety sa zapnú ešte počas toho, čo motory nosnej časti lode stále poháňajú raketu. Tento systém používajú ruské rakety po desaťročia, no v západných moderných raketách nenašiel využitie.

Lenže ani tentokrát sa im nepodarilo splniť cieľ, ktorý si stanovili. Síce sa vesmírnu raketu podarilo rozdeliť, no najprv došlo k odpáleniu Heavy Booster a neskôr lode Starship. Plán – obletieť planétu v priebehu hodiny a pol – zostáva aj naďalej nesplnený.

„Pri testoch, ako je tento, úspech pramení z toho, čo sa naučíme, a dnešný test nám pomôže zlepšiť spoľahlivosť lode Starship, pretože spoločnosť SpaceX sa usiluje o multiplanetárny život,“ napísala spoločnosť v príspevku na sociálnej sieti X.

Zákazka pre NASA

Toto vesmírne vozidlo však nebude používať výhradne iba súkromná spoločnosť, ale aj štátny sektor. Americký Národný úrad pre vesmír a letectvo (NASA pozn. red.) si totiž od spoločnosti SpaceX objednal rakety za štyri miliardy dolárov, uvádza spravodajský portál The Guardian.

Raketu, prispôsobený na prepravu ľudí, plánujú použiť počas vesmírnej misie Artemis 3. Tá predstavuje prvý pokus od roku 1972 – kedy bola realizovaná misia Apollo 11 – o umiestnenie ľudskej posádky na povrch mesiaca. Aktuálne ju plánujú splniť v roku 2025 a očakáva sa, že pristanú v blízkosti južného pólu.

Spoločnosť miliardára však plánuje ísť ďalej než na mesiac – Mars. O možnostiach kolonizácie a plánovaných misiách sme vás informovali v predchádzajúcom článku. Čas sa však kráti, a teda je otázne či plány misií sa stanú realitu do predom určených dátumov.

Detská obezita je komplexné ochorenie, ktoré môže viesť k celoživotným komplikáciám.

Vidieť, ako vaše dieťa rieši problémy s hmotnosťou, môže byť srdcervúce. Je však dôležité ho podporovať, bez ohľadu na jeho váhu.

Nadváhe u detí môžete predísť tak, že naučíte svoje dieťa zdravým stravovacím návykom a povzbudíte ho, aby zostalo fyzicky aktívne.

Rodičia poskytujú svojim deťom potravinové prostredie pre prvé skúsenosti s jedlom.

Prečo je detská obezita problémom?

Detská obezita je jedným z najvážnejších problémov verejného zdravia 21. storočia.

Tento problém je globálny a neustále postihuje mnohé krajiny s nízkym a stredným príjmom, najmä v mestskom prostredí. Prevalencia sa zvýšila alarmujúcou rýchlosťou, uvádza sa v článku Národného centra pre biotechnologické informácie.

Deti s obezitou sú vystavené vyššiemu riziku vzniku mnohých zdravotných stavov a chorôb, tvrdí portál my.clevelandclinic.org.

Sú to napríklad:

• Astma
• Diabetes 2. typu
• Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
• Vysoký cholesterol
• Ochorenie srdca
• Mŕtvica
• Muskuloskeletálne poruchy, ako je osteoartritída
• Určité druhy rakoviny, vrátane rakoviny hrubého čreva a rakoviny prsníka
• Mastná pečeň

Okrem toho deti, ktoré majú obezitu, sú vystavené vyššiemu riziku, že zažijú šikanovanie, sociálnu izoláciu, nízke sebavedomie alebo depresiu.

Aká častá je detská obezita?

Podľa najnovších štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) detská obezita naďalej stúpa. Nedávne štatistiky ukazujú, že v roku 2019 malo nadváhu alebo obezitu podľa odhadov 38,2 milióna detí mladších ako 5 rokov.

Nadváha a obezita, ktorá sa kedysi považovala za problém krajiny s vysokými príjmami, je v súčasnosti na vzostupe v krajinách s nízkymi a strednými príjmami, najmä v mestskom prostredí.

Prevalencia nadváhy a obezity medzi deťmi a dospievajúcimi vo veku 5-19 rokov dramaticky vzrástla z iba 4 % v roku 1975 na niečo vyše 18 % v roku 2016.

Zatiaľ čo v roku 1975 bolo obéznych takmer 1 % detí a dospievajúcich vo veku 5 – 19 rokov, v roku 2016 bolo obéznych viac ako 124 miliónov detí a dospievajúcich (6 % dievčat a 8 % chlapcov).

Koho postihuje detská obezita?

Tento typ ochorenia môže postihnúť každé dieťa, no u niektorých skupín je častejšia.

Socioekonomický status a etnická príslušnosť naďalej zohrávajú úlohu vo frekvencii detskej obezity.

Nedávne štatistiky ukazujú, že miera detskej obezity klesla, keď sa zvýšil stupeň vzdelania hlavy domácnosti.

V skupine s najnižším príjmom malo obezitu 18,9 % detí a dospievajúcich. V skupine s najvyšším príjmom malo obezitu 10,9 % detí a dospievajúcich.

Čo spôsobuje toto ochorenie u detí?

Detská obezita je komplikované ochorenie, ktoré má mnoho prispievajúcich faktorov. Nie je to lenivosť alebo nedostatok vôle.

Vaše dieťa potrebuje na rast a vývoj určité množstvo kalórií, uvádza my.clevelandclinic.org.

Keď však prijmú viac kalórií, ako spotrebujú, ich telo ukladá ďalšie kalórie ako tuk. Deti priberajú na váhe z mnohých rovnakých dôvodov ako dospelí.

Príčiny detskej obezity zahŕňajú:

Správanie

Spoločné rodinné správanie, ako sú stravovacie návyky a nečinnosť, môže prispieť k detskej obezite. Rovnováha spotrebovaných kalórií a spálených kalórií zohráva úlohu pri určovaní hmotnosti vášho dieťaťa.

Zaneprázdnené rodiny konzumujú viac potravín a nápojov s vysokým obsahom tuku, cukru a kalórií.

Tieto potraviny a nápoje majú tendenciu mať nízky obsah vitamínov, minerálov a iných životne dôležitých živín.

Zároveň mnohé deti trávia menej času vonku a viac času sú neaktívne vo vnútri. Keďže popularita videohier, tabletov a smartfónov neustále rastie, počet hodín nečinnosti sa môže len zvyšovať.

Genetika

Genetické faktory môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že dieťa bude mať obezitu. Deti, ktorých rodičia alebo súrodenci majú obezitu, môžu mať zvýšené riziko, že sa u nich tento stav vyvinie.

Štúdie ukázali, že rôzne gény môžu prispievať k prírastku hmotnosti. Hoci sa problémy s hmotnosťou vyskytujú v rodinách, nie u všetkých detí s rodinnou anamnézou obezity sa rozvinie.

Komunita

Miesto, kde vaše dieťa žije, môže mať priamy vplyv na riziko vzniku obezity.

Potraviny a nápoje, ktoré školy a škôlky podávajú vášmu dieťaťu, majú priamy vplyv na jeho stravovacie návyky. Tiež prispievajú k množstvu fyzickej aktivity, ktorú vaše dieťa dostáva každý deň.

Reklama

Reklama na reťazce rýchleho občerstvenia a nezdravé občerstvenie môžu takisto prispievať ku nezdravému stravovaniu u detí a podpory vývoja obezity u detí.

Deti vidia najmä reklamy v televízii, na svojich smartfónoch, na internete či na bilboardoch.

Častejšie majú tieto prezentované potraviny veľa kalórií, cukrov, tukov alebo sa dodávajú vo veľkých porciách.

Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu, ak má obezitu?

Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli, je zamerať sa na jeho zdravie, nie na váhu. Je veľmi dôležité, aby ste svoje dieťa podporovali na jeho ceste k lepšiemu zdraviu.

Je tiež dôležité hovoriť so svojím dieťaťom o jeho hmotnosti bez odsudzovania.

Mali by ste mu dovoliť, aby sa s vami podelilo o svoje obavy. Svojmu dieťaťu môžete pomôcť postupnou zmenou fyzickej aktivity a stravovacích návykov vašej rodiny.

Takto môže celá vaša rodina profitovať z nového zdravého správania.

Choďte príkladom, ak vaše dieťa vidí, že ste fyzicky aktívny a bavíte sa, je pravdepodobnejšie, že bude aktívne a zostane aktívne po zvyšok svojho života.

Naplánujte si rodinné aktivity, ktoré zabezpečia pohyb všetkým členom vašej rodiny. Tieto aktivity môžu zahŕňať chôdzu, jazdu na bicykli, plávanie či turistiku.

Je dôležité pomôcť dieťaťu nájsť fyzické aktivity, ktoré sa mu páčia a ktoré nie sú príliš ťažké.

Americká akadémia rodinných lekárov (AAFP) odporúča, aby sa všetky deti zúčastňovali na fyzickej aktivite aspoň v priemere 30-60 minút denne.

AAFP nabáda rodičov a školy, aby sa fyzická aktivita stala prioritou. V domácnosti aj v škole by sa malo zabrániť predĺženej fyzickej nečinnosti.

Ako môžem naučiť svoje dieťa zdravým stravovacím návykom?

• Buďte dobrým vzorom. Vyberte si zdravé jedlá a občerstvenie pre seba.
• Majte doma k dispozícii zdravé občerstvenie, napríklad ovocie, ako jablká a banány a surovú zeleninu, ako je mrkva, šalát či zeler.
• Do jedál, ktoré pripravujete, zahrňte veľa bielkovín, zeleniny, strukovín, rýb alebo orechov.
• Buďte vytrvalí vo svojom úsilí zavádzať zdravé jedlá. Nie vždy sú deti hneď otvorené novým veciam. Ak budete naďalej ponúkať zdravé možnosti, zlepšíte šance, že si vaše dieťa osvojí zdravé stravovacie návyky.
• Vyhnite sa rýchlemu občerstveniu. Ak sa stravujete vo fastfoodoch alebo reštauráciách, vyberte si tie najzdravšie dostupné možnosti.
• Zabudnite na „pravidlo čistého taniera“. Nechajte svoje dieťa prestať jesť, keď sa cíti plné.
• Uspokojujte nutričné potreby predovšetkým z potravín a nápojov.
• Venujte pozornosť veľkosti porcie.

Čas pred obrazovkou

Obmedzte čas strávený pred obrazovkou vášho dieťaťa na maximálne 1 až 2 hodiny denne.

Čas strávený pred obrazovkou zahŕňa hranie videohier alebo počítačových hier, surfovanie na internete, písanie textových správ a sledovanie televízie. Dajte dobrý príklad tým, že obmedzíte aj vy čas strávený pred obrazovkou.

Prevencia

Neexistujú žiadne jednoduché riešenia na boj proti detskej obezite. Ale rodičia a opatrovatelia môžu pomôcť s prevenciou detskej obezity mnohými spôsobmi.

Rodičia môžu ovplyvniť detskú obezitu prechodom na zdravé návyky.

Znížte príjem cukru. Ak je vaše dieťa staršie ako dva roky, cukor by mal tvoriť menej ako 10 % jeho denných kalórií.

Vyhnite sa nápojom naplneným cukrom a namiesto toho ponúknite vodu alebo mlieko.

Deti mladšie ako 2 roky by nemali mať vo svojej strave žiadny pridaný cukor.

Podporujte lepší a kvalitnejší spánok. Deti vo veku 6 až 12 rokov potrebujú spať každú noc 9 až 12 hodín.

Adolescenti vo veku 13 až 18 rokov potrebujú spať každú noc osem až desať hodín.

Zlý spánok môže viesť k obezite, pretože vaše dieťa chce jesť viac a byť menej fyzicky aktívne.

Stravovacie návyky u detí by sme nemali podceňovať už od ich narodenia, pretože nevyváženou stravou a nedostatkom pohybu im môžeme uškodiť a privodiť rôzne ochorenia.

Prečo je Tulum je vlajková loď Mexika a oplatí sa ho navštíviť?

Nie je také turistické ako Cancún

Tulum je síce obľúbenou turistickou destináciou, ale na rozdiel od Cancúnu a Play del Carmen je návšteva viac autentickejšia a menej nabitá turistami.

Toto plážové mesto sa postupne zväčšuje, no stále je relatívne nedotknuté masovým rozvojom.

Tulum má neuveriteľné mayské ruiny a pyramídy

Opevnené mesto Tulum postavili Mayovia v 13. storočí.

Bolo postavené tak, aby čelilo slnku, na vrchole vápencového útesu, s výhľadom na Karibské more.

Mnohé z tradičných mayských stavieb zostávajú nedotknuté.

Ponorte sa do histórie Tulumu a objavíte skutočného ducha miesta. Zdroj: cancunadventure.net

Tulum má kilometre neuveriteľných pláží

Ďalším dôvodom, prečo navštíviť túto destináciu, sú nadpozemské pláže, ktoré sa tiahnu kilometre a kilometre pred vami!

Predstavte si palmy naklonené nad hlavou a teplé azúrové vody s bielym pieskom, a vitajte v rajskom Tulume.

Neskrotená džungľa s ruinami Tulumu v pozadí, dodáva celkovej panoráme nezameniteľný šmrnc.

Môžete si zaplávať v desiatkach farebných cenotes

Plávať v bazéne môže každý, no plávanie v cenote je naozaj jedinečný zážitok.

Cenoty sú prírodné priepasti či jaskyne naplnené sladkou alebo slanou vodou, ktoré vznikli rozpúšťaním vápenca.

Táto jedinečná geologická formácia je charakteristická pre polostrov Yucatán a predstavuje fascinujúci a zároveň krásny úkaz.

V Tulume a jeho okolí sa nachádza množstvo cenotes, ktoré sú ako oázy osvieženia v horúcom karibskom podnebí.

Mnoho z týchto cenot je prepojených podzemnými systémami, čo vytvára podvodné labyrinty a tunely pre dobrodružné šnorchlovanie alebo potápanie.

Voda v cenotách je krištáľovo čistá a ponúka úžasnú viditeľnosť.

Pre milovníkov šnorchlovania je to skvelá príležitosť preskúmať fascinujúci podvodný svet s kamennými útvarmi, rybami a rastlinami, ktoré sa v cenotách nachádzajú.

Objavte krásu cenot na každom rohu. Zdroj: destinationlesstravel.com

História a spiritualita cenotes

Niektoré cenoty majú pre miestnych obyvateľov špecifický historický a spirituálny význam.

Mayská kultúra považovala cenoty za posvätné miesta a niektoré z nich boli používané pre rituálne obrady.

Pre návštevníkov predstavujú cenoty jedinečnú príležitosť prepadnúť sa do histórie a spirituality tohto regiónu.

Polostrov Yucatán má viac ako 400 cenotes a každá z nich je jedinečná.

Dve najpopulárnejšie sú:

El Gran Cenote (Veľká Cenota)

Môžete tu šnorchlovať a potápať sa, je tu oblasť na šnorchlovanie s výhľadom na veľké stalaktity.

It is located only kúsok od Tulumu, na ceste k mayským ruinám Coba.

Dos Ojos (Dve oči)

Jeden z top 10 najdlhších podvodných jaskynných systémov na svete, Dos Ojos má najhlbšiu známu jaskynnú chodbu v Quintana Roo.

Má tiež jaskyňu netopierov, ktorú môžu návštevníci preskúmať.

Preskúmajte biosféru UNESCO

Oceánske a džungľové biotopy v okolí Tulumu sú domovom rozmanitých voľne žijúcich živočíchov a prírodná biosféra Sian Ka’an predstavuje pravú rozmanitosť regiónu.

Biosférická rezervácia Sian Ka’an je najväčšou chránenou oblasťou v mexickom Karibiku.

Svetové dedičstvo UNESCO má deväť ekosystémov a je domovom viac ako 300 druhov vtákov a 100 živočíšnych druhov.

Sian Ka’an. Miestna príroda je neopísateľne krásna a rozmanitá. Zdroj: colibriboutiquehotels.com

Máčajte sa v bahne v Ka’an Luum Lagoon

Lagúna Ka’an Luum je prírodný zázrak len pár minút od Tulumu.

Pozoruhodné je, že stred cenote je hlboký až 80 metrov!

Návštevníci sa hrnú do lagúny na jednodňové výlety, pretože sa predpokladá, že bohaté bahno obklopujúce tyrkysovú lagúnu má liečivé vlastnosti.

Vody Ka’an Luum sú dosť plytké, takže je ľahké sa dostať dovnútra a zakryť sa liečivým sedimentom.

Raj pre fanúšikov bicyklov a pohodového presúvania

Tulum je skvelé miesto, kde sa môžete bezbolestne dostať do formy.

Bez ohľadu na to, kde sa v Tulume ubytujete, takmer všetko je po ruke.

Iste, za jazdu taxíkom by ste mohli zaplatiť 100 pesos, ale fit sa môžete udržiavať aj prechádzkou alebo bicyklovaním.

Tulum je veľmi cyklistické mesto.

Väčšinu ľudí uvidíte kráčať alebo sa túlať na bicykloch.

Takmer každý hotel alebo hostel ponúka bicykle, a je to zároveň najrýchlejší spôsob, ako sa tu pohybovať.

Ak chcete ísť na pláž, je bezpečné a ľahké sa pohybovať po cyklotrasách.

Môžete sa tiež vydať do mesta a preskúmať obchody a bočné uličky Tulum Pueblo. 

Tulum má skvelý nočný život

Tulum nie je len o pútavých lokalitách a destináciách.

Môžete stráviť deň objavovaním cenotes a ísť do divočiny, ale v noci toto miesto ponúka ešte oveľa viac zábavy.

Plážové párty a živá hudba dodávajú tomuto miestu úplne inú atmosféru.

Oblasť Pueblo je centrálnou časťou Tulumu a ponúka množstvo trendových, no neformálnych barov.

V závislosti od nálady môžete stráviť večer v The Pueblo, ktoré je cenovo dostupnejšie a uvoľnenejšie, alebo ísť do luxusnejšieho prostredia v Middle Beach Zone. 

Umelá inteligencia vyniká v rôznych oblastiach, ale v umeleckej zaostáva. Prejaviť kreativitu je pre softvér takmer nesplniteľná úloha. Vedci sa zhodujú, že existujú techniky na podporu inovatívnych myšlienok, no nedokážeme úplne pochopiť, ako kreativita vzniká.

Vzhľadom na to, že nerozumieme vlastným biologickým procesom, tak nie je možné ich implementovať do strojov. Napriek týmto obmedzeniam nie sme ďaleko od vytvárania inovatívnych majstrovských diel pomocou AI. Vznik umenia generovaného umelou inteligenciou tak vyvolal diskusiu o budúcnosti umelcov a ich úlohe vo svete umenia.

Čo je generované umenie?

Ide o tvorbu umeleckých diel, ktoré vznikajú prostredníctvom komplexných algoritmov a metód učenia sa umelej inteligencie. Tento proces zahŕňa trénovanie umelej inteligencie pomocou rôznorodého vizuálneho umenia, čo jej umožňuje generovať originálne a autentické obrazy.

Nahradí AI umelcov?

Je zrejmé, že umelá inteligencia nie je len pasívnym nástrojom, ale aj rastúcou silou v umeleckej tvorbe. Spochybňuje tradičné paradigmy a posúva hranice toho, čo sa v oblasti umenia považuje za dosiahnuteľné. Vzostup AI v umeleckej tvorbe prakticky prepisuje definíciu kreativity. To či umelá inteligencia nahradí umelcov je otázne. Zatiaľ je schopná rozšíriť možnosti umeleckého tvorenia. Avšak, stále si vyžaduje pomocnú ruku človeka. Teda niektoré kreatívne procesy môžu byť vďaka nej  jednoduchšie a efektívnejšie – ušetria nám čas a nervy.

Generatívne umenie predstavuje spojenie síl umelej inteligencie s ľudskou predstavivosťou. Spoločne tak vytvárajú jedinečnú symfóniu. Algoritmy postupne prekračujú očakávania. Vytvárajú diela, ktoré sú nevyspytateľné a pútavé. Avšak, niekedy aj chybné.

Multimediálny umelec Matt Saunders si je istý, že mnohých umelcov AI zaujme a budú hľadať spôsoby, ako sa s ňou popasovať alebo s ňou spolupracovať. Tvrdí, že každá nová technológia prináša nielen nové možnosti, ale aj nový druh materiálnej inteligencie.

Umelá inteligencia a hudba

Známa platforma predstavila najpokročilejší model umelej generácie hudby. Umelá inteligencia vyniká v produkovaní kvalitnej hudby v kombinácii s inštrumentálnymi a vokálnymi prvkami. Okrem toho úspešne zvláda úlohy transformácie, umožňuje užívateľom kontrolu nad štýlom a výkonom výsledného produktu. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Hudba je veľmi obľúbená forma kreatívneho vyjadrenia – od jazzu, heavy metalu, techna až po operu. Vďaka zložitým a husto vrstveným textom, melódiám, rytmom a vokálom bol proces skladania hudby náročný pre systémy umelej inteligencie. Teda až doteraz.

Plne generatívne aplikácie trénujú modely AI na rozsiahlych databázach existujúcej hudby. To im umožňuje naučiť sa hudobné štruktúry, harmónie, melódie, rytmus, dynamiku, zafarbenie a formu. Môžu tak vytvárať nový obsah, ktorý sa štylisticky zhoduje s materiálom v databáze. Existuje veľa príkladov takýchto aplikácií. Ale tie najúspešnejšie, ako napríklad Boomy, umožňujú nehudobníkom skladať hudbu. Následne ju uverejňujú na iných platformách s cieľom zarobiť.

K situácii sa vyjadril pre portál news.harvard saxofonista a skladateľ Yosvany Terry. „Hudba môže prenášať a reprezentovať emócie a AI zatiaľ nedokáže ani jednu z týchto vecí. Je to niečo, čo umelá inteligencia nedokáže.

Je dôležité privítať AI s otvorenou náručou. Musíme zistiť, ako nám môže pomôcť. „Každá nová technológia je najskôr vnímaná ako hrozba. Vždy existovali hnutia, ktoré boli proti týmto inováciám. Nemyslím si, že AI je iná, ale musíme si uvedomiť, že všetky tieto inovácie sú vytvorené človekom a ako ľudia môžeme vytvárať a inovovať. Ako hudobník si myslím, že by sme si mali otvoriť oči, uši a ruky, aby sme mohli pracovať s novými poznatkami a inováciami, ktoré môže AI priniesť,“ uzavrel.

Svet animácie

Názory na AI sa líšia. ILUSTRAČNÁ FOTOGRAFIA

Zatiaľ čo niektorí spájajú AI s kreativitou a nápaditosťou, iní ju vnímajú skôr ako kombináciu obrázkov a náhody pripomínajúcu určité aspekty tvorivého procesu. Všeobecne platí, že umelá inteligencia predstavuje určitú formu hrozby pre animačný priemysel – napríklad strata pracovných miest. Animátorka Ruth Stella Lingford nepredpokladá, že by animované filmy vyrobené výlučne pomocou AI boli úspešné a využili všetok potenciál. Pripúšťa, že pod ľudským vedením by mohla fungovať efektívnejšie.

V súčasnosti je umelá inteligencia na vzostupe v rôznych oblastiach, avšak v umeleckom sektore predstavuje výzvu. Umelci sa o svoje miesto v spoločnosti neboja. Vnímajú tieto nástroje pozitívne, dokonca si vedia predstaviť spoluprácu s umelou inteligenciou.